Медитация работает с ментальным и астральным телом человека, очищая и гармонизируя ауру в целом. Медитация очистка от негативных программ и создание успешного будущего - что это такое, и как работает?

Данная практика помогает справиться со стрессовыми ситуациями, освободить душу от негативных впечатлений и настроить на оптимизм. Однако чтобы получить эффект от медитаций, необходимо знать секреты успешного проведения духовных практик. О них и пойдет речь в данной статье.

Подготовка к медитации

Духовные практики - это работа с собственным внутренним миром, поэтому для медитирования необходимо остаться в полном одиночестве. Отключите все раздражающие источники - телевизор, компьютер, телефон. Создайте в комнате полумрак, проветрите помещение. Хорошо настраивает сознание на прием тонких энергий из вселенной благовоние - воскурите аромапалочку с приятным запахом, можно использовать аромалампу.

Перед медитацией нужно принять душ, чтобы освежить тело. После водных процедур освежаются и мысли человека, так как вода снимает электростатическое напряжение. После душа наденьте одежду из натуральной ткани, потому что синтетика не обладает электропроводимостью и помешает восприятию тонких сигналов из вселенной. Одежда может быть любая, но свежевыстиранная.

После этой подготовки нужно провести ментальный настрой на медитацию:

• отбросьте любые негативные мысли, просто перестаньте прокручивать в голове событийный ряд;
• осознайте, что вы настраиваетесь на общение с высшими силами;
• сформируйте правильное намерение - очистить тонкие тела от негатива;
• просчитайте от десяти до одного, чтобы после этого приступить к практике.

Когда вы завершите подготовку, нужно мысленно обратиться к высшим силам, призвав их на помощь.

Обращение к высшим силам

Высшие силы имеют множество названий, выберите приемлемое для себя:

• высший разум;
• небесные силы добра;
• ангел-хранитель;
• любое иное божество.

Множество названий не влияет на сущность высших сил - они понимают, о чем просит человек в медитации. Главное, обращаться к силам добра и справедливости, а не к разрушительному аспекту бытия.

Многие люди не понимают, как именно можно обращаться к невидимым высшим силам? Ничего сложно в этом нет. Вы можете составить собственную молитву-обращение или использовать готовые молитвенные обращения. Сначала можно читать текст по бумаге, впоследствии вы выучите слова наизусть и не будете использовать листочек с текстом.

Медитация очистка от негативных программ и создание успешного будущего

Сядьте на мягкий коврик или подушку в позе полулотоса или устройтесь удобно в кресле. Сидеть в позе полулотоса лучше, потому что в кресле или на диване можно уснуть. Однако если вы случайно уснете в медитации, в этом нет ничего страшного. Иногда высшие силы сами могут ввести человека в сон, чтобы подсознание зафиксировало положительные изменения в энергетике без участия сознания.

Устроившись удобно, закройте глаза и сконцентрируйте свое внимание на точке между бровями - там находится третий глаз. Это аджна чакра, которая отвечает за получение информации интуитивным путем.

Так же это центр ясновидения, который непосредственно связан с шишковидной железой. Что нужно делать дальше? Удерживайте внимание на заданной области головы как можно дольше. По закону вселенной направление внимания на объект наблюдения влечет и энергию. То есть, вся ваша энергия будет направлена на точку между бровями.

Сколько минут нужно удерживать концентрацию на аджна чакре? По началу достаточно нескольких минут. Если мысль будет сбиваться на посторонние объекты, возвращайте ее к аджна чакре. Со временем концентрация на чакре будет более длительной. Если вы смогли удержать внимание всего 3 минуты, для начала и этого будет достаточно.

Чтобы легче провести медитацию, повторяйте священные звуки - Ом либо Аум. Как правильно произнести эти звуки? При произнесении гласного звука нужно широко открыть рот, потом медленно соединять губы - звук м автоматически получится. То есть, его не нужно произносить - он сам зазвучит, когда вы сомкнете губы.

Помогает в медитации и визуализация. Что можно представлять в воображении? Можете представить космическое пространство, в котором медленно плывет земной шар. Можете представлять картину природы, которая вам нравится или больше всего запомнилась. Любое представление будет правильным.

Выход из медитации

После того как вы закончите упражнение, вставать резко нельзя. Откройте глаза и посидите некоторое время, прислушиваясь к своему телу. Медленно встаньте и запишите свои ощущения от медитации в специальную тетрадь. В этой тетради нужно отмечать все изменения, которые будут происходить в вашей жизни после практики.

Если вы проводите медитацию перед сном, ложитесь спать. Если вы проводите практику в утренние часы, необходимо перекусить - выпить чай, съесть салат или бутерброд. Нежелательно кушать жирные и копченые продукты, так как они сильно искажают энергетическое поле человека. В этих продуктах записана информация о животных, из которых они сделаны. Не нужно объяснять, что это отрицательно сказывается на энергетике человека.

Каким образом концентрация на аджне чакре может помочь очиститься от негативных программ и изменить жизнь? Дело в том, что концентрация на интуитивном энергетическом центре пробуждает скрытые духовные силы в человеке. Если постоянно активировать этот энергетический центр с помощью концентрации, сознание начинает постепенно меняться.

Человек начинает лучше понимать происходящее вокруг, становится более уравновешенным, перестает реагировать на источники раздражения. Через месяц ежедневной практики вы станете гармоничным человеком с новым взглядом на мир. Внутри вас находится источник мудрости и счастья, который вы смогли активировать с помощью медитации. Этот источник мудрости будет вести вас по жизни, указывая правильный путь. Всех вам благ на пути духовного совершенства!

Счастливая или несчастливая судьба – так люди привыкли объяснять причины успехов одного и страданий другого человека. И все потому, что трудно обнаружить связь между мыслями, убеждениями и жизненными событиями. Негативные установки воздействуют на человеческое сознание, как призма. Через них личность наблюдает за реальностью, принимает решения. Без освобождения от этого нелегкого «багажа», не может быть и речи о счастье, достатке, гармоничных отношениях, самосовершенствовании. Медитация очистка от негативных программ и создание успешного будущего поможет выявить и устранить все засевшие в подсознании блоки.

Прямая связь между привычными мыслями человека и его жизненными обстоятельствами хорошо известна психологам. Я практикующий психолог с пятилетним стажем. Не буду вдаваться в подробности и рассказывать про все случаи в моей недолгой практике. Но один яркий пример воздействия установок человека на его судьбу я, все-таки, приведу.

Недавно ко мне пришел клиент, мужчина 31 год – Артем (в этических целях настоящее имя оставлю в секрете). Проблема Артема состояла в том, что он не мог создать семью или хотя-бы построить длительные отношения. С каждой девушкой Артем встречался максимум 3-4 месяца, затем происходил болезненный разрыв.

Артем очень состоятельный молодой человек, и спустя некоторое время после того, как он начинал встречаться, он проверял свою вторую половину. Артем говорил, что потерял свое состояние, после этого каждая из девушек, находившихся с ним в отношениях, его бросала. После сеанса гипноза и медитации на исцеление подсознания, удалось выяснить, что у Артема твердое подсознательное убеждение, что женщины любят мужчин исключительно за деньги. Именно поэтому в его жизни встречались только меркантильные особы.

Избавиться от этой деструктивной установки оказалось непросто. Но благодаря проведению ежедневных сеансов медитаций на снятие негатива из подсознания, в его жизни произошли перемены. Артем не только освободился от ограничивающих его убеждений, но и создал новые позитивные программы. И спустя время, он, наконец, встретил ту самую, для которой не имело значения богат или беден Артем.

Даже если нет явных жизненных проблем, у каждого в подсознании есть много негатива. Он редко осознается, но оказывает решающее воздействие на судьбу. Например, часто встречаются отрицательные установки: «Я неудачник», «Честных и верных мужчин не осталось», «В жизни всего нужно добиваться тяжелым трудом и с большими усилиями». Вариантов может быть тысячи, у каждого они свои.

Кроме этого, в психике и физическом теле долгие годы хранятся эмоциональные отпечатки от всех пережитых событий. В эзотерике их называют блоками. Боль, обиды, разочарования, которые пришлось претерпеть, сохраняются в виде блоков. Если от них вовремя не избавляться, они будут накапливаться, превращаясь в психические проблемы и даже заболевания. Поэтому методики по очищению подсознания рекомендованы абсолютно всем.

Что дает медитация для очищения?

Результаты от медитации очистки от негатива:

• устранение беспокойств, нервного напряжения;
• нормализация сна;
• изменение деструктивных сценариев жизни, повторяющихся раз за разом;
• прилив сил (при правильно проведенной практике освобождается масса энергии);

Хочу сказать, что для каждого процесс очищения займет свое время. Кому-то будет достаточно 1-2 недели, а у кого-то уйдут месяцы. Но, в любом случае, важна стабильность и тогда эффект превзойдет все ожидания.

Методы работы с подсознанием для выявления негативных установок

Прежде, чем начинать медитативные практики, придется определить «фронт работы». То есть, найти и выявить ограничивающие убеждения. Затем, выписав списком все самое главное, можно приступать к методикам. Для выявления деструктивных программ применяют следующие методы:

1. Нужно завести отдельную чистую тетрадь. Каждую сферу жизни прорабатывают отдельно, поэтому лучше выбрать толстую, на 90 листов. В каких сферах жизни будет проводиться работа:

• личные отношения;
• карьера и самореализация;
• физическое тело (комплексы по поводу внешнего вида);
• родственные отношения.

Размышляя о каждой из сфер жизни, нужно записывать отрицательное, что приходит на ум. Отключить цензуру. Писать, не останавливаясь как можно дольше. Затем проводится анализ записей. Главные деструктивные убеждения будут повторяться в разных формах, с ними и придется работать.

1. «Лента времени». Нужно прокрутить мысленно жизненные события в обратном хронологическом порядке. При этом внимание уделяют тем событиям, при воспоминании о которых возникают тяжелые чувства. Их выписывают на бумагу. Затем анализируют, какие деструктивные установки могли возникнуть после данного события.
2. Визуализация целей. Нужно представить себе, что вы достигли желаемой цели: улучшения здоровья, внешнего вида, процветания и т.д. Есть ли какое-то гнетущее чувство, опасения, что цель не сбудется? Определите почему, откуда пришли такие мысли. Именно они и есть ограничивающие убеждения, от которых нужно освобождаться.

Медитативные техники для проработки негативных программ

Чтобы проработать отдельные программы, стоит обратить внимание на следующие техники, которые точно помогут с решением проблемы.

Техника 1. Освобождение от обид

Одной из самых распространенных психологических проблем являются обиды. На самом деле, у каждого множество обид, о которых человек даже сам не подозревает. После того, как вы определите (с помощью вышеуказанных методов) какие у вас обиды, приступайте к медитации на избавление от негативных программ прошлого.

1. Примите удобную позу и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких медленных вдохов. На вдохе в вас входит чистый белый свет, на выдохе – выходит серый. Направьте внимание на свое тело. Начните со стоп и дойдите до макушки. Тело должно быть приятно расслаблено.
2. Представьте, что ваше тело превратилось в расплавленный воск. Оно сохранило форму, но стало очень мягким и податливым. Вообразите свечу, излучающую яркий свет. Поднесите ее по очереди: к голове, шее, груди, животу, пупку, коленям.
3. Присмотритесь, в некоторых местах свеча начинает коптеть. Именно там сосредоточена обида. Прочувствуйте ее, вспомните прошлую боль. Представьте, как свеча расплавляет эту обиду, как она вытекает из вашего воскового тела. Обратите внимание, как уходит черная гарь, копоть, она сменяется ярким желтым светом.
4. Таким образом, обойдите мысленно свечой себя, от головы до стоп. В некоторых местах, нужно задержать внимание подольше. Возможно, из глаз польются слезы, пройдите эти негативные эмоции полностью. Затем представьте, как яркий свет заполняет те места, где раньше были обиды. Откройте глаза и улыбнитесь.

Техника 2. Очищение от прошлых отношений

Эта медитация направлена на очищение души и тела. После ее проведения, желательно принять душ и провести 2-3 часа в полном спокойствии.

• Примите удобную позу, закройте глаза. Несколько минут наблюдайте свое дыхание: оно должно быть глубоким и медленным. Пройдите внутренним взором от стоп до макушки, расслабляя каждый орган, каждую клеточку.
• Направьте внутренний взор в свое сердце. Там хранятся все самые счастливые и самые тяжелые эмоции. Там пережитая боль, любовь, печаль. Пришло время навести порядок и очистить сердце от прошлых связей, мешающих двигаться вперед.
• Вспомните свои предыдущие отношения, найдите этого человека в своем сердце. Сейчас, вы еще связаны с ним тысячами ниточек. Они разного цвета и символизируют многие чувства: гнев, привязанность, обиду, досаду, ревность. Ощутите их, вспомните, переживите заново. Какие-то ниточки более плотные, какие-то совсем тонкие. Посмотрите внимательно, какие эмоции самые сильные по отношению к этому человеку.
• Теперь настало время освободить себя и бывшего партнера от всех взаимосвязей. Начните мысленно разрывать сначала тонкие нити, переходя постепенно к наиболее прочным. Можно представить, как вы вынимаете эти нити из своего сердца и отдаете их бывшему (ей) возлюбленному (ой). Теперь, вы больше не нуждаетесь в этих чувствах и полностью отпускаете прошлые отношения. Вы поймете, что полностью отпустили прошлое тогда, когда сможете искренне пожелать счастья и любви своему бывшему (ей).

Техника 3. Устранение преград к счастливому будущему

Эта медитации очистки от негативных программ и создания успешного будущего. Перед выполнением данной практики нужно заранее выписать 5-7 самых значимых в жизни целей.

Важно! Ваши цели должны быть направлены только на благо для себя и окружающих. Нельзя ставить перед собой цель на устранение конкурентов или на создание проблем у кого-либо. Это негативно скажется, в первую очередь, на самом практикующем.

1. Примите удобную и комфортную для вас позу. Закройте глаза. Отпустите лишние мысли, переживания, сомнения. Они покидают вас, оставляя пустоту и спокойствие.
2. Представьте, что вы достигли своей цели (каждую цель прорабатывают отдельно). Тщательно рассмотрите все детали желаемого события, объекта. Почувствуйте, какие эмоции вызывает реализация желания. Есть ли на этот счет какие-то сомнения? Возникает ли у вас мысль, что выполнить задуманное вам не по силам. Найдите те установки, убеждения, которые преграждают ваш путь к достижению цели. Это могут быть мысли: «У меня недостаточно способностей, чтобы заняться этим делом», «Я недостаточно красивая, чтобы выйти замуж», «Хорошенькие девушки, никогда ни обращают внимание, на таких парней как я». И тому подобное.
3. Вообразите, что все эти установки превратились в черные тучи. Они заполняют пространство к достижению целей. Рассейте их. Направьте луч света, разгоните их ветром. Представьте, как от ограничивающих убеждений не осталось и следа. Проделайте это упражнение применительно к каждой цели по отдельности.

Медитация «Очистка от негативных программ и создание успешного будущего» поможет обрести уверенность в себе и освободиться от ограничивающих установок. Практикуйте данные техники каждый день, чтобы заложить в свое подсознание позитивные программы.

Сегодня, в эту самую минуту, вы уже начали работу над собой. Пусть она никогда не прекращается и приведет к счастливой и гармоничной жизни. Освоив и проработав данные методики, не останавливайтесь на достигнутом. На нашем сайте вы можете найти еще множество ценных практик. Ищите, совершенствуйте себя, познавайте новое.

1. Представьте себе диск Солнца. Представьте там, что он вращается против часовой стрелки и вытягивает из Вас весь негатив. Наблюдайте, как из Вас уходят негативные мысли, воспоминания, боли, страдания, страхи, тревоги, волнения, переживания, как это все плохое уходит от Вас. При этом диск увеличивается в размерах, показывая что он забирает на себя весь ваш негатив и очищая вашу энергетику и ваш организм.
2. Теперь представьте, что солнечный диск меняет направление вращения и вращается теперь по часовой стрелке. Почувствуйте как при этом, Вы наполняетесь энергией – яркой, сияющей, золотой. И ощутите, как эта энергия увеличивает вашу жизненную силу.
3. Визуализируйте сейчас, как у Вас за спиной появилась зеркальная сфера. Она также вбирает в себя солнечную энергию и насыщает ей ваше тело, весь ваш организм, каждый орган и каждую вашу клеточку.
4. Сейчас, когда Вы полностью освободились от негатива и наполнились энергией, отправьте мысленно этот солнечный диск в недра земли. И представьте, что вся негативная энергия переполюсовывается и преображается в позитивную.

Практика окончена.

Прослушайте видео и выполните медитацию. Оставляйте нам свою обратную связь о выполнении медитации — как изменилось ваше состояние и ощущения:

Подпишитесь на наш канал YouTube , чтобы получать больше полезных видео-практик!

Используйте эту простую практику для очищения от негатива и наполнения энергией

и будьте всегда полны позитивных эмоций и сил, бодры и энергичны!

Хотите получить больше?

Для тех, кто хочет качественно улучшить и умножить свои результаты, чтобы получить быстрые и главное гарантированные изменения в своей жизни мы рекомендуем , что поможет освободиться от ограничений, негативных программ и сценариев прошлого, обрести целостность и открыть канал привлечения желаемого, Изобилия и Процветания. Для этого вам в помощь наши мощные тренинги c Бонусами ☟

Наше Особое предложение будет действовать только 72 часа! Решайтесь быстрее, что , гарантированные и глубокие изменения в жизни.

В сборник тренингов «Целостное преображение жизни в потоке Изобилия и Процветания» входят следующие тренинги:

• Восстановление своей истинности. Перезачатие и обретение целостности Души

• Освобождение от негативных сценариев прошлого

• Раскрытие канала финансового Изобилия

• Манифестация Изобилия и Процветания

Формат – тренинги в записи с мощными практиками и нашей обратной связью.

Узнать подробнее о тренингах, входящих в сборник и сделать заказ можно здесь:

>>>

P.S. Помните, что тот кто действует всегда получает все самое лучшее и самое вкусное с большой выгодой для себя по сравнению с тем, кто просто сидит и ждет, когда ему принесут что-то на тарелочке с голубой каемочкой.

Со своей стороны, мы готовы и будем рады вам помочь в рамках тренингов

Действуйте и Будьте счастливы, благополучны и любимы! Благодарим Вас, что вы с нами! До скорой встречи…

Будьте щедры, ставьте лайки и делитесь материалами со своими друзьями!

Помните, что помогая себе, вы помогаете другим. И это также работает и в обратную сторону – помогая другим, помогаете себе. Мы будем благодарны вам, если вы оставите нам отзыв о наших материалах, поставите лайк и поделитесь информацией со своими друзьями.

Делитесь полезными материалами со своими друзьями, ставьте лайки, оставляйте нам свои комментарии и обратную связь. Благодарим Вас!

Порой качественно и достойно жить мешают собственные мысли. Раздумывая о негативных последствиях, несчастьях, провалах, ожидающих впереди, мы бессознательно настраиваем организм на неправильный лад. И обычно это происходит постепенно, день за днем. Собственные ресурсы перестают справляться со своими обязанностями, и негатив заполняет каждый уголок нашего разума.

Медитация очищения от негатива и негативных программ – это методика, направленная на борьбу с инородными вмешательствами внутри человека. Мы были созданы, чтобы творить, радоваться окружающему миру, источать добро и поглощать его. Все остальные эмоции возникают вследствие неправильно построенного жизненного пути и неверного настроя.

Чтобы практика принесла свои первые плоды, необходимо уделить ей определенный промежуток времени. Она содержит в себе несколько ступеней. Восходя на каждую из них, вы будете ощущать, как плохая составляющая будет покидать ваше мышление.

Заниматься медитацией очищения от негатива можно как в специальных студиях, так и самостоятельно.

При занятии поза должна быть комфортной, от этого зависят конечные результаты. При дыхании следите за тем, чтобы легкие полностью наполнялись свежим воздухом.

Медитация очищения от негатива (техника)

Техника включает в себя четыре ступени.

Первая ступень

Здесь нам поможет наше светило – Солнце. В мыслях должен появиться образ, в котором звезда забирает темные мысли из вашей души. С каждым оборотом она должна становиться все больше и больше, в то время как клубок негатива будет уменьшаться. Светило должно двигаться против часовой стрелки.

Вторая ступень

Резко поменяйте направление движения солнечного диска. Вместе с этим должен кардинально измениться и поток. Его лучи излучают не негатив, а счастье.

Третья ступень

После следует также воспользоваться своим воображением. Вы находитесь рядом с огромной зеркальной поверхностью, отражающей лишь радость и счастье. Зеркало одаривает и вас своей позитивной составляющей.

Четвертая ступень

Последним действием будет уничтожение негатива в самом Солнце. Оно благодаря своим неимоверно мощным силам должно преобразовать все плохое и направить этот поток на благо каждого живущего на планете Земля.

На этом медитацию на очищение от негатива можно заканчивать.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное

Спокойная медитация - лучшая очистка от негативных программ, заложенных в вашем сознании. Она помогает полностью расслабиться и войти в так называемое альфа-состояние полусна, в котором вы можете менять программы подсознания на позитивные и очищать душу от негатива.

Для чего нужно медитировать?

Благодаря медитации вы входите в особое состояние. Это полное расслабление сознания, спокойствие и умиротворение. В этом состоянии можно производить колоссальную работу со своим внутренним «Я», избавляя себя от негатива и наполняя колоссальной, положительной энергией.

Что станет результатом регулярных духовных практик:

• Вы избавитесь от плохого настроения, негативных эмоций, научитесь отпускать обиды, раздражение и гнев
• «Почистите» ауру и карму от блокировок и убеждений, которые мешают развиваться и становиться успешной личностью
• Входите в состояние покоя, гармонии, счастья и умиротворении и перестаете нуждаться во внешних источниках для этого. Внутренний свет исходит от вас, озаряя всех вокруг
• Учитесь прислушиваться к своим ощущениям, распознавать сигналы тела, которые помогают лучше себя узнать и развивают интуицию
• Создаете вокруг себя правильное энергетическое излучение. Транслируете позитив, любовь и благодарность во Вселенную, а она взамен посылает вам всевозможные блага, в которых вы нуждаетесь

Этап первый - подготовка

Очищение от негатива при помощи медитации требует специальной подготовки. Особенно, если вы новичок в духовном развитии и ранее не занимались ничем подобным.

Что важно сделать и учесть:

1. Поверить в то, что энергетический посыл, который вы отправите во Вселенную, обязательно сработает, и придёт колоссальная отдача в виде большого количества позитивной энергии. Без искренней веры не стоит и начинать
2. Избавиться от ярких негативных эмоций: гнева, раздражения, обиды и прочих. Они будут мешать и не дадут сконцентрироваться на процессе, полностью отдаться ему. Для освобождения от сильного негатива вы можете попробовать динамическую медитацию Ошо, например
3. Перед началом медитации постарайтесь принять максимально удобную позу и полностью расслабить тело, убрать напряжение с мышц. Отлично, если получится позаниматься растяжкой или йогой
4. Включите спокойную умиротворённую музыку, она должна звучать тихо и резонировать с вашим внутренним состоянием. Убедитесь, что звуки приятны и не помешают концентрации

Этого достаточно для начала. Когда вы привыкнете к медитации, то особых подготовительных манипуляций не потребуется, вы научитесь расслабляться в любом месте, в любой позе, практиковаться где и когда угодно.

Важно: начните с десяти-пятнадцати минут в день. Со временем вы сумеете медитировать и дольше, прибавляйте время постепенною

Этап второй - обращение к Высшим силам

Это самая важная часть медитации, во время которой и происходит очистка от груза негативных программ, блоков, установок и убеждений.

Что нужно делать на этом этапе:

• Обратитесь мысленно к Высшим силам с просьбой дать вам положительную энергию, чтобы улучшить жизнь и здоровье
• Прочтите молитву или позитивные аффирмации. Любые, которые отзываются в вашей душе. Примеры можно посмотреть в
• Затем представьте негативную энергию, которая живёт внутри вас, в виде чего-то осязаемого. У каждой девушки это свой конкретный образ, который подсказывает подсознание. Это может быть сгусток черного тумана или мохнатое чудовище, или что-то еще
• Мысленно избавьтесь от источника негатива. Например, можно представить, как черный туман пронзает луч яркого света и он рассеивается. Чудовище можно «пронзить» огненным мечом. Ваше подсознание само подскажет нужный вариант
• Затем почувствуйте, что вы освободились. Поймайте это состояние пустоты и лёгкости, освобождения и исцеления. Зафиксируйте его. Представьте, что вы - это пустой сосуд, чистый, безликий, пока еще не наполненный
• После мысленно начинайте наполнять этот сосуд чем-то позитивным, приятным. Опять же, подсознание само пошлёт нужный мысленный образ
• Ощутите, как ваша душа наполняется позитивной энергией. Постарайтесь зафиксировать это состояние и прочувствовать его каждой клеточкой своего тела. Не отвлекайтесь и полностью погрузитесь «в момент». Очень важно не прерваться на этом этапе
• После того, как вы вошли в состояние полной гармонии и душевного умиротворения, мысленно поблагодарите Высшие силы за помощь. Искренне и настолько эмоционально, как вы только способны

В конце просто расслабьтесь и посидите в тишине несколько минут. Медитация окончена.

Новичков часто пугает необходимость чтения молитвы, ведь не все религиозны. Это не страшно - просто подберите комфортный для себя вариант. Вы можете обращаться не только к Богу, но и к Вселенной, небу, своему внутреннему «Я». Главное, чувствовать себя при этом комфортно и расслабленно.

Посмотрите видео с эффективной медитации для очистки от негативных программ и создания успешного будущего:

Благодаря очищению от негатива вы освобождаете сознание от всего, что мешает вам развиваться, достигать успеха и счастья во всех сферах жизни. «Чистое» подсознание будет готово к благоприятным переменам. Вы удивитесь тому, насколько быстро все вокруг вас меняется в лучшую сторону.

Важны регулярные практики, поэтому постарайтесь уделять медитации хотя бы 15 минут в день. Особенно, если негатива внутри много и избавиться от него за несколько сеансов никак не получится.

Дополняйте эффект другими практиками работы с сознанием. Читайте позитивные аффирмации, составьте карту Желаний, практикуйте визуализацию позитивных мыслей.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту: