Свадхистана-чакра (свадхиштхана, свадхистхана, сакральная чакра) - второй крупнейший энергетический центр в тонкоматериальном теле человека.

Происхождение названия

Свадхистана - санскритский термин, образованный из двух слов «собственный» и «жильё». Возможные переводы: «собственное жильё», «обитель Я», «вместилище энергии».

Символическое изображение свадхистаны

Свадхистана находится на два-три сантиметра ниже пупка. Символически изображается как цветок лотоса с шестью лепестками, на которых нанесены санскритские буквы, которые звучат как: бам, бхам, мам, йам, рам, лам.

Её описывают как сияющая словно расплавленное золото или яркая вспышка молнии.

Свадхистана - хранилище жизненной силы (праны). По расположению чакра совпадает с нижним Даньтянь из традиции цигуна, в котором этот центр обладает схожими со свадхистаной характеристиками.

Кто придумал чакры?

Представление об энергетической составляющей человека, важнейшей составной частью которой является чакра свадхистана, наблюдается во многих оккультных системах. Истоком этого знания принято считать психоэнергетические практики йоги. Существование чакр не подтверждено официальной наукой.

Характеристики чакры

Чакра тесно связана с бессознательным, хранит в себе скрытые сексуальные желания и привязки. Этим объясняются огромные трудности с которыми сталкиваются практики, старающиеся пробудить энергию Кундалини. Раскрывая потенциал и усиливая свадхистану, Кундалини усиливает и подавляемые нами желания. Многие ищущие не смогли противостоять сексуальным искушениям и, едва начав восхождение, пали на самое дно.

Энергия свадхистаны отвечает за нашу эмоциональную сферу, сексуальную привлекательность, фертильность и творческий потенциал. Её развитие, помимо мистических сил, улучшает здоровье тела, его ловкость и скорость. Нарушения и блоки в работе чакры вносит дисбаланс в жизнедеятельность организма, особенно это касается жидкостей (кровь, лимфа, пищеварительные соки, сперма) и работы кишечника, возникают аллергии, бесплодие, нарушения веса. Гармоничная работа чакры дарует хорошее настроение, уверенность в себе и своих способностях.

«Сияющая словно раскалённое золото»

• Написание на санскрите: स्वाधिष्ठान.
• Расположение: на 1-2 пальца ниже пупка.
• Цвет: оранжевый.
• Биджа-мантра: вам.
• Символ: белый полумесяц.
• Элемент: вода.
• Орган чувств: вкус.
• Желание: секс.
• Дыхание: лунное.
• Нота: ре.

Раскрытие и развитие свадхистаны

Развитие свадхистаны поправит ваше здоровье, увеличит жизненную силу и творческий потенциал. Вы станете более привлекательны, особенно это касается противоположного пола.

Однако не стоит думать, что эта чакра нужна только альфонсам. Напротив, полное раскрытие свадхистаны дарует освобождение от похоти, неуравновешенности, ревности и эгоизма, в чём особенно заинтересованы искатели на духовном поприще.

Трижды подумайте, стоит ли прокачивать свадхистану ради привлекательности и сексуальных утех. Водоворот страстей способен затянуть на дно самого стойкого аскета.

Свадхистана связана с анахатой (сердечной чакрой) и в своём высшем развитии трансформирует сексуальность в любовь.

Снятие блоков

Нормализация работы свадхистаны (Майя Файнс)

Блоки свадхистана-чакры негативно влияет не только на наше тело, но и на психику. Различные фобии, депрессии, неуверенность, извращения могут быть следствием нездорового течения энергии в этой чакре.

Блокировка течения энергии проявляется регулярным напряжением и болью в области поясницы. Считается что чувство вины губительно для свадхистаны, поэтому следует в первую очередь проанализировать ваши чувства и эмоции, а также их причины. Откажитесь от самобичевания, лучше уделите время своему развитию и рациональному исправлению ситуации. Если текущую ошибку уже не исправить, то направьте свою энергию на профилактику будущих, и на новые добрые дела.

Свадхистана, как и муладхара, тесно связана с физическим телом, поэтому для её разблокировки идеально подойдут телесные практики. Специальный комплекс асан и упражнений из крия-йоги, представленных на видео, позволит вам снять блоки и раскрыть потенциал свадхистаны.

Для снятя блоков полезны будут эфирные ароматические масла. Для свадхистаны хорошо подходят: иланг-иланг, ромашка, розмарин, мирра, сандал, роза. Выбирайте любое понравившееся.

Концентрация

Эффективное и самое простое средство раскрытия свадхистаны - практика концентрации на области на пару сантиметров ниже пупка с одновременным произношением мантры свадхистаны «ВАМ».

1. Сядьте в любую удобную позу. Не стоит мучить себя позой лотоса, если она вызывает неприятные ощущения или мешает расслабиться. Вы можете просто сидеть на стуле. Допустимо проводить практику и в других позах, как вам нравится. Однако лёжа достигается излишнее расслабление, что снижает концентрацию и вызывает сон. Стоя же, напротив, редкий человек способен расслабиться в достаточной мере.
2. Разместите руки так, чтобы они не висели и не отвлекали на себя внимание. Если для вас это слишком легко, то попробуйте параллельно с концентрацией на свадхистане держать её мудру описанную выше. Помните, ваша основная задача - держать концентрацию, не выполняйте мудру в ущерб ей, иначе это снизит эффективность практики.
3. Дышите животом, глубоко и медленно. Отпустите все ваши проблемы, отбросьте гнетущие мысли. Отдохните так в течении пяти минут.
4. Перенесите всё своё внимание на область тела под пупком.
5. Вдохните, а затем распевно произнесите биджа-мантру (правильное произношение можно послушать на видеомедитации).
6. Ощутите вибрацию в свадхистане, представьте как огромные потоки энергии из пространства устремляются туда.

Работаем в цикле: вдох -> пение мантры с визуализацией -> выхох. Концентрация всегда на чакре.

Видео медитация для свадхистаны

При произношении звука «М» язык должен быть прижат к нёбу.

Стремитесь держать своё внимание под контролем и учитесь держать безмолвие ума. Каждая мысль отнимает ваше внимание и снижает качество концентрации. С развитием ваших навыков, вы станете способны проводить концентрацию даже во время неспешной прогулки.

Используйте визуализацию светящегося оранжевого шара в области низа живота. Это улучшит эффективность упражнений для свадхистаны, однако главным здесь является концентрация. Не отвлекайтесь на это, если у вас слабое воображение.

Шивалингам мудра

Мудры - специальные ритуальные положения рук, направленные на изменение течения энергии в тонкоматериальном теле. Шивалингам мудра особенно актуальна для развития свадхистаны у мужчин.

Регулярное выполнение мудра-медитации, два раза в день хотя бы по 5 минут, улучшать энергетический тонус, уничтожает депрессию и наполняет силами. Мудра используется при лечении различных заболеваний.

На представленном видео мастер гималайской йоги обучает правильному положению рук в этой мистической Шивалингам-мудре.

Чакра в оккультных системах

Многие оккультные системы, в своих описаниях энергетического строения человека, содержат схожие со свахистана-чакрой энергетические центры.

В суфизме подобная зона называется «нафс» и, по описанию, содержит в себе низшие животные элементы психики человека (подсознание). Для достижения единения с Аллахом человек должен преодолеть свою животную природу заключенную в нафсе.

В каббале свадхистане соответствует сефира Йесод, которая является вместилищем эгоизма, инстинктов и страстей.

Тибетские тантристы упоминают о «секретном месте», находящемся на несколько пальцев ниже пупка. Сообщается, что медитация на данном центре одаривает практикующего невероятным блаженством.

Свадхистана чакра отвечает за чувства любви и ненависти, симпатии и антипатии, она наполняет энергией эфирное тело человека. В отличие от муладхары, сакральная чакра - более мягкая, в чем-то женская. В этой статье я расскажу, как развить свадхистана чакру и нормализовать ее работу.

Расположена сакральная чакра в области малого таза, между пупком и лобковой костью, на 3-4 сантиметра ниже пупка. О неправильной работе второй чакры свидетельствуют ревность, подозрительность, зависимость от плотских наслаждений. Более подробно я уже рассказывала о том, . Обязательно пройдите по ссылке, если еще не читали.

Раскрытие свадхистана чакры осуществляется несколькими способами, которые в комплексе позволяют добиться хороших результатов. К ним относят медитации, пение мантры и активации через точки на кистях рук и стопах.

Сакральной чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация свадхистаны.

Эти точки отмечены на рисунке - см. фото.

Устройтесь удобно на полу или коврике для занятий фитнесом. Старайтесь сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнем работу со стопами.

Массируйте большим пальцем правой руки по часовой стрелке активную точку на правой стопе. Одновременно пальцем левой руки — точку на левой стопе. Если не получается работать сразу с двумя точками, выполняйте действия по очереди.

Во время выполнения упражнения дыхание ритмичное. Сделайте вдох, затем досчитайте мысленно до 5. Затем выдох. Снова досчитайте до 5. Опять вдох … и так далее.

Первый способ . Во время вдоха представляйте оранжевый луч света, входящий в точки на каждой стопе. Далее этот свет поднимается выше по ногам, проходит через все тело до плеч и спускается по рукам в большие пальцы рук.

На выдохе наблюдайте, как оранжевый свет из больших пальцев рук переходит в активные точки на стопах. Продолжайте выполнять упражнение 5-10 минут.

Второй способ . Визуализируйте оранжевый луч света входит в стопы с каждым вдохом, наполняя оранжевым светом точки на ногах.

После работы со стопами переходите к работе с активными точками на руках. Массируйте их по часовой стрелке. Сначала точку на правой, затем на левой руке.

Данное упражнение способствует раскрытию свадхистана чакры, если она заблокирована, и помогает нормализовать ее работу.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на свадхистану. Займите позу, сидя на стуле. Расправьте плечи так, чтобы позвоночник был прямым.

В течение нескольких минут дышите на счет 5, как описано выше. Продолжайте такое дыхание.

1. На вдохе представляйте оранжевый луч света, который входит через стопы, движется по вашему телу вверх и, наконец, входит в сакральную чакру.
2. На выдохе визуализируйте, как оранжевый свет уходит из чакры в вашу ауру.

При выполнении упражнения необходима концентрация на свадхистане, постарайтесь почувствовать эту чакру в своем теле. Возможно, вы испытаете легкую вибрацию или жар в данной области.

Длительность упражнения составляет не менее 5 минут, оно будет способствовать раскрытию второй чакры.

Соответствие чакры и стихии

Сакральная чакра соотносится с элементом стихии Воды, которая необходима для жизни каждому человеку. Вода представлена на планете дождями, они проливаются на землю, наполняют ручьи и реки, а затем текут в моря и океаны. Вода циркулирует, испаряясь из водоемов и снова проливаясь дождями на землю.

Водная стихия способствует лечению и исцелению. Не случайно особой популярностью пользуются водные курорты и спа-процедуры.

В индийской традиции цветок лотоса является символом духовного развития человека.

Его корни погружены в ил и грязь водоема, но цветок пробивается вверх, сквозь толщу мутной воды, раскрываясь под лучами солнца.

Точно так же и человек — погружен в «мутную воду» своего ума и скопившуюся усталость. Наша задача — подняться над эгоистическими желаниями подобно цветку лотоса, и тогда высшее «Я», высшее сознание сможет расцвести в лучах духовного света.

Восхитительный лотос духовного «Я» появится на водной глади лишь тогда, когда внутренняя грязь будет смыта.

Медитация

Займите любую удобную позу для медитации. Единственное условие — прямая спина. Представляйте восход солнца и начало дня. Направьте внутренний взгляд на водоем, в который погружены корни цветка лотоса.

Они растут из грязи и ила на дне пруда. Вспомните о тех ситуациях вашей жизни, когда вы испытывали чувства беспомощности и страха.

Визуализируйте, как сила корней лотоса помогает цветку пробиться вверх, сквозь мутную воду, давая ему возможность раскрыться на поверхности воды. Нам тоже бывает нужна такая сила, чтобы выбраться из трудных жизненных ситуаций — из заблуждений и хаоса, причиной которых стали мы сами.

Представляйте, как прекрасный цветок лотоса распускается под лучами утреннего солнца. Защитные темные лепестки отпадают, и лотос предстаёт перед нами во всей красе.

Аналогично происходит и духовное развитие человека — благодаря нему отслаивается защитный слой, и наше высшее «Я» может раскрыться.

Если лотос распустится раньше времени, когда «духовное солнце» греет еще недостаточно, он может увянуть. Поэтому не следует торопиться на пути духовного развития. Прислушивайтесь к своей интуиции.

Но когда солнце наберет силу и поднимется над горизонтом, его теплые лучи помогут нежному бутону лотоса раскрыться.

Во время медитации представляйте, как происходит ваше духовное развитие, как расцветает ваш прекрасный лотос.

Эта медитация способствует погружению в элемент Воды и, следовательно, проработке свадхистана чакры.

Мантра для второй чакры

Перед выполнением упражнений с мантрами необходимо поработать над дыханием. Для начала займите позу для медитации. Идеально подойдет поза сидя со скрещенными ногами.

Дышите на счет 5: сделайте вдох, задержите дыхание на 5 секунд, затем выдох и снова задержка на 5 секунд.

Продолжайте такое дыхание в течение 5-10 минут. Концентрируйте внимание на ноздрях, ощущайте, что через них входит в выходит воздух. Попробуйте почувствовать температуру воздуха.

Теперь можно приступать к основной части. Мантра свадхистана чакры звучит как «Вам». Есть и другой вариант, который некоторым покажется более удобным — это мантра «ууу».

Сделайте глубокий вдох. Медленно выдыхая пойте звук «ууу».

Лучшая тональность для мантры сакральной чакры — это нота «ре», что выше на один тон, чем нота «до» для первой чакры.

Звук вашего пения должен быть мягким. Обратите внимание, где он резонирует. Вы должны чувствовать вибрации в области малого таза. Возможно, для достижения такого эффекта вам понадобится пропеть мантру несколько раз. В противном случае попробуйте петь звук «ууу» на более высоком тоне. Найдите подходящий для себя тон.

После тренировки со звуком «ууу» переходите к звуку «Вам»:

• прежде всего, глубоко вдохните;
• затем вместе с выдохом начните петь первую часть мантры «Ва-а-а»;
• постепенно смыкайте губы и переходите к звуку «ммм», продолжая петь, пока не закончится запас воздуха;
• Когда закончится выдох, сделайте новый вдох и снова пойте мантру.

Продолжайте практику несколько минут и решите для себя, какой звук вам подходит лучше: «Вам» или «ууу». Каждый человек уникален. И кому-то больше подойдет первый вариант, а кому-то второй.

Пение мантры — отличный способ развития и проработки свадхистаны. Он не требует больших усилий, но позволяет зарядиться позитивом и войти в благостное состояние.

Янтра для свадхистаны

Янтра — особый мистический символ, который применяется при медитации. Янтра для свадхистана чакры выглядит как серо-голубой круг. Внутри круга расположен белый полумесяц.

Перед началом медитации подготовьте изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере либо нарисовать самостоятельно.

Займите позу лотоса или сядьте по-турецки. Расположите изображение янтры перед собой так, чтобы вам было его хорошо видно.

Концентрируйте внимание на голубом круге, он символизирует защиту, а его цвет указывает на отдых и спокойствие.

Полумесяц представляет элемент стихии Воды, которая связана с чувственностью, эмоциями и нашими реакциями на удовольствия или боль. Луна являет собой женскую энергию, ее фазы управляют приливами и отливами, а также оказывают влияние на женский менструальный цикл.

В течение столетий в Европе женская энергия подавлялась культурными и религиозными предписаниями, поэтому у многих женщин нарушена работа данного энергетического центра.

Практики, направленные на активацию свадхистаны, помогают раскрыть и гармонизировать женские энергии. Только не забывайте, что переходить к ним можно лишь после старательной проработки первой чакры, которая обеспечит устойчивый фундамент для развития.

Медитация

Представляйте, как вы сидите внутри круга янтры, он придает вам чувство защищенности и безопасности.

Теперь направьте внимание на белый полумесяц. Как уже было сказано, он символизирует Воду. Подумайте, в чем особенности этой стихии?

Вода способна принять форму любого сосуда, в котором окажется. Она свободно перемещается. А если на ее пути возникает препятствие, то она либо огибает его, либо смывает мощным потоком.

Человек склонен подавлять негативные эмоции, а это приводит к застою энергии, возрастает внутреннее напряжение. Как избавиться от негатива? Один из естественных для человека способов — это слезы.

Продолжим. Размышляйте о том, что Вода постоянно меняет направление своего течения. Если же человек цепляется за устаревшие идеи или желания, которые давно следует отпустить, то в свадхистана чакре возникает блокировка.

Однако одна мысль о том, чтобы разрушить приевшуюся рутину и отказаться от стереотипов, вызывает у многих из нас чувство страха и потери безопасности.

Подумайте о том, какие обстоятельства жизни препятствуют вашему духовному росту. Возможно, они связаны с работой или любовными отношениями. Возможно, это идеи или установки, которые вам внушили много лет назад и от которых вы никак не можете избавиться, хотя они давно не вписываются в вашу жизнь.

Также важно принять свою сексуальность в том виде, в котором она вам дана от природы. Не стоит ее искусственно принижать или, напротив, усиливать — чтобы соответствовать сомнительным стандартам общества.

Обратите взор в свой внутренний мир. Какие препятствия вы там видите? Если вам мешает страх, то поработайте над ним. Он закрывает нашу душу во тьме, не позволяя ей прорваться к свету духовных истин. Старайтесь избавиться от всего, что создает блоки на пути движения энергии.

Очень важно сохранять честность по отношению к самому себе. Не пытайтесь себя обмануть. Примите все свои страхи и недостатки.

Свадхистана – это вторая чакра, отвечающая за человеческую сексуальность, половое влечение, взаимодействие с противоположным полом, поиск удовольствия, репродуктивную функцию. В статье уделено внимание тому, как с ней работать, и даются подробные ответы на часто задаваемые вопросы.

Свадхистана чакра за что отвечает и где находится, расположение, какой камень подобрать, описание, значение

Эта чакра отвечает также за наполнение всего тела энергией, которая рождается в ней и распределяется по всем органам благодаря энергосети. Благодаря второй чакре люди могут выражать свою индивидуальность, развивать творческие способности, создавать что-то новое.

Находится свадхистана чакра в районе органов деторождения в области таза. Ее название в переводе из санскрита обозначает местопребывание жизненной силы, то есть то место, где зарождается жизнь и энергия человека.

Свадхистана принадлежит к водной стихии. Поэтому более выражена она у природных представительниц этой стихии – женщин. Основание чакры находится над лобковой зоной. Изображают ее в виде цветка лотоса. Чакра имеет оранжевый окрас. Состоит из шести лепестков. Для свадхистана чакры наиболее подходящими будут камни желтого или оранжевого цвета, такие как янтарь, огненный агат или опал, сердолик, лунный камень.

Свадхистана чакра как ее развить, молитвой, упражнения, разблокировать, проработка

Развитие свадхистана чакры главным образом обусловлено поиском удовольствий. Чтобы начать развитие чакры в себе, человеку необходимо стать чувственным и сексуальным. Именно на этом этапе люди нуждаться в том, чтобы получать желаемое в полном объеме, чтобы чувствовать себя привлекательным и нужным членом общества.

Для полноценного развития свадхистана чакры человеку нужно помнить, что главной ее опорой является чакра муладхара. В период развития второй чакры нужно жить физически активной жизнью, общаться с природой, развивать свое физическое и духовное здоровье. Также стоит заняться своей внутренней дисциплиной, нравственностью и моральностью. Самым важным в развитии свадхистана чакры есть обучение концентрации внимания на позитивных ощущениях и эмоциях.

Свадхистана чакра как открыть, активация, очистить

Самый подходящий метод раскрытия второй чакры есть медитация, основной целью которой должно стать избавление от любого негатива, накопленного за все предыдущие жизни в свадхистана чакре. Негатив это выражен нашей завистью, злостью, ревностью, гневом, жадностью и т. п. Только тщательно проведенная работа по самоусовершенствованию и избавлению от всех отрицательных качеств поможет открыть в себе вторую чакру. Существует достаточно разнообразных методик, благодаря которым можно активировать чакры. Одной из самых простых и доступных считается методика, при которой нужно всего лишь научиться правильно дышать. При этом, нужно уметь чувствовать связь дыхания с чакрой.

Для активации чакры нужно занять удобное положение сидя. Глаза должны быть закрыты, для того, чтобы можно было лучше представить то, что должно происходить. Нужно сделать глубокий вдох, представляя, как энергия золотистого цвета поднимается из земли и проникает в вас, проходя через первую чакру и попадая во вторую, находящуюся в области паха, чуть ниже пупка.

С выдохом нужно представить, как вас покидает весь накопившийся негатив и стресс. Вам нужно постараться физически ощутить, как вашу чакру покидает все отрицательное, препятствующее ее нормальной работе. С каждым таким вдохом ваша чакра будет светиться все ярче, и ощущать это вы будете все больше.

После того, как вы ощутите, что ваша чакра полностью очищена, вам нужно представить, как ваш цветок лотоса из шести лепестков начинает вращаться по часовой стрелке. При каждом вдохе он вращается быстрее. Если вы это почувствовали, то это значит, что вам удалось очистить и активировать свою чакру.

В этой методике достаточно важно само осознание того, что правильное дыхание с позитивным настроем способно зарядить вашу чакру жизненной энергией. Не у всех это получается с первого раза, но все равно нужно работать над собой и продолжать медитировать с дыхательными упражнениями. Активация второй чакры свадхистана позволит вам жить ярче, чувствовать мир вокруг отчетливее и позитивнее, ваши дни станут более насыщенными и гармоничными.

Чакра свадхистана как нормализовать работу, болезни, лечить, балансировка

Перед тем, как приняться за нормализацию работы свадхистана чакры, нужно четко осознать, что в ее области собирается весь негатив от разочарований в личной жизни или отношений с противоположным полом, сексуальных неудач и обид, внутренних ограничений, связанных с половой жизнью и сексуальными эмоциями. Весь накопленный негатив прямо влияет на работу второй чакры, нарушая движение энергии к ней. При отсутствии жизненной энергии во второй чакре, при накоплении негатива, начинают воспаляться органы, расположенные в тазовой области, возможны развития новообразований,

Для нормализации работы второй чакры нужно научиться избавляться от любого негатива, не зависимо от того, когда он возник: в детстве или совсем недавно. Если осознать все ошибки, простить все обиды, научиться бороться с проблемами сексуального характера, то работа чакры станет четкой, энергия будет наполнять ее, не имея препятствий на своем пути.

При балансировке работы второй чакры свадхистана человек получает возможность жить яркой жизнью, наполненной положительными эмоциями и впечатлениями, получает возможность воспринимать себя и окружающих правильно. У многих людей при сбалансированной работе чакры проявляться многие таланты в творческом плане.

Вторая чакра женская как отдавать энергию, наполнить, прокачать практика

Свадхистана чакра у женщин является активной. То есть, женщина дает удовольствие, которое мужчина принимает, поскольку у него она пассивная. Активность и пассивность чакр распределена равномерно между мужчиной и женщиной. Кто-то что-то дает, другой это принимает, отдавая что-то взамен. Так устроена работа движения и обмена энергией. По этой логике женщины способны отдавать энергию второй акры. Даря мужчине удовольствие, создавая вокруг него комфорт и уют.

На практике прокачать вторую чакру не сложно: нужно всего лишь ежедневно заниматься ее очищением и наполнением энергией, и тогда вы забудете о проблемах в вашем настроении или в личной жизни.

Вторая чакра мантра раскрытие, медитация самостоятельно, пробита

У каждой чакры есть своя мантра, помогающая ей раскрыться и правильно работать. Чтение мантры очищает разум и настраивает его на нужную частоту вибраций. Кроме прочего, подобные молитвы являются действенным оружием против темных сил, они могут оказать действенную помощь при любых страданиях, могут помочь в осуществлении любых желаний.

Для второй чакры нужно использовать мантру ВАМ. Петь ее нужно в обстановке полного комфорта. Делать это можно как в одиночестве, так и с людьми, настроенными с вами на одну волну. Для более комфортной чтения мантры стоит занять медитативную позу, скрестив ноги и поставив локти на колени. Подушечки большого и указательного пальца соедините.

Прежде всего, нужно сосредоточиться на правильном и равномерном дыхании. Когда все посторонние мысли уйдут, а разум полностью очиститься, можно начинать петь мантру. Делать это нужно с удовольствием, полностью растворяясь в собственном голосе.

Вторая чакра женщины признаки её невидимости, аффирмации, асаны

Аффирмации- это те фразы, которыми человек дает себе установку на положительный настрой, эмоции и чувства. Они способны спровоцировать перемены качества жизни. Для свадхистана чакры аффирмацию дают настрой на моральную сторону жизни, на развитие творческой, эмоциональной, сексуальной стороны. Звучат они примерно так:
Я влечу к себе удачу и успех.
Я лелею в себе чувство благополучия.
Я улучшаю качество своей жизни.

Такие и другие подобные афформации позволяют человеку держать свою вторую чакру открытой для поступления позитивной энергии и для ее развития. При раскрытии второй чакры медитации стоит проводить в наиболее удобных и подходящих для этого позах – асанах. Для второй чакры свадхистана наиболее подходящей является поза бабочка – та поза, при которой человек сидит притянув стопы к паху и соединив их вместе. Колени нужно постараться прижать к полу. Руки ложатся на стопы.

Если человек уже привык к первой позе у чувствует себя в ней комфортно, можно переходить к более усложненной асане. Для этого нужно в предыдущей позе постараться лечь грудью на свои стопы, вытянув руки перед ними, и положив на руки голову.

Свадхистана чакра сахаджа йога что это такое

Очистить свадхистана чакру можно при помощи практики Сахаджа Йога. Это практика, позволяющая очиститься от старых проблем, негативных эмоций и обид. Благодаря подобной йоге, мы можем сделать радость постоянной основой нашей новой жизни.

Сахаджа йога относиться к новому религиозному течению. Его корни выходят еще из давней Индии. Занимаясь данной практикой люди достигают того состояния, в котором может пробудиться большая сила – кундалини. При наличии силы подобного масштаба человек приобретает способность раскрываться, и само реализовываться. Люди, которые практикуют Сахаджа Йогу, чувствуют во время медитаций холодок в ладошках и на макушке. Они способны погружаться в состояния глубочайшей релаксации.

Свадхистана чакра сакральный энергетический центр что блокирует, признаки закрытости, ее звук, цвет

Вторая чакра свадхистана блокируется при наличии негативных эмоций, таки как гнев, злость, обида или нетерпимость. Также блокировка может случиться в случае употребления алкоголя, наркотиков или наркотических лекарственных средств, имеющих галлюциногенный эффект. Негативно влияют на работу чакры и способны ее заблокировать такие увлечения, как магия или спиритические сеансы, беспокойство о будущем или большая загруженность умственной деятельности.

Верным признаком заблокированной чакры свадхистана является появление такой болезни, как сахарный диабет. Также к признакам блокировки чакры можно отнести длительные бесполезные попытки зачать ребенка, или проявления импотенции. Если были замечены подобные признаки, то стоит заняться медитацией с пением мантры ВАМ – повторение этого звука и концентрация на нем способны открыть чакру и наполнить ее энергией и золотисто-оранжевым цветом.

Вторая чакра гармонизация, ощущения в период месячных

Гармонизация второй чакры происходит за счет правильной корректировки ее размеров, цвета, формы, вибраций, частоты вращений или места расположения. Добиться подобных изменений можно исключительно с помощью медитативных практик и Сахаджа Йоги. В помощь можно использовать музыку. Неплохо будет, если сможете визуализировать янтру свадхистана чакры (изображение лотоса с шести лепестками оранжевого цвета).

Каждая женщина сможет диагностировать состояние второй чакры, всего лишь понаблюдав за своими ощущениями во время месячных. Если есть ощущение боли и дискомфорта в эти дни – это верный признак того, что чакра заполнена гневом, обидами агрессией и подобным негативом, соответственно стоит заняться ее очищением и раскрытием.

За что отвечает

Если первую чакру охарактеризовать одним словом, - это будет слово «инстинкты», если попытаться описать одним словом вторую чакру, - это будет слово «эмоции». В первую очередь эта чакра отвечает за удовлетворение эмоциональных потребностей, но речь тут идет о первичных (базисных) эмоциях (к ним относятся: гнев, презрение, отвращение, горе\страдание, страх, вина, интерес, радость, стыд, удивление). Вторая чакра является центром этих не отфильтрованных, исходных эмоций. Благодаря этой чакре человек способен на эмоциональные реакции, в норме он не просто их проявляет или принимает без стыда и оценки, он получает от этого удовлетворение. Любое проявление этих первичных эмоций имеет отношение ко второй чакре, а не только тот аспект, что связан с сексуальностью, хотя эротика и чувственность, конечно же, стоят тут на первом месте.

Второй энергоцентр это центр нашей творческой реализации, реализации наших талантов. Он отвечает за раскрытие нашей уникальности и непохожести как индивидуума. Это происходит не только через творчество в «чистом» виде (искусство, танцы, пение), но и через проявление эмоций, через секс. Если первый энергоцентр показывает то, как мы реагируем, то второй показывает то, как мы проявляем себя, как мы являем себя миру.

Второй энергоцентр это зона не только интимных отношений, но и отношений вообще (не только между людьми, но и взаимоотношений различных сил и явлений). Наиболее важная функция этой чакры - способность понимать чувства других, ощущать их душевное состояние, «считывать эмоции». Эта чакра дает информацию о процессах, происходящих в объектах, и причинах, их вызывающих, позволяет судить об энергетических возможностях других людей.

Вторая чакра также отвечает за гармонию тела, сознания и эмоционального состояния, когда она находится в балансе, все эти три составляющие тоже находятся в балансе.

Физиология

В первую очередь эта чакра отвечает за метаболизм, расшлаковку и омоложение организма. Некорректная работа второй чакры портит внешность, меняя в худшую сторону черты лица, зашлаковывает и старит тело, затрудняет функцию естественного восстановления и регенерации.

На уровне тела она представляет симпатический отдел вегетативной нервной системы (именно он активируется при стрессовых ситуациях), обеспечивает эндокринные функции в надпочечниках, печени, селезенке, желчном пузыре. Действует на такие участки тела, как: полость таза, мочевой пузырь, почки, женские половые органы, яички, простата и все жидкости, имеющиеся в организме (кровь, лимфа, пищеварительный соки, семенная жидкость). Отвечает за поддержание температуры тела, пищеварение, обеспечивает половую потенцию, работу предстательной и грудной желез. Управляет деторождением.

Некорректная работа второй чакры может вызвать такие нарушения, как: заболевания мочеполовой системы, импотенция, фригидность, мышечные спазмы, аллергии, физическая хрупкость, запоры, сексуальная неуравновешенность и отсутствие либидо, бесплодие, любые травмы при родах или проблемы с родовой деятельностью, подавленность, отсутствие творческого начала.

Блокировки

Здесь, как и в случае с первой чакрой, есть свой главный «стресс», который блокирует ее работу: чувство вины. Оно является разрушительным состоянием, вызывает чувство безвыходности. Все остальные блокировки вырастают из чувства вины: неспособность любить противоположный пол, обвинение другого для сокрытия собственных ошибок, обидчивость, чувство неполноценности, злость и желание причинить боль другому, подавление собственной страсти, отрицание своего пола. Чувство вины подстегивает и рождает огромное количество страхов, связанных с сексуальностью (страх, что вы «не на уровне», страх «распущенности», страх осуждения).

Отношение к сексу в контексте блокировок этой чакры я затрону отдельно. Как я уже упомянула выше, все начинается с подавления собственной сексуальности из-за чувства вины. Из-за этого чувства и стыда сексуальность сдерживается, подавляется и даже полностью отвергается («У меня нет сил заниматься такой бессмыслицей (сексом), работа важнее» или «У меня нет времени на то, чтобы удовлетворить мужа, вон сколько посуды немытой»). Человек не признает, что секс восстанавливает жизненную силу и укрепляет чувство собственного достоинства, уверенности в себе, а не наоборот (если у вас происходит наоборот – значит вы неправильно им занимаетесь!). Иногда чувство вины настолько сильно, что человек начинает относиться к сексу как к мерзкому, аморальному занятию, отнимающему силы (в таком случае секс действительно отнимает силы потому, что для такого человека секс - это просто физические упражнения и фрикции, а не энергетическое взаимодействие). Открою небольшое секрет: там где живет наша сексуальность еще нет личности, там есть только природа, стихийность. Как только мы пытаемся привнести в сексуальность «нашу голову», наши черты характера, природная сексуальность отступает в сторону, и тогда из секса уходит энергия. Не привносите свои черты характера в секс, забудьте про свою личность, - она еще не сформирована на уровне природы, она родится позже. Когда человек впервые сталкивается со своей природной сексуальностью, ему становится страшно, страшно от того, что ему кажется, что эта стихия снесет все вокруг, что партнер не выдержит такого наплыва. Не бойтесь этого взрыва, не бойтесь не выдержать натиска природы, не бойтесь сдаться этой стихии и умереть. Это действительно похоже на смерть, смерть всего старого, и поэтому так страшно. Умрете вы, партнер и ваши старые отношения, и в тот же миг родится что-то другое. После этого оргазмического взрыва родится новый мир.

Чувство вины к проявлениям сексуальности, как правило, прививает ближайшее окружение в детстве и подростковом возрасте, об этом написано огромное количество статей и книг, поэтому тут эту тему опущу. Упомяну только, что люди с сексуальными комплексами испытывают чувство стыда не только за себя, но и за любые сексуальные проявления партнера, пытаются заблокировать сексуальность не только внутри себя, но и искоренить все ее проявления во вне (эротика и секс в кино или искусстве, подростки, целующиеся на улице, «собачьи свадьбы», - все вызывает стыд, желание осудить или отвернуться).

В блокировке этой чакры через чувство вины есть один нюанс: чакра начинает работать некорректно не только из-за наличия этого чувства, но и из-за отрицания собственной вины (снятия с себя ответственности). Установка «за что так со мной поступили, я же не виноват» - блокирует чакру не меньше, а может даже и больше.

Некорректная работа второй чакры делает человека упрямым и требовательным по отношению к партнеру. Чувство обиды и злости к сексуальным партнерам, проистекающее из-за непонимания того, что наш партнер всего лишь считывает наше отношение к самим себе, - также могут быть причинами сексуальных проблем (если мы считаем себя не сексуальными, - наш партнер тоже не увидит этого в нас, если мы испытываем отвращение к нашим половым органам, то и наш партнер будет относиться к ним так же). Это одна из причин вагинальных инфекций, зуда, воспалений. Сформированные обществом представления, вина, осуждение сексуальности, убеждение, что секс и половые органы - это грязь или нечто «постыдное», желание соответствовать партнеру с сексуальной точки зрения (ожидания, которые мы придумываем сами) и т.д., все это вместе вызывает большое количество проблем, связанных с сексуальностью человека, гениталиями и менструальным циклом у женщин.

Не видя страсти в себе, человек никогда не увидит ее в сексуальном партнере (хотя объективно партнер может быть более страстным), тем не менее люди с разбалансированной второй чакрой часто видят источник своих сексуальных проблем именно в партнере (особенно это касается женщин: многие считают, что в скудной половой жизни виноват их мужчина, что это он черствый, стеснительный и закомплексованный, ни на что не способный, когда на самом деле это не так). Тут истинна проста: вас никто не захочет, пока вы не будете хотеть сами себя. Рутинный секс без любви и страсти наносит больше вреда, чем пользы. Если вы хотите показать своему телу то, как сильно вы его не любите и не уважаете - займитесь таким бесстрастным, безэмоциональным сексом. После такого секса приходит ощущение разочарования и грязи, что отражается на здоровье половых органов.

Если заблокированная, слабая вторая чакра приводит к отсутствию сексуального желания, слабому либидо, фригидности, импотенции и к утрате интереса (вкуса) к жизни в целом, то чрезмерная активность второй чакры превращает жизнь в поиск наслаждений, делает личность сверх сексуальной, «сексуально-ненасытной»: сексуальная распущенность, перверсии (половые извращения, нимфомания у женщин и садизм у мужчин) без истинного удовольствия, без насыщения. Человек становится рабом своих интимных желаний и чувств, рабом второй чакры. Такие люди всю жизнь могут проводить в сексуальных приключениях, постоянно меняя интимных партнеров и так и не получая полного удовлетворения. Человек подобно наркоману, во что бы то ни стало, стремится получить очередную дозу чувственного наркотика. Но со временем разбалансированная вторая чакра требует все большую интенсивность наслаждения (почитайте про дофамин и его уровень). С одной стороны, это объясняется притуплением чувствительности, а с другой – приеданием старых, давно знакомых и регулярно повторяющихся ощущений.

«Сексуальная чакра» отвечает за сексуальность в более широком смысле. С этой чакрой связано и то, как мы принимаем и оцениваем себя в качестве мужчин и женщин, исходя из социальных норм, - принимая во внимание возрастные особенности и периоды жизни. Например у молодой девушки своя сексуальность и ее самоощущение, у взрослой женщины и матери она совсем другая, у зрелой - третья, и даже у женщины преклонного возраста есть своя сексуальность, соответствующая ее периоду жизни. Все должно соответствовать возрасту. У мужчин тоже самое.

Когда работа чакры нарушена человек не может создать семью или брак распадается в течение нескольких лет. Если брак по каким-то причинам сохранился, то семейное счастье отсутствует, женщина не может иметь детей, случаются выкидыши, либо дети рождаются мёртвыми, с уродствами, наследственными заболеваниями.

Если вторая чакра функционирует неправильно, результатом может стать истеричность и неспособность контролировать эмоции. Особенно ярко это видно у женщин (хотя бывают и мужские истерики), когда они «взрываются» из-за пустяка и им потом сложно бывает остановиться, «прикусить» вовремя язык. Некорректная работа второй чакры так же характеризуется сознательным или подсознательным желанием получить боль (именно это желание толкает женщин на оскорбление и унижение мужчин в состоянии истерики, они буквально сами «нарываются» на рукоприкладство, на наказание, поскольку подсознательно понимают деструктивность такого поведения).

Вторая чакра – это эмоции. Если ваши эмоции и чувства вас разрушают – то вы однозначно делаете что-то не так. Эмоции и чувства несут в себе только созидательный аспект (они помогают принять или отдать что-то). Любая эмоция идет только во благо, ключ в том, чтобы проявлять эмоцию незамедлительно, адекватно ситуации. Эмоции разрушают тело и психику только тогда, когда они проявляются с опозданием и не по адресу, либо не проявляются вовсе. Когда эмоциональная реакция происходит незамедлительно, - она только помогает телу справиться с эмоцией на физиологическом уровне, поскольку запускает необходимые химические процессы (вырабатывает определенные гормоны). Небольшое отступление: когда вы прорабатываете какую-то эмоцию на тренинге или в сеансе, то вы временно погружаетесь в то состояние и мысленно возвращаетесь в тот период, поэтому проявление эмоций тут уместно и полезно, а ваша реакция адекватна.

Подавляемые желания никуда не деваются. Конфликт между желанием (будь это сексуальное желание, желание самореализации или воплощение творческого замысла) и его подавлением или неспособностью выразить его может спровоцировать ощущение постоянной неудовлетворенности и опустошенности. Человек может пытаться компенсировать эту пустоту различными вредными пристрастиями - к деньгам, еде, алкоголю, случайным сексуальным связям, не основанным на чувствах, и так далее. Сигналы, которые посылаются миру, утверждают: «Я не способен выразить свои желания». В умении выражать свои эмоции и желания и заключается разница между людьми, к которым Вселенная благоволит и балует подарками, и людьми, которые «вечно ею обижены». Вы не получите того, что хотите пока это не озвучите, это норма жизни. Никто не будет угадывать или предугадывать ваши желания.

Иногда случается так, что человек настолько запретил испытывать себе эмоции, что они действительно исчезают, но реакции на телесном уровне остаются. В таких случаях, при «возникновении» эмоции, человека может начать трясти (без эмоций, или без понимания какую именно эмоцию он сейчас чувствует), или может повыситься пульс, участиться сердцебиение, резко накатить слабость, – это все химические проявление эмоции, которая должна была быть на этом месте, но ей запретили появляться.

Вторая чакра делает нас внимательными и заботливыми по отношению к окружающей действительности, а также дает способность сопереживать другим людям, понимать их чувства и считаться с ними. Но эти проявления не могут быть здоровыми без сильного фундамента первой чакры и ощущения себя независимым и равноправным целым, личностью. Если нет базы, то отношения будут нездоровыми, симбиотическими, когда человек не понимает, где проходят границы его «Я» и начинаются границы другого человека (возникает зависимость от отношений). Если у человека слабая база (первый энергоцентр), то сопереживание трансформируется в жалость, поскольку провоцируется чувством вины, что еще больше разрушает вторую чакру. Другая крайность неуравновешенной второй чакры – это полное отсутствие заботы о других из-за слишком сильной сосредоточенности на самом себе.

Проявления второй чакры - это прежде всего проявление индивидуальности. Человек никогда не увидит индивидуальности в себе, пока не примет индивидуальность другого. Именно через понимание другой личности и признания ее прав и границ, мы осознаем собственную индивидуальность. Это возможно лишь тогда, когда мы уважаем уникальность и индивидуальность другого (а значит уважаем и свою индивидуальность), не хотим его переделать, осудить. Если человек постоянно осуждает других (их образ жизни, слова, действия, манеру одеваться) он никогда не будет способен на творчество, потому, что творчество - это свобода, а он не дает себе быть свободным, осуждает себя так же сильно, как и других. Если вы не признаете свободу выбора других, то ни во что не ставите и свою свободу. У такого человека возникают трудности в нахождении своей уникальной жизненной стези и ее реализации. Эту блокировку выявить легко: человек не чувствует свободу действий, свободу мыслей и эмоций, он не может сказать все, что ему заблагорассудиться и кому заблагорассудиться. Таких людей неосознанно раздражает проявление несвободы вовне: они ярые противники зоопарков, клеток, ошейников, заборов и любого принуждения, ограничения передвижения, их это коробит, поскольку внутренне они ощущают себя как в клетке, - несвободные и неспособные на изменения. Пример из жизни: гостили с мужем у знакомых (были проездом в городе), жена жаловалась, что вокруг всех новостроек понаставили заборов, что теперь не пройтись прогуляться по дворам, везде оказываешься взаперти, как в клетке. Когда же мы отправились гулять по окрестностям, то ни одного забора не встретили на пути.

Когда вторая чакра находится в состоянии дисбаланса, человек испытывает беспокойство и неудовлетворенность (беспокойство из-за большого количества накопленных эмоций, они буквально зудят внутри, а неудовлетворенность - из-за невозможности их выразить, иногда даже из-за невозможности «назвать их по имени»). Здесь могу порекомендовать почитать словарь эмоций и чувств, - очень увлекательное занятие.

Состояние неуравновешенности второй чакры может в итоге выражаться в отсутствии радости жизни (какая тут радость, если то одно нельзя, то другое, а кто-то вообще живет как в тюрьме из-за запретов), усталости (поскольку только творческое самовыражение дает энергию, а его блокируют, отказываются реализовывать), отсутствии творческих порывов, желаний, в сдержанности и комплексах.

При разбалансировке чакры человек становится подозрительным и ревнивым. Причин у ревности много, но все они об одном: недоверие миру и партнеру, неуважение его границ, неумение считывать эмоции людей (я не понимаю, что происходит, поэтому на всякий случай буду ревновать), не любовь к себе (если даже я сам себе не нравлюсь, то как она может меня полюбить? Наверное, она меня обманывает). Все эти черты характера и мысли просто следствие разбалансировки второй чакры.

Еще одна черта неустойчивой второй чакры - это неспособность ждать и отсутствие терпения. У человека нет ощущения правильности происходящего, нет доверия Вселенной, нет понимания, что все приходит вовремя. Когда человек ощущает себя частью мира, когда он видит взаимодействия и связи, он понимает, что на реализацию чего бы то ни было нужно время и своим нетерпением он только усугубляет ситуацию.

Когда сексуальная чакра не уравновешена, человек часто судит себя, постоянно критикуя и чувствуя, что он причинил себе вред, совершив ошибку. Подсознательно считая, что он совершил ошибку, человек требует наказания. Самонаказание может проявляться разными путями: вы можете постоянно ударяться и калечить себя, а в крайних случаях все может быть серьезней и человек может целиком и полностью стать на путь саморазрушения (алкоголь, наркотики). Игры «в наказание» в сексе так же являются способом избавиться от чувства вины. Другая сторона медали самоосуждения и саморазрушения это осуждение других и желание наказать их за «плохое» поведение. Но это лишь проекция, на самом деле наказать пытаемся сами себя.

В результате дисбаланса во второй чакре человек оказывается неспособным быть честным по отношению к своему окружению. Отсутствие честности порождается страхом каким-либо образом задеть людей правдой. Со временем, потакая своим страхам человек уже становиться неспособен поступить «по правде» или даже помыслить правдиво. Чем страшно вранье окружающим и, как следствие, себе, я расскажу, когда буду описывать следующие чакры.

Люди с неразвитой второй чакрой очень остро и болезненно переживают любые изменения, они боятся пробовать что-то новое (это касается всего: от еды до секса), они с трудом принимают что-то новое, это им не нравится, они все новое воспринимают сразу в штыки без анализа и прислушивания к внутренним ощущениям. Все новое – значит плохое, все новое их пугает.

Люди с «расшатанной» двойкой это односторонние защитники слабых и обездоленных, они разделяют мир на «добро и зло» на «агрессоров и жертв», причем часто преследуют тех, кого считают агрессорами с крайней жестокостью, они их терроризируют непомерно той «оплошности», которую те допустили (выступают как агрессоры, сами того не замечая).

Все вышеперечисленные блокировки в итоге выливаются в заниженную самооценку: человек не уважает и не ценит себя, свою индивидуальность и границы, из страха быть осужденным, из чувства вины, подстраивается под других, предавая себя, свои потребности и интересы, - так будет поступать только человек, который не знает себе цену, считает, что он слишком убогий для того, чтобы отстаивать свою индивидуальность и права, недостоин быть собой.

Уровень Сознания

Развитое Сознание этой чакры дает ощущение кайфа от того, что вы получаете или даете физическую любовь. Это ощущение восторга от собственной физиологии, это любовь к своему телу, это проявление природной сексуальности.

Зрелое Сознание второй чакры пребывает в красоте: красота животного мира, флоры и фауны, красота мужчин и женщин – это видит развитое Сознание. Вспомните свое состояние во время влюбленности: погода прекрасна независимо от сезона, цвета становятся ярче, люди улыбчивей, вы сами чувствуете свою красоту и привлекательность, вам хочется творить и делать этот мир еще прекраснее, - это состояние дарит сбалансированная вторая чакра.

Неразвитое Сознание характеризуется закомплексованностью на уровне физиологии (комплексы по поводу своего тела, желание истязать его физическими упражнениями, диетами, желание калечить себя, делать пластические операции и болезненные косметологические процедуры, непринятие и стыд перед собственными выделениями или выделениями партнера, отношение к своему телу как к тушке, мешку с костями).

Вторая чакра - это атмосфера. Когда вы попадаете в поле человека со сбалансированной второй чакрой вы ощущаете спокойствие, блаженство и комфорт. Эти люди как солнышко - привносят в любую компанию приятную атмосферу, сразу же прекращаются любые споры и конфликты, общение и времяпрепровождение с такими людьми всегда плодотворно, из дома, где живут такие люди не хочется уходить, часто гости засиживаются допоздна и не замечают как за приятной беседой пролетело время.

Плодотворны такие люди во всем, про них говорят, что «им нельзя давать в руки бамбуковые удочки, - они у них прорастают». У них очень легкая рука: чем бы они не занимались, ставили уколы или выращивали рассаду, - результат будет превосходный: саженцы вырастут и дадут прекрасный урожай, а укол, сделанный такой легкой рукой, вы даже не почувствуете. Таких людей очень любят животные и не только домашние, к ним буквально сбегается зверье со всей округи: птицы, белки, зайцы, дикая природа не чувствует разницы между такими людьми и окружающей средой, для них они единое целое, они вплетены в пространство, поэтому нередко даже дикие животные подходят очень близко. Это все результат уважительного и любовного отношения к жизни, которое дает развитое Сознание второй чакры. И естественно, такие люди не убивают животных (без необходимости) и ни коем образом не способствуют их гибели (выпустить на улицу бабочку или муху, убрать червяка в безопасное от лопаты место, - все это естественная потребность этих людей, она ближе к бессознательной, и не является результатом научения). Но такие люди не станут, например, отбирать добычу у кошки, поскольку они понимают, что все должно быть в балансе и уважают потребности хищников не меньше, чем их «жертв».

Вторая чакра создает атмосферу как внутри нас, так и снаружи. Человек с разбалансированной второй чакрой может легко и совершенно непреднамеренно «испортить всем праздник» (вечеринка сразу затухает, гости начинают расходиться, а при сильном дисбалансе второй чакры и влиянии этого человека на группу сразу возникают разговоры на негативную тему, а затем споры, конфликты и даже драки).

Люди с неразвитым сознанием второй чакры воспринимают мир сквозь маленькую бойницу (и еще и отстреливаются), чем больше комплексов, тем меньше окно бойницы. Они не видят картины в целом, они физически не могут посмотреть на ситуацию со стороны, они всегда держат «оружие» наготове (едкие и колкие фразы, обидные слова, язвительные замечания) и на фоне всего этого удивляются почему окружающие такие агрессивные в ответ, почему их никто не любит.

У таких людей все гибнет: болеют и умирают домашние животные, погибают саженцы, плохо всходят семена, болеют комнатные растения, сохнут деревья, даже дикие животные приходят умирать к ним поближе. Их окружает не биологическая жизнь, а биологическая смерть, которая старается отзеркалить их внутреннее состояние, состояние их органов, стремиться обратить внимание на их плачевную ситуацию, пока не поздно.

При нарушении в работе второго энергоцентра первым страдает система фильтрации и вывода шлаков, поэтому квартиры таких людей захламлены всякими безделушками, пустыми коробочками из-под чего-то, мусором, «который может пригодится» (как зеркальное отражение того, что их ум захламлен ненужной информацией, а тело - шлаками и токсинами). Образование налетов, накипи и осадков на кухне и в ванной тоже говорит о сбоях в работе организма и неполадках в душевном состоянии (например, не зря говорят, что остается осадок после отношений или разговора, осадок на душе. Он остается далеко не у всех, у тех, кто его чувствует, есть осадок и налеты в доме).

Чтобы выйти на следующий уровень Сознания, здесь, так же как и у всех остальных чакр, нужно сначала развить текущее (т.е. в полной мере насладиться всеми возможностями и состояниями наслаждения, которые способна подарить вторая чакра). После того, как все наслаждения будут приниматься без чувства вины, но с ощущением насыщения, когда вы без страха будете проявлять свою индивидуальность, - вас самопроизвольно выбросит на следующий уровень Сознания.

«Норма»

Пробуждение этой чакры обеспечивает сексуальную энергию, энергию творчества, радость жизни, здоровье и долголетие, сексуальную привлекательность, способствует терпению и выносливости.

Если первая чакра «заставляет» нас познавать и изучать мир и себя, то вторая чакра дает нам силы на изменения, преображение и трансформацию. В ней коренятся перемены, сопряженные с любопытством, духом авантюризма и новаторства. Эта чакра не только стимулирует к переменам, но и дает силы принять их с радостью и пониманием. Находясь в балансе человек сознает, что перемены всегда представляют собой трамплин для нового жизненного приключения (естественно «трамплин» должен быть установлен на хорошей базе первого энергоцентра, ведь прыжок «в приключения» доставит вам удовольствие только тогда, когда мир вокруг воспринимается безопасным, а жизнь больше не тяжелая повинность). Сбалансированная вторая чакра позволяет воспринимать изменения с радостью и любопытством, и относиться к жизни как к постоянному и удивительному приключению, преисполненному сюрпризов. У второй чакры нет понятия «плохой сюрприз», в этой сбалансированной реальности растворяются такие понятия как «ошибки», «негативный опыт», «вина за оплошность», «разочарование в результате», приходит понимание, что в любом опыте и уроках нет негативной окраски.

Эта чакра дает информацию о процессах, происходящих в объектах и между ними, о причинах, их вызывающих, о взаимосвязях, пронизывающих всю реальность, позволяет судить об энергетических возможностях других людей, понимать их эмоции, сочувствовать им, разобраться в причинах возникновения того или иного явления или процесса. Она дает способность задаваться вопросами, не цепляться за то, что существует, быть новатором, расспрашивать о неизвестном и новом и осваивать его. Вторая чакра позволяет видеть и чувствовать взаимосвязи и энергетику не только во вне, но и внутри себя (например, связи между своими органами и их состоянием, способность «общаться» с ними). Благодаря этой способности чакры любое преображение и изменение мира и себя становится гармоничным, не вредит ни самому человеку, ни окружающим, ни планете. Он ощущает свою неразрывную связь со всем миром, ощущает себя частью чего-то большего.

Способность выражать нашу уникальность, реализовывать наш потенциал, не боясь реакции других людей, не спрашивая разрешения и одобрения и бесстрашно пользуясь нашими талантами, - это путь к бескрайней внутренней силе, путь к свободе.

Вторая чакра - это чистое творчество, она позволяет нашим внутренним способностям выйти наружу и активизирует нашу внутреннюю силу, что проявляется в способности превращать идеи в реальность, активизировать исходный потенциал и превратить его в нечто конкретное. Забудьте про то, что вы якобы не талантливы, - это вранье, как и то, что есть люди талантливые, а есть бездарные, просто есть люди, у которых второй энергоцентр сбалансирован, а есть те, у кого он находится в дисбалансе. Когда человек блокирует творчество в себе, он блокирует его проявления и в других («не слушай так громко музыку», «перестань так громко петь», «хватит измазываться краской на глазах у соседей», «ты чего распрыгался как козел» и т.д.). Тоже самое с проявлением любых эмоций (и тоже самое с сексуальностью, как я писала выше). Здесь очень просто диагностировать поломку: понаблюдайте за собой, составьте список того, что вы запрещаете другим (из-за того, за что стыдно перед соседями, например), и вы получите список тех эмоций и действий, которые у вас заблокированы и отказ от проявления которых мешает нормальному функционированию второго энергоцентра. Хотите – работайте с этим списком, не хотите – блокируйте дальше. Когда эмоция или действие разблокировано (например, громкое пение), то человек перестает делать замечания другим по этому поводу, поскольку его это больше никак не стесняет, он понимает кайф и важность такого способа проявления себя. Когда эмоция действительно разблокируется, вам будет все-равно, что скажут по поводу ее выражения другие.

Когда вторая чакра сбалансирована (т.е. человек хорошо осознает свою внутреннюю силу, у него высокая самооценка и высокая степень довольства собой), он не допускает манипуляций (как по отношению к себе, так и сам не проявляет их по отношению к другим). Когда эта чакра работает гармонично, человек четко держит свои личные и эмоциональные границы, но в то же время, он открыт для чувств других и принимает их, обладая способностью легко устанавливать контакт с ними. Такой человек не приносит свою индивидуальность в жертву одобрению со стороны общества. Вместо этого он уважает мудрость, опыт и таланты других, восприимчив к чужому опыту и мудрости, поскольку они учат его, укрепляют его личную силу своими методами учебы. Сохраняя свои границы, но вбирая в себя все полезное для него, он не позволяет силе людей ослепить себя, никто из учителей или мудрецов не станет для него «гуру», к ногам которых он сложит свою индивидуальность.

Проявлять индивидуальность вовсе не означает поворачиваться спиной к обществу, наоборот, когда вторая чакра уравновешена должным образом, человек чувствует себя активным членом своей семьи, активным гражданином того города, того общества, в котором он живет, и ему хочется проявлять активность из-за желания сделать их лучше, принести им мир и спокойствие (не «причинить добро» над личностью, а гармонизировать пространство вокруг себя). Хорошим примером из биологии является клетка: она полностью отделена от остальных, у нее есть свои четкие границы (мембрана), нарушение ее границ – означает смерть, но при этом она общается с другими клетками, обменивается веществами (идеями), является частью чего-то целого, ее индивидуальные задачи не идут в разрез с глобальными функциями того органа, к которому она принадлежит. Так же и человек, сохраняя жизненно необходимую для него индивидуальность, является частью чего-то большего. Вся эта дурость про «я не желаю быть очередным винтиком в мясорубке общества» является ничем иным, как результатом перекоса второй чакры и ее несбалансированной работы.

У человека с гармоничной второй чакрой здоровое отношение к сексу. Для него это не просто удовлетворение потребностей, это творчество, это танец любви. Он пользуется своей сексуальностью или внешними данными не в качестве инструмента для достижения своих целей, а для выражения своих глубоких чувств, установления связей и объединения с тем, которого он любит. Секс – это еще один способ самовыражения.

Когда эта чакра работает корректно, человек уверен в себе, он ясно мыслит, доброжелателен, не корыстен, не конфликтен, создает хорошую семью, дети рождаются здоровыми. Он получает огромное удовольствие от жизни на всех уровнях - чувственные и сексуальные удовольствия, наслаждение пищей и напитками, интеллектуальные и духовные радости. Такие люди дружелюбны, наделены прекрасным здоровьем, большие мастера в поддержании порядка и лада в своем мире и мире других людей.

Различия в работе чакры у мужчин и женщин

Вторая чакра отвечает за наслаждение и чувства, и работает уже по-другому: у женщин она активная, а у мужчин пассивная. То есть женщины дают наслаждение, а мужчины его принимают.

В первую очередь, пользуясь своей активной второй чакрой, женщине следует создать мужчине комфортный и уютный мир, тот самый микрокосм, который мужчине будет хотеться защитить от всех опасностей. Современные женщины относятся к этой функции пренебрежительно, а многих она даже унижает («я что, прислуга тебе?!»). Многие женщины считают, что «настоящий» мужчина тот, который дарит ИМ удовольствия (делает романтичные сюрпризы, говорит ласковые слова, дарит удовольствие в постели). И снова парадоксальная ситуация: женщины хотят от мужчины женского поведения.

Кто-то из женщин скажет, что это не справедливо, но на самом деле здесь всё по-честному: из 7 чакр – 3 активных у женщин, 3 активных у мужчины и 1, самая верхняя, работает одинаково у всех. Поэтому в этом нет никакой несправедливости и дискриминации, есть просто разделение ролей. Женщинам важно понять, что мужчина тоже многое дает, а их задача дарить ему наслаждение и выполнять его желания – и тогда уже не так все плохо. Если же вы считаете, что мужчинам достались обязанности полегче, это к сожалению говорит о том, что перекос у вас настолько силен, что мужская энергетика вам ближе и понятнее, чем женская. Оставаться ли дальше мужчиной на энергетическом плане и жить «как проще» или сделать нелегкий шаг навстречу своей Женственности, - решать вам. В этом воплощении (если верить этой концепции) вам достался именно этот пол, и идти против задумки Вселенной и одновременно надеяться на ее благосклонность и «подарки», - глупо.

Итак, что же такое «дарить мужчине наслаждение»? Сюда входят любые наслаждения, включая сексуальные, наслаждения едой, порядком и уютом в доме, наслаждение тишиной, покоем и отдыхом. То есть женщине следует создать для мужчины такой мир, в котором он сможет легко находиться, ему будет комфортно, и его основные желания будут удовлетворяться. И не просто удовлетворятся, а он от этого будет испытывать некое наслаждение. В этом есть существенное отличие.

Приведу простой пример. Можно мужчине готовить какую-то простую жареную картошку или яичницу по утрам с отношением – «ешь и отстань от меня», а можно делать это так, чтобы он каждый раз за завтраком, обедом или ужином получал наслаждение. Соответственно точно так же можно поступать, например, с сексуальными отношениями. Можно выполнять супружеский долг и думать – «розовый, я покрашу потолок в розовый!», а можно сделать так, чтобы мужчина действительно наслаждался процессом. И немаловажный нюанс: чтобы дарить наслаждение, его нужно иметь! Женщина буквально рождает внутри себя это ощущение (сама наслаждается процессом, и в первую очередь своими действиями), после чего передает эту страсть и наслаждение мужчине. Умение «кайфовать» от себя самой – это именно та часть женской сексуальности, которая так притягивает мужчин. Когда женщина наслаждается своими действиями (не важно, моет она пол или развлекает мужа в постели), ей не нужно ободрение со стороны, она и так знает, что хороша. Именно ДАРЕНИЕ наслаждения (т.е. безвозмездно, не ожидая ничего в замен) преображает мужчин и при этом не отнимает силы у женщины.

Мужчине же нужно учиться уверенно принимать свою награду за обеспечение безопасности. Многие мужчины очень осторожно принимают что-либо от женщин, боятся подвоха, особенно если до этого женщина не приняла энергию его первой чакры, не приняла его как защитника. Мужчина считает, что раз она не приняла его «работу», то и «оплаты» он не достоин.

Краткое резюме: Хочу уберечь вас от глобальной ошибки: творчество – это не только танцы, живопись и музыка, творчество – это то как вы проявляете себя, то что делает вас индивидуальностью (как вы одеваетесь и «кривляетесь» перед зеркалом, как чините утюг или занимаетесь спортом, манера вашей речи, ваш смех, то какие звуки вы издаете во время секса или прыгая в снег после бани, то как вы морщитесь на солнышке или потягиваетесь утром перед тем как встать с кровати – это все ваши проявления, то, как вы являете, показывае

Вторая чакра расположена в крестцовом отделе, в кости, которая соединяет поясничный отдел позвоночника с копчиком и малым тазом. Она соответствует репродуктивным органам, почкам и надпочечникам. Там, где находится сакральная чакра, сосредотачивается сексуальная энергия человека. Однако этот энергетический поток берет начало в (Муладхаре ).

Если она хорошо функционирует, вряд ли будет давать сбои и Свадхистана. Если имеются проблемы с Муладхарой , скорее всего, в скором времени можно будет заметить нарушения в работе Свадхистаны . Муладхара обеспечивает репродуктивную функцию и стремление к продолжению рода, а Свадхистана - гарантирует получение удовольствия и непосредственное влечение к противоположному полу. Но, несмотря на это, за зачатие жизни отвечает тоже вторая чакра.

Ее элемент вода, поэтому все, что касается гибкости и умения плыть по течению жизни, связано с ней. Наши дети и все остальное, что мы создаем, идет из этого энергетического центра. Цвет Свадхистаны - оранжевый. Оранжевая чакра соответствует эфирному телу - одному из семи тел человека, каждое из которых имеет соответствие с одной из семи чакр.

Одна из основополагающих функций чакры сексуальности - принятие себя самого, других людей и отношений между вами и миром. От нее зависит то, как человек будет воспринимать свою сексуальность и как будет ощущать пол, данный ему при рождении. С помощью Свадхистаны он будет воспринимать себя как мужчину или женщину, с учетом социальных норм, положения в обществе, возраста и других факторов.

Ее действие оказывает влияние на выбор половых партнеров, осознание полового влечения и получение эмоций во время сексуальных контактов. Сексуальные нормы, понятие физической красоты, естественность, запретность и греховность - все эти понятия так или иначе связаны с этой чакрой.

Интересно, что в сферу действия Свадхистаны попадают и стереотипы - те, которые человек накапливал за годы своей жизни, и те, которые распространены в обществе без какого-либо его влияния. Иногда это совершенно разные точки зрения. Кроме этого, Свадхистана отвечает за способность творить и созидать, выражая свою индивидуальность.

Ей мы обязаны за жизненные перемены, которых добиваемся из-за любопытства и авантюризма. Эта чакра позволяет заложенным в каждом человеке творческим способностям выйти наружу. Активизация энергии, которая необходима для воплощения идей в жизнь, также происходит в ней.

Как открыть сексуальную чакру и зачем это нужно

Сексуальная чакра развивается естественным образом в возрасте от 3 до 8 лет . Если ближайшие родственники ребенка уважают его и относятся с любовью и пониманием к чувствам и потребностям, она будет развиваться гармонично.

Дисгармония сексуальной чакры проявляется тогда, когда ребенок вырастает без любви, а его родители ведут себя слишком сдержано по отношению друг к другу и к нему.

Нарушение в течении половой энергии может возникнуть и во время подросткового периода - это время сомнений в своей сексуальной привлекательности, именно в подростковом возрасте формируются подобные комплексы. К тому же, в это время ребенок начинает задумываться о различиях между женским и мужским полом - как на бытовом уровне, так и в отношениях.

В подростковом возрасте роль родителей в правильном формировании сексуальной энергии тоже важна. Ребенок обращается с вопросами к учителям и родителям - людям, которым доверяет и изначально не испытывает смущения в общении с ними.

От поведения родителей будет зависеть представление подростка о сексе, а также умение управлять сексуальной энергией. Неправильная линия поведения может стать причиной понижения самооценки, появления комплексов и фобий, боязни отношений с противоположным полом, неправильного представления о физической стороне любви в целом.

Как проявляет себя здоровая сексуальная чакра

Человек со здоровой сексуальной чакрой внимателен к другим людям, уважает их чувства и интересуется любовными и дружескими отношениями.Он ощущает себя полноценной личностью.

Развитая вторая чакра делает человека любопытным, стремящимся узнать нечто неизведанное, освоить что-то такое, до чего еще никто раньше не догадывался. Он всегда ведет себя естественно, не испытывая никакого напряжения при общении.

Люди без блоков сексуальной чакры легко приспосабливаются к любым переменам. Они умеют искать положительные стороны в любых ситуациях. Скорее всего, такая личность с любопытством и радостью отнесется к изменениям в жизни. Даже если они не слишком позитивны, рано или поздно перемены для этого человека станут неким трамплином для дальнейших достижений.

Любое происшествие он воспринимает как увлекательное приключение. Даже повседневные занятия делают его счастливым. Если вы умеете получать удовольствие от вкусной еды, эмоций и чувств, секса или обучения, ваша сексуальная чакра в полном порядке.

Если вторая чакра находится в здоровом состоянии, человек является яркой индивидуальностью. Его не пугает чужое мнение, он не боится выражать свое мнение и защищать свои идеи. Такие личности не ожидают одобрения от окружающих, они занимаются тем, что любят, исключительно для себя. Чужое внимание может являться приятным бонусом, но не целью.

Это не значит, что личность не является частью общества. Она гармонично вливается в свое окружение, не давая себя сломать или перевоспитать. К тому же, человек будет стремиться реализовывать свой талант так, чтобы приносить обществу пользу. Он сохраняет свою индивидуальность, являясь частью общества, проявляя заботу и поддерживая близких людей.

Людьми с гармоничной Свадхистаной невозможно манипулировать. Он всегда будет делать только то, что считает правильным. Такие личности уважают талантливых наставников и с удовольствием погружаются в процесс обучения. Однако они не станут слепо им подчиняться. При этом человека со здоровой Свадхистаной нельзя назвать эгоистом.

Люди без проблем со Свадхистаной легко знакомятся с представителями противоположного пола. Они не испытывают неловкости или стеснения. Если знакомство не заканчивается удачно, об этой неприятности можно легко забыть, не зацикливаясь на ней.

Такая личность никогда не станет использовать свою сексуальную привлекательность для того, чтобы добиться какой-либо цели. Свои внешние данные и обаяние она считает пригодными только для того, чтобы выражать чувства, испытываемые по отношению к любимому человеку. Страсть для такого человека является одной из важных составляющих счастья.

Признаки дисгармонии половой чакры

Проблемы с половой чакрой выражаются физиологическом уровне: в бесплодии, импотенции и депрессии. Возможны также мышечные спазмы и аллергические реакции. Кроме этого, как и в случае с Муладхара чакрой, вероятны хронические запоры. Хроническая усталость тоже вполне вероятна, в основном, из-за проблем в отношениях с противоположным полом.

Человек, которому бы не помешало узнать о том, как развить сексуальную чакру, редко бывает уверен в себе, окружающих и целом мире. Если дисгармония проявлялась еще в детстве, во взрослом возрасте он не будет иметь желания заботиться о своих родственниках. Такие личности часто оказываются зациклены только на себе и своих потребностях.

Чувства других людей их не волнуют. Кроме этого, такой человек может иметь склонность бесцеремонно вторгаться в жизненное пространство окружающих, не воспринимая всерьез вред, который он этим наносит. Люди с нарушениями половой чакры не ощущают границ между своим биополем и биополем других людей.

Сбои половой чакры приводят к слабости духа. Человек боится самореализации, стремится идти по стопам других людей даже в том случае, если они оказываются менее талантливыми, чем он сам. Он не способен отстоять свою точку зрения, такими людьми легко управлять.

При дисгармонии половой чакры постепенно исчезает способность чувствовать эмоции и выражать их. Знакомства для такого человека являются большой проблемой. Поиск сексуальных партнеров затруднен, поскольку он не знает, как выражать свою сексуальность. Безрезультатные попытки наладить личную жизнь приводят к еще большим проблемам с сакральной чакрой. Постепенно формируются комплексы, появляется негативное мышление и разочарование в противоположном поле.

Рано или поздно сексуальные желания, которые не удовлетворяются, будут подавляться. Человек начинает заменять их другими удовольствиями, например, едой, алкоголем, привязанностью к деньгам и роскоши. Иногда встречается и противоположное положение дел - нарушения Свадхистаны подталкивают к многочисленным половым связям без обязательств и чувств. Такие личности любят хвастать своими подвигами на любовном фронте, составлять списки завоеванных дам или кавалеров.

Нередко имеется и желание получать эмоции и физическое удовольствие от отношений, но построить семью такие люди не способны. Рано или поздно это приводит к разочарованию в браке, и личность может не понимать, что проблема заключается в нем самом и его половой чакре.

Часты и другие нарушения, которые касаются половой жизни. Если Свадхистана не находится в гармонии, становится вероятным развитие сексуальных отклонений. Например, невозможность возбудиться без просмотра эротического фильма. Отклонения часто сопровождаются чувством вины. Они могут быть и серьезными, связанными с нарушением закона.

Людей с нарушениями Свадхистаны отличает постоянное чувство беспокойства. Они не понимают, каким должен быть их жизненный путь.

Такие личности не видят путей для достижения желанных целей, а иногда и вовсе не понимают, какими конкретно целями им стоило бы озадачиться. Поэтому человеку с блоком сексуальной чакры сложно реализовать себя.

Свадхистана отвечает за способность привлекать сексуальных партнеров и получать удовольствие от отношений с ними. Однако не только физические удовольствия находятся в списке ее функций, многое зависит от этого энергетического центра тонкого тела человека. Его развитие доступно каждому, назвать раскрытие чакры сексуальности сложным нельзя.

Методы открытия первой чакры

1. Упражнения и медитации.
2. Мантры - один из способов развития чакр . Однако имеется нюанс - развивать нужно все семь чакр, а не только одну или две, которые покажутся самыми перспективными. Дело в том, что все чакры связаны между собой. Каждая из них выполняет свою роль, но вместе они составляют единую энергетическую структуру человека. Неполадки в работе одной чакры неизбежно отразятся на функционировании остальных энергетических узлов.
3. Aроматерапия - несложный способ развития второй чакры Свадхистаны. Она доступна каждому. Вы можете использовать по назначению как масла, так и благовония. Можно «употреблять » ароматы в месте их происхождения, где-нибудь на природе или в саду, если у вас таковой имеется. Сексуальной чакре соответствуют ароматы розмарина, иланг-иланга, можжевельника, сандала и жасмина. Ароматерапия, работа с мантрами, а также медитации и йоговские техники для развития чакр отлично сочетаются с работой с камнями и минералами. Они тоже оказывают влияние на развитие чакр. Сексуальной чакре соответствует лунный камень, а также все желтые и оранжевые минералы. Не нужно недооценивать и йоговские учения, существуют специальные йоговские техники для раскрытия чакр в целом и Свадхистаны в частности.
4. Массаж и самомассаж полезен в работе над открытием или развитием полового энергетического центра. Главное, чтобы вы получали удовольствие и отвлекались от неприятных эмоций, накопившихся за день. Технику массажа можно выбирать любую. Телесные удовольствия крайне важны для этой чакры. Например, почаще принимайте ванну с пеной, концентрируясь на получении удовольствия от процесса.
5. Правильное питание для развития Свадхистаны . Эта чакра серьезно зависит от рациона человека. Если он отдает предпочтение только вредной пище, она будет стремиться к дисгармонии. Но это не значит, что нужно полностью отказаться от приятных и вкусных сюрпризов. Сбалансируйте рацион, исключите то, без чего вам несложно обойтись. Не забывайте о приятно выглядящей сервировке стола. Ешьте и пейте осмысленно, не автоматически, концентрируйтесь на получении удовольствия от поглощения еды и напитков.
и