Е.А. Смирнова, педагог-психолог МБДОУ № 12 «Брусничка»

Цель: сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.

Задачи:

• формирование и усиление общего командного духа, путем сплочения группы людей;
• развитие ответственности и вклада каждого участника в решении общих задач;
• получение эмоционального и физического удовольствия от результатов тренинга;
• осознание себя командой.

Состав участников: 10 - 15 человек.

Актуальность: невозможно сделать всю работу одному время от времени все равно приходится прибегать к помощь другого человека. В сплоченном коллективе взаимопомощь – это залог успеха, без поддержки будет достигнута только маленькая цель, которую поставил каждый, но цель коллектива останется на нулевом уровне.

Почему важна сплоченность: возможность окунуться..., возможность увидеть..., возможность услышать..., возможность ощутить..., возможность испытать..., возможность стать..., стать одним коллективом, который чувствует, поддерживает и вдохновляет на новые действия и поступки.

Структура тренинга:

1. Орг. момент – 4 минуты
2. Вступление – 5 минут
3. Цель задачи – 3 минут
4. Разминка – 5 минут
5. Основная часть – 50 минут
6. Рефлексия – 10 минут
7. Орг. конец – 2 минуты

Ход тренинга:

1. Упражнение «Мы с тобой похожи тем, что...» – 5 минут
2. Игра «Атомы и молекулы» – 4 минут
3. Упражнение «Постройтесь по росту!» – 5 минут
4. Упражнение «Путанка» – 10 минут
5. Упражнение "Друг к дружке" 10 мин.
6. Упражнение «Поезд» – 10 минут
7. Упражнение «Счёт до десяти» – 10 минут
8. Упражнение «А я еду...» – 8 минут
9. Упражнение "Волшебный стул" - 15 минут

Структура: педагоги рассаживаются на места в круге, когда все успокоятся и готовы будут слушать, начинается тренинг.

Приветствие «Давайте поздороваемся».

Цель: снятие мышечного напряжения у участников тренинга, переключение внимания.

Здравствуйте те, у кого в этом месяце день рождения.
Здравствуйте те, кто плотно утром позавтракал.
Здравствуйте те, кто рад повышению зарплаты.
Здравствуйте те, кто тоскует по морю и песку.
Здравствуйте те, кто готов работать в нашей группе.

– Меня зовут Елена, и сегодня я проведу для вас тренинг на сплочение. Цель нашего тренинга – это сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия. Сплочение – это возможность для команды стать единым целым для достижений конкретных целей и задач. Ведь как хорошо когда тебя понимает и поддерживает твой коллега, услышать и помочь когда необходима эта помощь, и понимать друг друга даже без слов. Сплоченный коллектив добивается многих вершин и побед.

Притча о бегунах

Несколько лет назад на параолимпийских играх в Сиетле девять бегунов (с умственными и физическими нарушениями) выстроились в ряд на линии старта стометровки. Раздался сигнальный выстрел, и они рванули вперед - не скажешь, что очень стремительно, но с явной решимостью добежать до финиша и победить. Все, кроме одного парня, который, запнувшись, едва не упал. Шатаясь, он проковылял пару шагов и заплакал. Остальные восемь участников забега услышали его плач. Они замедлили бег, остановились, затем развернулись и пошли назад. Все до единого! Девушка с синдромом Дауна поцеловала беднягу и сказала: «Это тебя вылечит!» Потом все девятеро взялись за руки и вместе дошли до финишной ленты.

Десять минут кряду весь стадион рукоплескал им стоя.

Игра «Атомы и молекулы»

Необходима небольшая первичная настройка: Давайте представим, что каждый человек – это маленький атом, а атомы, как известно, способны соединяться и образовывать молекулы, которые представляют собой достаточно устойчивые соединения. По моему сигналу (сигнал оговаривается) вы должны объединиться в молекулы, число атомов в которых я также назову. – Готовы. Начинаем. Участники начинают свободное перемещение в пространстве и, услышав сигнал ведущего, объединяются в молекулы. Если последним числом атомов в молекуле будет два, то упражнение служит хорошим способом деления группы на пары для последующей работы.

Упражнение «Мы с тобой похожи тем, что...»

Цель: познакомиться (если не знают друг друга) узнать друг друга, чем они похожи, для того, что бы уже найти приятелей по интересам.

Ход упражнения: Участники выстраиваются в два круга – внутренний и внешний, лицом друг к другу. Количество участников в обоих кругах одинаковое. Участники внешнего круга говорят своим партнерам напротив фразу, которая начинается со слов: «Мы с тобой похожи тем, что...». Например: что живем на планете Земля, работаем в одном детском саду и т.д. Участники внутреннего круга отвечают: «Мы с тобой отличаемся тем, что...» Например: что у нас разный цвет глаз, разная длина волос и т.д. Затем по команде ведущего участники внутреннего круга передвигаются (по часовой стрелке), меняя партнера. Процедура повторяется до тех пор, пока каждый участник внутреннего круга не повстречается с каждым участником внешнего круга.

Обсуждение:

• Что нового узнали о других?
• Что интересное узнали?

Упражнение «Постройтесь по росту!»

Цель: Преодолеть барьеры в общении между участниками, раскрепостить их.

Ход упражнения: Участники становятся плотным кругом и закрывают глаза. Их задача состоит в том, чтобы построиться в ряд по росту с закрытыми глазами. Когда все участники найдут свое место в строю, надо дать команду открыть глаза и посмотреть, что же получилось. После упражнения можно обсудить, сложно ли было выполнить это задание (как себя чувствовали участники) или нет.

Обсуждение:

• Удалось ли группе это сделать?
• Что помогало? Поддерживало?
• Какие эмоции испытывали во время упражнения?

Упражнение «Путанка»

Цель: Сплочение, улучшение взаимопонимания участников.

Ход упражнения: Все берутся за руки, стоя в кругу и начинают запутываться. Когда запутались все, и получилась одна большая «путанка», можно вообразить, что вся группа превратилась в одного огромного зверя. Теперь срочно необходимо определить, где находиться его голова, а где хвост. («Кто будет головой? А кто хвостом?», – спрашивает ведущий). Когда зверь сориентировался, где его право, а где его лево, он должен научиться двигаться во все стороны, в том числе и назад. А потом, зверь должен пробежаться, и может быть даже кого-то, попавшегося по пути, «съесть»

Обсуждение: какие ощущения и эмоции испытывали при выполнении задания?

Упражнение «Друг к дружке»

Я предлагаю вам поиграть в игру-активатор «Друг к дружке», во время которой всем участникам нужно выполнять очень-очень быстро движения. Станьте в круг, выберите себе партнера и быстро пожмите ему руку.

А теперь я буду вам говорить, какими частями тела вам нужно будет очень быстро «поздороваться» друг с другом. А когда я скажу: «Друг к дружке! », вы должны поменять партнера.

Правая рука к правой руке!
- Нос к носу!
- Спина к спине!
- Друг к дружке.
- Носок к носку!
- Живот к животу!
- Лоб ко лбу!
- Друг к дружке.
- Бок к боку!
- Колено к колену!
- Мизинец к мизинцу!
- Друг к дружке.
- Бедро к бедру!
- Ухо к уху!
- Пятка к пятке!
- Друг к дружке.
- Затылок к затылку!
- Локоть к локтю!
- Кулак к кулаку!
- Друг к дружке.

Пожмите друг другу руки. Молодцы. Спасибо.

Упражнение «Поезд»

Цель: Сплочение, повышение взаимного доверия участников, тренировка уверенности поведения при необходимости действовать в условиях недостатка информации, положившись на партнеров.

Ход упражнения: 6-8 участников изображают «поезд», встав в колонну и положив руки на плечи стоящим впереди. Все, кроме первого, закрывают глаза. Этому «поезду» нужно проехать через препятствия, которые изображают другие участники. При малом количестве играющих часть препятствий можно изобразить с помощью стульев.

Задача «поезда» – проследовать от одной стены помещения до другой, по пути обязательно объехав по кругу 3-4 препятствия (ведущий указывает, какие именно) и, не столкнувшись с остальными. Препятствия, изображенные с помощью других игроков (желательно, чтобы те, которые нужно объехать по кругу, были именно из их числа), при приближении к ним «вагонов поезда» на опасно-близкое расстояние могут издавать предостерегающие звуки – например, начинать шипеть.

Игра повторяется несколько раз, чтобы дать возможность каждому побыть и в роли препятствий, и в составе «поезда».

Если участников много и позволяют размеры помещения, можно сделать игру более динамичной, запуская одновременно по два «поезда».

Обсуждение:

Кому кем больше понравилось быть «локомотивом», «вагонами», с чем это связано?
Какие эмоции у кого возникали при движении в составе «поезда»?
Каким реальным жизненным ситуациям можно уподобить эту игру?

Упражнение «Счёт до десяти»

Цель: прочувствовать друг друга, понять без слов и мимики.

Ход упражнения: «Сейчас по сигналу «начали» вы закроете глаза и попытаетесь посчитать от одного до десяти. Но хитрость состоит в том, что считать вы будете вместе. Кто-то скажет «один», другой человек скажет «два», третий скажет «три» и так далее. Однако в игре есть одно правило: слово должен произнести только один человек. Если два голоса скажут «четыре», счёт начинается сначала. Попробуйте понять друг друга без слов.

Обсуждение:

• Что с вами происходило?
• Если не получилось, то почему?
• Какую стратегию вы выбрали?

Упражнение «А я еду...»

Цель: разрядка участников, расслабление.

Ход упражнения: Участники садятся в круг. В кругу на один стул больше. Один из участников по часовой стрелке садится на пустой стул и говорит: «А я еду». Следующий участник, по цепочке, передвигается на пустой стул и говорит: «А я рядом». Следующий за ним, садится на освободившийся стул и говорит «А я зайцем». Следующий, пересаживается и говорит: «А я с...» (имя любого участника). Названный человек пересаживается рядом. Таким образом, круг разрывается, и вся цепочка начинается заново. С каждым разом участники пересаживаются по часовой стрелке все быстрее и быстрее.

Игра «Волшебный стул»

Я предлагаю вам поиграть в игру «Волшебный стул»

С помощью куска ткани и ленты можно быстро оформить «Волшебный стул», который будет способствовать повышению самооценки, улучшению взаимоотношений. В определенном месте группы, в центре ставится «Волшебный стул». Приглашаются участники. Участники двигаются, взявшись за руки вокруг стула, при этом произносят слова:

Кто сегодня всех красивей,
Кто сегодня всех счастливей,
Поскорей появись-
на Волшебный стул садись.

Участник, который оказался перед сиденьем стула, садится на него. Все по очереди говорят ему положительные комплименты. Приняв от каждого комплимент, участник выражает знак благодарности, сообщает о своих чувствах.

Рефлексия:

Какие психологические качества у вас проявились при участии в тренинге?
Какие чувства испытывали?
Что нового узнали о себе, о группе?
Как будете использовать эти знания?
Чему научились?
Как это пригодиться в будущем?
Что было важным?
Над чем вы задумались?
Что происходило с вами?
Что нужно развивать на будущее?

Спасибо вам большое, что пришли на тренинг, надеюсь, что он не пройдет бесследно в вашей жизни, надеюсь, что что-то вам пригодится и над чем-то вы задумались, и будете работать в этом направлении. Желаю вам успехов, творческих, профессиональных достижений. До свидания.

Цель тренинга: сплочение группы и построение эффективного командного взаимодействия.
«Сплочение – это возможность для команды стать единым целым для достижений конкретных целей и задач. Ведь только сплоченный коллектив добивается многих вершин и побед».

Задачи тренинга:
1. формирование благоприятного психологического климата в группе;
2. нахождение сходств у участников группы для улучшения взаимодействия между ними;
3. развитие умения работать в команде;
4. сплочение группы.

Знакомство участников друг с другом, с ведущими, а также с целями тренинга, правилами работы в группе.
1 упражнение: Поменяйтесь местами те, у кого есть один ребенок, кто не доволен оплатой труда, кто испытывает сейчас напряжение, кто у кого есть мечта, у кого хорошее настроение, у кого остались недовыполненные дела и др.

2. Тест «Стирка белья» позволит определить, насколько тот или иной педагог подвержен стрессам. Это важно, поскольку работа в ДОУ связана с эмоциональным напряжением.

3. Презентация.

Цель: выяснить, что воспитатели знают о ДОУ, в котором работают, как могут донести эту информацию до родителей, детей; как воспитатели видят свою роль, насколько владеют информацией о профессии, как могут представить себя родителям, детям, коллегам. Реквизит: листы бумаги ручки, лист ватмана, цветные карандаши.
Презентация (в переводе с латин.) означает – «представление». Сейчас мы начнем с представления себя. У вас есть 5 мин., чтобы изложить на бумаге наиболее важные сведения о себе и попробовать рассказать о них коллегам увлекательно (на каждое представление 2-3 мин.).

Следующее задание несколько сложнее: вы должны рассказать о достоинствах своей напарницы.

Наш детский сад тоже нуждается в представлении. Что мы знаем о нем? Год создания? Чем отличается район, где расположен наш сад? Какие есть достопримечательности? Что отличает наш сад от других?
У вас есть 5 мин, давайте сочиним оду нашего детского сада.
На листе ватмана все вместе нарисуем рекламный плакат нашего детского сада.

4. Повышаем самооценку.

Цель: формирование уверенности в себе, способности решать вопросы коллегиально. Реквизит: листы бумаги, цветные карандаши.
Самооценка – наше мнение о себе. В раннем детстве ребенок судит о себе по четырем критериям:
1) когнитивная компетентность, т.е. способность решать проблемы и достигать поставленных целей;
2) социальная компетентность, т.е. способность поддерживать отношения с людьми;
3) физическая компетентность – «что я умею (или не умею) делать» (бегать, играть в футбол и т.д.);
4) кодекс поведения – «хорошая ли я девочка или мальчик)».

С возрастом критерии самооценки становятся более дифференцированными по мере формирования представлений о нашей привлекательности в глазах противоположного пола, о чувстве юмора, профессиональной пригодности и т.д.

Упражнение 1. Сейчас мы выполним упражнение, которое позволит определить отношение к самим себе. Вам дается 5 мин., чтобы составить наиболее полный перечень своих достоинств. У кого получилось больше всех?
Упражнение 2. Кидая друг другу мячик, говорить комплимент коллегам. Как вы думаете, какое поведение свидетельствует о заниженной самооценке? О завышенной? Как ведет себя человек, который адекватно воспринимает себя? (обсуждение 10 мин.)
Упражнение 3. Открытка коллеге. Даны ключевые слова: ум, доброта, красота, здоровье. Используя эти слова, подпишите открытку коллеге. (3-5 мин.)

5. Общение с коллегами.
Цель: формировать навыки позитивного, созидательного общения педагогов. Реквизит: листы бумаги, ручки, листы с цитатами.

Общение - сложный, многоплановый процесс установления и развития контактов между людьми, порождаемый потребностями совместной деятельности и включающий в себя обмен информацией, выработку единой стратегии взаимодействия, восприятие и понимание другого человека.
Каким вы видите идеальное общение «Воспитатель-воспитатель»? что для этого нужно делать? Всем известно, что понять человека можно лучше, если знать, о чем говорят его жесты. Поднятый вверх большой палец означает одобрение, опущенный вниз – осуждение. Когда человек заинтересован в словах собеседника, он слегка наклоняет голову набок, пожимая плечами, мы как бы говорим: «Не знаю».
Упражнение 1. Вам дается 5 мин., чтобы придумать и показать жестами сигналы:
- мне нужна помощь;
- у меня есть свободное время;
- прекратите шуметь;
-поспешите;
- успокойтесь;
-я иду на помощь;
-приходите в гости. (На демонстрацию отводится 10 мин.)

Упражнение 2. Самое важное для воспитателей одной группы – взаимопонимание и единая стратегия воспитания и обучения детей. Чтобы лучше понимать, друг друга, предлагается следующее упражнение.

Закончите предложения.
1. Самым важным в работе с детьми своей группы я считаю…..
2. Наиболее проблемный ребенок в группе….
3. Наиболее успешно в группе проходят занятия ….
4. Мне кажется, что детям не нравится…
5. Я бы хотела поговорить с родителями……
6. Я бы хотела, чтобы в группе поработал……(логопед, психолог, инструктор физ. воспитания, муз. рук. и др.)
7. Я готова помочь коллегам…(в проведении праздников, родительских собраний, подготовке к открытым занятиям).

Обменяйтесь листками и сравните, в чем совпадают ваши мнения, а в чем они различны.

Психологическая зарядка
Комплекс №1.
Цель: помочь овладеть приемам релаксации и концентрации, способствуют повышению энергетического потенциала педагогов. Для достижения желаемого результата зарядку рекомендуется проводить 15-20 мин. Каждый день.

Упражнение на самоанализ: закончите предложения:

«Раньше я была….»
«На самом деле я ….»
«Скоро я ….»

Обратная связь (рефлексия).

Используемая литература:
1. Аралова М.А. Формирование коллектива ДОУ. Психологическое сопровождение. ООО “ТЦ Сфера”, 2005.
2. Монина Г.Б. Коммуникативный тренинг: педагоги, психологи, родители / Г.Б. Монина, Е.К. Лютова-Робертс. – СПб.: Речь, 2007.

Актуальность

Групповая сплоченность является необходимым условием для создания комфортного микроклимата в коллективе. Груп­повой сплоченности способствуют: положительное эмоциональное состояние педагогов, дружеская располага­ющая атмосфера в группе; позитивные взаимоотношения и сим­патии между участниками, взаимопонимание. Таким образом, когда в группе создан комфортный микроклимат, ее участники обретают уверенность, стремятся работать и творить. Тренинг на сплочение коллектива – один из эффективных способов создания такой атмосферы.

Цель программы: повышение сплоченности коллектива

Задачи:

• Улучшение эмоционального состояния педагогов
• Способствовать позитивным взаимоотношениям, взаимопониманию между педагогами
• Снятие эмоционального напряжения педагогов

Ход тренинга

Педагог – психолог: Добрый день! Рада приветствовать Вас на нашем тренинге! Сегодня мы имеем возможность немного расслабиться, отдохнуть, поиграть, узнать о себе и коллегах немного больше, и самое главное стать немного ближе друг для друга.

Упражнение «Давайте поздороваемся»

Психолог: В начале нашей встречи я предлагаю поздороваться, но сделаем мы это необычным образом. Прежде всего, нам нужно разбиться на пары (педагоги образуют пары). Если Вы услышите 1 хлопок – здороваемся руками, 2 хлопка – здороваемся плечами, 3 хлопка – здороваемся спинами. Во время задания мы сохраняем молчание, здороваются только части нашего тела. Когда я позвоню в колокольчик, Ваша задача найти нового партнера.

Игра «Волшебная шляпа»

Психолог:
Что может сделать встречу приятной? (высказывания педагогов). Любую встречу сделает приятной, услышанный комплимент. Мы будем передавать шляпу по кругу пока звучит музыка, когда музыка останавливается, тот, у кого она осталась, одевает ее на себя и говорит комплимент сидящему справа. Нужно не только получить комплимент, но и обязательно его возвратить. Комплимент принимается в определенной форме: Да, это так! А еще я…(добавляется положительное качество) и комплимент возвращается к говорящему.

Упражнение «Узнай рисунок»

Педагог – психолог:

Каждый из нас получил комплимент. Комплимент улучшает настроение, позволяет по — другому посмотреть на себя. Нарисуйте, пожалуйста, за 5 (10) минут свой портрет, каким вы себя видите в коллективе или хотите видеть. Рисунки подписывать не надо».

После завершения работы тренер собирает рисунки в общую пачку. Затем он достает каждый рисунок из пачки, прикрепляет к доске или к флипчарту (можно перед этим пустить рисунок по кругу, чтобы все рассмотрели его поближе) и проводит его об­суждение с группой по следующим вопросам:

• Каков этот человек?
• Кто это может быть?

Упражнение «Цветок»

На каждом цветке написано высказывание, которое нужно закончить:
Я горжусь…
Больше всего я хочу…
Человек, которым я восхищаюсь – это …
Больше всего я люблю…
Я мечтаю…
Три места, где я жил..
Три вещи, которые мне нравятся…
Три вещи, которые мне не нравятся…
Мое хобби…
Вы еще не знаете обо мне, что я..

Упражнение «Я такой же, как ты»

Педагог – психолог: Предыдущее упражнения, привело меня к мысли, что мы все разные, но в чем – то мы похожи. У меня в руках мячик. Тот, кому этот мячик достанется, бросает его любому педагогу и, обратившись по имени, объясняет, почему он такой же: Я такой же, как ты, потому что…». Тот, кому бросили мячик, выражает согласие или несогласие и бросает мячик следующему.

Упражнение «Узнай через прикосновение»

Психолог: Как Вы считаете, мы узнали друг о друге достаточно, чтобы узнать друг друга без слов? (высказывания педагогов)
Я предлагаю одному из Вас сейчас войти в центр круга, сесть на стул, положить руки на колени ладонями вверх и закрыть глаза. Мы все в произвольном порядке, будем подходит к нему и класть свои руки ему на ладони. Сидящий на стуле должен понять, чьи это руки. Каждый раз мы будем хлопать в ладоши, если подошедший назван правильно, и «нет в случае ошибки».

Упражнение «Сердце коллектива»

Педагог – психолог: У каждого коллектива есть свое сердце. Я предлагаю создать сердце нашего коллектива. Для этого напишите имя на листе бумаги и сложите его. Это необходимо для того, чтобы каждый из Вас мог вытянуть жребий с чьим – нибудь именем. Придумайте дружескую приятную фразу в адрес того, чье имя Вы вытянули по жребию. Возьмите маленькое сердечко и запишите на нем то, что Вы придумали. А сейчас, посмотрите, какое большое сердце я принесла. Оно станет сердцем нашего коллектива, после того, как мы приклеим все маленькие сердечки на наше большое сердце (педагоги под музыку приклеивают маленькие сердечки)

Упражнение «Чему я научилась»

Педагог – психолог: Наш сегодняшний тренинг подходит к концу. Мне очень хотелось бы получить обратную связь. Давайте зажжем свечу и будем передавать ее по кругу. У кого свеча окажется в руках тот говорит, что ему понравилось, чему он удивился, что он узнал, что было для него самым важным.

Список использованной литературы:

1. Аралова М. А. Формирование коллектива ДОУ. Психологическое сопровождение — Москва: Сфера, 2005. – 60 с.
2. Вачков, И.В. Основы группового тренинга. – М.: Ось-89, 2000.
3. Монина, Г.Б., Лютова-Робертс, Е.К. Коммуникативный тренинг (педагоги, психологи, родители). - СПб.: Речь, 2007. - 224 с.
4. Психологический тренинг в группе: Игры и упражнения: Учебное пособие / Авт.-сост. Т.Л. Бука, М.Л. Митрофанова. – 2-е изд. – М.: Психотерапия, 2008. – 144 с.
5. Самоукина, Н.В. «Игры, в которые играют…». Психологический практикум. – Дубна: Феникс+, 2000.
6. 18 программ тренингов. Руководство для профессионалов / Под науч.-ред. В.А. Чикер. - (Психологический тренинг) – М.: Речь, 2008. – 368 с.

ТРЕНИНГ НА СПЛОЧЕНИЕ КОЛЛЕКТИВА И КОМАНДООБРАЗОВАНИЕ

Пояснительная записка

Актуальность. Групповая сплоченность является необходимым условием действенности и эффективности групповой работы. Только сплочен­ная группа способствует самораскрытию участников и допускает открытую конфронтацию мнений, что в сочетании с конструктив­ным отношением к критике является одним из средств коррекции установок, изменения в поведении и позициях участников. Груп­повой сплоченности содействуют: соперничество с другими груп­пами; правильно организованная совместная деятельность в на­правлении принятых целей и решении личностно значимых для участников задач; удовлетворение личных потребностей участни­ков, связанных с групповой деятельностью; дружеская располага­ющая атмосфера в группе; позитивные взаимоотношения и сим­патии между участниками; ожидание ими несомненной пользы от участия в тренинге; престиж группы и ее ведущего; положительная мотивированность участников и др.

Таким образом, когда в группе создан комфортный микроклимат, ее участники обретают уверенность, стремятся работать и творить. Игры – один из самых эффективных способов создания такой атмосферы.

Цель программы: развитие сплоченности коллектива.

Задачи:

Знакомство друг с другом.

Нахождение сходств у участников группы для улучшения. взаимодействия между ними.

Сплочение группы.

Формы и методы работы:

Комплекс упражнений разработан для воспитателей. Он состоит из 10 встреч. Продолжительность встречи 45-60 минут.

Тренинги проводятся во второй половине дня. Программа предполагает работу с группой из 6-10 воспитателей.

Тренинги проводятся 1-2 раза в неделю. Длительность цикла - от 1 до 3-х месяцев. Тренинги проводятся в отдельном просторном помещении.

Ожидаемые результаты:

Воспитатели лучше узнают друг друга.

Улучшится качество взаимодействия между воспитателями.

Увеличится работоспособность группы.

У педагогов сформируется умение работать в команде.

Улучшится психологический климат в коллективе.

Повысится сплоченность педагогического коллектива.

Тематическое планирование

№ встреч	Задачи встреч
	Знакомство друг с другом.
	Знакомство друг с другом. Создание работоспособности группы. Развитие межличностной чувствительности и взаимопонимания. Развитие умения работать в команде.
	Развитие межличностной чувствительности и взаимопонимания. Развитие умения работать в команде. Сплочение группы.

Диагностика сплоченности коллектива

Название методики	Источник
1. Оценка СПК по А.Н. Лутошкину	Настольная книга практического психолога. В 2кн. Кн. 2.: Работа со взрослыми: учеб. пособие / Е. И. Рогов. – М: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2008. – 383 с.: ил. С. 106-108
2. Определение индекса групповой сплоченности Сишора	Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. – М., 2002. C.179-180.

Методика Определение психологического климата группы

Для общей оценки некоторых основных проявлений психологического климата коллектива психолог может воспользоваться картой-схемой А. Н. Лутошкина. В ней в левой стороне листа описаны те качества коллектива, которые характеризуют благоприятный психологический климат, в правой - качества коллектива с явно неблагоприятным климатом. Степень выраженности тех или иных качеств можно определить с помощью семибалльной шкалы, помещенной в центре листа (от +3 до - 3).

Инструкция:

Следует прочесть сначала предложение слева, затем - справа и после этого знаком «+» отметить в средней части листа ту оценку, которая наиболее соответствует истине. При этом надо иметь в виду, что оценки означают:

3 - свойство, указанное слева, появляется в коллективе всегда;
+2 - свойство проявляется в большинстве случаев;
+1 - свойство появляется достаточно часто;

0 - ни это, ни противоположное (указанное справа) свойство не проявляется достаточно ясно или то и другое проявляется в одинаковой степени;

1 - достаточно часто проявляется противоположное свойство (указанное справа);
-2 - свойство проявляется в большинстве случаев;
-3 - свойство проявляется всегда.

В коллективе преобладает оптимистическое, деловое настроение.								Преобладает пессимистическое, неделовое настроение.
Во взаимоотношениях проявляется доброжелательное, дружеское отношение.								В отношениях проявляется конфликтность, агрессивность и антипатия.
Проявляется взаимопонимание, взаиморасположение между микрогруппами.								Группировки конфликтуют между собой.
Членами коллектива нравится проводить время вместе.								В коллективе проявляется отрицательное отношение к более тесному общению.
Человека в коллективе поддерживают.								Неудачи и успехи оставляют других равнодушными или могут вызывать зависть и т.д.
В коллективе преобладает одобрение и поддержка.								Замечания и критика носят характер явных или скрытых выпадов.
В коллективе сформировано коллективное мнение. Принято с уважением принимать позиции друг друга.								В коллективе каждый считает свое мнение главным. Нетерпеливо относится к точке зрения других.
В трудных ситуация происходит эмоциональное объединение коллектива, поддержка.								В трудной ситуации возникают ссоры, взаимные непонимания.
Общие достижение или неудачи переживаются всеми или многими как личные.								Достижения или неудачи не находят существенного отклика у его участников.
Отношение к новичкам доброжелательное.								К новичкам проявляют враждебность или равнодушие.
Коллектив охотно отвлекается на запросы организации.								Коллектив трудно организовать на совместное дело.
В коллективе наблюдается справедливое отношение, социальная защищенность.								Коллектив разделился на «привилегированных» и «пренебрегаемых».
У членов коллектива проявляется чувство гордости за свою организацию.								К похвалам и поощрениям коллектива здесь относятся равнодушно.

Характеристика СПК

СПК устойчивый, благоприятный. 5.5 – макс

Проявляется удовлетворенность своей профессией, взаимоотношениями с коллегами. Затяжные конфликты маловероятны. Отсутствие скрытых группировок.

СПК благоприятный, неустойчивый. 4,6 – 5,4 включительно. Неустойчивость, обусловленная внутренними противоречиями. Это должно стать предметом для работы руководителя.

СПК среднего уровня. Проблемный. 3,8 – 4,5. В психологии коллектива существуют проблемы, как в сфере межличностных отношений, так и в деловой сфере. Это отражается на надежности, эффективности работы особенно в экстремальных ситуациях. Явные или скрытые группировки.

СПК неблагоприятный. 1 - 3,7. Большинство сотрудников неудовлетворенны содержанием своей деятельности, целями работы, отношениями.

Определение индекса групповой сплоченности Сишора

Групповую сплоченность – чрезвычайно важный параметр, показывающий степень интеграции группы, ее сплоченность в единое целое, – можно определить не только путем расчета соответствующих социометрических индексов.

Как бы вы оценили свою принадлежность к группе?

1. Чувствую себя ее членом, частью коллектива (5).

   Участвую в большинстве видов деятельности (4).

   Участвую в одних видах деятельности и не участвую в других (3).

   Не чувствую, что являюсь членом группы (2).

   Живу и существую отдельно от нее (1).

   Не знаю, затрудняюсь ответить (1).

Перешли бы вы в другую группу, если бы представилась такая возможность (без изменения прочих условий)?

Да, очень хотел бы перейти (1).

Скорее перешел бы, чем остался (2).

Не вижу никакой разницы (3).

Скорее всего остался бы в своей группе (4).

Очень хотел бы остаться в своей группе (5).

Не знаю, трудно сказать (1).

Каковы взаимоотношения между членами вашей группы?

Хуже, чем в большинстве классов (1).

Не знаю, трудно сказать (1).

Каковы у вас взаимоотношения с руководством?

Лучше, чем в большинстве коллективов (3).

Примерно такие же, как и в большинстве коллективов (2).

Не знаю. (1)

Каково отношение к делу (учебе и т. п.) в вашем коллективе?

Лучше, чем в большинстве коллективов (3).

Примерно такие же, как и в большинстве коллективов (2).

Хуже, чем в большинстве коллективов (1).

Не знаю (1).

Уровни групповой сплоченности

15,1 баллов и выше – высокая;

11,6 – 15 балла – выше средней;

7- 11,5 – средняя;

4 – 6,9 – ниже средней;

4 и ниже – низкая.

Встреча 1

Цели:

Знакомство друг с другом.

Нахождение сходств у участников группы для улучшения взаимодействия между ними.

Формирование доверительных отношение в группе

1. «Тренинговое имя»

Инструкция: Нам предстоит большая совместная работа, а потому нужно познакомиться и запомнить имена друг друга. На тренинге нам предоставляется прекрасная возможность, обычно недоступная в реальной жизни, - выбрать себе имя. Ведь часто бывает, что кому-то не очень нравится имя, данное ему родителями; кого-то не устраивает форма обращения, при­вычная для окружающих, - скажем, все вокруг зовут девушку Ленка, а ей хочется, чтобы к ней обращались «Леночка» или «Ленуля» или особенно необычно и ласково, как обращалась мама в детстве. Некоторым по душе, если их называют по от­честву, без имени - Петрович, Михалыч. А кто-то втайне меч­тает о красивом имени, которое носит его кумир. Есть люди, которые имели в детстве забавную кличку и были бы не про­тив, чтобы и сейчас в неформальной обстановке к ним обра­щались именно так. У вас есть тридцать секунд для того, чтобы подумать и выбрать для себя игровое имя и написать его на бэйдже. Все остальные члены группы (и ведущие тоже) в тече­ние всего тренинга будут обращаться к вам только по этому имени.

2. Правила нашей группы

Инструкция: В каждой группе могут быть свои правила, но те, которые приведены ниже, можно считать основными, наи­более типичными. Сейчас мы обсудим главные из них, а затем приступим к выработке условий работы именно нашей группы.

Общение по принципу «здесь и теперь». Многие люди стремятся не говорить о том, что они чувствуют, что думают, так как боятся показаться смешными. Для них характерно стремление уйти в область общих рассуждений, заняться обсуждением со­бытий, случившихся с другими людьми. Срабатывает механизм психологической защиты. Но основная задача нашей работы - превратить группу в своеобразное объемное зеркало, в котором каждый мог бы увидеть самые разнообразные проявления сво­его характера, поведения, умения быть самокритичным и пра­вильно реагировать на критику, лучше узнать себя и свои лич­ностные особенности. Поэтому во время занятий все говорят только о том, что волнует их именно сейчас, и обсуждают то, что происходит с ними в группе.

Персонификация высказываний. Для более откровенного об­щения во время занятий мы отказываемся от безличной речи, помогающей скрывать собственную позицию и тем самым ухо­дить от ответственности за свои слова. Поэтому мы заменяем высказывание типа: «Большинство людей считают, что…» - на «Я считаю, что…»; «Некоторые из нас думают…» - на«Я думаю…» и т. п. Отказываемся мы и от безадресных суждений о других. За­меняем фразу типа: «Многие меня не поняли» - на конкретную реплику: «Оля и Соня не поняли меня».

Искренность в общении. Во время работы мы говорим толь­ко то, что чувствуем и думаем по поводу происходящего, т. е. только правду. Если нет желания высказаться искренне и откро­венно, лучше промолчать. Это правило означает открытое вы­ражение своих чувств по отношению к действиям других участ­ников и к самому себе.

Конфиденциальность всего происходящего в группе. Все, что происходит во время занятий, ни под каким предлогом не раз­глашается. Мы уверены в том, что никто не расскажет о пере­живаниях человека, о том, чем он поделился. Это помогает нам быть искренними и способствует самораскрытию. Мы доверя­ем друг другу и группе в целом.

Определение сильных сторон личности. Во время занятий (в ходе упражнения или его обсуждения, в процессе выполнения заданий или этюдов) любой из нас стремится подчеркнуть поло­жительные качества человека, с которым мы работаем вместе. Каждому члену группы надо сказать как минимум одно хоро­шее и доброе слово.

Недопустимость непосредственных оценок человека. При обсуждении происходящего мы оцениваем не участника, а толь­ко его действия и поведение. Мы не используем высказывания типа: «Ты мне не нравишься», а говорим: «Мне не нравится твоя манера общения». Мы никогда не скажем: «Ты плохой человек», а просто подчеркнем: «Ты совершил плохой поступок».

Как можно больше контактов и общения с различными людь­ми. Разумеется, у каждого из нас есть определенные симпатии, кто-то нам нравится больше, с кем-то более приятно общаться.

Но во время занятий мы стремимся поддерживать отношения со всеми членами группы, и особенно с теми, кого меньше всего знаем.

Активное участие в происходящем. Это норма поведения, в соответствии с которой в любую минуту мы реально включе­ны в работу. Активно смотрим, слушаем, чувствуем себя, парт­нера и коллектив в целом. Не замыкаемся, даже если услыша­ли в свой адрес что-то не очень приятное. Не думаем только о собственном «Я», получив много положительных эмоций. Мы все время в группе, внимательны к другим, нам интересны ок­ружающие.

Уважение к говорящему. Когда высказывается кто-то из то­варищей, мы его внимательно слушаем, давая возможность ска­зать то, что он хочет. Помогаем ему, всем своим видом показы­вая, что слушаем его, рады за него, интересуемся его мнением, внутренним миром. Не перебиваем и молчим до тех пор, пока он не закончит говорить. И лишь после этого задаем свои вопросы, благодарим или спорим с ним.

3. «Баранья голова»

Инструкция: А теперь представимся друг другу. Сделаем это так, чтобы сразу и прочно запомнить все игровые имена. Наше представление будет организовано так: первый участник назы­вает свое имя, второй - имя предыдущего и свое, третий - име­на двух предыдущих и свое и т. д. Последний, таким образом, должен назвать имена всех членов группы, сидящих перед ним. Записывать имена нельзя - только запоминать. Эта процедура называется «Баранья голова». Почему? Если вы, называя своих партнеров, забыли чье-то имя, то произносите «баранья голова», конечно, имея в виду себя, а не того, кого забыли. Дополнитель­ное условие - называя имя человека, обязательно посмотреть ему в глаза.

4. «Внимание»

Инструкция: Всем участникам игры предлагается выполнить одну и ту же простейшую задачу - любыми средствами, не при­бегая, конечно, к физическим воздействиям и местным катаст­рофам, постарайтесь привлечь к себе внимание окружающих.

Задача усложняется тем, что ее одновременно стараются вы­полнить все участники игры. Определите, кому это удалось и за счет каких средств.

Итак, все участники игры пытаются обратить на себя внима­ние как можно большего числа играющих.

В заключение подсчитывается, кто привлек внимание боль­шего числа участников игры.

5. «Подарки по кругу»

6. «Пожелания»

Инструкция: Участники группы высказывают пожелание друг другу на день. Оно должно быть коротким, желательно в одно слово. Вы встаете рядом с тем человеком, кому адресуете пожелание, и одновременно произносите его. Тот, кому сделали пожелание, продолжает эстафету.

Встреча 2

Цели:

Знакомство друг с другом.

Нахождение сходств у участников группы для улучшения взаимодействия между ними.

Формирование доверительных отношение в группе

1. Это мое имя.

Участники усаживаются в круг. Предложите игроку, сидящему справа от Вас, встать со стула и назвать как свое полное имя, так и имя, которым он хотел бы называться в группе. Затем выступающий должен сообщить что-нибудь о своем имени Он может, например, попытаться ответить на такие вопросы:

Что означает моя фамилия?

Откуда моя семья?

Нравится ли мне мое имя?

Знаю ли я, кто его для меня выбрал?

Знаю ли я, что означает мое имя?

Хотел бы я, чтобы меня называли другим именем?

Кто еще в семье носил это имя?

Каждый участник сам решает, что рассказать и как прокомментировать свой рассказ, однако выступающему необходимо уложиться в 2 минуты. Закончив говорить, выступающий снова садится на свое место. Игра
идет дальше по кругу против часовой стрелки.

Варианты:

Выступающий встает в центр круга.

Ведущий идет вместе с игроком по кругу и ведет разговор о его име­ни.

Выступающий выходит в круг и выбирает какого-нибудь участника, которому он хотел бы представиться. Он рассказывает ему о том, какие ассоциации вызывает у него собственное имя.

2. «Мы похожи?»

Вначале участники беспорядочно ходят по комнате и говорят каждому встречающемуся по две фразы, начинающиеся со слов:

Ты похож на меня тем, что…

Я отличаюсь от тебя тем, что…

Другой вариант: в парах 4 минуты вести разговор на тему «Чем мы похожи»; затем 4 минуты - на тему «Чем мы отлича­емся». По окончании проводится обсуждение, обращается вни­мание на то, что было легко, а что трудно делать, какие были от­крытия. В итоге делается вывод о том, что все мы, в сущности, похожи и в то же время разные, но мы имеем право на эти отличия, и никто не может нас заставить быть другими.

3. «Представление партнера»

Инструкция: Сейчас мы разобьемся на пары. Мы с вами бу­дем действовать по алгоритму.

Первый этап работы заключается в том, что каждый само­стоятельно рисует образ, отвечая на вопрос «Я и моя профес­сия». На выполнение первого этапа у вас 5 минут.

Второй этап: вы рассказываете своему партнеру о себе и сво­ем рисунке. Расскажите друг другу о себе как можно подробнее.

Третьим этапом работы будет представление группе своего партнера. Поэтому постарайтесь получить как можно больше разносторонней информации о своем партнере. Хотелось бы, чтобы вы отразили в презентации следующие важные вопросы:

как я вижу свою профессию;

что я ценю в самом себе;

предмет моей гордости;

что я умею делать лучше всего.

4. «Первое впечатление»

Инструкция: В предстоящем взаимодействии каждый из вас встретится со всеми участниками в парном взаимодействии. При встрече по моей команде вы будете выполнять следующие действия:

1. Обмениваться рабочими тетрадями.

2. В тетради партнера в таблице писать (кратко, одно-два сло­ва) ваше впечатление о нем по следующим позициям:

а) «ресурс» - что, на ваш взгляд, является его сильным ресурсом как человека и делового партнера;

б) «точка» - за счет каких его качеств вы могли бы управлять им в переговорном процессе («точка давления», «кнопка управления»).

3. Снова обмениваться рабочими тетрадями.

4. Совершать переход для встречи со следующим партнером.

Таким образом, в своей тетради вы соберете копилку мне­ний о себе, возникающих при первом контакте.

Упражнение выполняется молча. Не нужно писать много (это не очерк и не характеристика). Не стоит также долго задумываться над словами. Во-первых, ваши впечатления анонимны. А во-вто­рых - и это более важно, - первое впечатление о человеке фор­мируется в первые 10 секунд. И нам важно именно оно. Сделайте друг другу такой подарок. Для многих он может оказаться нео­жиданным, но от этого еще более ценным. Мы увидим, что раз­ные люди видят нас по-разному, это нужно всегда учитывать. И это основной итог нашей работы в данном упражнении.

Выполняя упражнение, необходимо соблюдать два правила:

1) воздерживаться от просмотра записей в своих тетрадях до конца упражнения (чтобы не переключать внимание);

2) передавать тетради и переходить к другому партнеру толь­ко по командам тренера (чтобы упражнение проходило четко и быстро).

5. «Найди пару»

Каждому участнику при помощи булавки прикрепляется на спину лист бумаги. На листе написано имя сказочного героя или литературного персонажа, имеющего свою пару. Например, Крокодил Гена и Чебурашка, Ильф и Петров и т. д.

Каждый участник должен отыскать свою «вторую половину», опрашивая группу. При этом запрещается задавать прямые воп­росы типа: «Что у меня написано на листе?» Отвечать на вопро­сы можно только словами «да» и «нет». Участники расходятся по комнате и беседуют друг с другом.

На упражнение отводится 10- 15 минут.

6. «Мои соседи»

Цель упражнения - помочь участникам ближе узнать друг друга.

Инструкция: Стоящий в центре круга (для начала им может быть ведущий) предлагает поменяться местами (пересесть) всем тем, кто обладает общим признаком. Например, он говорит: «Пересядьте все те, кто родился весной» - и все, кто родился вес­ной, должны поменяться местами. При этом тот, кто стоит в цен­тре крута, должен постараться успеть занять одно из освободив­шихся мест, а кто останется в центре без места, продолжает игру. После выполнения упражнения можно спросить у участников:

Как вы себя чувствуете?

Как ваше настроение?

Не правда ли, общего у нас больше, чем различий?

7. «Кем я хотел быть»

Каждому участнику в течение трех минут предлагается напи­сать на карточке, кем он хотел быть в детстве и почему. Затем анонимные карточки сдаются ведущему, который их перемеши­вает и вновь раздает участникам в случайном порядке. Каждый участник должен «вжиться» в полученный образ неизвестного автора, зачитать написанное, предположить, изменилось ли его мнение сейчас, когда он встал взрослым. Если изменилось, то почему? Остальные участники внимательно слушают, задают вопросы.

8. «Воздушный шар»

Инструкция: Прошу всех сесть в большой крут и вниматель­но выслушать информацию. Представьте себе, что вы экипаж научной экспедиции, которая возвращается на воздушном шаре после выполнения научных изысканий. Вы проводили аэрофо­тосъемку необитаемых островов. Вся работа выполнена успеш­но. Вы уже готовитесь к встрече с родными и близкими, летите над океаном, и до земли остается 500 - 550 км.

Но вдруг произошло непредвиденное - в оболочке воздуш­ного шара по неизвестным причинам образовалось отверстие, через которое выходит газ, который ее заполнял. Шар начинает стремительно снижаться. Выброшены за борт все мешки с бал­ластом (песком), которые были припасены на этот случай в гон­доле воздушного шара. На некоторое время падение замедли­лось, но не прекратилось. Вот перечень предметов и вещей, ко­торые остались в корзине шара:

	Наименование
	Аптечка с медикаментами
	Компас гидравлический
	Консервы мясные и рыбные
	Секстан для определения местонахождения по звездам
	Винтовка с оптическим прицелом и запасом патронов
	Конфеты разные
	Спальные мешки (по одному на каждого члена экипажа)
	Ракетница с комплектом сигнальных ракет
	Палатка 10-местная
	Баллон с кислородом
	Комплект географических карт
	Канистра с питьевой водой
	Транзисторный радиоприемник
	Лодка резиновая надувная

Через пять минут шар стал падать с прежней, очень большой скоростью. Весь экипаж собрался в центре корзины, для того чтобы обсудить создавшееся положение. Нужно принять реше­ние, что и в какой последовательности выбрасывать за борт.

Ваша задача - решить вопрос о том, что и в какой последо­вательности следует выбросить. Но сначала примите это реше­ние самостоятельно. Для этого нужно взять лист бумаги, пере­писать список предметов и вещей, а затем с правой стороны рядом с каждым наименованием поставить порядковый номер, соответствующий значимости предмета, рассудив примерно так: «На первое место я поставлю комплект карт, поскольку он со­всем не нужен, на второе - баллон с кислородом, на третье - конфеты и т. д.».

При определении значимости предметов и вещей, то есть оче­редности, с какой вы будете от них избавляться, нужно иметь в виду, что выбрасывается все, а не часть, - все конфеты, а не половина. Когда вы примете индивидуальное решение, нужно собраться в центр (в круг) и приступить к выработке группово­го решения, руководствуясь следующими правилами:

1) высказать свое мнение может любой член экипажа;

2) количество высказываний одного человека не ограничи­вается;

3) решение принимается, когда за него проголосуют все чле­ны экипажа без исключения;

4) если хотя бы один возражает против принятия данного решения, оно не принимается и группа должна искать иной выход;

5) решения должны быть приняты в отношении всего переч­ня предметов и вещей.

Время, которое есть в распоряжении экипажа, неизвестно. Сколько еще будет продолжаться падение? Во многом это зави­сит от того, как быстро вы будете принимать решения. Если эки­паж единогласно проголосует за то, чтобы выкинуть какой-то предмет, он считается выброшенным, и это может замедлить падение шара.

Желаю вам успешной работы. Главное - остаться в живых. Если не сможете договориться, вы разобьетесь. Помните об этом!

Рекомендации ведущему. Следует очень подробно объяснить участникам все правила и описать ситуацию, в которой оказал­ся экипаж. При этом можно проявить собственную фантазию, исходя из особенностей состава группы. Нужно ответить на все вопросы, но не подсказывать выход из создавшегося положе­ния. Его должны найти сами участники. Во время работы веду­щий не вмешивается в процесс обсуждения и не отвечает на воп­росы участников, а только следит за выполнением правил, осо­бенно за голосованием.

Время на игру - 20 - 25 минут. Но можно и увеличить время, если группа очень вяло включается в обсуждение, особенно на начальном этапе. Можно сократить время до 17 - 18 минут, если группа сразу очень активно включилась в работу. Если группа сумела принять все 15 решений при 100%-ном голосовании, надо поздравить участников и попросить их подумать над причинами успешного выхода из столь критической ситуации.

Если они не смогли принять все 15 решений за отведенное время, то ведущий объявляет, что экипаж разбился, и просит подумать над причинами, которые привели к этой катастрофе. Анализ результатов и хода игры можно провести сразу после ее окончания, а можно и на следующем занятии, дав возможность более глубоко разобраться в причинах удачи или неудачи, про­анализировать ошибки и попытаться прийти к общему мнению.

Встреча 3

Цели:

Знакомство друг с другом.

Создание работоспособности группы.

Развитие межличностной чувствительности и взаимопонимания.

Развитие умения работать в команде.

1. Кто это?

Члены группы садятся в круг. Каждый участник называет свое имя. Затем предложите игрокам, как следует рассмотреть всех членов груп­пы и запомнить, как они выглядят. Один игрок выходит из круга и становится спиной к группе. Кто-нибудь из членов группы начинает описывать одного из участни­ков: «Рост этого человека приблизительно метр семьдесят… у него черные полуботинки на высокой платформе… сидя на стуле, он дер­жится очень прямо…» (Описание может быть произвольным по форме и по содержанию). Игрок, стоящий спиной к группе, пытается догадаться, о ком идет речь. Если это удалось, то ведущим становится именно тот, кого загадали.

2. «Вам послание»

Упражнение выполняется в круге. Каждому участнику предлагается передать какую-либо приветственную фразу или другое приятное по­слание члену группы, сидящему в круге напро­тив него. Это сообщение он отправляет через участника сидящего слева от него. Например, он говорит соседу: «Передайте Свете, что я очень рад ее видеть». Этот участник в свою очередь сообщает своему соседу слева: «Александр пере­дает Свете, что он очень рад ее видеть». Тот пе­редает сообщение дальше по часовой стрелке. Когда послание доходит до участника, сидяще­го рядом со Светой, он сообщает ей:

Тебе пришло сообщение от Александра, он очень рад тебя видеть. Света тем же образом отправляет короткое ответное сообщение Александру обратным кур­сом, то есть против часовой стрелки.

Через некоторое время в действие вовлека­ются все участники, передавая сообщения дру­гим участникам или ожидая, когда придет по­слание им.

После того как последние ответы дошли до адресата, а это заметно, ведущий спрашивает, кто не получил послания, и просит группу вос­становить справедливость.

По окончании все участники хором говорят СПАСИБО. Упражнение хорошо заряжает участников позитивной энергией и формирует настрой на дальнейшую работу.

2. «Самопрезентация»

Упражнение выполняется в круге. Участникам предлагается по очереди (по кругу) сообщить остальным членам группы следующую инфор­мацию о себе:

место работы (учебы);

две лучшие черты своего характера.

А также рассказать интересный эпизод или запоминающееся событие из своей жизни. Ведущий и другие члены группы могут задавать представляющемуся участнику дополнительны вопросы. Норму задавания вопросов лучше ввести ведущему личным примером. Задавая открытые вопросы, ведущий демонстрирует представляю­щемуся участнику заинтересованность в получа­емой информации и помогает ему более полно раскрыться.

4. «Автопортрет»

Упражнение выполняется в круге. Каждому участнику необходимо описать себя (устно) в третьем лице. Например: Сергей - высокий мужчина, 25 лет, его вес находится практически в идеальном соотношении с ростом. У него тем­ные волосы, карие глаза. Он носит очки и вы­глядит. После краткого описания внешности не­обходимо перейти к описанию черт характера.

Участники группы могут задавать вопросы, направленные на уточнение деталей, но также спрашивая о третьем лице. Ведущему следует управлять процедурой самоописания и задавания вопросов. Вопросы должны быть по существу, проявлять заинтере­сованность в человеке и ориентированы на по­лучение дополнительной информации.

5. «На льдине»

В ряд выставляются стулья в количестве равном количеству участников. Каждый участник встает на отдельный стул.

Инструкция: «Ваша задача разместиться всей группой на наименьшем количестве стульев (естественно, стоя). При этом нельзя сходить со стульев на пол». После того как участники начинают «накап­ливаться» (как правило, на средних стульях), ведущий убирает освободившиеся. На последней стадии процедуры ведущий может «стимулировать» процесс, убирая стул из-под ноги того или иного участника, если он вто­рой ногой уже стоит на общих стульях.

Достаточно шумная и визгливая процедура (если принимают участие девушки). В конечном итоге получается сложная композиция. Но не следует очень долго удерживать участников в этом положении, иначе она с грохотом может рухнуть на пол. Конечный результат при этом может оказаться не тот, какой вы хотели.

Более того, ведущему следует подстраховать процесс «схода» участников со стульев и при необходимости распутывать этот «клубок», выс­вобождая участников.

По окончании полезно организовать проце­дуру «Кто что чувствовал?», предоставив каждо­му участнику возможность высказаться.

6. «Ужасный секрет»

Игра выполняется в круге. Один из участников сообщает на ухо своему соседу «ужасную» тайну о себе, например: «Иногда я люблю ковы­ряться в носу!» Сосед передает это сообщение таким же образом дальше по кругу, изменив фра­зу так: «Один из нас иногда любит ковыряться в носу!» В такой форме фраза идет по кругу, а вто­рой игрок, дав отойти первой фразе на двух-трех участников, посылает вслед секрет о себе. Все фразы передаются по кругу в варианте: «Один из нас…». Каждый секрет проходит круг и воз­вращается владельцу. После того как передача секретов завершилась, участники обсуждают, какие секреты они узнали:

Оказывается, мы храпим, мы ковыряемся в носу, мы грызем ногти, мы любим поспать… Какой ужас!!!

Затем все участники хором произносят:

И мы об этом ничего не скажем!

7. «Аплодисменты по кругу»

Встреча 4

Цели:

Развитие межличностной чувствительности и взаимопонимания.

Развитие умения работать в команде.

Сплочение группы.

1. Это выше!

Это упражнение могут выполнять как два участника в паре, так и груп­пы по четыре-шесть человек в каждой. Для начала все разбиваются на пары. Пусть каждый игрок выберет себе партнера приблизительно одного с ним телосложения. Позднее в эту игру смогут играть и члены группы, различающиеся по весу и росту, и это важно, поскольку люди начинают адекватно, без преду­беждения воспринимать физические особенности других. Партнеры садятся на полу друг перед другом так, чтобы пальцы их ног соприкасались. Затем оба вытягивают руки и захватывают кисти партнера. Основное действие: игроки начинают сильно и синхронно тянуть друг друга, при этом поднимаясь вверх, пока не встанут на ноги.

Хотя описание игры выглядит довольно просто, для многих это уп­ражнение сопряжено с большими сложностями. Подбодрите участни­ков и предложите им подумать о том, как они будут решать поставленную задачу вместе. Обратите внимание игроков на то, что не только при выполнении этого упражнения, но и в различных жиз­ненных ситуациях сила зачастую менее важна, чем хорошо обдуман­ная стратегия.

Обеспечьте безопасность участников. Пол должен быть покрыт ков­ром, рядом не должно быть никаких твердых предметов, мебели. Так­же игрокам следует находиться на значительном расстоянии от стены. Скажите участникам, чтобы во время выполнения упражнения они очень крепко держались за руки.

2. «Эрудит»

Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы участники могли свободно двигаться по помещению. Кроме того, Вам придется предварительно сделать карточки с буквами. Они потребуются каждому игроку.

Напишите на карточках буквы алфавита от А до Я (буквы Ё, Ю, Ъ мож­но исключить). Кроме того, нарисуйте на четырех карточках значок *. Карта со звездочкой - это джокер, он может использоваться как лю­бая буква. Для группы, включающей более тридцати человек, можно подготовить дополнительные карточки с гласными и другими часто использующимися буквами (например, А, Е, О, И, П, М). Каждый участник получает по карточке с буквой. Правила игры. Когда Вы говорите «Начали!», каждый игрок в течение минуты находит трех людей с буквами, из которых (вместе с его бук­вой) можно составить слово. Объясните назначение джокера. Тот, кому досталась эта карта, быстро найдет партнеров! Как только четыре игрока образовали слово, они должны выстроиться в соответствующей последовательности, поднять карточки и ждать. Через минуту Вы говорите «Стоп!». Это означает, что каждый замира­ет на том месте, где его застает Ваш сигнал. (При работе с очень боль­шой группой для объявления начала/конца раунда можно пользоваться свистком, колокольчиком, барабаном и т. д.) Пройдитесь от одной группы к другой и предложите «четверкам» хо­ром и громко выкрикнуть свое слово. Вы можете поблагодарить группы за успешную работу.

Как только «четверки» выкрикнут свои слова, вновь скажете «Начали!», запуская тем самым второй раунд. Прежние «квартеты» распадаются, и каждый игрок должен за минуту вновь сойтись с тремя другими людьми и образовать новое слово.

Проведите пять-восемь раундов, чтобы у каждого игрока был шанс по­участвовать в создании слова.

3. «Прорвись в круг»

4. «Печатная машинка»

5. «Посылка»

Участники сидят в кругу, близко друг к другу. Руки держат на коленях соседей. Один из участников «отправляет посыл­ку», легко хлопнув по ноге одного из соседей. Сигнал должен быть передан как можно скорее и должен вернуться по кругу к своему автору. Возможны варианты сигналов (разное количе­ство или виды движений).

6. «Спутанные цепочки»

Участники встают в круг, закрывают глаза и протягивают перед собой правую руку. Столкнувшись, руки сцепляются. Затем участники вытягивают левые руки и снова ищут себе партнера. Ведущий следит за тем, чтобы каждый держал руки двух людей. Участники открывают глаза. Они должны распу­таться, не разжимая рук (разрешается только изменение по­ложения кистей, чтобы не происходило вывихов рук). В ре­зультате либо образуется круг, либо несколько сцепленных колечек из людей, либо несколько независимых кругов или пар.

7. «Встреча взглядами»

Все участники стоят в кругу, опустив головы вниз. По команде ведущего они одновременно поднимают головы. Их задача - встретиться с кем-то взглядом. Та пара игроков, которой это уда­лось, покидает круг.

8. «Аплодисменты по кругу»

Ведущий предлагает участникам группы стать в круг. Затем он предлагает игру «Аплодисменты по кругу»: «мы хорошо поработали сегодня, и мне хочется предложить вам каждого участника группы похвалить аплодисментами своего соседа справа». Далее участники группы аплодируют всем и т.д.

Встреча 5

Цели:

Развитие межличностной чувствительности и взаимопонимания.

Развитие умения работать в команде.

Сплочение группы.

1. «Восковая палочка»

Один участник выходит в центр круга и падает назад с закры­тыми глазами. Другой (другие) ловят его в самую последнюю минуту.

2. «Слепая прогулка»

Инструкция: Предложите вашему партнеру взять вас на « сле­пую» прогулку, где он должен предоставлять вам разнообразные предметы, чтобы вы могли ощутить форму, размеры, текстуру, температуру и другие характеристики реальных объектов, исполь­зуя свои кинестетические и аудиальные возможности.

Если вы захотите снизить или подавить рационально-вербаль­ную деятельность мозга (его левой половины), можно попробо­вать считать в прямом или обратном порядке, в то время как будет происходить все остальное.

3. «Любое число»

Ведущий называет по имени любого из игроков. Тот мгно­венно должен назвать какое-нибудь число от одного до числа, равного количеству участников в группе. Ведущий команду­ет «три - четыре». Одновременно должно встать столько иг­роков, какое число названо. При этом игрок, назвавший это случайное число, сам может встать, а может остаться сидеть. Ведущий прекращает игру после двух-трех удачных попыток.

4. «Ответы за другого»

Участники берут большой лист бумаги и разделяют его вер­тикальными линиями на три части. В верхней части среднего столбца нужно написать свое игровое имя. Над левым столб­цом - написать имя человека, сидящего слева, но через одно­го человека. Над правым столбцом - имя человека, сидящего справа, также через одного.

Инструкция: Итак, сейчас прозвучат вопросы. Их записывать не нужно. Ставьте номера вопросов и записывайте ответы, ко­торые, по вашему мнению, дают ваши партнеры. Не спешите, попробуйте вжиться во внутренний мир человека, от имени ко­торого вам приходится писать. В среднем столбце вы отвечаете за себя. Отвечайте кратко и определенно.

Возможный перечень вопросов:

Ваш любимый цвет.

Ваше любимое мужское имя.

Ваше любимое женское имя.

С симпатией ли вы относитесь к домашней живности? Если да, то кого предпочитаете: собак, кошек, птиц, рыбок или кого-то другого?

Ваше любимое времяпрепровождение.

Фильмы какого жанра вы предпочитаете?

Музыкальные предпочтения.

5. «Три степени доверия»

Группа делится на две равные части. Одна половина участ­ников становится в круг, закрывает глаза и берет друг друга за руки. Участники из второй подгруппы располагаются у них за спинами. Первая степень доверия: те, кто находятся внутри, степень доверия: то же самое, но не держась за руки. Третья степень доверия: люди во внутреннем круге с зак­рытыми глазами поворачиваются на 180 градусов и падают лицом наружу. При каждой пробе люди в наружном круге меняются местами.

6. «Молчащее и говорящее зеркало»

Ведущий предлагает выйти в круг добровольцу, который «бу­дет смотреть в зеркало».

Инструкция: Твоя задача - только по «отражению в зерка­лах» отгадать, кто из участников группы подошел сзади. Одно «зеркало» будет живым, но молчащим: оно сможет объяснять тебе, кто находится за твоей спиной, только при помощи ми­мики и жестов. Второе «зеркало» - говорящее, оно будет объяснять, что это за человек, не называя его имени. Выбери из группы свои «зеркала».

«Зеркала» встают рядом у стены. Основной игрок - перед ними. Все остальные участники группы располагаются за его спиной и бесшумно подходят к нему сзади. Отражение в «зер­калах» происходит по очереди. Сначала работает молчащее «зеркало». Если основной игрок не угадал человека за спиной, то в игру вступает говорящее « зеркало» и произносит только одну фразу. Если игрок опять не угадывает, то снова отражает молча­щее «зеркало» и так далее. Задача игрока - отгадать человека за спиной как можно быстрее.

7. « Что в нем нового»

Инструкция: Внимательно посмотрите друг на друга. Поста­райтесь увидеть каждого, обратив внимание на то, как выгля­дит сегодня этот человек, в каком он состоянии, как он себя проявляет. Для этого у нас будет 3 минуты. Затем трехминут­ная пауза. А сейчас вы будете бросать мяч друг другу, сообщая при этом человеку, которому адресован мяч, что нового по срав­нению со вчерашним днем вы в нем увидели. Будьте вниматель­ны и старайтесь никого не пропустить.

8. «Пожелания»

Встреча 6

Цели:

Развитие межличностной чувствительности и взаимопонимания.

Развитие умения работать в команде.

Сплочение группы.

1. «Отзеркаливание»

Инструкция: Выполните четыре несложных задания, точ­нее, сымитируйте их выполнение. Задания следующие:

пришиваем пуговицу;

собираемся в дорогу;

печем пирог;

выступаем в цирке.

Особенность этих заданий в том, что каждое из них вы буде­те выполнять попарно, причем партнеры встанут друг против друга, и один из них станет на время зеркалом, то есть будет ко­пировать все движения своего партнера. Затем партнеры поме­няются ролями.

2. «Чувства»

Инструкция: Давайте посмотрим, кто может назвать больше слов, обозначающих разные чувства. По очереди называйте сло­ва и записывайте их на лист ватмана.

Информация для ведущего: можно проводить это упражне­ние как соревнование между двумя командами или как обще­групповой «мозговой штурм». Результат работы группы - лист ватмана с написанными на нем словами - можно использовать на протяжении всего занятия. По ходу работы в этот список мож­но вносить новые слова - это словарь, отражающий эмоцио­нальный опыт группы.

Обсуждение:

Какое из названных чувств тебе нравится больше других?

Какое чувство, по-твоему, самое неприятное?

Какое из названных чувств знакомо тебе лучше (хуже) всего?

3. «Без маски»

Каждому участнику дается карточка с написанной фразой, не имеющей окончания. Без всякой предварительной подготов­ки он должен продолжить и завершить фразу. Высказывание должно быть искренним. Если остальные члены группы почув­ствуют фальшь, участнику придется брать еще одну карточку.

«Особенно мне нравится, когда люди, окружающие меня…»

«Иногда люди не понимают меня, потому что я…»

«Верю, что я…»

«Мне бывает стыдно, когда…»

« Особенно меня раздражает, что я…»

«Чего мне иногда по-настоящему хочется, так это…» и т. п.

4. «Цвет эмоций»

Выбирается водящий. По сигналу он закрывает глаза, а ос­тальные участники задумывают между собой какой-нибудь цвет, для начала лучше один из основных: красный, зеленый, синий, желтый. Когда водящий откроет глаза, все участники своим по­ведением и эмоциональным состоянием пытаются изобразить этот цвет, не называя его. Водящий должен отгадать, что это за цвет. Если он отгадал, то выбирается другой водящий, если нет, то остается тот же самый.

5. «Прорвись в круг»

Члены группы берутся за руки и образуют замкнутый круг. Предварительно ведущий по итогам прошедших занятий опре­деляет для себя, кто из членов группы чувствует себя менее все­го включенным в группу, и предлагает ему первым начать упраж­нение, то есть прорвать крут и проникнуть в него. То же самое может проделать каждый участник.

6. «Печатная машинка»

Участникам загадывается слово или фраза. Буквы, составля­ющие текст, распределяются между членами группы. Затем фра­за должна быть сказана как можно быстрее, причем каждый называет свою букву, а в промежутках между словами все хло­пают в ладоши.

7. «Пожелания»

Инструкция: Участники группы высказывают пожелание друг другу на день. Оно должно быть коротким, желательно в одно слово. Вы бросаете мяч тому, кому адресуете пожелание, и одновременно произносите его. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь бросает его следующему, высказывая ему пожелание на сегодняшний день. Будем внимательно следить за тем, чтобы мяч побывал у всех, и постараемся никого не пропустить.

Встреча 7

Цели:

Развитие межличностной чувствительности и взаимопонимания.

Развитие умения работать в команде.

Сплочение группы.

1. Считаем до двадцати

Участники расходятся по помещению. Они должны равномерно рас­пределиться по комнате и ни в коем случае не образовывать ряд или круг. Как только каждый найдет удобное для себя место, он закрывает глаза.

Цель упражнения: группа должна посчитать от одного до двадцати. (При небольшом количестве игроков достаточно досчитать до деся­ти.) При этом действуют следующие правила: один игрок не может назвать два числа подряд (например, четыре и пять), но в ходе игры каждый участник может назвать больше одного числа. Если несколь­ко игроков одновременно назвали одно и то же число, игра начинает­ся сначала. Участники не должны заранее договариваться о стратегии игры. Во время выполнения задания нельзя разговаривать.

Если игра никак не ладится, подбодрите участников, чтобы они не чувствовали себя слишком напряженно. Возможно, Вам придется время от времени смешить игроков, потому что эта игра очень непроста.

Пусть игра продолжается до тех пор, пока участники получают от неудовольствие. В некоторых группах участники даже забывают о вре­мени и делают все для того, чтобы добиться успеха.

2. Передача ритма

Группа усаживается в тесный кружок на полу или на стульях. Участники легко держат друг друга за руки.Каждый один раз сжимает руку своего соседа справа. Теперь скажите игрокам примерно следующее: «Сжатые руки - сиг­нал, который мы будем использовать в игре. Игра начинается, когда я пожму руку своего соседа справа. Когда он почувствует пожатие, то должен передать его направо своему соседу. Так рукопожатие прохо­дит слева направо по кругу, пока не вернется ко мне. В первый раз мы можем работать совсем медленно и спокойно. Вы можете не торопиться передавать рукопожатие дальше».

Когда первый раунд завершен, Вы можете предложить участникам зак­рыть глаза и играть так дальше. От раунда к раунду предлагайте слег­ка ускорять темп игры.

В заключение участники должны сильно сжать руки обоим своим со­седям и потом открыть глаза.

Варианты

«Многократные импульсы»: после того как Вы отправили рукопожа­тие, пошлите вслед за ним второе. Это побудит группу еще больше сконцентрироваться.

В группе из двенадцати человек Вы можете успеть отправить порядка пяти «импульсов», пока первое рукопожатие не вернется. В более многочисленной группе одновременно можно пускать еще больше импульсов. Проверьте, сколько импульсов к Вам на самом деле воз­вращается. Попробуйте одновременно отправить по импульсу в оба направления.

3. «Слепые и поводырь»

Упражнение лучше выполнять в малых груп­пах (4-6 человек). Полезно разделить группу как минимум на две подгруппы, для того чтобы одна из них исполняла роль наблюдателей.

Из подгруппы выбирается один человек, ко­торый будет исполнять роль поводыря. Осталь­ные участники являются ведомыми слепыми. Участники выстраиваются в колонну по одно­му, на расстоянии не менее метра друг от друга и берутся одной рукой за веревку, протянутую вдоль их колонны. После этого им завязывают­ся глаза. Начало веревки берет в руку стоящий во главе колонны поводырь. Задача поводыря - провести группу по указанному ведущим марш­руту, не произнося ни слова. Эта веревка явля­ется единственным средством связи его с участниками, и участников друг с другом. (Поводырь является зрячим.)

Перед началом движения ведущий при помо­щи подгруппы наблюдателей наводит в комнате «небольшой» беспорядок, для того чтобы услож­нить маршрут продвижения группы. Для этого в комнате переставляются столы и стулья, часть из которых переворачивается или сваливается кучей и т. п. После того как все готово, ведущий за руку ведет поводыря по маршруту: перелезает вместе с ним через стулья, пролезает под столами, про­тискивается между сдвинутыми шкафами и т. п.

Задача поводыря: проходя по маршруту, вести за собой свою «слепую» группу. Ему приходится подергивать за веревку вверх или вниз, вправо или влево, указывая тем самым направление движе­ния идущему за ним человеку. Тот в свою очередь, преодолевая препятствие или поворот, должен вести за собой идущего сзади участника.

(«Слепые» участники могут разговаривать друг с другом, но это им мало помогает, так как они все равно не видят препятствие, поэтому не могут его как следует описать.)

После прохождения всего маршрута подгруп­па слепых и подгруппа наблюдателей меняются местами.

По окончании процедуры необходимо про­вести обсуждение, предоставив каждому участнику возможность высказаться. Полезно обсу­дить, какая роль была проще, а какая сложнее, и обобщить наиболее эффективные стратегии управления. При этом подгруппа наблюдателей сообщает о своих наблюдениях и по возможно­сти определят наиболее внимательного поводы­ря и наиболее понятливого слепого.

4. «Сиамские близнецы»

Упражнение выполняется в парах. Партнеры в паре встают рядом, плечом к плечу и стопа к стопе таким образом, чтобы каждый из них
соприкасался со своим партнером плечом и стопой. Каждая пара объявляется «сиамскими близнецами», и их две внутренние пары ног считаются «сросшимися» на время игры. Задача каждой пары заключается в том, чтобы сделать
как можно больше шагов не разделившись. Участникам необходимо идти, поддерживая друг друга и следя за тем, чтобы их «общая внутренняя нога» не распалась. Подсчитывается количество сделанных шагов каждой пары, и пары
меняются партнерами. Желательно, чтобы каждый участник попытался пройтись в паре таким образом по очере­ди со всеми членами группы.

Во время обсуждения необходимо дать каждому участнику возможность высказаться, рас­сказать о стратегиях синхронизации с партнером и обменяться впечатлениями. Можно обобщить наиболее успешные способы синхронизации с партнером.

5. «Мафия»

Суть игры. Участникам объясняется, что все они являются членами правительства мирного и прекрас­ного города. Но среди них, добропорядочных жителей, будет несколько человек, которые, прикрываясь личиной добропорядочного чело­века, на самом деле будут представителями ма­фии, желающей захватить власть в городе. Глав­ная задача членов правительства - выявить этих людей. Причем члены мафии, по всем законам жанра, должны всячески скрывать свои крими­нальные корни и вести себя естественно, как добропорядочные люди, принимая участие в поиске преступников. По ночам у мафии будет возможность производить коварные убийства членов правительства. Игра закончится тогда, когда будут выявлены и казнены все члены ма­фии или уничтожено все правительство.

Игра выполняется в круге. Сначала необходимо определить, кто есть кто. Для этого изготавливаются карточки, количество которых должно быть равно количеству участников, и не­сколько из них помечается крестиком (пример­но 20-25% от общего числа). (Вместо карточек можно использовать игральные карты.) Карточ­ки перемешиваются и раздаются участникам. Те участники, которым достались карточки с крес­тиком и будут являться членами мафии. Есте­ственно, участники должны брать свои карточ­ки так, чтобы никто не видел их содержания. Участникам необходимо следовать инструкци­ям, которые они будут получать во время игры, и выполнять все команды ведущего игры. Последовательность команд ведущего:

Город уснул. Все участники закрывают глаза

Мафия проснулась и познакомилась. Члены мафии открывают глаза и взглядом находят друг друга.

Мафия тоже уснула. Члены мафии закры­вают глаза.

Город проснулся. Все, включая «мафию», открывают глаза.

Ведущий объявляет участникам, что в городе появилась мафия и сейчас вся надежда на них, членов правительства. Тем более что мафия сей­час также находится среди них и готовит свои коварные планы по захвату власти и уничтоже­нию всех неугодных им людей.

Задача группы - выявить эти «мафиозные элементы» в своих рядах и казнить, пока те не уничтожили их всех по одному.

Группа начинает обсуждение, анализирует по­ведение и слова каждого участника. При этом участники высказывают свои предположения, на пример: «Я считаю, что мафия это…. Ведущий предлагает участнику обосновать свое

предположение: «На основании какой именно ин­формации ты считаешь, что Сергей является ма­фией?». Если участник не может сделать этого и ссылается на интуицию, то ведущему следует на­помнить, что от этого обвинения зависит «жизнь» человека, и предложить все-таки попытаться раз­вернуто представить свои предположения. Это наполняет игру психологическим содержанием. Как правило, участнику удается сформулировать, что именно вызвало подозрение.

Члены мафии естественным образом прини­мают участие в процессе обсуждения, стараясь никак не компрометировать себя.

Если группа вяло включается в обсуждение, тогда ведущий может предложить каждому уча­стнику (по кругу) высказать свои предположе­ния и подозрения. После того как определился круг подозреваемых, ведущий предлагает прого­лосовать за каждого в отдельности.

Перед голосованием необходимо дать после­днее слово в свое оправдание каждому человеку, в отношении которого будет голосование. От этого выступления часто зависит исход голосо­вания. Как член мафии, будет «казнен» тот че­ловек, за которого проголосует большее число участников.

Если группа не ошиблась, то ведущий по­здравляет группу с тем, что они казнили одного из членов мафии. В ином случае - соболезнует им в том, что они казнили добропорядочного гражданина. После этого наступает «ход» мафии.

По команде «Город уснул» все участники за­крывают глаза.

Когда жертва определена, ведущий предлагает мафии тоже закрыть глаза и говорит: «Наступи­ло утро. Город проснулся. Но один человек не про­снулся». И указывает на жертву. «Вы пали жерт­вой мафии».

(В некоторых вариантах игры «жертве» дает­ся возможность последний раз высказать свое предположение о том, кто ее убил.)

После этого обсуждение продолжается. Уби­тые люди не принимают участия в обсуждении и, когда город засыпает, вместе со всеми закры­вают глаза.

Далее процедура повторяется. Оставшиеся в живых участники ищут второго подозреваемого, дают ему последнее слово и голосуют. Казнят того подозреваемого, за кого больше всего голосов. Затем следует ход мафии, которая «отстрелива­ет» одного из добропорядочных граждан.

Игра продолжается до тех пор, пока не будут казнены все члены мафии или убиты все мир­ные жители.

6. «Шериф и убийца»

Игра выполняется в круге. Изготавливаются карточки в количестве, равном числу участников. На одной карточке пишется слово «шериф», еще на одной - «убийца». Остальные карточки пустые. Каждый участник вытягивает карточку, не показывая ее другим. Ведущий просит от­крыться только участнику, которому досталась карточка «шериф». С этого момента все участ­ники, кроме шерифа, должны молчать. Шери­фу сообщается, что в группе есть убийца. Его задача: найти этого человека и казнить.

Наступила ночь. Все участники закрывают глаза.

Убийца проснулся. Участник в роли убийцы открывает глаза и тихо жестом показывает на участника - «жертву», который будет объявлен убитым. При этом жертвой может стать любой игрок. Единственная поправка - для «убийства» шерифа необходимо потратить два хода.

Ведущий извещает о наступлении утра и со­общает имя «убитого» участника или о ранении шерифа. Все участники открывают глаза. Учас­тник-жертва слегка выдвигается из круга. С это­го момента вступает в игру шериф, задача кото­рого найти убийцу и спасти оставшихся людей. При этом он может подходить к любому игроку, смотреть ему в глаза, может задавать вопросы. Игрок может отвечать только невербально. Уча­стники, которым достались чистые карточки, также заинтересованы в том, чтобы шериф на­шел убийцу, так как именно они могут стать оче­редной жертвой.

Через некоторое время (3-5 минут) ведущий просит шерифа вынести свой приговор преступ­нику и сообщить имя казненного игрока, кото­рого считает «убийцей». Если он угадал, то ве­дущий поздравляет его и игра заканчивается. Если нет - сообщает, что он убил добропоря­дочного гражданина, который также выдвигает­ся из круга. После этого снова наступает ночь и от рук «убийцы» погибает еще один игрок. К это­му времени участники уже начинают беспоко­иться от такого беспредела. Им дается возмож­ность переизбрать шерифа, если они этого пожелают. Для этого каждый участник пишет на листочке имя игрока, которого он выдвигает на эту роль, и отдает ведущему. В выборах побеж­дает тот игрок, чье имя предложено большим количеством игроков.

Наступает время действия шерифа. Игра ста­новится более эмоциональной. Некоторых игроков буквально распирают слова, которые они хотят высказать, но не имеют права.

В процессе игры шериф казнит подозревае­мых, «убийца» тоже не дремлет. Группа букваль­но тает на глазах. Игра продолжается до тех пор, пока не будет найден и казнен «убийца» или уби­ты все игроки. Чаще, конечно же, убийца нахо­дится, так как круг подозреваемых уменьшается вместе с уменьшением количества оставшихся в живых игроков. Поэтому в больших группах для усложнения игры можно выбрать несколько «преступников».

По окончании игры следует провести обсуж­дение, предоставив наконец-то возможность участникам высказаться.

Интересным является и вариант, в котором участники могут разговаривать и отвечать на вопросы шерифа. Вы сами можете выбрать ва­риант в соответствии с целями вашего тренинга и особенностями группы.

7. «Аплодисменты по кругу»

Ведущий предлагает участникам группы стать в круг. Затем он предлагает игру «Аплодисменты по кругу»: «мы хорошо поработали сегодня, и мне хочется предложить вам каждого участника группы похвалить аплодисментами своего соседа справа». Далее участники группы аплодируют всем и т.д.

Встреча 8

Цели:

Развитие межличностной чувствительности и взаимопонимания.

Развитие умения работать в команде.

Сплочение группы.

1. Упражнение «Путанка»

Все берутся за руки, стоя в кругу и начинают запутываться. Когда запутались все, и получилась одна большая «путанка», можно вообразить, что вся группа превратилась в одного огромного зверя. Теперь срочно необходимо определить, где находиться его голова, а где хвост. («Кто будет головой? А кто хвостом?», – спрашивает ведущий). Когда зверь сориентировался, где его право, а где его лево, он должен научиться двигаться во все стороны, в том числе и назад. А потом, зверь должен пробежаться, и может быть даже кого-то, попавшегося по пути, «съесть».

Обсуждение: какие ощущения и эмоции испытывали при выполнении задания?

2. Упражнение «Поезд»

Участники изображают «поезд», встав в колонну и положив руки на плечи стоящим впереди. Все, кроме первого, закрывают глаза. Этому «поезду» нужно проехать через препятствия, которые изображают другие участники. При малом количестве играющих часть препятствий можно изобразить с помощью стульев.

Задача «поезда» – проследовать от одной стены помещения до другой, по пути обязательно объехав по кругу 3-4 препятствия (ведущий указывает, какие именно) и, не столкнувшись с остальными. Препятствия, изображенные с помощью других игроков (желательно, чтобы те, которые нужно объехать по кругу, были именно из их числа), при приближении к ним «вагонов поезда» на опасно-близкое расстояние могут издавать предостерегающие звуки – например, начинать шипеть.

Игра повторяется несколько раз, чтобы дать возможность каждому побыть и в роли препятствий, и в составе «поезда».

Если участников много и позволяют размеры помещения, можно сделать игру более динамичной, запуская одновременно по два «поезда».

Обсуждение:

Кому кем больше понравилось быть «локомотивом», «вагонами», препятствиями; с чем это связано?

Какие эмоции у кого возникали при движении в составе «поезда»?

Каким реальным жизненным ситуациям можно уподобить эту игру?

3. Упражнение «Счёт до десяти»

«Сейчас по сигналу «начали» вы закроете глаза, опустите свои носы вниз и попытаетесь посчитать от одного до десяти. Но хитрость состоит в том, что считать вы будете вместе. Кто-то скажет «один», другой человек скажет «два», третий скажет «три» и так далее +. Однако в игре есть одно правило: слово должен произнести только один человек. Если два голоса скажут «четыре», счёт начинается сначала. Попробуйте понять друг друга без слов.

Обсуждение:

Что с вами происходило?

Если не получилось, то почему?

Какую стратегию вы выбрали?

4. Игра «Машина с характером»

Вся группа должна построить воображаемую машину. Ее детали – это только слаженные и разнообразные движения и возгласы игроков. Во время игры нельзя разговаривать. Попросите одного добровольца (игрок 1) выйти на середину круга и скажите ему: «Я хочу, чтобы сейчас ты начал выполнять какие-нибудь повторяющиеся движения. Может быть, ты хочешь попеременно вытягивать руки вверх, или поглаживать живот правой рукой, или прыгать на одной ноге. Годится любое действие, но ты должен непрерывно повторять его. Если хочешь, можешь свои движения сопровождать возгласами». Когда игрок 1 определится со своими действиями, он становится первой деталью машины. Теперь следующий доброволец может стать второй деталью. Игрок 2, со своей стороны, выполняет движения, которые дополняют действие первого игрока. Если, например, игрок 1 смотрит вверх, поглаживает себя по животу и при этом в промежутке попеременно говорит «Ах» и «Ох», то игрок 2 может встать сзади и каждый раз, когда игрок 1 говорит «Ах», разводить руками, а при заключительном «Ох» один раз подпрыгивать. Он может также встать боком к игроку 1, класть ему правую руку на голову и при этом говорить «Ау», причем для своего «Ау» выбрать момент между «Ах» и «Ох». Когда движения первых добровольцев обретут достаточную скоординированность, к ним может присоединяться третий игрок. Каждый игрок должен стать новой деталью увеличивающейся машины и пытаться сделать ее более интересной и многогранной. Каждый может выбрать себе место, где он мог бы расположиться, а также придумать свое действие и возгласы.

Когда задействованы все игроки. Вы можете позволить фантастической машине полминуты работать в выбранном группой темпе. Потом предложите, чтобы скорость работы несколько увеличилась, затем слегка замедлилась, потом начала останавливаться. В конце концов машина должна развалиться.

Обсуждение игры:

В какой момент вы стали деталью машины? Почему?

Как вы придумали свои действия?

Что происходило, когда ход машины ускорялся или замедлялся?

Как влияло на работу то, что вам нельзя было переговариваться друг с другом?

Варианты:

Участники, разбившись по четверо или пятеро, могут изображать реально существующие механизмы, агрегаты, машины: будильник, кофемолку, мотор, планер. Игроки могут построить машину, аллегорически изображающую концептуальное понятие, например, машину любви, войны, мира и т.д.

4. Упражнение-игра «Тик-так»

Участники передают друг другу звуковую передачу: «тик» – направо, «так» – налево по кругу. «Бум» – означает перемену направления передачи звука. Любой участник игры имеет право изменить направление передачи.

5. «Печатная машинка»

Участникам загадывается слово или фраза. Буквы, составля­ющие текст, распределяются между членами группы. Затем фра­за должна быть сказана как можно быстрее, причем каждый называет свою букву, а в промежутках между словами все хло­пают в ладоши.

6. «Пожелания»

Инструкция: Участники группы высказывают пожелание друг другу на день. Оно должно быть коротким, желательно в одно слово. Вы бросаете мяч тому, кому адресуете пожелание, и одновременно произносите его. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь бросает его следующему, высказывая ему пожелание на сегодняшний день. Будем внимательно следить за тем, чтобы мяч побывал у всех, и постараемся никого не пропустить.

Встреча 9

Цели:

Развитие межличностной чувствительности и взаимопонимания.

Развитие умения работать в команде.

Сплочение группы.

1. Упражнение «Вагончики»

Участники становятся друг за другом, кладут руки на плечи друг другу, закрывают глаза и стараются двигаться по линии движения ведущего, который водит вагончики зигзагами.

Обсуждение: обмен впечатлениями о «поездке на поезде».

2. Упражнение «Пингвины»

Пингвины живут и охотятся стаей, и во время зимних бурь и холодов они спасаются тем, что сбиваются в большую кучу. В центре этой кучи всегда теплее, на периферии – холоднее, но суровые условия переживают практически все остаются в живых. Как они это делают? Сейчас вы становитесь стаей пингвинов, ваша задача не замерзнуть. По сигналу «Начали» все бродят по помещению, а после команды «Буря» все резко сбиваются в кучу.

Подсказка: Пингвины с краю замерзают и стремятся попасть внутрь, а пингвины с центра стараются попасть наружу.

3. Упражнение «Шарики»

Участники, объединившиеся в тройки, получают задание: сначала как можно быстрее надуть 3 воздушных шарика, а потом добиться, чтобы они лопнули, зажав их между своими телами. При этом нельзя наступать на них, использовать какие-либо острые предметы, ногти, детали одежды.

Обсуждение: обмен впечатлениями.

4. Упражнение «Рисунок на спине»

Участники делятся произвольно на три команды и строятся в три колонки параллельно. Каждый участник смотрит при этом в спину своего товарища. Упражнение выполняется без слов. Ведущий рисует какую-нибудь простую картинку и прячет ее. Затем эта же картинка рисуется пальцем на спин каждого последнего члена команд. Задание - почувствовать и передать как можно точнее этот рисунок дальше. В конце, стоящие первыми в командах, рисуют, то, что они почувствовали, на листах бумаги и показывают всем. Ведущий достает свою картинку и сравнивает.

Участникам предлагается обсудить в командах ошибки и находки, которые были в процессе упражнения. Сделать выводы, затем, с учетом этих выводов повторить упражнение. При этом первые и последние члены команд меняются местами.

Обсуждение: в общем кругу.

Что помогало понимать и передавать ощущения?

Что чувствовали первые и последние члены команд в первом и во втором случае?

Что мешало выполнять упражнение?

5. Упражнение «Крокодил»

Все участники делятся на две команды, и каждая команда придумывает слово или фразу. После чего в каждой команде выбирается человек, который будет показывать загаданную фразу, чужой командой, своим. Во время объяснения запрещено, что-либо говорить и показывать на какие либо предметы, разрешено только показывать образы и части речи (рисование волнистой линии – определение). Суть игры заключается в том, чтобы быстрее разгадать фразу, чем соперники.

Обсуждение: обмен мнениями.

6. Упражнение «Аплодисменты по кругу»

Ведущий предлагает участникам группы стать в круг. Затем он предлагает игру «Аплодисменты по кругу»: «мы хорошо поработали сегодня, и мне хочется предложить вам каждого участника группы похвалить аплодисментами своего соседа справа». Далее участники группы аплодируют всем и т.д.

Встреча 10

Цели:

Развитие межличностной чувствительности и взаимопонимания.

Развитие умения работать в команде.

Сплочение группы.

1. Упражнение «Веселый счет»

Ведущий называет какое-либо число, не превышающее количество человек в группе. Названное количество участников встает. В выполнении упражнения необходимо добиться синхронности, участники не должны совещаться.

упражнение позволяет участникам почувствовать другого, понять его мысли с целью более эффективного выполнения задания.

Обсуждение: почему сначала не получалось выполнить задание? Что помогло в выполнении задания?

2. Упражнение «Поворот в прыжках»

Участники рассредоточиваются в пространстве таким образом, чтобы расстояние между соседями составляло не менее полуметра, и встают лицом в одном направлении. Далее по условному сигналу ведущего все одновременно выполняют прыжок на месте. В прыжке можно повернуться в любую сторону на 90, 180, 240 или 360°. Каждый сам решает, куда и насколько ему повернуться, договариваться об этом нельзя. Каждый следующий прыжок производится по очередному сигналу из того положения, в которое участники приземлились ранее. Задача здесь – добиться того, чтобы после очередного прыжка все участники приземлились, повернувшись лицом в одну сторону. Фиксируется количество попыток, потребовавшихся для этого.

Психологический смысл упражнения : Подобное задание не удается успешно выполнить до тех пор, пока участники подходят к нему, не ориентируясь на действия соседей. А успешно спрогнозировать действия окружающих в данном случае можно только с опорой на восприятие и прогнозирование намерений других. Кроме того, игра служит хорошей разминкой, позволяет активизировать группу, снимает напряженность.

Обсуждение: Можно ли успешно выполнить это задание, действуя по принципу «каждый за себя? Очевидно, нет. Можно очень стараться, но ничего не получится, если не пытаться понять замыслы соседей и не передать им свой замысел. А как это сделать?

3. Упражнение «Пазлы»

Участники делятся на команды. Каждая команда получает головоломку. Задача – собрать ее как можно быстрее.

Психологический смысл упражнения: участники в игровой форме учатся эффективному взаимодействию в команде, учатся распределять роли, к улучшению качества работы, при этом важно, что объединены общей целью.

Обсуждение: Сложно ли было выполнять это упражнение в команде? Почему? Что нужно для того, чтобы более эффективно работать в команде?

4. Упражнение «Кто быстрее?»

Группа должна быстро, без слов, построить, используя всех игроков команды, следующие фигуры:

• треугольник;

• птичий косяк.

Психологический смысл упражнения: координация совместных действий, распределение ролей в группе.

Обсуждение: Трудно было выполнять задание? Что помогло при его выполнении?

5. Упражнение «Построение круга»

Участники закрывают глаза и начинают хаотично перемещаться по помещению (можно при этом издавать гудение, как потревоженные пчелы; это позволяет избежать разговоров, создающих помехи в выполнении упражнения). По условному сигналу ведущего все останавливаются в тех положениях, где их застал сигнал, после чего пытаются встать в круг, не открывая глаз и не переговариваясь, можно только трогать друг друга руками. Когда все занимают свои места и останавливаются, ведущий подает повторный условный сигнал, по которому участники открывают глаза. Как правило, построить идеально ровный круг не удается.

Данное упражнение создает очень хорошие условия для наблюдения ведущего за стилями поведения участников. Кроме того, его можно использовать для экспресс-диагностики групповой сплоченности.

Психологический смысл упражнения: Упражнение направлено на развитие навыков координации совместных действий, сплочение группы. Кроме того, оно позволяет развивать навыки невербального общения и саморегуляции.

Обсуждение: Что дает эта игра? Почему идеальный круг не получался сразу? Нужно дать понять участникам, что в этом упражнении важна общая согласованность их действий.

6. Упражнение «Подарок»

Ведущий: «Давайте подумаем, что мы могли бы подарить Вашей группе, чтобы взаимодействие в ней стало еще эффективнее, а отношения в ней – более сплоченными? Давайте скажем, что каждый из нас дарит группе. Я, например, дарю вам оптимизм и взаимное доверие». Далее каждый из участников высказывается, что он хотел бы подарить группе. «Давайте наградим себя за успешное плавание аплодисментами!»

Психологический смысл упражнения: Ритуал, позволяющий завершить тренинг красиво и на положительной эмоциональной ноте.

7. «Пожелания»

Инструкция: Участники группы высказывают пожелание друг другу на день. Оно должно быть коротким, желательно в одно слово. Вы бросаете мяч тому, кому адресуете пожелание, и одновременно произносите его. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь бросает его следующему, высказывая ему пожелание на сегодняшний день. Будем внимательно следить за тем, чтобы мяч побывал у всех, и постараемся никого не пропустить.

Литература

Андреева, Г.И. Социальная психология. – М.: Аспект Пресс, 2001.

Большаков, В.Ю. Психотренинг. Социодинмика, упражнения, игры. – СПб.: 1996.

Вачков, И.В. Основы группового тренинга. – М.: Ось-89, 2000.

Макшанцев, Р.И., Макшанцера, А.В. Социальная психология. М.: ИНФРА-М, 2001.

Майерс, Д. Социальная психология. - 7-е изд. - СПб.: Питер, 2007. – 794 с. - (Серия «Мастера психологии»).

Монина, Г.Б., Лютова-Робертс, Е.К. Коммуникативный тренинг (педагоги, психологи, родители). - СПб.: Речь, 2007. - 224 с: ил.

Овчарова, Р.В. Практическая психология в начальной школе. - М., 1998.

Психологический тренинг в группе: Игры и упражнения: Учебное пособие / Авт.-сост. Т.Л. Бука, М.Л. Митрофанова. – 2-е изд. – М.: Психотерапия, 2008. – 144 с.

Самоукина, Н.В. «Игры, в которые играют…». Психологический практикум. – Дубна: Феникс+, 2000.

Самоукина, Н.В. Практический психолог в школе: лекции, консультирование, тренинги. - М.: ИНТОР, 1997.

Старшенбаум, Г.В. Тренинг навыков практического психолога. - СПб.: Речь, 2008. - 416 с.

Фетискин, Н.П., Козлов, В.В., Мануйлов, Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. – М., 2002.

Фопель, К. Групповая сплоченность. Психологические игры и упражнения. Пер. с нем. – М.: Генезис, 2010. – 336 с. – (Все о психологической группе).

18 программ тренингов. Руководство для профессионалов / Под науч.-ред. В.А. Чикер. - (Психологический тренинг) – М.: Речь, 2008. – 368 с.

Настольная книга практического психолога. В 2 кн. Кн. 2.: Работа со взрослыми: учеб. пособие / Е. И. Рогов. – М: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2008. – 383 с.: ил.

Заповеди сплоченного коллектива

Проявляйте искренний интерес к другим людям. Пусть люди с которыми вы общаетесь, почувствуют что они вам интересны.

Помните, что в любом языке для человека нет звука значительней и приятней, чем звук собственного имени.

Будьте хорошим слушателем.

Поощряйте других на разговор о них самих.

Говорите о вещах интересующих вашего собеседника.

Почаще улыбайтесь.

Найдите источник любви и подключитесь к нему. Заряжайтесь от него, как аккумулятор от розетки.

Полюбите себя. Как вы думаете о себе, и относитесь к себе, так и люди будут думать о вас и относиться к вам.

Научитесь представлять себя в «шкуре» другого и смотреть на мир его глазами.

Научитесь доверять людям.

Не ожидайте от людей сразу многого. Будьте терпеливы. Не бросайте сеять дружелюбие.

Делайте приятное людям. Дарите подарки, говорите комплименты. Не критикуйте, не превозноситесь, не осуждайте. Честно и искренно оценивайте достоинства людей.

Вызывайте в людях положительные эмоции через юмор, шутки.
Старайтесь услышать и понять окружающих, способствуйте созданию дружного и сплоченного коллектива.

Уважайте мнение и выбор коллеги. Учитесь прощать мелкие огрехи – с кем не бывает!

Являясь неотъемлемой частью коллектива, оставайтесь яркой, неординарной, творческой личностью.

Если коллектив не такой, каким вы его хотите видеть, начните его изменять с себя.

Начинайте каждый свой день с вопроса: «Что я могу сегодня сделать на пользу группе?» Ответив на вопрос, начинай действовать.

Талантливы все и вы тоже! Проявляйте свои способности. Участвуйте постановке праздников.

Ответственно относись к выполнению поручений на пользу коллектива, но не становись его тягловой силой.

Будьте активными в выполнении общего дела и сделайте его приятным и важным для всех.

Запомните, что радость жизни зависит от её разнообразия. Учитесь радоваться работе, отдыху, успеху и трудностям.

В последнее время стали модными различные задания на teambuilding — cплочение коллектива. Подобные тренинги особенно актуальны в детском саду, где все педагоги должны действовать слаженно. Цена вопроса — адаптация детей к дошкольному учреждению.

Тренинг разработан Роговой Инной Юрьевной, педагогом-психологом МБДОУ «Детского сада № 7», г. Нефтеюганск, Тюменская область.

Цель тренинга:

• сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.

Задачи тренинга:

• формирование и усиление общего командного духа путем сплочения группы людей;
• развитие ответственности и вклада каждого участника в решение общих задач;
• осознание себя командой.

Ход тренинга:

Этап 1. Знакомство

— Здравствуйте, уважаемые коллеги, сегодня мы с вами примем участие в тренинге, который называется « Я+ТЫ=МЫ». Цель тренинга – это сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия. Пусть по кругу каждый продолжит предложение «Сейчас я чувствую…».

— В каждом тренинге есть правила. Давайте и мы с вами выработаем свои правила…

• Здесь и теперь (во время тренинга мы говорим только о том, что волнует каждого именно сейчас, и обсуждаем то, что происходит с нами именно здесь).
• Говорю за себя.
• Внимательно слушать друг друга.
• Не перебивать говорящего.
• Уважать мнение друг друга.
• Безоценочность суждений.
• Активность.
• Правило «стоп».
• Конфиденциальность (все, что происходит здесь, ни под каким предлогом не выносится за пределы группы).

Каждый из пунктов правил поясняется ведущим.

МЕНЯ ЗОВУТ… Я ДЕЛАЮ ТАК….

Цель: знакомство, снятие тревожности, способствует запоминанию имен.

Упражнение можно выполнять сидя, можно стоя. Каждый участник по кругу называет свое имя и показывает какое-то движение со словами: «Я делаю так…». Каждый последующий участник повторяет сначала все имена и движения предыдущих, а потом уже называет свое имя и показывает свое движение. Таким образом последний участник должен повторить имена и движения всех остальных членов группы.

МЕНЯЮТСЯ МЕСТАМИ ТЕ, КТО…

Цель: снятие напряжения через движения, организация игрового взаимодействия.

По команде: «меняются местами те, кто (любит знакомства, считает себя общительным, застенчивым…») участники должны поменяться местами, ведущий также должен занять освободившийся стул. В результате обмена остается один человек, который не успел сесть на свободное место, именно он и становится ведущим.

Этап 2. Информационный

АТОМЫ-МОЛЕКУЛЫ

Цель: повышение уровня работоспособности участников.

Ведущий произносит: «Атомы». Все игроки начинают хаотично передвигаться. После фразы «молекула по трое» играющие должны соединиться в группы по три человека. Тот, кто не сможет встать в тройки, выбывает из игры. А ведущий продолжает изменять количество атомов в молекулах. Игру можно усложнить: атомы должны двигаться с закрытыми глазами.

ГОВОРЯЩИЕ РУКИ

Цель: эмоционально-психологическое сближение участников.

Участники образуют два круга: внутренний и внешний, стоя лицом друг к другу. Ведущий дает команды, которые участники выполняют молча в образовавшейся паре. После этого по команде ведущего внешний круг двигается вправо на шаг.

Варианты инструкций образующимся парам:

1. Поздороваться с помощью рук.
2. Побороться руками.
3. Помириться руками.
4. Выразить поддержку с помощью рук.
5. Пожалеть руками.
6. Выразить радость.
7. Пожелать удачи.
8. Попрощаться руками.

Обсуждение:

• Что было легко, что сложно?
• Кому было сложно молча передавать информацию?
• Кому легко?

— Уважаемые коллеги как вы думаете, что обозначает слово «сплочение»? Сплочение – это возможность стать единым целым для достижений конкретных целей и задач. Ведь как хорошо, когда тебя понимает и поддерживает твой коллега, хорошо услышать и помочь, когда необходима эта помощь, как хорошо понимать друг друга даже без слов. Сплоченный коллектив добивается многих вершин и побед.

— Сплочённость – это:

• совпадение интересов, взглядов, ценностей и ориентации участников коллектива;
• атмосфера психологической безопасности, доброжелательности, принятия;
• активная, эмоционально насыщенная совместная деятельность, направленная на достижение цели, значимой для всех участников.

ГУСЕНИЦА

Цель: игра учит доверию.

— Сейчас мы с вами будем одной большой гусеницей и будем все вместе передвигаться по этой комнате. Постройтесь цепочкой, руки положите на плечи впереди стоящего. Между животом одного играющего и спиной другого зажмите воздушный шар или мяч. Дотрагиваться руками до воздушного шара (мяча) строго воспрещается! Первый в цепочке участник держит свой шар на вытянутых руках. Таким образом, в единой цепи, но без помощи рук, вы должны пройти по определенному маршруту.

Обсуждение:

• Что испытывали при выполнении задания?

КТО БЫСТРЕЕ

Цель: координация совместных действий, распределение ролей в группе.

Возможные фигуры:

• треугольник;
• ромб;
• угол;
• буква;
• птичий косяк;
• круг;
• квадрат.

Обсуждение:

• Трудно было выполнять задание?
• Что помогло при его выполнении?

Этап 3 Разминочный

МЫ СТОБОЙ ПОХОЖИ ТЕМ, ЧТО…

Цель: снятие агрессии.

Бросая мяч любому человеку, называем его по имени и говорим: «Мы с тобой похожи тем, что…». (Например: что живем на планете Земля, работаем в одном коллективе и т.д.)

Обсуждение:

• Какие эмоции испытывали во время упражнения?
• Что нового узнали о других?
• Что интересное узнали?

Дыхательное упражнение ПРИЁМНИК

Чем ниже рука, тем выше звук, чем выше – тем тише звук.

ПОСТРОЙТЕСЬ ПО…

Цель: преодолеть барьеры в общении между участниками, раскрепостить их.

Участники становятся плотным кругом и закрывают глаза. Их задача состоит в том, чтобы построиться в ряд по росту с закрытыми глазами. Когда все участники найдут свое место в строю, надо дать команду открыть глаза и посмотреть, что же получилось.

Можно также построиться в шеренгу по

• цвету волос;
• размеру ноги;
• по цвету глаз от самых светлых до самых темных.

Цели: снятие агрессии, готовность к общению.

— Разбейтесь на пары и встаньте друг напротив друга. Решите, кто в вашей паре хочет говорить «Да», а кто - «Нет». Один из вас начинает игру, произнеся слово «Да». Второй сразу же отвечает ему: «Нет!». Тогда первый снова говорит: «Да!», может быть, чуть-чуть громче, чем в первый раз, а второй опять отвечает ему: Нет!», и тоже слегка посильнее. Каждый из вас должен произносить только то слово, которое он выбрал с самого начала: или «Да», или «Нет». Но вы можете по-разному его произносить: тихо или громко, нежно или грубо. Если хотите, можете провести с помощью этих двух слов прекрасный небольшой спор, но при этом важно, чтобы никто никого никак не обидел. Через некоторое время я подам вам сигнал о том, что пора заканчивать «спор».

Обсуждение:

• Как ты себя сейчас чувствуешь?
• Как тебе удобнее спорить - произнося слово «Да» или произнося слово «Нет»?
• Ты говорил достаточно громко?

Этап 4: Практический

СЧЁТ ДО ДЕСЯТИ

— Сейчас по сигналу «начали» вы будете считать от одного до десяти. Но хитрость состоит в том, что считать вы будете вместе. Кто-то скажет «один», другой человек скажет «два», третий скажет «три» и так далее… Однако в игре есть одно правило: слово должен произнести только один человек. Если два голоса скажут «четыре», счёт начинается сначала. Попробуйте понять друг друга без слов.

Обсуждение:

• Удалось ли группе это сделать? Если да, то каким образом?
• Если не получилось, то почему? Что мешало?
• Кто принимал активное участие, кто отмалчивался?

ТОЛЬКО ВМЕСТЕ

Цели: В ходе этой игры участники получают возможность почувствовать то же, что и их партнер. Для этого им необходимо настроиться друг на друга.

— Разбейтесь на пары и встаньте, пожалуйста, спина к спине. Сможете ли вы медленно-медленно, не отрывая своей спины от спины партнера, сесть на пол? А теперь сможете ли вы точно также встать? Постарайтесь определить, с какой силой вам нужно опираться на спину своего партнера, чтобы обоим было удобно двигаться… А сейчас поменяйтесь партнёрами…

Обсуждение:

• С кем вставать и садиться было легче всего?
• Что было самым трудным в этом упражнении?

СИАМСКИЕ БЛИЗНЕЦЫ

— Возьмите тонкий шарф или платок и свяжите им руки участников, стоящих рядом друг с другом лицом к вам. Оставьте свободными кисти рук. Дайте карандаши или фломастеры разного цвета, по одному в несвободную руку. Вам предстоит нарисовать общий рисунок на одном листе бумаги. Рисовать можно только той рукой, которая привязана к партнеру. Тему рисунка задайте сами или предложите выбрать.

Обсуждение:

• Трудно ли было создавать картину вместе?
• В чём именно заключалась трудность?
• Обсуждали ли сюжет рисунка, порядок рисования? (Были ли споры и конфликты между игроками, одинаковое ли участие они принимали в работе (что легко оценить по количеству на картинке цвета, которым рисовал участник)).

Дыхательное упражнение СЕМЬ СВЕЧЕЙ

Цель: релаксация.

— Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь. Вам спокойно, удобно и комфортно… Вы дышите глубоко и ровно… Представьте себе, что на расстоянии примерно метра от вас стоят семь горящих свечей… Сделайте медленный, максимально глубокий вдох. А теперь вообразите, что вам нужно задуть одну из этих свечей. Как можно сильнее подуйте в ее направлении, полностью выдохнув воздух. Пламя начинает дрожать, свеча гаснет… Вы вновь делаете медленный глубокий вдох, а потом задуваете следующую свечу. И так все семь…»

Упражнение лучше всего выполнять под спокойную негромкую музыку, в полузатемненном помещении.

Обсуждение:

• Как менялось состояние участников по мере выполнения этого упражнения?
• Где в реальных жизненных ситуациях может быть полезно владение такой техникой?

БЕСЕДА В КРУГУ

— Образуем два круга внешний и внутренний и начинаем разговаривать друг с другом на заданную тему.

• семья;
• увлечения;
• политика;
• любовь;
• отпуск;
• мечта;
• майские праздники;
• родительское собрание;
• дети;
• друзья.

ПРОНЕСИ КАРАНДАШ

Цель: развитие коммуникативных навыков.

— Выберите себе пару и по очереди вместе со своей парой встаньте у черты, где лежит карандаш. Ваша задача — взять этот карандаш с двух сторон так, чтобы каждый из вас касался его кончика только указательным пальцем, пронести его до конца комнаты и вернуться обратно.

Обсуждение:

• Что с вами происходило?
• Если не получилось, то почему?

Этап 5. Заключительный

Цель: положительное завершение тренинга, рефлексия.

— Давайте подумаем, что Вы могли бы подарить Вашей группе, чтобы взаимодействие в ней стало еще эффективнее, а отношения в ней – более сплоченными? Давайте скажем, что каждый из нас дарит группе. Я, например, дарю вам оптимизм и взаимное доверие. Далее каждый из участников высказывается, что он хотел бы подарить группе. Давайте наградим себя за успешное плавание аплодисментами!

А сейчас по кругу ответьте на такие вопросы:

• Что для вас сегодня было важным?
• Какие чувства вы испытывали?
• Нужны ли вам в дальнейшем такие тренинги?

— Ну вот, все подарки подарены, игры пройдены, слова сказаны. Вы все были активны, слаженно работали в команде. Не забывайте, что вы – единое целое, каждый из вас – важная и необходимая, уникальная часть этого целого! Вместе вы – сила! Спасибо всем за участие!