سرقة الوقت (LP). فاكهة تخلصك من الحساسية والوزن الزائد ومشاكل القلب

لسنوات عديدة الآن، ينتابني شعور غريب من وقت لآخر. أننا جميعًا لا نعيش في العالم الحقيقي على الإطلاق. ونحن نعيش في نوع من الفرع المسدود عالم موازي. فرع تشكل نتيجة اختيار خاطئ جماعي. علاوة على ذلك، من غير المعروف مدى استقرار هذا "الكيميرا" وإلى متى سيستمر. أ قصة حقيقيةيتدفق بهدوء في "الفرع الرئيسي للتسلسل التاريخي". وفي هذا الفرع الرئيسي، تعد روسيا دولة أكثر ازدهارًا وقوة بكثير مما كانت عليه في عالمنا الباهت والشبح إلى حد ما. وكثيراً ما كان ينتابني هذا الشعور خلال سنوات حكم يلتسين، بدءاً من نهاية الثالثة والتسعين. ثم بدأت تظهر بشكل أقل تواترا. لكن الآن، عندما فكرت مرة أخرى فيما حدث لنا جميعًا في أغسطس 1991، تذكرت هذا الشعور بوضوح تام.

هذا الشعور الذي تذكرته للتو قد حل محل مشاعر مختلفة تمامًا. خلال سنوات البيريسترويكا، كان لدي شعور غريب بالفرح المستمر طويل الأمد. كان الأمر كما لو أن الربيع، والربيع المشمس والدافئ في ذلك الوقت، استمر لعدة سنوات. ولكن هذا ليس نقطة. خلال البيريسترويكا، كان لدي شعور بتوسيع الفرص. ولا تفهموني خطأ، هذه لم تكن مشاعر اجتماعية. مثل، يمكنك إنشاء التعاونية الخاصة بك. لقد كان شعورًا بأن مساحة الإمكانيات، بالمعنى الصوفي غير المفهوم تمامًا، قد اتسعت بالنسبة لنا جميعًا. للبلد كله. يبدو الأمر كما لو أننا في منطقة ضخمة متعددة الأبعاد ذات تشعبات متعددة. ومستقبلنا المشترك يعتمد على سلوكنا الجماعي.

وفي أغسطس/آب 1991، بعد انتصار يلتسين، ساد شعور بأن مساحة الإمكانيات هذه قد ضاقت إلى حد كبير، ولكنها لم تنهار إلى الصفر. وعلى مدى العامين التاليين، من خريف عام 1991 إلى خريف عام 1993، شعرت أن "كل شيء لا يزال ممكنا". إن الثقة بأننا «سوف ننتصر» لم تفارقني حتى في البيت الأبيض المحاصر عام 1993. ولكن بعد فوز يلتسين "الثاني والأخير"، ظل يراودني لسنوات عديدة الشعور الذي تحدثت عنه في البداية. أن كل شيء انهار. أنه لم يعد هناك المزيد من الفرص المتبقية. "إن شئت" "انتهت القصة". ونحن نسير بأقصى سرعة على طريق مسدود. لا، لا يؤدي بالضرورة إلى كارثة. ولكن فقط على طول شبق الواقع الممل وغير الصحيح. علاوة على ذلك، اسمحوا لي أن أؤكد أن الواقع "ليس إلزاميا". واقع لا يتبع بالضرورة كل ما سبقه. يبدو الأمر كما لو أننا، من بين كل مجموعة متنوعة من الفرص الملونة، مع بعض المواهب الخاصة والغبية الانتحارية، أود أن أقول حتى موهبة "Epikhodovsky"، اخترنا الأكثر رمادية ومجهولة الوجه.

بالطبع، "بعد شبه جزيرة القرم" أصبح كل شيء "أفضل" بكثير. لكن الشعور بأننا نواصل السير في طريق مسدود، وأننا لم نعد أبدًا إلى "التسلسل التاريخي الرئيسي" لا يتركني. لأنني على قناعة راسخة بأن البيريسترويكا لم تكن على الإطلاق "الخطوة الأولى نحو التدمير". الاتحاد السوفياتي" أنا على يقين من أن البيريسترويكا كانت، على الرغم من كونها خرقاء في العديد من النواحي، محاولة لإصلاح الاتحاد السوفييتي، استناداً على الأسس الداخلية لتطوره وتاريخه. ولم تكن البيريسترويكا محاولة لتفكيك الاشتراكية السوفييتية، بل كانت محاولة لإصلاحها. وفي المسار الطبيعي للأحداث، ستؤدي البيريسترويكا بالضرورة إلى حركة تطورية للمجتمع السوفييتي على طول المسار الديمقراطي الاجتماعي. مع التقديم البطيء والدقيق للديمقراطية وعناصر اقتصاد السوق مع الحفاظ على جميع المزايا المعروفة للنظام السوفييتي. لقد كان هذا طريقًا واضحًا وطبيعيًا لتنمية بلدنا. وكانت "سلسلة الانقلابات" في الفترة 1991-1993 هي التي حالت دون تنفيذ هذا التطور الطبيعي للأحداث.

حتى الآن ليس لدينا معلومات موثوقة لتحديد ما حدث بالضبط في تلك "الأيام الثلاثة في أغسطس" - الغباء أم الخيانة؟ لكن من الواضح تمامًا أنه لو كان قادة لجنة الطوارئ التابعة للدولة "أقل لطفًا"، فلن ينقطع المسار الطبيعي للتنمية. بعد كل شيء، رأينا معك كيف هدأت على الفور بعد إنشاء لجنة الطوارئ الحكومية و دوداييف، و جامساخورديا,و"الروخ"، وكل "الجبهات الشعبية" في منطقة البلطيق. ومن الواضح أيضًا أنه لو لم تكن هناك لجنة طوارئ حكومية، بل كان هناك ببساطة أولئك الذين كانوا جزءًا منها، لكانوا قد أجبروا على ذلك. جورباتشوف"إظهار التصميم"، فإن الأحداث ستتحرك أيضًا على طول المسار الطبيعي للتنمية.

بعد كل شيء، كانت الغالبية المطلقة من مواطني الاتحاد السوفيتي راضية عن النظام الذي تطور بحلول ذلك الوقت. ومن الطبيعي أن تعمل إصلاحات جورباتشوف على إزالة حالة عدم الرضا التي دامت لعقود من الزمن بين أهل الفكر واستحالة "قول ما تريد وقراءة ما تريد". لقد أدت إمكانية إنشاء عمل تعاوني إلى توجيه استياء "أصحاب المشاريع العاديين" المحتملين بشكل كامل. وبما أن كل المزايا التي كانت تتمتع بها دولة الرفاهة السوفييتية ظلت محفوظة، فإن كل الأسباب الأخرى وراء السخط الشعبي المرتبط بالحماقة الشديدة من جانب السلطات في تنفيذ الإصلاحات يمكن أن تعزى بسهولة إلى "الصعوبات المؤقتة التي تواجه النمو".

أي أنه لم تكن هناك حاجة لتقليص حجم البلاد بمقدار النصف، أو لـ "تدمير الاشتراكية" و"خلق الرأسمالية" على الإطلاق. اقتصرت الأحلام الأكثر حسماً على الرغبة في "الإطاحة بآسيا الوسطى"، ولكن لم يكن أحد يستطيع أن يحلم، حتى في كابوس، بأن تصبح جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية وأوكرانيا وبيلاروسيا وكازاخستان دولاً مختلفة. كما لا يمكن لأحد أن يتخيل أن الفروع الأساسية للصناعة السوفيتية ستنتهي في ملكية خاصة لشخص آخر. كان الجميع يفكر حصريًا في المطاعم الخاصة وصالونات تصفيف الشعر ومحطات الوقود. لكي تتحقق كل هذه الكوابيس على أرض الواقع، كان من الضروري وجود لجنة طوارئ حكومية غير حاسمة وفشلها الطبيعي.

لا، بالطبع، كانت هناك قوة سياسية دعت إلى انهيار الاتحاد السوفييتي و"إدخال الرأسمالية". لقد كانت "الكتلة غير القابلة للكسر" المعروفة من القوميين النائيين مع "الديمقراطيين" في موسكو وسانت بطرسبرغ. لكن هذا الموقف السياسي كان يحظى بالدعم في مختلف أنحاء الاتحاد السوفييتي بالكامل، وربما بنفس نسبة "14%" التي يؤيدها اليوم في روسيا "ضد شبه جزيرة القرم". ولم تؤيد أغلب آرائهم، وسخر كثيرون منهم علناً من المسيرات ضد "نظام جورباتشوف الشمولي". كما لو كان في نظام شموليهناك مسيرات احتجاجية.

وفقط بعد "الانتصار العظيم للديمقراطية في أغسطس" علمنا فجأة أننا لم نعيش كل هذه السنوات في الاتحاد السوفيتي، الذي كان يجري إصلاحه نحو الديمقراطية واقتصاد السوق، لكنه كان لا يزال تحت "الاستبداد الشيوعي الدموي". ما زلت أتذكر المزيج الغريب من الغثيان والكوميديا ​​الذي نشأ خلال تصريحات عضو المكتب السياسي للجنة المركزية للحزب الشيوعي. ياكوفليفاوعضو مرشح للمكتب السياسي يلتسينحول الحاجة إلى "حظر الحزب الشيوعي السوفييتي" و"إجراء التطهير". وعلى نحو مماثل، كان يُنظر إلى آراء "دائرة سانت بطرسبرغ" من الاقتصاديين الليبراليين حول "الخصخصة واسعة النطاق" باعتبارها غريبة إلى حد لا يصدق. أ ايجور جيداركما هو معروف "أمام لجنة الطوارئ الحكومية" لم يعمل فقط في برافدا ومجلة "الشيوعيين" ، ولكن أيضًا ، إذا جاز التعبير ، "بناءً على طلب من روحه" ، نصح المجموعة البرلمانية "الاتحاد" بشأن القضايا الاقتصادية. .

لذلك، أعتقد أنه حتى أولئك الذين شاركوا في نقل آثار القديس سيرافيم ساروف التي تم العثور عليها حديثًا في يوليو وأغسطس 1991، على الرغم من حقيقة أنه كان هناك الكثير من الأشخاص ذوي الآراء المناهضة للسوفييت بين الحجاج الأرثوذكس كل ما بدأ أولئك الذين جاءوا في مناقشته بكل جدية كان سيبدو محض هراء. لقد وصل "الديمقراطيون" إلى السلطة في عام 1992.

ناهيك عن أن كلا من انقلابات يلتسين أدت إلى تفريق المجلس الاعلىلقد أدى اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، وفي خريف عام 1993 - حل مجلس السوفيات الأعلى لروسيا، إلى القضاء بشكل دائم على إمكانية تطوير الديمقراطية البرلمانية في بلدنا. وبالمثل، فإن "الخصخصة واسعة النطاق" في سلسلتيها - خصخصة القسائم ومزادات القروض مقابل الأسهم - ألغت لفترة طويلة إمكانية تطوير أعمال التصنيع في بلدنا، أو ببساطة أي شركة مستقلة صغيرة ومتوسطة الحجم، تركز تقريبًا جميع الموارد "الوطنية" سابقًا في أيدي الشركات الأوليغارشية.

وبالمناسبة، لم يعتذر أحد ممن هم في السلطة لشعبنا عن الفقر الهائل الذي تعاني منه غالبية السكان، والذي نشأ في الفترة 1992-1993 نتيجة لإصلاحات جيدار فقط. ومن دواعي أسفي الشديد أننا ما زلنا نواصل اتباع هذا الطريق المسدود، الذي تم وضعه في أغسطس 1991، وتم بناؤه أخيرًا في أكتوبر 1993. لأنه لا "شبه جزيرة القرم لدينا"، ولا "الفوج الخالد"، ولا حتى الازدراء الجماعي لـ "14%" يكفي تماما لـ "العودة إلى التسلسل التاريخي الرئيسي".

فقط عندما تصبح فكرة العدالة الاجتماعية هي المهيمنة ليس فقط في مجتمعنا، ولكن أيضًا في دولتنا، فقط عندما تصبح بلادنا حقيقية مرة أخرى الحالة الاجتماعيةفقط عندما يتم تلخيص "نتائج الخصخصة" بشكل نهائي بطريقة مقبولة لدى غالبية شعبنا، ويعود التفاوت الاجتماعي والاقتصادي إلى نطاقه "الطبيعي" المقبول لدى غالبية شعبنا، سنكون قادرين على القول وأننا تغلبنا أخيرًا على عواقب "أغسطس اللعين"، وكما قال ب. ج. ذات مرة، "لقد أعادوا هذه الأرض لأنفسهم"، وتوقفوا عن "الزحف على بطونهم".

التلألؤ من أجمل الظواهر. إنه يشير إلى تلك الظواهر التي لاحظتها البشرية لسنوات عديدة، على الرغم من أنها لم تتعلم تفسيرها إلا مؤخرًا. يشير التلألؤ إلى الاضواء الشمالية، وهج اليراعات، وهج مياه البحر يشير إلى تألق العوالق التي تعيش هناك. وكانت البشرية تراقب كل هذه الظواهر طوال فترة وجودها تقريبًا.

ظهر الوصف الأول للتلألؤ في القرن السابع عشر تقريبًا، بالتزامن مع اكتشاف الفوسفور. الفوسفور (يُترجم اسمه بـ "إعطاء الضوء") له تألق يظهر نتيجة أكسدته. وهذا ينطبق بالطبع على الفسفور الأبيض فقط. هل تتذكر كلب الصيد من عائلة باسكرفيل، المخلوق الرهيب الذي أخاف زوار المستنقعات في منتصف الليل، بسبب حقيقة أن وجهه كان من المفترض أن يكون ملطخًا بالفوسفور الأبيض. في الواقع، بطبيعة الحال، فإن الكلب الملطخ بالفسفور الأبيض لن يدوم طويلا: فهو ليس ساما فحسب، بل يضيء أيضا بسبب حقيقة أنه يتأكسد ويحترق بالفعل. ولكن مع ذلك، هذا أحد الأمثلة على التألق الكيميائي، أي التألق الذي يحدث بسبب الطاقة المنطلقة نتيجة للتفاعل الكيميائي. وهذا هو المثال الأول لعملية الإنارة التي تمت دراستها وتسميتها ووصفها.

وفي وقت لاحق، لوحظ عدد من الظواهر الانارة الأخرى. كان هذا مرة أخرى توهجًا كيميائيًا، لأنه اتضح أنه خلال عدد قليل من التفاعلات - في المقام الأول تفاعل الأكسدة - يتم إطلاق الضوء. وأقرب إلى عصرنا، في نهاية القرن التاسع عشر، أصبح التلألؤ أكثر تطورا، وتم وصف عمليات التلألؤ الأخرى. وهذا يعني أن التلألؤ لا يتم تحفيزه عن طريق التفاعلات الكيميائية فحسب، بل هناك أيضًا تلألؤ كاثودي، تلألؤ احتكاك، والذي يحدث أثناء الاحتكاك، والتلألؤ الضوئي نفسه، والذي أصبح الآن معروفًا بشكل أفضل ويتم دراسته بشكل أفضل، ولكنه ليس أول من يجذب انتباه البشرية.

إن التوزيع الأوسع للتلألؤ يرجع بالطبع إلى حقيقة أنه تم استخدامه أخيرًا. لأول مرة منذ سنوات عديدة، اقترح ستوكس، في نهاية القرن التاسع عشر، استخدام التلألؤ لأغراض تحليلية: لتحليل وجود مركبات عضوية مختلفة عن طريق التغيرات في طيف التلألؤ وكثافته وما إلى ذلك. لكن مثل هذه الطريقة التحليلية لم يتم تطويرها إلا في منتصف القرن العشرين فيما يتعلق بعمل الفيزيائي السوفيتي فافيلوف. وقد كتب كتابًا مخصصًا لهذه الطريقة في التحليل. اتضح أن التلألؤ كوسيلة تحليلية له حد كشف منخفض للغاية. وهذه هي ميزته العظيمة التي تميزه عن العديد من الأساليب التحليلية الأخرى.

تطوير هذا المنهج التحليليأدى إلى تطور التلألؤ بشكل عام. ظهرت مدرسة تتعلق بدراسة التلألؤ في الاتحاد السوفيتي. وبطبيعة الحال، تطورت هذه العملية في جميع أنحاء العالم. يسعدنا أن نتذكر فافيلوف ببساطة، وبشكل عام، كانت دراسة التلألؤ تجري في جميع أنحاء العالم. وفي الوقت نفسه، تم تقديم المفاهيم الأساسية التي تميز التلألؤ كميًا، وتوسع نطاق المواد الانارة التي تمت دراستها بشكل كبير. يمكن اعتبار منتصف القرن العشرين لحظة ولادة التلألؤ كعلم. لا يزال استخدام التلألؤ كوسيلة تحليلية مستمرًا. ولكن الآن يهدف تطوير هذا العلم بشكل أكبر إلى إنشاء مواد مضيئة جديدة.

لقد حان الوقت، قبل الانتقال إلى وصف هذه المواد، لتحديد التلألؤ. وصف فافيلوف نفسه في وقت من الأوقات التوهج الزائد على الإشعاع الحراري للجسم الذي تتجاوز مدته 10-10 ثوانٍ. هذا التعريف، على الرغم من أنه لا يعطي أي فكرة عن كيفية البحث عن المواد الانارة، فإنه يصف التوهج بدقة تامة، لأنه يسمح بفصله عن عمليات انبعاث الضوء الأخرى. على وجه الخصوص، هذا هو فائض من الإشعاع غير الحراري. وهذا هو، الإشعاع الأكثر شهرة بالنسبة لنا هو ضوء الشمس- لا علاقة له بالتألق، لأنه إشعاع الجسم الأسود. بالإضافة إلى ذلك، هناك انعكاس، وتناثر، وتناثر رامان - كل هذه العمليات لها مدة أقل من 10-10 وهي أيضًا ليست تألق. يمكننا أن نعزو كل شيء آخر إلى التلألؤ باستخدام طريقة النفي هذه.

إذا أخذنا في الاعتبار مصدر التلألؤ (ومن المهم فهم ذلك من أجل إنشاء مواد مضيئة)، فإن التلألؤ هو الضوء الذي يتم إطلاقه بسبب الطاقة المنبعثة أثناء انتقال المركب من الحالة المثارة إلى الحالة الأرضية. إذن لدينا مركب، يمكن أن يكون عضويًا أو غير عضوي، الحالة ذات الطاقة الأقل هي الحالة الأرضية. إذا قمنا بطريقة ما بنقل مركب إلى حالة مثارة، أي حالة ذات طاقة أكبر، فيمكنه بعد ذلك العودة إلى الحالة الأساسية بأي طريقة متاحة له، بما في ذلك إطلاق الطاقة التي يتم إنفاقها على تكوين الفوتونات والكميات الضوئية . اذا هذا حدث سعيديحدث، ثم نتحدث عن التلألؤ.

مهم في في هذه الحالة، أولاً، جلب المركب إلى حالة مثارة، وثانيًا، ضمان عودته إلى الحالة الأرضية مع إطلاق الكميات الضوئية، وهو ما يؤدي بشكل أكثر فعالية إلى تجنب العمليات المتنافسة. على سبيل المثال، يمكن إنفاق الطاقة على الحرارة والاهتزازات، بما في ذلك التفاعلات الكيميائية التي يمكن أن تحدث أيضًا. إذا تجنبنا ذلك بسعادة، فلدينا مادة مضيئة بشكل فعال.

ومن بين المواد الانارة الرئيسية المستخدمة اليوم والتي يجري تطويرها بشكل أكبر من أجلها الاستخدام العمليويمكن تمييز المركبات العضوية، بما في ذلك المركبات العضوية المعدنية ومركبات التنسيق. ويمكننا أن نحدد المركبات غير العضوية، والتي تشمل النقاط الكمومية. تسمى المركبات العضوية أيضًا بالأصباغ العضوية لأن معظمها ملون. إذا كان الانتقال من الحالة المثارة إلى الحالة الأرضية مصحوبًا بإطلاق كمية خفيفة في المدى المرئي، فمن المنطقي أن نتوقع أن يحدث الانتقال من الحالة المثارة إلى الحالة المثارة (وهذا هو الامتصاص) أيضًا عن طريق امتصاص الضوء المرئي. وبالتالي من المرجح أن تكون المادة ملونة.

المركبات المضيئة العضوية هي في الأساس مركبات مترافقة أو بوليمرات عطرية أو مترافقة. من خلال تغيير درجة الاقتران وإدخال بدائل معينة، يمكننا تغيير طاقة الحالة المثارة وطول موجة التألق من اللون الأزرق المرئي إلى اللون الأحمر وحتى الأشعة فوق البنفسجية أو الأشعة تحت الحمراء غير المرئية. هذه هي الآن واحدة من المهام الهامة إلى حد ما، وخاصة الحصول على التلألؤ بالأشعة تحت الحمراء.

مقدمة للتكوين مركب عضويالمعدن مع تكوين مركب التنسيق أو المركب المعدني العضوي يؤدي إلى التغيير خصائص الانارة. أو سيكون ببساطة تغييرًا في الطيف وعرض النطاق الترددي وكفاءة التلألؤ. بالإضافة إلى ذلك، فإن إدخال المعدن الثقيل يمكن أن يؤدي إلى تغيير في طبيعة التألق، لاستبدال التألق بالتفسفر. وفقًا للتعريف المقبول اليوم، فإن التألق هو تألق سريع. يحدث دون تغيير الدوران. حالاتنا المثارة والأرضية لها نفس التعددية. فإذا حدث التلألؤ من الحالة المثارة لكثرة إلى الحالة الأرضية لكثرة أخرى، فلدينا انتقال ممنوع، وتكون مدته طويلة، وهذا هو التفسفر. يؤدي إدخال معدن ثقيل - إيريديوم أو بلاتينيوم - في تكوين مركب مع تكوين مركب عضوي معدني إلى حقيقة أن الحظر المفروض على هذا الانتقال قد تم رفعه جزئيًا وأن المركب قادر على التفسفر. هذا مهم جدًا لإنشاء الثنائيات العضوية الباعثة للضوء.

هناك أيضًا مركبات غير عضوية تظهر التلألؤ. هذه مركبات شبه موصلة، لأنه من أجل التلألؤ، للانتقال من الحالة المثارة إلى الحالة الأرضية، نحتاج إلى وجود فجوة بين هذه الحالات. في مصطلحات فيزياء أشباه الموصلات، هذه هي الفجوة بين الجزء السفلي من نطاق التوصيل والجزء العلوي من نطاق التكافؤ لأشباه الموصلات. يمكن أيضًا أن يكون الانتقال من هذه الحالة المثارة إلى الحالة الأرضية مصحوبًا بإطلاق الضوء. وهذا هو الأساس لإنتاج الفوسفور غير العضوي، وعلى وجه الخصوص، لإنشاء مصابيح LED غير العضوية.

النقاط الكمومية هي فئة مثيرة جدًا للاهتمام من المواد، لأنه في هذه الحالة تتشكل هذه الفجوة بين الحالة المثارة والحالة الأرضية بسبب ما يسمى بتأثير الإلكترون الكم جيدا. إذا قمنا بتحديد حجم أشباه الموصلات، أو حصلنا على نوع من البلورات النانوية أو الكريستال أحادي البعد (هذا مستوى محدود في اتجاه واحد)، أو بلورة ثنائية الأبعاد (نوع من البنية الممتدة) أو حددناها في ثلاثة اتجاهات، فإننا احصل على مشكلة الإلكترون في بئر الكم، والحل عبارة عن مجموعة من المستويات المنفصلة، ​​والفرق في الطاقة بينها يعتمد على حجم هذا البئر - على حجم الجسيمات النانوية. وبالتالي، باستخدام نفس المادة، ولكن الحصول عليها في شكل جسيمات نانوية بأحجام مختلفة، يمكننا الحصول على الفوسفور الذي ينبعث منه ضوء مختلف - من الأزرق إلى الأحمر، وحتى الأشعة فوق البنفسجية أو الأشعة تحت الحمراء.

وهناك فئة منفصلة من المركبات هي مركبات اللانثانيدات. أيونات اللانثانيدات هي عناصر f. لديهم مدارات f مملوءة جزئيًا بالإلكترونات. وإعادة توزيع هذه الإلكترونات على المدارات f تؤدي إلى تكوين حالات مثارة مختلفة. يكمن فرق الطاقة بين هذه الحالات أيضًا في المناطق فوق البنفسجية والمرئية والأشعة تحت الحمراء، وهذه المركبات أيضًا قادرة على التألق. على أساسها، يتم الحصول على كل من المركبات غير العضوية والتنسيقية.

تكمن خصوصية هذه المركبات في أن التألق فيها هو عملية محظورة، وبالتالي فهي تتميز بعمر طويل للغاية من الحالة المثارة وتحدث ببطء شديد. وهذا يجعل من الممكن إنشاء مركبات غير عضوية مشبعة باللانثانيدات. ومن أشهرها ليزر النيوديميوم. وإلى جانب ذلك، يمكن استخدامها في الطب، حيث يكون العمر الطويل للحالة المثارة مهمًا أيضًا. وبما أن الانتقال محظور، فإن الامتصاص يكون أيضًا منخفض الكثافة. ومن أجل التحايل على هذا الحظر، يتم استخدام مركبات التنسيق اللانثانيد، حيث يتم توفير الامتصاص بواسطة رابطة عضوية. ومع الاختيار الصحيح للرابطة العضوية، يمكن استخدامها كهوائي ينقل الإشعاع بشكل فعال من الرابطة العضوية إلى الأيون، الذي يضيء بعد ذلك.

كل هذه الفئات من المركبات لها تطبيقاتها اليوم: وهي الليزر، التي ذكرتها بالفعل، والتحليلات والتشخيص الطبي، والثنائيات العضوية الباعثة للضوء، والتي تستخدم، على سبيل المثال، في الشاشات الهواتف المحمولة. ولكن هناك المزيد من خيارات التطوير لهم. يمكن أن يكون هذا مقياس حرارة فلورسنت، على سبيل المثال، مواد تحويلية تعيد انبعاث ضوء الأشعة تحت الحمراء إلى ضوء مرئي. ومواصلة تطويرها هو موضوع دراسة العلماء في جميع أنحاء العالم اليوم.

التواريخ معروفة للبشرية منذ سنوات عديدة. يدعي علماء الآثار وجود تواريخ تعود إلى 7000 قبل الميلاد. كانت هذه الفاكهة البنية غذاءً أساسياً في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين. ولسبب وجيه.

بالنسبة للمبتدئين، التمر مليء بالمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية.

فقط 3 مواعيد في اليوم

لقد أجريت العديد من الدراسات حول تأثير تناول التمر على صحة الإنسان. بل إن إحداها، التي أجريت في عام 2003، خلصت إلى أن التمر يمكن اعتباره غذاءً مثاليًا يوفر مجموعة واسعة من العناصر الغذائية.

وقالت الدراسة إن التمر يحتوي على ما لا يقل عن 15 معدناً، بما في ذلك السيلينيوم، وهو عنصر يعتقد الكثير من العلماء أنه يمنع السرطان ويعزز المناعة.

وإذا كنت لا تأكل الكثير من التمر، فإن تناول 3 تمرات يوميًا يكفي لتحقيق نتائج جيدة حقًا.

1. أفضل منشط.

تناول التمر يمنح الجسم دفعة سريعة وفعالة من الطاقة. وخاصة عندما يكون الشخص متعبا ولا ينام لعدة ساعات، فإن التمر هو وسيلة آمنة لزيادة الطاقة. الألياف الغذائية الموجودة في التمر ستبقيك نشيطًا لفترة طويلة.

2. يحسن عملية الهضم.

يحتوي التمر على ألياف قابلة للذوبان تسحب السوائل من الجهاز الهضمي، مما يحسن عملية الهضم ويعزز معالجة الطعام بشكل أفضل. التمر مفيد أيضاً في علاج الإسهال، لأنه يساعد على توازن الجهاز الهضمي. تناول القليل من التمر سريع و طريقة فعالةالتخلص من الانزعاج في المعدة.

3. يزيد المناعة ويقوي العظام.

كما ذكرنا أعلاه، فإن التمر غني بالمغنيسيوم والنحاس والسيلينيوم والحديد. فهي قادرة على منع تكون الأورام الخبيثة وتساعد على تقوية أنسجة العظام وتكوين أمراض مثل هشاشة العظام.

4. يوازن مستويات الحديد في حالات فقر الدم.

فقر الدم هو مرض شائع جدًا، حيث يصيب كل ستة أشخاص في العالم. العالم الحديث. التمر غني بالحديد ويعتبر مصدراً ممتازاً للمساعدة في توازن مستويات فقر الدم وزيادة الطاقة والقوة في الجسم.

5. يقوي القلب.

هناك الكثير من الأدلة حول التأثيرات المفيدة للتمر على القلب. وفي هذا الصدد، فهي مفيدة بشكل خاص إذا نقعتها طوال الليل وتناولتها في صباح اليوم التالي على معدة فارغة.

6. يعالج الحساسية.

عند اختيار التمر، أعط الأفضلية للفواكه الطازجة والممتلئة والسلسة الخالية من التشققات. انتبه إلى الرائحة، وتجنب الفواكه الصلبة. قم بتخزين التمر في الثلاجة.