بلا عنوان

فلسفة الصيام
هل يجب أن تصوم؟
الجميع يقرر هذا لأنفسهم. يعتقد بعض الناس أن الصيام يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتهم، حيث يُحرم جسم الإنسان مؤقتًا من الفيتامينات الأساسية. ويعتقد البعض الآخر أن التخلي عن الوجبات السريعة هو مجرد نظام غذائي قاسي آخر. ومع ذلك، يجب أن تفهم أن الصيام والنظام الغذائي غير متوافقين! غير متوافقين، في المقام الأول في مهامهم. بعد كل شيء، فإن الهدف الرئيسي لأي نظام غذائي هو ترتيب جسمك وتحسين عمليات الهضم. بالصوم يسعى المؤمنون إلى تطهير النفس، وهذا هو الفرق الأساسي.

في الواقع الحالي، حتى الأشخاص البعيدين عن الدين، أو اتباع الموضة أو لأسباب أخرى، لا، لا، وحتى يصومون. لكن القدرة على القيام بذلك بشكل صحيح هو علم كامل.

هناك أيام صيام في كل دين - ليس فقط في الأرثوذكسية، ولكن أيضًا في الكاثوليكية والإسلام. هناك أربعة صيام رئيسية في التقويم المسيحي. ذات يوم فكرت، لماذا حظي الصوم بهذه الأهمية الكبيرة لعدة قرون؟

من المرجح أن يجيب المؤمن على هذا السؤال بأن الصوم بالنسبة له يقوي الروح ويصلي إلى الله عندما تكون أقل اعتمادًا على بدايتك الأرضية المميتة. الهدف الرئيسيالصيام صلاة تقربك من الله. في أيام الصيام يقتصر المؤمن على الأطعمة ذات الأصل الحيواني - الألبان واللحوم والأسماك ويأكل الأطعمة النباتية فقط.

الصيام والدواء

دعونا الآن نلقي نظرة على الجوانب الفسيولوجية للصيام. من وجهة نظر طبية، فإن الصيام الأرثوذكسي ليس فقط وسيلة ممتازة "لتفريغ" الجسم، ولكن أيضًا لترتيب نفسيتنا. أكدت الدراسات البيوكيميائية أن الجسم يستقلب الطعام بشكل مختلف في الشتاء والصيف. يتميز موسم البرد باستقلاب البروتين والدهون والصيف باستقلاب البروتين والكربوهيدرات. للتبديل من نوع واحد من التبادل إلى آخر دون المساس بصحتك، يجب عليك إجراء نوع من إعادة التشغيل بين المواسم. ولعل هذا هو المعنى الطبيعي القديم للصيام.

ويعتقد بعض خبراء التغذية الأرثوذكسية بسرعةأكثر صحة وأكثر أمانًا من أي أنظمة غذائية وأنظمة غذائية مخترعة صناعيًا. بعد كل شيء، استبعاد الدهون الحيوانية مؤقتا من النظام الغذائي والتحول إلى الأطعمة النباتية، فإننا نزيل الكوليسترول الزائد والمواد المسرطنة والسموم من الجسم. تحتوي الأطعمة الخالية من الصوم على مضادات الأكسدة التي تعمل على استقرار حالة القلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي الهيكلي.

أثناء الصيام، بسبب انخفاض حجم الطعام، يتم تقليل الحمل على الجهاز الهضمي. هناك نوع من تجديد الغشاء المخاطي في المعدة. بفضل التنقية الذاتية، يتخلص الجسم من المواد الصابورة غير الضرورية من خلال أعضاء الإخراج والجلد والرئتين والكليتين. على سبيل المثال، اكتشفت دراسات أجراها علماء غربيون جزيء مادة غريبة من فئة «السكريات» الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان. يحتوي 1 كجم من اللحم على 5000 إلى 12000 مجم من هذا "السكر" والحليب - 600-700 مجم. يمكن أن يسبب هذا السم السرطان والأمراض الخطيرة على مر السنين. لا يستهلك الإنسان الأرثوذكسي اللحوم أو الحليب أكثر من 200 يوم في السنة وبالتالي ينظف جسده من هذه السموم. إن الالتزام الصارم بالصيام يقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة غير قابلة للشفاء عدة مرات.

القرود على نظام غذائي

في عام 1989، بدأ علماء الأحياء الأمريكيون بإجراء تجربة على مجموعة من قرود المكاك. طوال العشرين عامًا التي استمرت فيها هذه التجربة، أبلغ العلماء عن نتائجها المتوسطة، لكن النتائج لم يتم تلخيصها إلا مؤخرًا. أولا، درس الباحثون 30 قردا تتراوح أعمارهم بين 7 إلى 14 عاما (في الأسر، تعيش هذه الرئيسيات عادة ما يصل إلى 25-27 عاما). وفي عام 1994، أضاف العلماء 46 قردا آخر إلى المجموعة الأولى.

ما هو جوهر التجربة؟ تم تقسيم القرود إلى مجموعتين. تناول النصف كالمعتاد - وشكل هؤلاء الأفراد المجموعة الضابطة. قام العلماء "بخفض" 30% من السعرات الحرارية على مدار ثلاثة أشهر بالنسبة للنصف الآخر من قرود المكاك، وتم "وصف" القردة بهذا النظام الغذائي مدى الحياة. وفي الوقت نفسه، لم ينس علماء الأحياء إطعام هذه الرئيسيات بالفيتامينات والمعادن التي لم يتلقوها بسبب النظام الغذائي القسري. وبخلاف ذلك، كانت ظروف الحيوانات متساوية. النتائج طعام منتظمفي المجموعة الضابطة كانت هناك 5 حالات من مرض السكري و 11 حالة من ارتفاع مستويات السكر في الدم. وفي الوقت نفسه، لا يزال إخوانهم "الجائعون" يتمتعون بصحة جيدة. نظامهم الغذائي شبه التجويع قلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأورام بنسبة 50٪. ليس من المستغرب أن تكون قرود المكاك هذه أقل وزنًا، لكن العلماء اهتموا بشيء مختلف تمامًا: أظهرت نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي أن كمية المادة الرمادية في أدمغة هذه القرود تجاوزت كمية المجموعة الضابطة. لقد أصبحوا أكثر ذكاءً!

لذلك، وفقا لعلماء الأحياء، فإن النظام الغذائي يجعل الحياة أطول وأفضل. وهذا يعني أن الحد من السعرات الحرارية سيئة السمعة لا يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة فحسب، بل يقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة بمقدار ثلاث مرات.

قليلا من التاريخ

منذ العصور القديمة، كان الصيام وسيلة مهمة لتعبئة القوة الجسدية والعقلية، وكذلك الأداة الرئيسية للعمل على الذات. وكان الملوك والعامة يصومون علامة التوبة والتواضع أمام الله. قبل استلام الألواح التي تحتوي على الوصايا المسيحية الرئيسية، لم يأكل موسى الطعام لمدة أربعين يومًا وأربعين ليلة وصلى على جبل سيناء. يعود ظهور الصيام لعدة أيام إلى تقاليد المسيحية القديمة. واحد منهم هو Rozhdestvensky. أود أن أقول بضع كلمات عنه الآن.

عيد الميلاد بسرعة

بدأ الاحتفال بعيد ميلاد المسيح في زمن الرسل. تقول المراسيم الرسولية: “احفظوا أيها الإخوة الأعياد، وأولاً يوم ميلاد المسيح، الذي تحتفلون به في اليوم الخامس والعشرين من الشهر العاشر”. ويقول أيضًا: "فليحتفلوا بميلاد المسيح الذي فيه أُعطيت نعمة غير منظورة للناس بمولد كلمة الله من مريم العذراء لخلاص العالم".

في البداية، استمر صوم الميلاد سبعة أيام عند بعض المسيحيين، وأكثر قليلاً عند البعض الآخر. في عهد بطريرك القسطنطينية لوقا والإمبراطور البيزنطي مانويل، في مجمع عام 1166، أُمر جميع المسيحيين بالصيام لمدة أربعين يومًا قبل عيد ميلاد المسيح العظيم. صوم الميلاد هو آخر صيام لعدة أيام في السنة. يبدأ يوم 15 نوفمبر (28 - حسب النمط الجديد) ويستمر حتى 25 ديسمبر (7 يناير)، ويستمر أربعين يومًا ولذلك سمي بعيد العنصرة في ميثاق الكنيسة، تمامًا مثل أقرض. تم إنشاء صوم الميلاد ، وفقًا لرجال الدين ، بحيث يكون بحلول يوم ميلاد المسيح الناس الأرثوذكسلقد طهروا أنفسهم بالتوبة والصلاة والامتناع من أجل مقابلة ابن الله الذي ظهر في العالم بوقار ويقدمون له هدية القلب النقي والرغبة في اتباع تعاليمه.

كتب ليو الكبير في القرن الخامس: «إن ممارسة الامتناع عن ممارسة الجنس تُختم في أربع مرات، بحيث نتعلم على مدار العام أننا في حاجة دائمة إلى التطهير وأنه عندما تتبدد الحياة، يجب علينا دائمًا أن نحاول بالصيام والصيام. الصدقات لهدم الخطية التي تضاعفها ضعف الجسد ودنس الشهوات.

ويقول قديس آخر سمعان التسالونيكي: “إن صوم عيد العنصرة يصور صوم موسى الذي، بعد أن صام أربعين يومًا وأربعين ليلة، تلقى كلام الله المنقوش على ألواح حجرية. ونحن نصوم أربعين يومًا، نتأمل ونقبل الكلمة الحية من العذراء، غير المنقوشة على الحجارة، بل المتجسدة والمولودة، ونشترك في جسده الإلهي.

منذ اللحظة التي حصلت فيها الكنيسة على الحرية وأصبحت مهيمنة في الإمبراطورية الرومانية، يظهر ذكر عيد ميلاد المسيح في جميع أنحاء الكنيسة الجامعة. أسس الإمبراطور جستنيان في القرن السادس الاحتفال بميلاد المسيح في جميع أنحاء الأرض.

ABC صوم الميلاد

يعلّم ميثاق الكنيسة ما يجب الامتناع عنه أثناء الصوم: "يجب على جميع الذين يصومون بتقوى أن يراعوا بدقة القواعد المتعلقة بنوعية الطعام، أي أن يمتنعوا أثناء الصيام عن بعض الأطعمة (طعام، طعام)، وليس كما لو كانوا يصومون". كانت سيئة (فليكن الأمر كذلك)، ولكنها غير لائقة للصوم وتحظرها الكنيسة. أما الأطعمة التي يجب الامتناع عنها أثناء الصيام فهي: اللحوم، والأجبان، وزبد البقر، والحليب، والبيض، وأحياناً الأسماك، على حسب اختلاف الأصوام المقدسة.

بالإضافة إلى ذلك، في أيام الاثنين والأربعاء والجمعة من صوم الميلاد، يحظر ميثاق الكنيسة الأسماك والنبيذ والزيت، ولا يُسمح بتناول الطعام بدون زيت (الأكل الجاف) إلا بعد صلاة الغروب. وفي الأيام الأخرى - الثلاثاء والخميس والسبت والأحد - يُسمح بتناول الطعام بالزيت النباتي. يُسمح بتناول السمك أثناء صوم الميلاد أيام السبت والأحد وفي الأعياد الكبرى، مثلاً عيد الدخول إلى الهيكل والدة الله المقدسة، في أعياد المعبد وفي أيام القديسين العظماء إذا وقعت هذه الأيام يوم الثلاثاء أو الخميس. من 20 ديسمبر إلى 25 ديسمبر (النمط القديم) يشتد الصيام، وفي هذه الأيام حتى يومي السبت والأحد لا يبارك السمك. وفي هذه الأثناء، يتم الاحتفال بالعام المدني الجديد في هذه الأيام، ويجب على المسيحيين الأرثوذكس التركيز بشكل خاص على الاستمتاع وشرب الخمر وتناول الطعام، ولا ينتهكون صرامة الصيام.

أثناء الصيام الجسدي، يجب على الإنسان أيضًا أن يصوم الصوم الروحي. "بالصوم أيها الإخوة، لنصوم جسديًا أيضًا روحيًا، ولنحل كل اتحاد إثم"، تعظ الكنيسة المقدسة. فقط الصيام الجسدي لا فائدة منه لخلاص الروح، على العكس من ذلك، يمكن أن يكون ضارًا روحيًا إذا كان الشخص، الذي يمتنع عن الطعام، مشبعًا بفكرة تفوقه من الوعي بأنه صائم. لذلك، من التجديف ربط الصوم المقدس بنظام غذائي للتخلص من البطن المرهق. الصوم الحقيقي مرتبط بالصلاة والتوبة والامتناع. الصوم هو تواضع الجسد والتطهير من الخطايا، وبدون الصلاة والتوبة يصبح الصوم مجرد حمية.

وكما سبق أن قلت فإن الصوم المسيحي يعود إلى زمن النبي موسى الذي صام 40 يوماً في الصحراء. لكن يسوع المسيح قام بنفس العمل الفذ. وبحسب الكتاب المقدس، "فأصعده الروح إلى البرية ليجرب من إبليس، فصام أربعين نهاراً وأربعين ليلة..." من خلال الصوم، يسعى المسيحيون إلى إظهار استعدادهم للصيام. مقاومة الإغراءات. الأرثوذكسية فقط من بين جميع الطوائف المسيحية هي التي احتفظت بالصيام الإلزامي لأبناء الرعية.

أقرض

بالنسبة للأرثوذكس، فإن الصوم الأكثر أهمية هو الصوم الكبير، الذي يستمر 7 أسابيع ويقع في شهري مارس وأبريل. أنا على يقين أن الصوم مفيد للجسد كما هو مفيد للروح. الامتناع عن تناول اللحوم والأطعمة الدهنية لمدة 40 يومًا يهيئ جسم الإنسان لفترة الصيف والخريف "أكل العشب". إذا تم تنظيف الجسم وتحضيره، فإن فيتامينات الخضر الطازجة يتم امتصاصها وهضمها جيدًا في فصلي الربيع والصيف.

في العصور القديمة، خلال الصوم الكبير، كان يُسمح بتناول الخبز والفواكه المجففة والخضروات فقط، وحتى ذلك الحين مرة واحدة فقط يوميًا - في المساء. أصبحت متطلبات الصيام الآن أكثر ليونة بشكل ملحوظ، لكن الكنيسة لا تزال تصر على مراعاة عدد من القواعد الصارمة.

في اليومين الأولين من الأسبوع الأول من الصوم الكبير (إذا اتبعت تعليمات الكنيسة) لا يمكنك تناول أي شيء على الإطلاق - يمكنك شرب الماء فقط. وعلى الرغم من أنني كنت دائما ضد الإضراب عن الطعام، إلا أن هذا له أيضا معنى فسيولوجي معين: بعد أسبوع من الفطائر مع الزبدة والكافيار والجبن، يحتاج الجسم إلى استراحة. تفريغ.

في أيام الصيام الأسبوعية، يمكنك تناول الطعام المطبوخ على النار دون إضافة الزيت إلى الطعام. في كتابي الجديد أقوم بإثبات طريقة الطهي هذه بالتفصيل. مسموح لك أن تأكل السمك مرتين. خلال أسبوع الآلام، يومي الجمعة والسبت، يجب الامتناع التام عن الطعام. ومن الأسهل أن تصوم عندما لا يكون هناك ما يشغلك عنه. في الأيام الخوالي في روسيا، أثناء الصوم الكبير، كانت العطلات محظورة، وكانت محلات الجزارة مغلقة، وحتى تم تعليق التقاضي. خلال الصوم الكبير، أقترح عليك التوقف طوعًا عن مشاهدة التلفاز وتركيز انتباهك على دراسة الأدب الجاد (وليس الأدب الخامل).

إذا قررت مراقبة الصوم الكبير، ضع في اعتبارك أنك بحاجة إلى التعامل مع هذا الأمر بحكمة. لا تكن صارمًا بشكل مفرط مع نفسك وتناول طعامًا أكثر تنوعًا قليلاً مما توصي به التعليمات الصارمة للمؤمنين.

إذا كنت مؤمنًا، استشر معرّفك أولاً. سيخبرك كيف يجب أن تصوم ويباركك. لا يضر التحدث مع طبيبك أيضًا. لأن هناك أمراض يكون فيها الالتزام الصارم بالصيام محفوفًا بتغييرات لا رجعة فيها في الجسم. ضع في اعتبارك أيضًا أنه أثناء الصيام سيتعين عليك الذهاب إلى العمل والقيام بواجباتك اليومية. يجب ألا يصوم الأطفال والمرضى (المصابون بأمراض الجهاز الهضمي والتهاب المعدة والتهاب المرارة والتهاب البنكرياس والسكري بعد الجراحة والصدمات الجسدية أو العقلية) والنساء الحوامل والمرضعات والمسافرين. إذا كنت تعتبر السمنة مرضًا جهازيًا، وليس عيبًا تجميليًا، وتخضع للعلاج من قبل طبيب، فيمكنك أيضًا، بمباركة رئيس ديرك، الحصول على إعانة أو حتى إعفاء من قواعد صارمةحفظ الصيام. في الوقت نفسه، لا ينبغي مراعاة العنصر الروحي بأكمله فحسب، بل يجب أيضا زيادته. والفطر هو نهاية الصوم الكبير.

صيام شهر رمضان واجب على كل مسلم بالغ. على الرغم من أن الأمم السابقة كانت تصوم أيضًا، إلا أن صيام شهر رمضان كان مشروعًا فقط لأمة محمد ﷺ.

بالإضافة إلى ذلك، كان على الأنبياء السابقين (عليهم السلام) وأتباعهم الصيام والامتناع في نفس الوقت عن الطعام على مدار الساعة. ومع ذلك، احترامًا لنبي الله المفضل محمد ﷺ، أُمرت أمتنا بالامتناع عن كل مفطرات لفترة من الوقت فقط. ساعات النهارقبل وقت صلاة العشاء .

علاوة على ذلك، في بعض الحالات الاستثنائية، يُسمح لممثلي أمتنا بالفطر على الإطلاق. وهذه هي الحالات التالية:

1. رحلة؛

والبقاء في شهر رمضان على الوجه المباح شرعاً، والذي يجوز فيه قصر الصلاة، يعتبر من أسباب الفطر. ويجب على الشخص تعويض المشاركات التي فاتته خلال هذه الفترة في وقت آخر يناسبه.

يقول الله تعالى في القرآن:

فمن كان منكم مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر

« وإذا كان أحدكم مريضا أو على سفر فلم يصم، فعليه صيام عدد من الأيام الأخرى [حسب عدد الأيام التي أفطرها] " (سورة البقرة: 184)

2. مرض؛

إذا كان الإنسان مريضاً ولا يستطيع الصيام بسبب المرض، أو تأخر علاجه بسبب الصيام، أو تناول أدوية قد يؤدي رفضها إلى ما سبق، فيجوز له الفطر في شهر رمضان. وينطبق نفس القرار على الشخص الذي قد يتفاقم مرضه أو تتدهور حالته البدنية أثناء الصيام.

ابن حجر الهيتمي في كتاب " تحفة المختار "يكتب ما يلي حول هذا:

«يجوز الفطر في شهر رمضان، فضلاً عن الاحتفاظ بغيره المشاركات الإلزاميةوالمريض، أي يجب عليه حتى الفطر إذا كان هذا المرض يسبب ضررا جسيما للجسم. أي أن هذا هو نوع الضرر الذي يبيح للإنسان أن يتيمم بدلاً من الوضوء (مرض لا يبيح للإنسان استعمال الماء إذا كان يخشى أن يضر الماء شيئاً من أعضائه، مثلاً بسبب حساسية) رد فعل لملامسة الماء، أو يخشى أن يطول مرضه، والصيام في حالنا مثل استعمال الماء). وفي هذا قول لا لبس فيه للإمام والإجماع. ومثل هذا المريض يجوز له أن يفطر، ولو كان المرض بسبب خطأه».

ومن أفطر بسبب المرض، فيجب عليه بعد شفاءه أن يقضي ما فاته من الصيام في الوقت الذي يناسبه، كما في الآية المذكورة.

3. الحمل والرضاعة الطبيعية.

ويمكن للمرأة الحامل والمرضع أن تفوت الصيام، حتى لو لم يكن هناك حرج على حياة الطفل. لكن إذا زاد الخطر وجب عليها الفطر، إذا لم يكن غيرها مفطرة أو قادرة على الإطعام أو لا يضرها الصيام.

كما يجوز الإفطار للمرأة التي تطعم طفلاً آخر مجاناً أو بأجر.

في هذا الكتاب " رحمة الأمة "وقد ثبت أن الأئمة الأربعة اتفقوا على جواز الفطر للمرأة التي تقلق على ولدها. لكن إذا صمت فصومها صحيح.

يعتبر القلق على حياة الطفل مبررا عندما يكون هناك خطر كبير للإجهاض أو اختفاء الحليب في الثدي، ونتيجة لذلك قد يموت الطفل أو يضعف بشدة.

المرأة التي أفطرت الصيام خوفاً على نفسها أو على نفسها وعلى ولدها، لا يجب عليها فدية، بل تقضي فقط الصيام. ولا تزيد الفدية على حسب عدد الأولاد.

وإذا كانت المرأة الحامل تخشى أن يضر الصيام بنفسها أو بطفلها، ففي هذه الحالة أيضاً يجوز لها الفطر. وكذلك إذا خافت المرضع أن يذهب حليبها بالصيام فلا يجوز لها الصوم.

4. كبار السن؛

كما يجوز لكبار السن وكبار السن الذين لا يستطيعون الصيام بسبب سنهم أن يفطروا ويطلب منهم دفع فدية عن كل يوم من شهر رمضان.

فدية – فهذا كفارة عن كل مشاركة فائتة لمد واحد من المنتج الأكثر استعمالا. طين ما يعادل ربع السكر. كتب بعض العلماء (الفقهاء) أن أربع قبضات مضاعفة من شخص متوسط ​​​​الطول مملوءة بمحاصيل الحبوب تكفي للسخا.

وعلى هذا القول فإن المد يساوي كمية الحبوب التي تناسب كلتا يدي الشخص متوسط ​​القامة.

بالضبط نفس القرار سيكون صالحًا للأشخاص المصابين بمرض عضال نسبيًا.

يقول الله تعالى في القرآن:

وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ

« ومن لا يستطيع الصيام إلا على مشقة شديدة لكبر سنه أو مرض مزمن فعليه فدية إطعام مسكين عن كل يوم أفطره. " (سورة البقرة: 184)

ومما تجدر الإشارة إليه أن كبار السن والمرضى اليائسين الذين لا يستطيعون الصيام يجب عليهم دفع الفدية فقط، ولا يجب عليهم القضاء.

5. العطش الشديد والجوع.

إذا أصاب الصائم عطشاً شديداً أو جوعاً لا يحتمل، فعليه أن يفطر ويأكل ما يحتاجه لإشباع جوعه. لكن يجب عليه الإمساك (أي يجب عليه التوقف عن الأكل بقية اليوم) وقضاء صيام ذلك اليوم. وأما الفدية فلا يحتاج إلى دفعها.

ثم إذا أصاب الصائم عطشاً شديداً أو جوعاً أفقده الوعي أو أضر بصحته، فعليه أن يفطر ويقضي في وقت آخر.

6. العمل في ظروف صعبة.

بصراحة، من الخطأ أن يعمل المسلم في مثل هذه الظروف الصعبة عندما يكون من المستحيل الصيام. ومع ذلك، هناك ظروف تجعل الشخص يضطر أحيانًا إلى العمل في ظروف صعبة للغاية.

وقد يكون أيضًا بسبب الأنشطة الزراعية الموسمية التي يعتمد عليها الحصاد السنوي. بعد كل شيء، رفض تنفيذ عمل معين في أيام محددة بدقة يمكن أن يؤدي إلى تدمير المحصول بأكمله.

وإذا كان الشخص الذي يعمل في مثل هذه الظروف يخشى أن يضر الصيام بصحته، فيجوز له الفطر في ذلك اليوم. وعليه، مثل من أفطر بسبب العطش الشديد والجوع، أن يقضي صيام ذلك اليوم، ولا فدية عليه.

وفي جميع هذه الأحوال اتفق العلماء على أن الصوم إذا كان عليه القضاء، فإنه يقضي صوماً واحداً. وقال ربيعة: يقضي اثني عشر يوما، وقال ابن موسى: يقضي كل يوم شهرا، وقال النهي: يقضي يوما واحدا بألف يوم، وقال ابن مسعود: ولو قضى صيام الدهر كله لا يستطيع قضاء ما فاته من صيام في شهر رمضان.

الصوم المسيحي معترف به اليوم من قبل الكاثوليك والمسيحيين الأرثوذكس و الكنائس البروتستانتية. لكن الجميع يلاحظ ذلك بشكل مختلف. ومن المعتاد بالنسبة للبعض تناول الطعام مرة واحدة يوميًا خلال فترة الأربعين يومًا التي تسبقه. أما بالنسبة للآخرين، فمن المعتاد أن يصوم يوم الجمعة الأسبوع المقدس. يمتنع البعض عن اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان خلال الصوم الكبير.

يعتقد الكثير من المؤمنين أن يسوع بدأ بالصوم. في الواقع، يسجل الكتاب المقدس كيف صام بعد ذلك لمدة 40 يومًا. لكنه لم ينشئ طقوسًا يجب اتباعها. ويمكن استخلاص هذا الاستنتاج مما قيل عن أتباعه الأوائل. لا يذكر الكتاب المقدس في أي مكان أن المسيحيين الأوائل كانوا يحتفلون بالصوم الكبير. تم الاحتفال بالصوم الكبير لأول مرة في القرن الرابع الميلادي. - وهذا ما يقرب من 4 قرون بعد المسيح. وعادة الصوم مستعارة من الوثنية مثل كثيرين آخرين.

حسنًا، إذا كان الصوم الكبير حقًا تقليدًا ليسوع، فلماذا يتم الاحتفال به في الأيام التي يُعتقد أن يسوع قام فيها ولم يعتمد؟ لم يصوم يسوع قبل موته. على العكس من ذلك، هناك رسائل في الكتاب المقدس مفادها أن يسوع وتلاميذه تناولوا الطعام قبل موته. وفي الليلة التي سبقت موته، تناول يسوع عشاء الفصح مع تلاميذه.

لكن حقيقة صيام يسوع بعد معموديته يمكن أن تكون مفيدة جدًا لنا. بعد معموديته، كان على يسوع أن يبدأ جدًا مسألة مهمة، خدمة الله. لذلك، كان على يسوع أن يفكر مليًا في كل شيء، وأن يصلي إلى الله، ويطلب منه المساعدة والإرشاد. لذلك يمكننا أن نستنتج أن الصيام سيكون مفيدًا إذا تم للأسباب الصحيحة وفي الحالة المناسبة.

عندما يكون الصيام مفيدا

قد لا يرغب الشخص الذي ارتكب خطيئة في تناول الطعام لبعض الوقت. وقد يحدث هذا ليس لأنه يريد أن يثير إعجاب الآخرين، بل لأنه يتعذب من ضميره بسبب الجرم الذي ارتكبه. والامتناع عن الطعام بحد ذاته بالطبع لا يحسن العلاقة بين الخاطئ والله. لكن التوبة الصادقة عن الخطيئة في حق الله وضد بعض الناس يمكن أن تؤدي إلى صلاة الإنسان بحرارة إلى الله وكل هذا قمع الرغبة في الأكل.

لقد شهد الملك داود شيئًا مشابهًا. كان خائفًا جدًا من فقدان مولوده الجديد، ولذلك ركز كل قوته على الصلاة إلى الله طالبًا الخلاص للطفل. لقد وضع داود كل مشاعره وقوته في الصلاة، فصام. واليوم أيضًا، قد تكون هناك مواقف صعبة قد يشعر فيها الشخص بأن تناول الطعام غير مناسب.

ويصف الكتاب المقدس أيضًا الحالات التي كان على خدام الله أن يتخذوا فيها قرارًا مهمًا، ولذلك صاموا.

الصيام أو عدم الصيام هو أمر شخصي للجميع. لا يجب عليك أبدًا الحكم على شخص آخر في هذا الشأن، أو فرض وجهة نظرك. لا ينبغي أن تتخلى عن الطعام لمجرد الظهور بمظهر الصالح أمام الناس. لكن لا يجب أن تعلق أهمية كبيرة على الطعام بحيث يتعارض مع القيام بأشياء مهمة. يوضح الكتاب المقدس أن الله لا يطلب منا أن نصوم، لكنه لا يمنعنا من الصوم إذا شعرنا أنه ضروري.

قبل أن نبدأ بالحديث عن كيفية إقامة الصوم الكبير بشكل صحيح لأول مرة، من الضروري أن نقول بضع كلمات عن الصوم الكبير والغرض منه. وفقا للتعاليم المسيحية، فإن معنى الحياة البشرية هو خلاص الروح، والذي يتحقق من خلال التحسين الأخلاقي. وبدونها يكون الطريق إلى الحياة الأبدية مغلقا. أهم عنصر في الكنيسة هو التوبة، والتي تتضمن الوعي بالخطايا والرغبة الصادقة في التغلب على قوتها. وبدون هذا يكون الإنسان محكوم عليه بالموت الروحي.

الانعزال عن هموم الدنيا أثناء الصيام

ومن المهم جدًا ألا يُشتت انتباه الشخص الذي تولى هذا العمل ويفكر فقط في كيفية الصيام قبل عيد الفصح أو يُمنع من تكريس نفسه بالكامل للأهم من كل الأمور.

ولهذا السبب، خلال أيام الصوم، يجب أن يتلاشى كل شيء دنيوي في الخلفية، ولا يترك مجالًا إلا للصلاة المدروسة والتوبة والتأمل في الحياة.
الصيام طويل (أربعة منهم في السنة) ويوم واحد، يتوافق مع بعض أحداث الإنجيل.

الأطول والأكثر صرامة هو الصوم الكبير. يستمر حوالي أربعين يومًا وينتهي بالأسبوع العظيم - الأسبوع الذي يسبق عيد الفصح. إنه يذكرنا بنهاية الرحلة الأرضية ليسوع المسيح. وبذلك تكون مدتها 47 وأحيانا 48 يوما. ستناقش هذه المقالة بالضبط كيفية إقامة الصوم الكبير بشكل صحيح، وكيفية الاستعداد له، وكيفية تحقيق أقصى فائدة للنفس والجسد.

الاستعداد لبداية الصوم الكبير

هناك أربعة أسابيع تحضيرية تسبق بداية الصوم الكبير. هدفهم هو إدخال المؤمنين تدريجياً إلى حالة من الزهد الضروري لتنقية النفس. هذا التسلسل ضروري بشكل خاص لأولئك الذين بدأوا للتو الطريق إلى الحياة المسيحية ولا يعرفون بعد كيف يصومون. ولأول مرة، يحتاج مثل هذا الشخص، مثل أي شخص آخر، إلى الدعم. تبدأ الاستعدادات بعد وقت قصير من الاحتفال بعيد الغطاس.

الأسبوع الأول يسمى "عن العشار والفريسي". الفكرة المهيمنة هي القصة المعروفة حول مدى أخلاقية الخاطئ الذي يجلب التوبة من الشخص الصالح الوهمي الذي يتباهى بتقواه المتفاخر.
الأسبوع القادم هو "أسبوع الابن الضال". كما أنها مبنية على مثل كتابي يتضمن فكرة مغفرة الله وحقيقة أن ذراعيه الأبويتين مفتوحتان لكل خاطئ تائب. ويلي ذلك الفترة التي ينتهي فيها استهلاك اللحوم، وفترة الطعام النيئ، حيث يُسمح فقط بتناول منتجات الألبان والأسماك.

كيفية الحفاظ على الصوم الكبير لأول مرة

بالإضافة إلى الإعداد الروحي، يجب عليك أيضًا الاعتناء بجسدك. من المهم جدًا استشارة أخصائي التغذية، وبمساعدته، تحديد كيفية الصيام بوضوح لأول مرة، وماذا نأكل هذه الأيام وكيف. إن إجراء الصوم الكبير لأول مرة يعني اتخاذ خطوة إلى منطقة من الحياة كانت مخفية عنك حتى الآن، وبالتالي فأنت بحاجة ماسة إلى مشورة كل من الأطباء ورجال الدين. من يريد أن يسلك طريق التطهير الداخلي بالصوم، عليه أن يتعلم الحقيقة الأهم: الصوم الجسدي بدون الصوم الروحي لا فائدة منه. في هذه الحالة، سوف يتحول إلى نظام غذائي منتظم، والذي ربما يخفف من بعض الأمراض الجسدية، لكنه غير قادر على تغيير مزاج روح الإنسان.

مم يتكون الصوم الروحي؟ بادئ ذي بدء، في الرفض الحاسم للأفكار الشريرة والغضب. في رفض أي تصرفات تحمل مظاهر الخبث. كتب العديد من القديسين، مؤلفي الكتب الروحية التي أصبحت مرشد حياة المسيحيين هذه الأيام، أن المتحولين في كثير من الأحيان (وليس هم فقط)، أثناء صيام أجسادهم، ينسون الروح، وبالتالي يمحوون أعمالهم. أتذكر المفارقة الشعبية المريرة: "في الصوم الكبير لم آكل الحليب، بل أكلت جارتي...".

مميزات قائمة Lenten

من الواضح تمامًا أن مسألة كيفية الصيام بشكل صحيح لأول مرة تعني في المقام الأول قيودًا على الطعام. بادئ ذي بدء، لا بد من التذكير بأن درجتهم يتم تحديدها من قبل الكاهن والطبيب. بالإضافة إلى ذلك، يُعفى من الصيام النساء الحوامل والأطفال والمرضى وكبار السن، وكذلك المسافرين والحرب. وينصح الجميع بالامتناع عن تناول اللحوم ومنتجات الألبان والأسماك، وكذلك المنتجات التي تحتوي عليها. يجب إعطاء الأفضلية لجميع أنواع الأطباق المصنوعة من الخضار والفواكه.

يتكون التقليدي من البطاطس والمنتجات المصنوعة منها والفطر المجفف والطازج والسلطات والمخللات والمخللات. حساء الخضاروسوف تساعد عصيدة الحبوب أيضًا في الحفاظ على القوة. تحتل الفواكه المجففة والعسل والكومبوت المختلفة مكانًا خاصًا في النظام الغذائي خلال هذه الأيام. لا يمنع استعمال السمن إلا إذا كان لا يحتوي على الحليب. من المهم جدًا مراعاة أن الصيام لا يحد من تكوين الطعام فحسب، بل يحد أيضًا من كميته. تحتاج إلى تناول الطعام باعتدال، وإلا يمكنك الإفراط في تناول البسكويت. بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب شرب المشروبات الكحولية، وخاصة القوية منها. كاستثناء، يُسمح بالنبيذ الأحمر في أيام معينة.

تقويم قائمة الصوم

أولا و الأسبوع الماضيخلال الصوم الكبير، تكون اللوائح هي الأكثر صرامة، حتى أنها تنص على أيام الامتناع التام عن الطعام. نادرًا ما يُلاحظ هذا في العالم، ولكن قدر استطاعتك، عند اتخاذ قرار بشأن كيفية الصيام لأول مرة، يجب أن تحاول تقليل نظامك الغذائي اليومي قدر الإمكان. وفي بقية فترة الصيام، أيام الاثنين والأربعاء والجمعة، من المعتاد تناول الأطعمة الباردة بدون زيت.

يومي الثلاثاء والخميس يمكنك إعادة تسخينه، ولكن لا تضيفي الزيت. في عطلات نهاية الأسبوع، يتم الاسترخاء: يمكنك تناول الطعام الساخن وشرب النبيذ بجرعات صغيرة. بالنسبة لأطباق السمك، يتم الاستثناء فقط في أيام العطل مثل البشارة و أحد الشعانين. هناك أيضًا يوم واحد - سبت لعازر، حيث يتم تناول الكافيار. يتم إجراء بعض التغييرات في الحالات التي تقع فيها أيام ذكرى القديسين الموقرين بشكل خاص أثناء الصوم الكبير.

الفوائد الصحية للصيام

الصوم الكبير يحدث دائما في الربيع. بحلول هذا الوقت، يختبر جسم الإنسان عواقب سلبيةنظام غذائي نموذجي لفصل الشتاء. كثرة تناول اللحوم الثقيلة والأطعمة المقلية والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية تسبب ضررا كبيرا للجهاز الهضمي. تتراكم أنواع مختلفة في الجسم، وغالباً ما تتراكم خلال فصل الشتاء الوزن الزائد. وفي ضوء ذلك يشير الأطباء إلى فوائد الصيام التي لا شك فيها لصحة الإنسان. بفضل هذا التفريغ الطويل، تتم إزالة السموم من الجسم ويتم تهيئة الظروف لامتصاص الفيتامينات بشكل أفضل. تأثيره مفيد أيضًا من حيث فقدان الوزن.

الجوانب الدينية والأخلاقية للصيام

يجب على كل صائم أن يتذكر ضرورة المراقبة خط كامل معليير أخلاقيةالمتعلقة بهذا المنصب. على سبيل المثال، عند زيارة منزل لا يصوم فيه الناس ويضعون أطباقًا متواضعة على المائدة، من المهم جدًا أن تكون قادرًا على تجنب تناولها بلباقة دون إزعاج المضيفين. وإذا لم يكن ذلك ممكنا، فيجوز تناول مثل هذه الأطعمة. إن انتهاك نص ميثاق الكنيسة أفضل من الإساءة إلى الناس. ولكن يجب أن يتم ذلك بتواضع. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإعلان عمدا عن صيامك والتباهي به أمر غير مقبول على الإطلاق. اللوم على أولئك الذين لا يصومون يستحقون توبيخًا خاصًا.

عندما تفكر في كيفية الصيام لأول مرة، يجب أن تضع في اعتبارك أن المكون الروحي الرئيسي للصيام هو الصلاة في الكنيسة وفي المنزل. قراءة الأدب الديني والتفكير فيما تقرأه أمر مهم جدًا أيضًا. يجب على كل صائم أن يعترف ويتناول مرة واحدة على الأقل. وهذا يتوافق مع التقاليد ومعنى الصيام. وفيما يتعلق بكيفية الصيام قبل الاعتراف والتواصل، عليك استشارة الكاهن.

الامتناع عن ممارسة الجنس

في التقليد الكنيسة الأرثوذكسية- رفض كافة أنواع الترفيه في هذه الفترة. وينصح بالامتناع عن حضور الفعاليات الترفيهية المختلفة، والمسارح، والحفلات الموسيقية، والسينما، وأيضاً عن مشاهدة معظم البرامج التلفزيونية. وينص أيضا على التخلي المؤقت عن العلاقات الزوجية. هذه القيود لها هدف واحد فقط - خلق مزاج نفسي خاص ضروري لإكمال الصوم والتوبة العميقة والصلاة.

في روسيا ما قبل الثورة، تم إغلاق جميع المسارح والمطاعم والمؤسسات الترفيهية الأخرى في هذه الأيام بموجب مرسوم حكومي خاص. من هذه المقالة، تعلمت لفترة وجيزة عن كيفية الصيام قبل عيد الفصح، وما هي القواعد الموجودة في هذا الصدد. الشيء الأكثر أهمية هو ألا ننسى أن المنشور بحدوده مطلوب في المقام الأول منك وليس من قبل أي شخص آخر.

يمكن أن تختلف تعليمات صيام المسيحي بشكل كبير اعتمادًا على صحة جسد المسيحي. قد يكون في صحة مثالية في شاب، وليس في صحة جيدة في كبير في السن، أو في مرض خطير. ومن ثم، فإن تعليمات الكنيسة بشأن الصيام (أيام الأربعاء والجمعة) أو خلال فترات الصيام لعدة أيام (عيد الميلاد، العظيم، بتروف والافتراض) يمكن أن تختلف بشكل كبير اعتمادًا على عمر الشخص وحالته البدنية. تنطبق جميع التعليمات بشكل كامل فقط على الشخص السليم جسديًا. وفي حالة المرض الجسدي أو بالنسبة لكبار السن، يجب أخذ التعليمات بعناية وحكمة.

كما هو الحال في كثير من الأحيان بين أولئك الذين يعتبرون أنفسهم مسيحيين، يمكن للمرء أن يجد ازدراء للصوم وسوء فهم لمعناه وجوهره.

ينظرون إلى الصيام على أنه شيء إلزامي فقط للرهبان، أو خطير أو ضار بالصحة، باعتباره من بقايا الطقوس القديمة - حرفًا ميتًا من القاعدة، حان الوقت للتخلص منه، أو على أي حال، كشيء غير سارة ومرهقة.

وينبغي ملاحظة أن جميع الذين يفكرون بهذه الطريقة أنهم لا يفهمون هدف الصوم ولا هدف الحياة المسيحية. ربما يكون عبثًا أن يسموا أنفسهم مسيحيين، لأنهم يعيشون بقلوبهم مع العالم الملحد، الذي لديه عبادة جسده والانغماس في الذات.

يجب على المسيحي، أولا وقبل كل شيء، أن يفكر ليس في الجسد، بل في روحه ويهتم بصحته. وإذا بدأ حقا في التفكير فيها، فسوف يفرح بالنشر، حيث تهدف البيئة بأكملها إلى شفاء الروح، كما هو الحال في المصحة - لشفاء الجسم.

وقت الصوم هو وقت مهم بشكل خاص للحياة الروحية، فهو "زمن مبارك، هذا هو يوم الخلاص" ().

إذا كانت نفس المسيحي تتوق إلى الطهارة وتسعى إلى الصحة العقلية، فعليها أن تحاول الاستفادة القصوى من هذا الوقت بما يعود بالنفع على النفس.

ولهذا السبب فإن التهاني المتبادلة مع بداية الصيام شائعة بين محبي الله الحقيقيين.

ولكن ما هو الصيام بالضبط؟ أليس هناك خداع للنفس بين أولئك الذين يعتبرون أنه من الضروري الوفاء بهذا حرفيًا فقط، ولكنهم لا يحبونه ويثقلون به في قلوبهم؟ وهل يمكن أن يسمى الصيام مجرد مراعاة قواعد عدم أكل اللحوم في أيام الصيام؟

فهل يكون الصوم صومًا إذا لم نفكر، باستثناء بعض التغييرات في تركيبة الطعام، في التوبة، ولا في العفة، ولا في تطهير القلب بالصلاة المكثفة؟

ويجب الافتراض أن هذا لن يكون صياماً، مع مراعاة جميع أحكام وعادات الصيام. شارع. يقول برصنوفيوس الكبير: “الصوم الجسدي لا يعني شيئًا بدون الصوم الروحي”. الرجل الداخليوالذي يتمثل في حماية النفس من الأهواء.

إن صوم الإنسان الداخلي هذا يرضي الله ويعوضك عن نقص صيام الجسد” (إذا كنت لا تستطيع أن تصوم كما تريد).

كما يقول القديس إسحق السرياني: “الصوم سلاح أعده الله… فإذا صام الشارع نفسه فكيف لا يصوم من كان ملزمًا بحفظ الشريعة؟..

قبل الصوم لم يعرف الجنس البشري النصر، ولم يختبر الشيطان الهزيمة أبدًا... كان ربنا هو القائد والبكر لهذا النصر...

وبمجرد أن يرى الشيطان هذا السلاح على أحد الشعب، يخاف هذا العدو والمعذب على الفور، ويفكر ويتذكر هزيمته في البرية على يد المخلص، وتنسحق قوته... ومن يبقى في الصوم فقد عقل لا يتزعزع" (الكلمة الثلاثون).

من الواضح تمامًا أن عمل التوبة والصلاة أثناء الصيام يجب أن يكون مصحوبًا بأفكار حول خطيئتك وبالطبع الامتناع عن جميع وسائل الترفيه - الذهاب إلى المسارح والسينما والضيوف والقراءة الخفيفة والموسيقى المبهجة ومشاهدة التلفزيون للترفيه. إلخ. إذا كان كل هذا لا يزال يجذب قلب المسيحي، فليجتهد أن ينزع قلبه عنه، على الأقل في أيام الصوم.

وهنا علينا أن نتذكر أنه في أيام الجمعة، عيد القديس باتريك. لم يصوم سيرافيم فحسب، بل ظل أيضًا في صمت صارم في هذا اليوم. كما يكتب الأب. : “الصوم هو فترة الجهد الروحي. إذا لم نتمكن من تقديم حياتنا كلها لله، فدعونا نكرس له على الأقل فترات صيام كاملة - فسوف نقوي صلواتنا، ونزيد رحمتنا، ونروض أهوائنا، ونصنع السلام مع أعدائنا.

ينطبق هنا كلام سليمان الحكيم: “لكل شيء زمان، ولكل أمر تحت السماء وقت. ...للبكاء وقت وللضحك وقت؛ "للحزن وقت وللرقص وقت.. للسكوت وقت وللتكلم وقت"، إلخ، ().

في بعض الحالات، يستبدل المسيحيون المرضى (من تلقاء أنفسهم أو بناءً على نصيحة معترفيهم) الامتناع عن الطعام بـ "الصوم الروحي". غالبًا ما يُفهم الأخير على أنه اهتمام أكثر صرامة بالنفس: منع النفس من التهيج والإدانة والمشاجرات. كل هذا، بالطبع، جيد، ولكن هل من الممكن حقا الوقت المعتادهل يمكن للمسيحي أن يسمح لنفسه أن يخطئ أو يغضب أو يدين؟ من الواضح تمامًا أن المسيحي يجب أن يكون دائمًا "صاحيًا" ومنتبهًا، ويحمي نفسه من الخطيئة وكل ما يمكن أن يسيء إلى الروح القدس. إذا كان غير قادر على السيطرة على نفسه، فمن المحتمل أن يحدث هذا بالتساوي في الأيام العادية وأثناء الصيام. ومن ثم، فإن استبدال صوم غذائي بصوم "روحي" مماثل هو في أغلب الأحيان خداع للنفس.

لذلك، في الحالات التي لا يستطيع فيها المسيحي، بسبب المرض أو النقص الكبير في الطعام، مراعاة قواعد الصيام المعتادة، فليفعل كل ما في وسعه في هذا الصدد، على سبيل المثال: التخلي عن كل وسائل الترفيه والحلويات والأطعمة الشهية، سريعًا على الأقل يومي الأربعاء والجمعة، سيحاول التأكد من تقديم أشهى الأطعمة فقط العطل. إذا كان المسيحي، بسبب الشيخوخة أو اعتلال الصحة، لا يستطيع رفض طعام الصيام، فعليه على الأقل أن يحد منه إلى حد ما في أيام الصيام، على سبيل المثال، لا يأكل اللحوم - في كلمة واحدة، إلى حد ما، لا يزال ينضم إلى المنشور .

يرفض البعض الصيام خوفاً من إضعاف صحتهم وإظهار الشك المرضي وعدم الإيمان، ويجتهدون دائماً في إطعام أنفسهم بكثرة بالوجبات السريعة من أجل تحقيق ذلك. صحة جيدةوللمحافظة على "سمنة" الجسم. وكم يعانون من أمراض مختلفة في المعدة والأمعاء والكلى والأسنان...

بالإضافة إلى إظهار مشاعر التوبة وكراهية الذنب، فإن للصوم جوانب أخرى. أوقات الصيام ليست أياماً عشوائية.

الأربعاء هو تقليد المخلص - أعلى لحظات السقوط والعار النفس البشريةجاء بشخص يهوذا ليسلم ابن الله مقابل ثلاثين من الفضة.

يوم الجمعة هو احتمال الاستهزاء والمعاناة المؤلمة والموت على صليب فادي البشرية. وتذكرهم كيف لا يستطيع المسيحي أن يقيد نفسه بالامتناع عن ممارسة الجنس؟

الصوم الكبير هو طريق الله الإنسان إلى ذبيحة الجلجثة.

ليس للنفس البشرية الحق، ولا تجرؤ، إلا إذا كانت مسيحية، على اجتياز هذه الأيام المهيبة بلا مبالاة - وهي معالم مهمة في الزمن.

كيف تجرؤ لاحقًا - في يوم القيامة - على الوقوف عن يمين الرب إذا كانت غير مبالية بحزنه ودمه ومعاناته في تلك الأيام التي يتذكرها فيها الكون - الأرضي والسماوي.

مما يجب أن يتكون المنشور؟ لا يمكنك أن تعطي هنا قياس عام. سيعتمد ذلك على حالتك الصحية وعمرك وظروفك المعيشية. ولكن هنا يجب عليك بالتأكيد أن تلمس وترًا حساسًا بحيويتك وشهوتك.

في الوقت الحاضر - وقت الضعف وتراجع الإيمان - تبدو لنا تلك القواعد المتعلقة بالصيام، والتي كانت تلتزم بها العائلات الروسية المتدينة في الأيام الخوالي، بعيدة المنال بالنسبة لنا.

هنا، على سبيل المثال، ما يتكون من الصوم الكبير وفقا لميثاق الكنيسة، والذي تنطبق طبيعته الإلزامية بالتساوي على كل من الراهب والعلماني.

وفقًا لهذا الميثاق، خلال الصوم الكبير، من الضروري: الامتناع التام عن ممارسة الجنس طوال اليوم، الاثنين والثلاثاء من الأسبوع الأول والجمعة من أسبوع الآلام.

فقط الأضعف يمكنه تناول الطعام مساء الثلاثاء من الأسبوع الأول. في جميع أيام الصوم الكبير الأخرى، باستثناء أيام السبت والأحد، يُسمح فقط بالطعام الجاف ومرة ​​واحدة فقط يوميًا - الخبز والخضروات والبازلاء - بدون زيت وماء.

يُسمح بالطعام المسلوق بالزيت النباتي فقط يومي السبت والأحد. يُسمح بالنبيذ فقط في أيام ذكرى الكنيسة وأثناء الخدمات الطويلة (على سبيل المثال، يوم الخميس في الأسبوع الخامس). السمك - فقط لبشارة السيدة العذراء مريم وأحد الشعانين.

على الرغم من أن مثل هذا الإجراء يبدو قاسيا للغاية بالنسبة لنا، إلا أنه يمكن تحقيقه لجسم سليم.

في الحياة اليومية لعائلة أرثوذكسية روسية قديمة، يمكن للمرء أن يرى الالتزام الصارم بها أيام سريعةوالمشاركات. حتى الأمراء والملوك صاموا بطريقة ربما لا يصومها كثير من الرهبان الآن.

وهكذا، خلال الصوم الكبير، تناول القيصر أليكسي ميخائيلوفيتش العشاء ثلاث مرات فقط في الأسبوع - الخميس والسبت والأحد، وفي الأيام الأخرى لم يأكل سوى قطعة من الخبز الأسود مع الملح، أو فطر مخلل أو خيار، مغسول بالكفاس.

وكان بعض الرهبان المصريين في العصور القديمة يمارسون الامتناع التام عن الطعام لمدة أربعين يومًا خلال الصوم الكبير، مقتدين في هذا الصدد بموسى والرب نفسه.

تم صيام الأربعين يومًا مرتين من قبل أحد إخوة أوبتينا هيرميتاج ، شيمامونك فاسيان ، الذي عاش هناك في منتصف القرن التاسع عشر. بالمناسبة، هذا الراهب المخطط هو نفسه القديس. سيرافيم، إلى حد كبير، أكل العشب "شم". عاش حتى بلغ من العمر 90 عامًا.

لمدة 37 يومًا، لم تأكل أو تشرب الراهبة ليوبوف من دير مارفو ماريانسكي (باستثناء شركة واحدة). وتجدر الإشارة إلى أنها خلال هذا الصوم لم تشعر بأي ضعف في قوتها، وكما قالوا عنها "رعد صوتها في الجوقة وكأنه أقوى من ذي قبل".

لقد فعلت ذلك بسرعة قبل عيد الميلاد؛ انتهى الأمر في نهاية قداس عيد الميلاد، عندما شعرت فجأة برغبة لا تقاوم في تناول الطعام. لم تعد قادرة على السيطرة على نفسها، فذهبت على الفور إلى المطبخ لتناول الطعام.

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن القاعدة الموصوفة أعلاه والتي أوصت بها الكنيسة في الصوم الكبير لم تعد تعتبر من قبل الجميع إلزامية بشكل صارم على الجميع. توصي الكنيسة، كحد أدنى معروف، بعدم الانتقال من الصوم إلى الصوم إلا وفقاً لتعليماتها الخاصة بكل من الأصوام وأيام الصوم.

يعتبر الامتثال لهذه القاعدة إلزاميًا للأشخاص الأصحاء تمامًا. لكنها تترك أكثر لغيرة وغيرة كل مسيحي: "أريد رحمة لا ذبيحة، يقول الرب ()." وفي الوقت نفسه، يجب أن نتذكر أن الصوم ليس ضروريًا للرب، بل لأنفسنا من أجل خلاص أرواحنا. "حين صمتم... هل صمتم من أجلي؟" يقول الرب على فم زكريا النبي (7: 5).

ولذلك يُمارس الصوم في الكنيسة كوسيلة لتحضير النفس لأي عمل. عند الحاجة إلى شيء ما، فرض المسيحيون الفرديون أو الرهبان أو الأديرة أو الكنائس الصيام على أنفسهم بصلاة مكثفة.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذا المنصب لديه واحد آخر جانب إيجابيوهو ما لفت انتباه الملاك إليه في رؤيا هرماس (راجع كتاب "الراعي هرماس").

فبالاستعاضة عن الوجبات السريعة بأطعمة أبسط وأرخص، أو بتقليل كميتها، يستطيع المسيحي أن يقلل من تكاليفه. وهذا سيمنحه الفرصة لتخصيص المزيد من الأموال لأعمال الرحمة.

أعطى الملاك الأمر التالي لهرماس: "في اليوم الذي تصوم فيه، لا تأكل شيئًا إلا الخبز والماء، وبعد أن حسبت النفقات التي كنت ستدفعها في هذا اليوم للطعام، على غرار الأيام السابقة، ضع جانبًا والباقي من هذا اليوم ودفعه إلى الأرملة أو اليتيم أو الفقير. هكذا تتضع نفسك، ومن يأخذ منك يشبع ويصلي إلى الله من أجلك».

كما أشار الملاك لهرماس إلى أن الصوم ليس غاية في حد ذاته، بل مجرد وسيلة مساعدة لتطهير القلب. وصوم من يسعى لتحقيق هذا الهدف ولا يتمم وصايا الله لا يمكن أن يكون مرضيًا عند الله ولا يكون مثمرًا.

في الأساس، فإن الموقف من المنصب هو المحك لروح المسيحي في علاقته بكنيسة المسيح، ومن خلال الأخير - إلى المسيح.

كما يكتب الأب. ألكساندر إلشانينوف: "... في الصوم يكشف الإنسان عن نفسه: البعض يظهر أعلى قدرات الروح، والبعض الآخر يصبح سريع الانفعال والغضب - الصوم يكشف الجوهر الحقيقي للإنسان."

إن النفس التي تعيش بالإيمان الحي بالمسيح لا يمكنها أن تهمل الصوم. وإلا فإنها سوف تتحد مع أولئك الذين لا يبالون بالمسيح والدين، مع أولئك الذين، بحسب رئيس الكهنة. :

"الجميع يأكلون - وفي خميس العهد، عندما يتم الاحتفال به العشاء الأخيروابن الإنسان يسلم. وفي يوم الجمعة العظيمة عندما نسمع صراخ والدة الإله عند قبر الابن المصلوب يوم دفنه.

بالنسبة لمثل هؤلاء الناس، لا يوجد المسيح، ولا والدة الإله، ولا العشاء الأخير، ولا الجلجثة. ما هو نوع المنشور الذي يمكن أن يحصلوا عليه؟”

مخاطبة المسيحيين الأب. يكتب فالنتين: “حافظوا على الصوم وحافظوا عليه باعتباره مزارًا عظيمًا للكنيسة. وفي كل مرة تمتنع فيها عن المحظورات في أيام الصوم، فأنت مع الكنيسة كلها. إنكم تفعلون بإجماع كامل ووحدة شعور ما كانت تفعله الكنيسة بأكملها وجميع قديسي الله القديسين منذ الأيام الأولى لوجود الكنيسة. وهذا سيعطيك القوة والثبات في حياتك الروحية.

إن معنى الصوم وهدفه في حياة المسيحي يمكن تلخيصه في كلمات القديس يوحنا التالية: إسحاق السوري:

"الصوم حراسة كل فضيلة، بداية النضال، تاج الزهد، جمال البتولية، مصدر العفة والحذر، معلم الصمت، سلف كل خير..

ومن الصوم والتعفف يولد في النفس ثمرة: معرفة أسرار الله.

الإجتهاد في الصيام

أريد الرحمة وليس التضحية.
()

أظهر... في الفضيلة الحصافة.
()

كل شيء جيد فينا له سمة معينة،
العبور الذي يتحول دون أن يلاحظه أحد إلى الشر.
(بروت.)

كل ما سبق عن الصيام ينطبق، ولكن نكرر، فقط على الأشخاص الأصحاء. كما هو الحال مع أي فضيلة، فإن الصوم يتطلب أيضًا الحذر.

كما يكتب القس. كاسيان الروماني: "إن التطرف، كما يقول الآباء القديسون، مضر على كلا الجانبين - الإفراط في الصيام وشبع البطن. ونحن نعرف بعض الذين لم تغلبهم الشراهة، سقطوا بالصوم الذي لا يقاس، وسقطوا في نفس هوى الشراهة بسبب الضعف الناتج عن كثرة الصوم.

علاوة على ذلك، فإن الامتناع المفرط عن ممارسة الجنس أكثر ضررا من الشبع، لأنه من الأخير، بسبب التوبة، يمكنك الانتقال إلى العمل الصحيح، ومن المستحيل من الأول.

والقاعدة العامة للاعتدال في الامتناع هي أن يأكل كل فرد، بحسب قوته وحالة جسده وعمره، القدر اللازم من الطعام للحفاظ على صحة الجسم، وليس بقدر الرغبة في الشبع.

وينبغي للراهب أن يتعامل مع مسألة الصوم بحكمة كما لو كان في الجسد مائة عام؛ وبالتالي كبح حركات الروح - انسى المظالم، اقطع الحزن، ضع الأحزان جانبًا - كمن يمكن أن يموت كل يوم.

ومن الجدير أن نتذكر كيف ا ف ب. حذر بولس أولئك الذين صاموا بشكل غير معقول (عن عمد وتعسف) - "هذا ليس له سوى مظهر الحكمة في الخدمة الطوعية والتواضع وإرهاق الجسد، في بعض الإهمال لتشبع الجسد" ().

وفي الوقت نفسه، الصوم ليس طقسًا، بل هو سر من أسرار النفس البشرية، يأمر الرب بإخفائه عن الآخرين.

يقول الرب: “إذا صمتم فلا تحزنوا مثل المرائين، فإنهم يلبسون وجوهًا عابسة لكي يظهروا للناس صائمين. الحق أقول لكم إنهم قد أخذوا أجرهم.

وأنت، إذا صمت فادهن رأسك واغسل وجهك، لكي تظهر صائمًا لا قدام الناس، بل أمام أبيك الذي في الخفاء، وأبوك الذي يرى في الخفاء، يجازيك علانية" ( ).

ولذلك يجب على المسيحي أن يخفي توبته - الصلاة والدموع الداخلية ، وكذلك صومه وامتناعه عن الطعام.

هنا يجب أن تخاف من أي انكشاف لاختلافك عن الآخرين وأن تكون قادرًا على إخفاء إنجازك وحرمانك عنهم.

وإليكم بعض الأمثلة من سيرة القديسين والنساك.

سيكون الصيام أيضًا غير معقول عندما يتعارض مع ضيافة من يعاملك؛ وبهذا نلوم من حولنا على إهمال الصيام.

تُروى القصة التالية عن متروبوليتان فيلاريت في موسكو: ذات يوم جاء إلى أبنائه الروحيين في الوقت المناسب لتناول العشاء. ومن باب حسن الضيافة، كان لا بد من دعوته لتناول العشاء. تم تقديم اللحوم على المائدة، وكان يومًا سريعًا.

لم يُظهر المتروبوليت أي إشارة، ومن دون إحراج المضيفين، تناول الوجبة المتواضعة. وهكذا وضع التنازل عن ضعف جيرانه الروحيين والمحبة أعلى من الصوم.

لا يمكن عمومًا التعامل مع مؤسسات الكنيسة رسميًا، ومع ضمان التنفيذ الدقيق للقواعد، لا ينبغي إجراء أي استثناءات من هذه الأخيرة. وعلينا أيضًا أن نتذكر كلام الرب القائل بأن "السبت للإنسان وليس الإنسان للسبت" ().

وكما كتب المتروبوليت إينوسنت من موسكو: “كانت هناك أمثلة على أن الرهبان، مثل القديس، كانوا يأكلون جميع أنواع الطعام وحتى اللحوم في جميع الأوقات.

ولكن كم؟ لدرجة أنني لم أتمكن من العيش إلا، وهذا لم يمنعه من تناول الأسرار المقدسة باستحقاق، وأخيرًا، لم يمنعه من أن يصبح قديسًا...

وبطبيعة الحال، ليس من الحكمة الإفطار بدون داع عن طريق تناول الوجبات السريعة. ومن استطاع أن يصوم بفرز الطعام فليفعل؛ ولكن الأهم من ذلك، احفظ صيامك الروحي ولا تفطره، وعندها يكون صومك مرضيًا عند الله.

ولكن من لا تتاح له الفرصة لفرز الطعام، فيأكل كل ما يعطيه الله، ولكن دون إسراف؛ لكن احرص على الصيام الصارم بروحك وعقلك وأفكارك، وعندها سيكون صومك مرضيًا عند الله مثل صوم الناسك الصارم.

غاية الصوم هي تفتيح الجسد وتهدئته وكبح الشهوات ونزع الأهواء.

لذلك، عندما تسألك الكنيسة عن الطعام، فهي لا تسأل كثيرًا ما هو الطعام الذي تأكله؟ - ما مقدار ما تستخدمه من أجله؟

لقد وافق الرب نفسه على تصرفات الملك داود عندما اضطر، بسبب الضرورة، إلى كسر القاعدة وأكل "خبز التقدمة الذي لا يأكله هو ولا من معه" ().

لذلك، مع مراعاة الحاجة، يمكن حتى مع وجود جسم مريض وضعيف وشيخوخة تقديم تنازلات واستثناءات أثناء الصيام.

سانت ا ف ب. يكتب بولس إلى تلميذه تيموثاوس: "من الآن أكثر من شرب الماء، بل استعمل خمراً قليلاً، من أجل معدتك وأسقامك الكثيرة" ().

شارع. يقول برصنوفيوس الكبير ويوحنا: “ما هو الصوم إلا عقاب للجسد من أجل تهدئة الجسم السليم وإضعافه للأهواء، كقول الرسول: “عندما أنا ضعيف فحينئذٍ قوي”؟ ().
والمرض أعظم من هذه العقوبة، وشحن بدل الصيام، أعظم منه. ومن يحتمله بالصبر شاكرًا الله، بالصبر ينال ثمرة خلاصه.
وبدلا من أن تضعف قوة الجسم بالصوم، فإنها تضعف بالفعل بالمرض.
الحمد لله الذي عتقك من تعب الصيام. حتى لو أكلت عشر مرات في اليوم، فلا تحزن، فلن تدان على ذلك، لأنك لا تفعل ذلك لإرضاء نفسك.

وعن صحة قانون الصوم يقول القديس ويعطي برسانوفيوس ويوحنا أيضًا التعليمات التالية: “أما بخصوص الصوم، فأقول: افحص قلبك هل سرقه الغرور، وإذا لم يكن مسروقًا، فافحص مرة أخرى، هل هذا الصوم لا يجعلك ضعيفًا في العمل؟ فلا ينبغي أن يكون هذا الضعف موجودا، وإذا كان هذا لا يضرك فصومك صحيح.

كما قال الناسك نيكفوروس في كتاب ف. سفينتسيتسكي "مواطنو السماء": "الرب لا يطلب الجوع بل البطولة. الفذ هو ما يمكن للإنسان أن يفعله أعظم ما في حدود قوته، والباقي بالنعمة. قوتنا الآن ضعيفة، والرب لا يطلب منا أعمالًا عظيمة.

حاولت جاهدة أن أصوم، وأرى أنني لا أستطيع. أنا منهك، وليس لدي القوة للصلاة كما ينبغي. وفي أحد الأيام كنت ضعيفًا جدًا من الصيام لدرجة أنني لم أتمكن من قراءة قواعد الاستيقاظ.

فيما يلي مثال على مشاركة غير صحيحة.

الجيش الشعبي. يكتب هيرمان: “الإرهاق علامة على الصيام غير الصحيح؛ فهو ضار مثل الشبع. وكان الشيوخ الكبار يأكلون حساءًا بالزبدة في الأسبوع الأول من الصوم الكبير. لا فائدة من صلب الجسد المريض، بل يجب دعمه”.

لذا فإن أي ضعف في الصحة والقدرة على العمل أثناء الصيام يشير بالفعل إلى عدم صحته وتجاوزه.

قال أحد الرعاة لأولاده الروحيين: «إنني أفضل أن أكون مرهقًا في العمل أكثر من الصوم».

ومن الأفضل أن يسترشد الصائمون بتعليمات القادة الروحيين ذوي الخبرة. يجب أن نتذكر الحادثة التالية من حياة القديس. . وكان في أحد أديرة راهب يرقد في المستشفى منهكاً من المرض. فطلب من الخدم أن يعطوه بعض اللحم. ورفضوا طلبه بناءً على قواعد ميثاق الدير. طلب المريض أن يشار إليه باسم St. باخوميوس. أصيب الراهب بالإرهاق الشديد للراهب، وبدأ في البكاء، وهو ينظر إلى الرجل المريض، وبدأ يوبخ الإخوة في المستشفى على قساوة قلوبهم. وأمر بتلبية طلب المريض فورًا لتقوية جسده الضعيف وتشجيع روحه الحزينة.

كتب ناسك التقوى الحكيم، القديسة أرسينيا، إلى أخي الأسقف المسن والمريض أثناء الصوم الكبير: “أخشى أنك تثقل نفسك بأطعمة الصيام الثقيلة، وأطلب منك أن تنسى أنه الآن صائم، وتأكل الوجبات السريعة. ومغذية وخفيفة. لقد أعطتنا الكنيسة فرق الأيام كلجام للجسد السليم، أما لكم فقد أعطيتم مرض الشيخوخة وعدمها.

ومع ذلك، يجب على أولئك الذين يفطرون بسبب المرض أو غيره من العجز أن يتذكروا أنه قد يكون هناك أيضًا قدر معين من نقص الإيمان والعصبية.

لذلك عندما كان الأبناء الروحيون للأب الأكبر. كان على أليكسي زوسيموفسكي أن يفطر بناءً على أوامر الطبيب، ثم أمر الشيخ في هذه الحالات أن يلعن نفسه ويصلي هكذا: "يا رب اغفر لي أنه بناءً على أوامر الطبيب وبسبب ضعفي كسرت القداس". بسرعة"، وعدم الاعتقاد بأن الأمر هكذا وضروري.

وقد سبق ذكر هذا بكل وضوح في سفر النبي إشعياء. يصرخ اليهود إلى الله قائلين: لماذا نصوم وأنت لا ترى؟ نحن نتواضع ولكنك لا تعلم؟ يجيبهم الرب على فم النبي: “في يوم صومك تفعل مشيئتك وتطلب من الآخرين عملاً. لذلك تصوم للشجار والشجار ولكي تضرب الآخرين بيد جريئة: لا تصوم في هذا الوقت حتى يسمع صوتك في العلاء. أهذا هو الصوم الذي اخترته، اليوم الذي يذبل فيه الإنسان نفسه، حين يحني رأسه كالقصبة، ويفرش تحته الخرق والرماد؟ هل يمكنك أن تسمي هذا صومًا ويومًا مرضيًا للرب؟ هذا هو الصوم الذي اخترته: حل قيود الظلم، فك قيود النير، أطلق المسحوقين أحرارا، وقطع كل نير. اقسم خبزك مع الجائع، وأدخل الفقير التائه إلى بيتك؛ عندما ترى إنسانًا عاريًا، ألبسه ولا تختبئ من نصف دمك. حينئذ ينفجر كالفجر نورك، ويكثر شفاءك سريعا، ويسير برك أمامك، ومجد الرب يتبعك. حينئذ تدعو فيسمع الرب. سوف تصرخ فيقول: "ها أنا" ().

هذا المقطع الرائع من سفر النبي إشعياء يدين الكثيرين - المسيحيين العاديين ورعاة قطيع المسيح. وهو يندد بمن يظنون أنهم لا يخلصون إلا بمراعاة حرف الصوم ونسيان وصايا الرحمة ومحبة القريب وخدمة القريب. يدين هؤلاء الرعاة الذين "يربطون أعباء ثقيلة لا تطاق ويضعونها على أكتاف الناس" (). هؤلاء هم الرعاة الذين يطلبون من أبنائهم الروحيين الالتزام الصارم بـ”قواعد” الصوم، دون مراعاة لتقدمهم في السن أو حالتهم المرضية. بعد كل شيء قال الرب: "أريد الرحمة لا الذبيحة" ().

سان بطرسبورج
2005