Не думайте о сопутствующих неудобствах
Желание что-либо для достижения цели часто пропадает, когда начинает думать о проблемах, которые могут возникнуть в будущем. Излишняя сосредоточенность на предстоящих сложностях может заставить вас опустить руки. Например, если вы решили бросить курить, мысли о том, что вы тяжело переносите отсутствие никотина, могут заставить вас отказаться от этой затеи. Если вы решили заняться спортом и начать бегать , вы можете подумать, что вставать рано будет сложно, а бег будет приводить к сильной усталости. В результате вы будете постоянно откладывать свою цель. Перестаньте думать о сложностях, начните действовать.Ищите мотивацию
Если вы просто решили добиться своего, у вас могут возникнуть проблемы мотивацией. Вы должны постоянно искать стимулы, чтобы продолжать заниматься своим делом. Монотонное выполнение , даже при ясной цели, может быстро наскучить.Конечный результат
Смутные представления о конечном результате – еще одна , по которой вы можете не добиться своего. Люди часто знают, в каком направлении надо двигаться, они знают, что нужно делать. Однако отсутствие четкого понимания, это делается, приводит к тому, что человек распыляет внимание и начинает заниматься совершенно ненужными вещами, которые никак не приближают его к цели. Например, если вы хотите открыть собственный бизнес, это не должно стать самоцелью. Вы должны четко представлять, где вы окажетесь через год или два, каким примерно штатом сотрудников будете располагать и т.д. Финансовые цели, если дело касается , также должны быть установлены заранее.План действий
Наличие стимулов и четкой цели еще не гарантирует успеха. Вам необходимо четкий план, по которому вы будете действовать. Наличие такого плана помогает понимать, на каком этапе вы находитесь в данный момент, и какое количество шагов необходимо совершить еще.Видео по теме
Человек способен добиться в своей жизни практически всего, чего захочет. Важно понимать адекватность своих притязаний и верить в конечный успех. Кроме этого, необходимо сохранять позитивный настрой и принимать себя таким, какой есть.
Каждый нормальный человек хочет, чтобы у него в жизни все и все получалось. При этом у каждого из нас свои притязания и мечтания. Кому-то достаточно иметь работу с заработком, семью и возможность раз в год отдыхать за границей, а кто-то стремится объехать весь мир и заработать десятки миллионов долларов.
На данный момент существует много методик, позволяющих добиваться поставленной цели, получить материальные блага, привлечь в свою и так далее. Многим известны методы по визуализации, медитации на улучшение качества жизни. Почему-то большинство методов не работает, либо дает кратковременный результат. Есть основные моменты, которые необходимо учитывать. Тогда можно добиваться поставленной цели, независимо от ее масштабности.
Эффект магнита
Есть древняя поговорка «Что внутри, то и снаружи». Если говорить о человеке и его окружении, событиях, которые с ним случаются, то можно сделать вывод – как внутри себя ощущаем, то с нами в жизни и происходит, такие люди нас окружают.
Если внутри чувствуется скованность, неуверенность в себе, внешний мир будет предоставлять возможность узнать об этом через обстоятельства – кто-то обманет, обзовет, наступит на ногу. Когда же человек ощущает себя уверенно, доброжелательно, к нему тянутся подобные люди, случаются ситуации, позволяющие убедиться, что позитивное отношение к жизни – путь к успеху.
Определиться с желаниями
Большинство людей просто не знают, что для них означает понятие «счастья». Если бы у них спросил волшебный Джин, какие три желания исполнить, они бы долго думали и не смогли бы выдать четкий и емкий ответ. То есть, практически все мы не сможем четко сформулировать для себя понятие личного счастья.
Чтобы ликвидировать данный пробел, нудно сесть и спокойно написать на листочке, чтобы вы хотели получить в ближайшее время. Это может быть материальная вещь, отношение, изменение во внешности и многое другое. Главное – быть откровенным с самим собой.
Приоритетность желаний
Когда список будет готов, можно переходить к приоритетам в своих желаниях. Все желания надо разложить по полочкам, согласно важности и долговременности. Получится своего рода пирамида, двигаясь от основания до вершины которой, мы стремимся к совершенству, счастью.
Например, вы хотите купить автомобиль. При этом у вас есть желания заработать денег, найти хорошую работу, чтобы было больше свободного времени. Получается, что покупка – это вершина пирамиды, а новая работа, деньги, учеба на права – это все ступени.
Принятие себя таким, какой есть, адекватность желаемого существующей реальности
К сожалению, многие из нас не любят себя, не принимают такими, какие есть на самом деле. Это является тормозом на пути к реализации задуманного. Другие же мечтают о том, что вряд ли может случиться. Например, стать самым богатым человеком в мире или побывать на Юпитере. Желания должны быть близкими и реальными.
По мере того, как они реализуются, уровень притязаний растет, увеличивается воображаемая пирамида.
Итак, мы знаем, чего хотим, расставили приоритеты, принимаем себя, сохраняем позитивное отношение к жизни и окружающим, желания наши адекватны. Осталось представить, как все это исполняется. Здесь крайне важно заставить себя почувствовать, будто все уже произошло – вы едите в новой машине и получаете удовлетворение от процесса. Самое главное – это эмоции и ощущения. Именно они помогут реализоваться задуманному.
Это касается всех сфер жизни, вплоть до межличностных отношений. Мы плохо знаем свои возможности, а они не имеют границ!
Фото: Aliaksei Kaponia/Rusmediabank.ru
Как часто мы страдаем от того, что нас не ценят, воспринимают наши усилия как должное или вообще не замечают. А между тем, одна из ведущих потребностей человека состоит в признании.Как добиться того, чтобы усилия не пропадали даром, а люди признавали вашу значимость?
1. Для начала стоит понять, что ничто не проходит даром. «Не бывает напрасным прекрасное, – как писала Юнна Мориц . – Не растут даже в черном году клен напрасный, и верба напрасная, и напрасный цветок на пруду». Так что не переживайте, если кто-то не оценил ваши старания сегодня. Обязательно оценит завтра или послезавтра. И если не он, то кто-то другой. А если даже никто не оценит, вы сами можете это сделать. « …» Ну, вы помните. В любом случае, ваши усилия – это плод ваших раздумий, ваша энергия, труд, время – это то, чему вы научились, благодаря чему приобрели опыт, совершенствовали себя, потеряли несколько лишних килограммов, в конце концов. Найдите сами что-то положительное. Оно обязательно есть. Все, что ни совершается – к лучшему. Умные люди ведь недаром придумали эту утешительную формулу. Возьмите её на вооружение и прекращайте казнить себя за то, что вы никому не интересны и вам никто не благодарен. Вам придется смириться с тем, что большая часть человечества по большей части, действительно, неблагодарна, потому что озабочена, так же, как и вы, исключительно своей собственной персоной.2. Чтобы вас ценили, дозируйте свое присутствие и свои бесценные «дары». То есть, попросту говоря, не надоедайте окружающим своими . Этот пункт прекрасно иллюстрирует одна притча: «Выдающийся ученый каждый день приходил к пророку Мухаммеду. Однажды пророк отвел его в сторону и сказал: «Не приходи каждый день, тогда мы станем больше любить тебя, а ты нас». «Почему?» «Солнце тоже прекрасно, но нельзя сказать, что мы всегда любим его одинаково сильно?» «Да, я об этом не думал». «Солнце светит каждый день. Но только зимой, когда оно скрывается за тучами, мы начинаем его ценить». Станьте солнцем, которое иногда прячется за тучу, и ваши близкие смогут полюбить вас сильнее. Дайте им возможность соскучиться, чтобы они ждали встречи с вами.
3. Не делайте того, о чем вас не просят.
Иногда мы так стараемся угодить своим близким, что просто из кожи вон лезем, завоевывая их внимание. Возможно, это и хорошо, ведь нам хотелось сделать для них что-то выдающееся или прекрасное, чтобы они оценили и полюбили нас в ответ. Но порой такое поведение кажется слишком назойливым и ставит наших визави в неудобное положение. Ведь своими поступками мы словно провоцируем их на ответную благодарность, заставляем обязательно обратить на нас внимание. Есть в этом некая доля насилия, которому всегда подсознательно сопротивляешься. Так чувствуешь себя, когда тебе подарили дорогой подарок, а ты не можешь ответить той же монетой, потому что у тебя похудел кошелек. Чтобы не ставить человека в положение отбывания повинности в виде обязательного ответного подарка, не навязывайте ему свою помощь.
4. Найдите .
Не будьте слишком сладкими, чтобы вас не съели; не будьте слишком горькими, чтобы вас не выплюнули (восточная мудрость). Для этого вам всего лишь нужно быть, а не казаться. В мире все устроено по законам равновесия. И природа сама знает, как уравновесить ваши достоинства и недостатки. Так что доверьтесь ей и будьте собой. Это самое ценное, что в вас есть. Не придумывайте себе несуществующих талантов и не берите на себя чужие роли. Это неблагодарное занятие. Делайте то, что у вас лучше всего получается, так же естественно, как вы дышите. И тогда вам не нужны будут никакие благодарности. Ведь то, что умеешь делать лучше всего, и тебе приносит удовольствие, к тому же не стоит особых усилий.
5. Иногда позвольте окружающим почувствовать себя без вас, как без рук.
Возьмите отпуск в самый напряженный рабочий момент сдачи проекта или квартального отчета (если, конечно, не боитесь потерять работу). Попробуйте оставить мужа без ужина или покиньте его на вечер, заставив возиться с детьми и выполнять обязательную домашнюю работу, которую он совершенно не ценит. В свою очередь, попробуйте поставить себя на его место и оцените, наконец, его усилия. Вы удивитесь, как трудно ему приходится, и будете квиты, а заодно получите урок взаимной эмпатии. Потому что прежде чем ждать от кого-то благодарности и признания, не мешало бы самой научиться быть благодарной и ценить вклад окружающих в вашу жизнь.
6. Научитесь делать что-то в совершенстве. Для этого не обязательно во всем быть первой. Это невозможно, во-первых. А во-вторых, не дает возможность окружающим проявить собственные таланты. Иногда это ценнее, чем признание всеми вашей незаменимости. Людям хочется не только ценить вас, но и самим быть оцененными вами. Подарите им такую возможность, и они обязательно заметят, что вы как никто другой умеете вкручивать лампочки или менять картриджи в принтере. Не останавливайтесь на достигнутом. Непрерывно совершенствуйтесь, ищите новые горизонты, это сделает вас специалистом высокого класса, который ценится всегда.
7. Не стоит сидеть на своих незаменимых талантах как курица на яйцах. Рано или поздно любые секреты мастерства становятся доступны другим и больше никого не удивляют. Обязательно найдется тот, кто может что-то сделать лучше вас. Поэтому щедро делитесь опытом. НО всегда оставайтесь оригиналом, в которой сочетается множество уникальных качеств. И повторить их не просто трудно, а невозможно. Для этого станьте личностью, а не универсальным застилателем кроватей и приготовителем борщей. Вы родились оригиналом, не позволяйте себе превратиться в копию, которую легко воспроизвести тому, кто хотел бы занять ваше место.
Самым главным условием того, чтобы вас ценили окружающие, является ваше собственное отношение к себе. Если вы себя цените, уважаете и любите, то окружающие тоже будут вас любить. Это доказано эмпирически. Только не перегибайте палку. Слишком пылкая любовь к своей персоне, не дает разгораться костру любви к вам у окружающих.
Как часто мы страдаем от того, что нас не ценят, воспринимают наши усилия как должное или вообще не замечают. А между тем, одна из ведущих потребностей человека состоит в признании.
Как добиться того, чтобы усилия не пропадали даром, а люди признавали вашу значимость?
1. Для начала стоит понять, что ничто не проходит даром. «Не бывает напрасным прекрасное, – как писала Юнна Мориц. – Не растут даже в черном году клен напрасный,
и верба напрасная, и напрасный цветок на пруду».
Так что не переживайте, если кто-то не оценил ваши старания сегодня. Обязательно
оценит завтра или послезавтра.
И если не он, то кто-то другой. А если даже никто не оценит, вы сами можете это сделать. «Сам себя не похвалишь…» Ну, вы помните. В любом случае, ваши усилия – это плод ваших раздумий, ваша энергия, труд, время – это то, чему вы научились, благодаря чему приобрели опыт, совершенствовали себя, потеряли несколько лишних килограммов, в конце концов. Найдите сами что-то положительное. Оно обязательно есть. Все, что ни совершается – к лучшему. Умные люди ведь недаром придумали эту утешительную формулу. Возьмите её на вооружение и прекращайте казнить себя за то, что вы никому не интересны и вам никто не благодарен. Вам придется смириться с тем, что большая часть человечества по большей части, действительно, неблагодарна, потому что озабочена, так же, как и вы, исключительно своей собственной персоной.
2. Чтобы вас ценили, дозируйте свое присутствие и свои бесценные «дары». То есть, попросту говоря, не надоедайте окружающим своими благодеяниями.
Этот пункт прекрасно иллюстрирует одна притча: «Выдающийся ученый каждый день приходил к пророку Мухаммеду. Однажды пророк отвел его в сторону и сказал: «Не приходи каждый день, тогда мы станем больше любить тебя, а ты нас». «Почему?» «Солнце тоже прекрасно, но нельзя сказать, что мы всегда любим его одинаково сильно?» «Да, я об этом не думал». «Солнце светит каждый день. Но только зимой, когда оно скрывается за тучами, мы начинаем его ценить».
Станьте солнцем, которое иногда прячется за тучу, и ваши близкие смогут полюбить вас сильнее. Дайте им возможность соскучиться, чтобы они ждали встречи с вами.
3. Не делайте того, о чем вас не просят. Иногда мы так стараемся угодить своим близким, что просто из кожи вон лезем, завоевывая их внимание. Возможно, это и хорошо, ведь нам хотелось сделать для них что-то выдающееся или прекрасное, чтобы они оценили и полюбили нас в ответ. Но порой такое поведение кажется слишком назойливым и ставит наших визави в неудобное положение. Ведь своими поступками мы словно провоцируем их на ответную благодарность, заставляем обязательно обратить на нас внимание.
Есть в этом некая доля насилия, которому всегда подсознательно сопротивляешься.
Так чувствуешь себя, когда тебе подарили дорогой подарок, а ты не можешь ответить той же монетой, потому что у тебя похудел кошелек. Чтобы не ставить человека в положение отбывания повинности в виде обязательного ответного подарка, не навязывайте ему свою помощь. 
4. Найдите золотую середину. Не будьте слишком сладкими, чтобы вас не съели;
не будьте слишком горькими, чтобы вас не выплюнули (восточная мудрость).
Для этого вам всего лишь нужно быть, а не казаться. В мире все устроено по законам равновесия. И природа сама знает, как уравновесить ваши достоинства и недостатки.
Так что доверьтесь ей и будьте собой. Это самое ценное, что в вас есть. Не придумывайте себе несуществующих талантов и не берите на себя чужие роли. Это неблагодарное занятие. Делайте то, что у вас лучше всего получается, так же естественно, как вы дышите.
И тогда вам не нужны будут никакие благодарности. Ведь то, что умеешь делать лучше всего, и тебе приносит удовольствие, к тому же не стоит особых усилий.
5. Иногда позвольте окружающим почувствовать себя без вас, как без рук. Возьмите отпуск в самый напряженный рабочий момент сдачи проекта или квартального отчета (если, конечно, не боитесь потерять работу). Попробуйте оставить мужа без ужина или покиньте его на вечер, заставив возиться с детьми и выполнять обязательную домашнюю работу, которую он совершенно не ценит. В свою очередь, попробуйте поставить себя на его место
и оцените, наконец, его усилия. Вы удивитесь, как трудно ему приходится, и будете квиты,
а заодно получите урок взаимной эмпатии. Потому что прежде чем ждать от кого-то благодарности и признания, не мешало бы самой научиться быть благодарной и ценить вклад окружающих в вашу жизнь.
6. Научитесь делать что-то в совершенстве. Для этого не обязательно во всем быть первой. Это невозможно, во-первых. А во-вторых, не дает возможность окружающим проявить собственные таланты. Иногда это ценнее, чем признание всеми вашей незаменимости. Людям хочется не только ценить вас, но и самим быть оцененными вами. Подарите им такую возможность, и они обязательно заметят, что вы как никто другой умеете вкручивать лампочки или менять картриджи в принтере. Не останавливайтесь на достигнутом. Непрерывно совершенствуйтесь, ищите новые горизонты, это сделает вас специалистом высокого класса, который ценится всегда.
7. Не стоит сидеть на своих незаменимых талантах как курица на яйцах. Рано или поздно любые секреты мастерства становятся доступны другим и больше никого не удивляют. Обязательно найдется тот, кто может что-то сделать лучше вас. Поэтому щедро делитесь опытом. НО всегда оставайтесь оригиналом, индивидуальностью, в которой сочетается множество уникальных качеств. И повторить их не просто трудно, а невозможно. Для этого станьте личностью, а не универсальным застилателем кроватей и приготовителем борщей. Вы родились оригиналом, не позволяйте себе превратиться в копию, которую легко воспроизвести тому, кто хотел бы занять ваше место. 
Самым главным условием того, чтобы вас ценили окружающие, является ваше собственное отношение к себе. Если вы себя цените, уважаете и любите, то окружающие тоже будут вас любить. Это доказано эмпирически. Только не перегибайте палку. Слишком пылкая любовь к своей персоне, не дает разгораться костру любви к вам у окружающих. 
Что же делать, если мужчина игнорирует ваши просьбы и притворяется глухим? Почему он не хочет с вами говорить? Рассмотрим причины этих поступков и поищем решение.
К примеру, жена просит мужа вынести мусор или купить хлеба в магазине, а мужчина не делает ничего либо что-то одно.
У женщины складывается мнение, что мужчина не слушал её, ему безразличны её потребности или он равнодушен к её просьбам.
Женский голос для мужчины подобен шуму или музыке, а мужской как информация, которую нужно воспринять. Если женщина начинает кричать или ускоряет темп речи, мужчина и вовсе не хочет воспринимать, что она говорит. Считается, что это объясняется особенностями мозга.
Он охотнее прислушается, если говорить медленнее и более низким монотонным голосом. Чем ниже голос, тем более умным и внушающим доверие воспринимается мужчиной человек. В то же время высокий и сильно окрашенный эмоциями голос в понимании мужчины соотносится с глупостью и незначительностью.
Скорее всего, помимо биологии здесь замешана и социализация. Стереотипы говорят о том, что женщины глупее и менее сообразительны. Действительно, воспринимая болтовню жены как глупости муж не посчитает нужным её слушать.
Список покупок лучше записать или прислать в СМС.
Чаще всего мужчины малообщительны и обмениваются сухими фразами.
Такие же посылы от женщины ему проще воспринять, чем намеки и вопросы, начинающиеся со слов «мог бы». «Мог бы ты купить хлеб» звучит для мужчины как «ты способен купить хлеб»? Он скажет да, но это не значит, что сделает. Поэтому говорите проще, чтобы он мог понять. Мужчину обижает, когда им манипулируют и обманом заставляют соглашаться. Прямая просьба для женщины выглядит как хамство, но мужчины видят в ней руководство к действию, а не грубость.
Кроме того, мужские мозги заточены на выполнение одной задачи. Если муж сконцентрирован на просмотре футбола, ему сложно переключиться на то, что ему говорит женщина. Попросите его посмотреть на вас, он отвлечется и будет более склонен выслушать.
Но не стоит забывать, что мужчины понимают гораздо больше, чем думают о них женщины. В том, чтобы вынести мусор нет удовольствия, как и в том, чтобы выслушивать переживания жены, которые он не понимает и не считает важными. Он скорее всего не делает что-то потому, что не хочет, а не по причине отличий в мозге. Вы можете научиться мыслить как мужчина и говорить на его языке, но почему же именно вы, а не он должны преодолевать эту пропасть? К тому же, когда-то в начале отношений он наверняка слышал даже пустяковые просьбы и был рад их выполнить. Но тогда у него был азарт и мотивация, а теперь рутина. Попробуйте проигнорировать и его просьбы, чтобы он понял, каково это, на себе.
