وإليك ما يبدو عليه الأمر: لقد كنت محبطًا عدة مرات، لقد عدت إلى الحياة عدة مرات، لقد فعلت ذلك مرارًا وتكرارًا. لقد بدأت مهن جديدة. الأشخاص الذين عرفوني حينها، لا يعرفونني الآن. وما إلى ذلك وهلم جرا.

لقد بدأت مسيرتي المهنية من الصفر عدة مرات. في بعض الأحيان - لأن اهتماماتي تغيرت. في بعض الأحيان - لأن جميع الجسور احترقت بالكامل، وأحياناً لأنني كنت في أمس الحاجة إلى المال. وأحيانًا لأنني كنت أكره الجميع في وظيفتي القديمة أو كانوا يكرهونني.

هناك طرق أخرى لإعادة اكتشاف نفسك، لذا خذ ما أقوله بحذر. وهذا ما نجح في حالتي. لقد رأيت هذا العمل لحوالي مائة شخص آخر. بحسب المقابلات، وبحسب الرسائل التي كتبت لي خلال العشرين سنة الماضية. يمكنك تجربتها - أم لا.

1. التغيير لا ينتهي أبدًا

كل يوم تعيد اختراع نفسك. أنت دائما على هذه الخطوة. لكن كل يوم تقرر أين ستتحرك بالضبط: للأمام أو للخلف.

2. ابدأ بسجل نظيف

كل اختصاراتك الماضية هي مجرد غرور. هل كنت طبيبا؟ خريج جامعة آيفي؟ تملك الملايين؟ هل كان لديك عائلة؟ لا أحد يهتم. لقد فقدت كل شيء. أنت صفر. لا تحاول أن تقول أنك شيء أكثر من ذلك.

3. أنت بحاجة إلى مرشد

وإلا سوف تنخفض. يحتاج شخص ما إلى أن يوضح لك كيفية التحرك والتنفس. لكن لا تقلق بشأن العثور على مرشد (انظر أدناه).

4. ثلاثة أنواع من المرشدين

مستقيم. شخص أمامك سيُظهر لك كيف وصلوا إلى هناك. ماذا يعني هذا؟ انتظر. وبالمناسبة، فإن المرشدين ليسوا مثل شخصية جاكي شان في فيلم “فتى الكاراتيه”. معظم الموجهين سوف يكرهونك.

غير مباشر. كتب. أفلام. يمكنك الحصول على 90% من تعليماتك من الكتب والمواد الأخرى. 200-500 كتاب يساوي مرشدًا جيدًا. عندما يسألني الناس: ما هو الكتاب الجيد الذي يجب قراءته؟ - لا أعرف ماذا أجيبهم. هناك 200-500 كتب جيدةالتي تستحق القراءة. سأنتقل إلى الكتب الملهمة. مهما كان ما تؤمن به، قم بتعزيز معتقداتك من خلال القراءة اليومية.

أي شيء يمكن أن يكون مرشدًا. إذا كنت لا أحد وتريد إعادة اختراع نفسك، فكل ما تنظر إليه يمكن أن يصبح كناية عن رغباتك وأهدافك. الشجرة التي تراها جذورها بعيدة عن الأنظار و المياه الجوفيةوالتي تغذيها هي استعارة للبرمجة إذا قمت بربط النقاط معًا. وكل ما تنظر إليه سوف "يربط بين النقاط".

5. لا تقلق إذا لم يكن هناك شيء يثير اهتمامك

أنت تهتم بصحتك. ابدأ معه. اتخذ خطوات صغيرة. لا تحتاج إلى الشغف لتحقيق النجاح. قم بعملك بالحب، وسيصبح النجاح عرضًا طبيعيًا.

6. الوقت الذي تستغرقه لإعادة اختراع نفسك: خمس سنوات

وفيما يلي وصف لهذه السنوات الخمس.

السنة الأولى: أنت تتخبط وتقرأ كل شيء وتبدأ في فعل شيء ما.

السنة الثانية: أنت تعرف من تحتاج إلى التحدث إليه والحفاظ على علاقات العمل معه. أنت تفعل شيئا كل يوم. لقد فهمت أخيرًا كيف تبدو خريطة لعبة Monopoly الخاصة بك.

السنة الثالثة: أنت جيد بما يكفي للبدء في جني المال. لكن في الوقت الحالي، ربما لا يكفي ذلك لكسب لقمة العيش.

السنة الرابعة: ترزق نفسك خيرا.

السنة الخامسة: تصنع ثروة.

لقد شعرت بالإحباط أحيانًا في السنوات الأربع الأولى. فسألت نفسي: لماذا لم يحدث هذا حتى الآن؟ - ضرب الحائط بقبضته فكسر يده. لا بأس، فقط استمر. أو توقف واختر مجالًا جديدًا للنشاط. لا يهم. يوما ما سوف تموت، وبعد ذلك سيكون من الصعب حقا أن تتغير.

7. إذا قمت بذلك بسرعة كبيرة أو ببطء شديد، فهذا يعني أن هناك خطأ ما.

وخير مثال على ذلك هو جوجل.

8. الأمر لا يتعلق بالمال

ولكن المال هو مقياس جيد. عندما يقول الناس: "الأمر لا يتعلق بالمال"، فإنهم بحاجة إلى التأكد من أن لديهم وحدة قياس أخرى. "ما رأيك أن تفعل ما تحب؟" سيكون أمامك أيام كثيرة لن يعجبك فيها ما تفعله. إذا قمت بذلك من الحب النقي، سوف يستغرق الأمر أكثر من خمس سنوات. السعادة هي مجرد رد فعل إيجابي من عقلك. في بعض الأيام سوف تكون غير سعيد. عقلك مجرد أداة، فهو لا يحدد من أنت.

9. متى يكون من المقبول أن تقول "أنا أفعل كذا"؟ متى تصبح X مهنتك الجديدة؟

10. متى يمكنني البدء في القيام بـ X؟

اليوم. إذا كنت تريد الرسم، قم بشراء القماش والدهانات اليوم، وابدأ بشراء 500 كتاب واحدًا تلو الآخر وارسم الصور. إذا أردت أن تكتب فافعل هذه الأشياء الثلاثة:

يقرأ

إذا كنت ترغب في بدء مشروعك التجاري الخاص، فابدأ في طرح فكرة عمل. إعادة خلق نفسك تبدأ اليوم. كل يوم.

11. متى سأكسب المال؟

في غضون عام، ستكون قد استثمرت ما بين 5000 إلى 7000 ساعة في هذا العمل. وهذا جيد بما يكفي لوضعك ضمن أفضل 200-300 شخص في العالم في أي تخصص. إن الوصول إلى قائمة أفضل 200 شركة يوفر دائمًا سبل العيش. بحلول السنة الثالثة سوف تفهم كيفية كسب المال. بحلول الرابع، ستتمكن من زيادة حجم مبيعاتك وإعالة نفسك. بعض الناس يتوقفون عند هذا الحد.

12. بحلول السنة الخامسة، ستكون ضمن قائمة أفضل 30-50، حتى تتمكن من تحقيق ثروة.

13. كيف يمكنني معرفة ما إذا كانت ملكي؟

أي مجال تستطيع أن تقرأ فيه 500 كتاب. اذهب إلى المكتبة وابحث عنها. إذا شعرت بالملل بعد ثلاثة أشهر، فاذهب إلى المكتبة مرة أخرى. من الطبيعي أن نتخلص من الأوهام، هذا هو معنى الهزيمة. النجاح أفضل من الفشل، لكن الفشل يعلمنا أهم الدروس. مهم جداً: لا تتعجل. لاجلي حياة مثيرة للاهتماميمكنك تغيير نفسك عدة مرات. وسوف تفشل عدة مرات. إنها ممتعة أيضًا. هذه المحاولات ستحول حياتك إلى كتاب قصة، وليس إلى كتاب مدرسي. بعض الناس يريدون أن تكون حياتهم كتابًا مدرسيًا. كتابي عبارة عن كتاب قصص، للأفضل أو للأسوأ. ولذلك، تحدث التغييرات كل يوم.

14. القرارات التي تتخذها اليوم ستكون في سيرتك الذاتية غداً.

اتخذ قرارات مثيرة للاهتمام وسيكون لديك سيرة ذاتية مثيرة للاهتمام.

15. القرارات التي تتخذها اليوم ستصبح جزءًا من تكوينك البيولوجي.

16. ماذا لو كنت أحب شيئًا غريبًا؟ علم الآثار الكتابي أم حروب القرن الحادي عشر؟

كرر الخطوات المذكورة أعلاه وبحلول السنة الخامسة سوف تصبح ثريًا. نحن لا نعرف كيف. ليس هناك حاجة للبحث عن نهاية الطريق عندما تقوم بالخطوات الأولى فقط.

17. ماذا لو أرادت عائلتي أن أصبح محاسبًا؟

كم عدد سنوات حياتك التي وعدت بإعطاءها لعائلتك؟ عشرة؟ كل الحياة؟ ثم انتظر الحياة القادمة. الأمر متروك لك للاختيار.

اختر الحرية وليس العائلة. الحرية وليس التحيز. الحرية وليست الحكومة. الحرية وليس تلبية طلبات الآخرين. ثم سوف يرضي لك.

18. يريد مني معلمي أن أتبع طريقه.

هذا جيد. السيطرة على طريقه. ثم افعل ذلك بطريقتك. بإخلاص.

لحسن الحظ، لا أحد يوجه مسدسًا إلى رأسك. ثم عليك أن تمتثل لمطالبه حتى يضع البندقية جانباً.

19. زوجي (زوجتي) قلق: من سيعتني بأطفالنا؟

الشخص الذي يغير نفسه يجد دائمًا وقت فراغ. جزء من تغيير نفسك هو العثور على اللحظات وإعادة صياغتها بالطريقة التي ترغب في استخدامها.

20. ماذا لو اعتقد أصدقائي أنني مجنون؟

أي نوع من الأصدقاء هم هؤلاء؟

21. ماذا لو كنت أريد أن أصبح رائد فضاء؟

هذا لا يغير نفسك. هذه مهنة محددة. إذا كنت تحب الفضاء، هناك العديد من المهن. أراد ريتشارد برانسون أن يصبح رائد فضاء وأنشأ شركة فيرجن غالاكتيك.

22. ماذا لو كنت أحب الشرب والتسكع مع الأصدقاء؟

اقرأ هذا المنشور مرة أخرى خلال عام.

23. ماذا لو كنت مشغولاً؟ هل أخون زوجي أم أخون شريكي؟

اقرأ هذا المنشور مرة أخرى بعد عامين أو ثلاثة أعوام، عندما تصبح مفلسًا، وبدون وظيفة، ويدير الجميع ظهورهم لك.

24. ماذا لو كنت لا أعرف كيف أفعل أي شيء على الإطلاق؟

إقرأ النقطة 2 مرة أخرى.

25. ماذا لو لم يكن لدي دبلوم أو لا فائدة منه؟

إقرأ النقطة 2 مرة أخرى.

26. ماذا لو كنت بحاجة إلى التركيز على سداد قرضي العقاري أو أي قرض آخر؟

إقرأ النقطة 19 مرة أخرى.

27. لماذا أشعر دائمًا بأنني غريب؟

كان ألبرت أينشتاين غريبًا. ولن يستأجره أحد في السلطة للعمل. يشعر الجميع أحيانًا وكأنه محتال. أعظم الإبداع يأتي من الشك.

28. لا أستطيع قراءة 500 كتاب. قم بتسمية كتاب واحد يجب عليك قراءته للحصول على الإلهام

ثم يمكنك الاستسلام على الفور.

29. ماذا لو كنت مريضًا جدًا لدرجة أنني لا أستطيع تغيير نفسي؟

التغيير سيعزز الإنتاج مواد مفيدةفي جسمك: السيروتونين، الدوبامين، الأوكسيتوسين. تقدم للأمام وقد لا تتحسن تمامًا، ولكنك ستصبح أكثر صحة. لا تستخدم الصحة كذريعة.

وأخيرا، أعد بناء صحتك أولا. احصل على مزيد من النوم. تناول الطعام بشكل أفضل. لعب الرياضة. هذه هي الخطوات الأساسية للتغيير.

30. ماذا لو خدعني شريكي وما زلت متزوجًا منه؟

أسقط الدعوى ولا تفكر فيه مرة أخرى. نصف المشكلة كان أنت.

31. ماذا لو تم إرسالي إلى السجن؟

رائع. أعد قراءة النقطة 2. اقرأ المزيد من الكتب في السجن.

32. ماذا لو كنت شخصًا خجولًا؟

إجعل من ضعفك قوتك . الانطوائيون أفضل في الاستماع والتركيز، ويعرفون كيفية إثارة التعاطف.

33. ماذا لو لم أستطع الانتظار لمدة خمس سنوات؟

إذا كنت تخطط للبقاء على قيد الحياة خلال خمس سنوات، فيمكنك أن تبدأ اليوم.

34. كيفية إجراء الاتصالات؟

بناء دوائر متحدة المركز. يجب أن تكون في المنتصف. الدائرة التالية هي الأصدقاء والعائلة. ثم هناك مجتمعات عبر الإنترنت. ثم - الأشخاص الذين تعرفهم من الاجتماعات غير الرسمية وحفلات الشاي. ثم هناك المشاركون في المؤتمر وقادة الرأي في مجال تخصصهم. ثم هناك الموجهين. ثم هناك العملاء وأولئك الذين يكسبون المال. ابدأ في شق طريقك عبر هذه الدوائر.

35. ماذا لو بدأ غروري يعيق ما أفعله؟

في ستة أشهر أو سنة سوف تعود إلى النقطة 2.

36. ماذا لو كنت شغوفاً بشيئين في وقت واحد؟ وأنا لا أستطيع الاختيار؟

ادمجهم وستكون الأفضل في العالم في هذا المزيج.

37. ماذا لو كنت شغوفًا جدًا لدرجة أنني أرغب في تعليم الآخرين ما أتعلمه بنفسي؟

قراءة المحاضرات على يوتيوب. ابدأ بجمهور مكون من فرد واحد ولاحظ ما إذا كان سينمو أم لا.

38. ماذا لو كنت أرغب في كسب المال أثناء نومي؟

في السنة الرابعة، ابدأ بالاستعانة بمصادر خارجية فيما تفعله.

39. كيف تجد الموجهين والخبراء؟

بمجرد تجميع المعرفة الكافية (بعد 100-200 كتاب)، اكتب 10 أفكار لـ 20 مرشدًا محتملاً مختلفًا.

ولن يجيبك أحد منهم. اكتب 10 أفكار إضافية لـ 20 مرشدًا جديدًا. كرر هذا كل أسبوع.

40. ماذا لو لم أتمكن من التوصل إلى أفكار؟

ثم مارسها. تميل عضلات التفكير إلى الضمور. إنهم بحاجة إلى التدريب.

سيكون من الصعب علي الوصول إلى أصابع قدمي إذا لم أمارس الرياضة كل يوم. يجب أن أقوم بهذا التمرين كل يوم لبعض الوقت قبل أن تتاح لي هذه الوضعية بسهولة. لا تتوقع أن يكون لديك أفكار جيدة منذ اليوم الأول.

42. ماذا لو فعلت كل ما تقوله، ولكن يبدو أنه لا يعمل؟

سوف تنجح. فقط انتظر. استمر في تغيير نفسك كل يوم.

لا تحاول العثور على نهاية الطريق. لن تتمكن من رؤيته في الضباب. ولكن يمكنك رؤية الخطوة التالية، وسوف تفهم أنك إذا قمت بها، فسوف تصل في النهاية إلى نهاية المسار.

43. ماذا لو بدأت أشعر بالاكتئاب؟

اجلس في صمت لمدة ساعة يوميا. أنت بحاجة للعودة إلى جوهرك.

إذا كنت تعتقد أن الأمر يبدو غبيًا، فلا تفعله. المضي قدما مع الاكتئاب الخاص بك.

44. ماذا لو لم يكن هناك وقت للجلوس في صمت؟

ثم الجلوس في صمت لمدة ساعتين يوميا. هذا ليس التأمل. عليك فقط أن تجلس.

45. ماذا لو شعرت بالخوف؟

نم من 8 إلى 9 ساعات في الليلة ولا تشارك أبدًا في القيل والقال. النوم هو السر الأول صحة جيدة. ليس الوحيد، بل الأول. يكتب لي بعض الناس أن أربع ساعات من النوم تكفيهم، أو أن في بلادهم من ينام كثيراً يعتبر كسالى. هؤلاء الناس سوف يفشلون ويموتون صغارًا.

عندما يتعلق الأمر بالنميمة، فإن أدمغتنا مبرمجة بيولوجيًا بحيث يكون لديها 150 صديقًا. وعندما تخرج مع أحد أصدقائك، يمكنك القيل والقال عن واحد من الـ 150 صديقًا الآخرين. وإذا لم يكن لديك 150 صديقًا، فسيرغب الدماغ في قراءة مجلات القيل والقال حتى يبدو أن لديه 150 صديقًا.

لا تكن غبيا مثل عقلك.

46. ​​ماذا لو بدا لي أنني لن أنجح أبداً؟

ممارسة الامتنان لمدة 10 دقائق يوميا. لا تقمع خوفك. لاحظ غضبك.

ولكن اسمح لنفسك أيضًا أن تكون ممتنًا لما لديك. الغضب لا يلهم أبدًا، لكن الامتنان لا يلهم أبدًا. الامتنان هو الجسر بين عالمك والعالم الموازي حيث تعيش كل الأفكار الإبداعية.

47. ماذا لو كان علي أن أتعامل باستمرار مع بعض المشاحنات الشخصية؟

ابحث عن أشخاص آخرين ليكونوا حولك.

الشخص الذي يغير نفسه سيواجه باستمرار أشخاصًا يحاولون قمعه. الدماغ يخاف من التغيير، وقد يكون غير آمن. من الناحية البيولوجية، يريد الدماغ الأمان لك، والتغيير يمثل مخاطرة. لذا فإن عقلك سوف يعطيك أشخاصاً يحاولون منعك.

تعلم أن أقول لا.

48. ماذا لو كنت سعيدًا في وظيفتي المكتبية؟

49. لماذا يجب أن أثق بك؟ لقد فشلت مرات عديدة

لا تثق بي.

50. هل ستصبح معلمي؟

لقد قرأت هذا المنشور بالفعل.

يمكنك قراءة المقال الأصلي.

اقرأ لنا في

كيف تغير حياتك جذريا؟ تحتوي هذه المقالة، من ناحية، لدينا الجودة الشخصيةومن ناحية أخرى، فإن أوجه القصور والقصور هي تذكير بمدى ما لدينا بالفعل. لقد ولدنا جميعًا بهدايا لا تقدر بثمن، ولكن لسوء الحظ يمكننا نسيانها.

الحياة ليست حول البقاء مريحة وآمنة. الحياة تدور حول التحرك وتحمل المخاطر المبررة.

إنه العثور على الطريق إلى روحك، في تنمية الشخصية، مع الحفاظ على النزاهة والإنسانية.

نحن نعيش على هذا الكوكب لنتطور ونطور العالم نحو الأفضل.

كيف تغير حياتك؟ ما تحتاج إلى الاهتمام به وتركه:

1. مزاجه وسخونة مزاجه. الإحباط المؤقت ليس سببًا لفعل شيء غبي. تذكر عدد الأشخاص الذين أساءنا إليهم لمجرد أننا لم نكن في حالة مزاجية.
2. المظالم الصغيرة. الحياة أقصر من أن نضيعها في هذا.
3. فكرة أنك أسوأ من الآخرين ليست لك.توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. لقد ولدنا جميعًا في ظروف مختلفة، ولا حرج في أنك لست مثل الآخرين. الشيء الرئيسي هو أن تتحرك نحو هدفك كل يوم وتحسن نفسك.
4. ما نؤمن به لا يجب أن يكون صحيحًا.. كل شيء يتطور، وما كان صحيحاً لم يعد صحيحاً. لا تكن متعلقًا بمعتقداتك، كن منفتحًا على أشياء جديدة. قد يكون التغيير صعبًا ومؤلمًا للغاية، لكنه أفضل بكثير من البقاء عالقًا في مكان واحد.
5. لقد مر الأمس وما يحدث اليوم هو الأهم.أنت لست نفس الشخص الذي كنت عليه بالأمس. أنت تتطور وتصبح أفضل. تجرأ على اتخاذ خطوة إلى الأمام، ولا تنظر إلى الوراء باستمرار، فقد تنسى كم هو جميل الحاضر.
6. فكرة أن المشاكل سيئة. نحن بحاجة إليهم من أجل تطورنا، إما أن نجد المشاكل بأنفسنا ونحلها، أو أن المشاكل ستبدأ في العثور علينا.
7. ضبط النفس المفرط وعدم إمكانية الوصول.ليس من غير القانوني أن تكون إنسانًا. نحن جميعا بحاجة إلى أن نكون أكثر انفتاحا على بعضنا البعض. توقف عن الاختباء خلفك تليفون محمولأو الكمبيوتر اللوحي. ابتسم للناس، كن مهتما بهم. تعرف على الأشخاص المقربين منك بشكل أفضل.
8. إذا كنت تعتقد أنك متفوق بكثير على أي شخص آخر، فأنت مخطئ بشدة.لا تكن متكبرًا، كن ممتنًا لما لديك. كل شيء يعود في نهاية المطاف. كن متواضعا ولطيفا.
9. الأشياء غير الضرورية. فكر فيما إذا كنت بحاجة إليه حقًا، ولا تهتم بالاتجاه أو السعر. فكر في قيمة هذا العنصر بالنسبة لك على وجه التحديد.
10. البحث عن السعادة في الخارج.استمع وابحث عن ما يناسبك ضوء داخلي. أنت لا تجد السعادة في الخارج، بل تبدأ في داخلك. انتبه لما يحسنك. كن جيد. تكون واعية. كن شخصًا يجعل العالم مكانًا أفضل.
11. النفاق والكذب. كن صادقا، وإلا كيف ستكسب ثقة الناس. تذكر وعودك. كن من النوع الذي ترغب في قضاء الوقت معه.
12. المخاوف من أن الحدس خاطئ. من الأفضل أن تتعلم من الأخطاء بدلاً من أن تندم على ما لم تفعله. لقد استهلك الخوف آمالنا وأحلامنا لفترة طويلة، فلا تدعه يفعل ذلك بعد الآن. كل شيء موجود في الإنسان من أجل خلق العالم وتحسينه، فقط خوفنا يحد من إمكانياتنا.
13. انتظار الظروف المثالية. لن يأتوا أبدًا، ولن تكون الظروف مثالية أبدًا. كل ما تحتاجه هو محاولة تقييم النتيجة، بجد وإصرار، وبذل قصارى جهدك في الوقت الحالي.
14. النقد الذاتي المستمر.معاناتك لن تساعد أحدا. اسمح لنفسك بالنقد البناء الذي يمكن أن يلهمك، ولكن ليس أكثر. سامح نفسك وتقبل نفسك كما أنت.
15. الأشخاص الذين لا تجيد التعامل معهم بما فيه الكفاية. إفساح المجال للآخرين ليتقبلوك. لن تكون وحيدًا إذا اعتنيت بنفسك وبالآخرين.
16. الرغبة في القيام بشيء ما فقط لإثارة إعجاب الناس.. الأمر لا يستحق كل هذا العناء، افعله لتجعل نفسك أفضل وتجعل العالم مكانًا أكثر سعادة. افعل ذلك لأنك تعتقد أنه صحيح.
17. الرغبة في إرضاء الجميع. من المستحيل إرضاء الجميع. إذا كان شخص ما لا يحبك، فقد لا يكون الشخص المناسب لك لقضاء بعض الوقت معه. ما يقوله الآخرون ويفكرون فيه عنك هو فقط نتيجة رؤيتهم الشخصية للعالم.
18. فكرة أن الأوان قد فات. لم يفت الاوان بعد. أنت تضع الحدود بنفسك.
19. المماطلة. توقف عن المماطلة وتأجيل الأمور إلى الغد. ابدأ العمل على الأشياء التي تهمك.

الأشياء الصغيرة، ننساها، لكنها هدايا لا تقدر بثمن، ولا يمكننا أن نتعلم قيمتها الحقيقية إلا من خلال فقدانها:

20. إذا كنت تقرأ هذا، فهذا يعني أنك لا تزال على قيد الحياة.. الحياة هدية لا تقدر بثمن!
21. هل لديك إمكانية الوصول إلى الإنترنت؟. يمكنك تعلم أشياء جديدة ومواكبة الأحداث.
22. يمكنك القراءة والدراسة. هذه هي أعظم فرصة لتحسين التفكير والخيال.
23. أنت لست جائعاً أو عطشاناً. لديك الفرصة للحفاظ على جسمك في حالة جيدة. لسوء الحظ، ليس هناك الكثير من الناس على وجه الأرض لديهم هذه الفرصة.
24. لديك سقف فوق رأسك. لديك مكان لتأتي إليه ليلاً وتقضي فيه الليل.
25. لديك أشخاص يحبونك ويقدرونك.. لديك شخص تلجأ إليه للحصول على المساعدة.
26. ليس عليك البقاء على قيد الحياة والقتال من أجل حياتك.إذا كانت شوارعك هادئة ولم تسمع أي طلقات نارية، فلديك شيء تشعر بالامتنان له.

شيء سيساعدك على قبول نفسك، وتذكر ما هو الحب...

27. ابحث عن الأشياء التي تحبها في نفسك. زراعة حب الذات. انظر إلى نفسك في المرآة بلطف وحب. إذا تمكنا من العثور على شيء ما في أنفسنا ونحبه، فسيكون من السهل جدًا علينا أن نجد اللطف والحب في العالم. الواقع غالبا ما يكون انعكاسا لأنفسنا.
28. كن وحيدًا مع من أنت. ارجع إلى نفسك واعرف نفسك.
29. وقتك على هذا الكوكب ثمين.. لا تضيعه. لا ينبغي عليك أن تفعل شيئًا لأن الآخرين يفعلون ذلك. لا تحتاج إلى إذن للقيام بالأشياء على طريقتك.
30. حافظ على مسافة بينك وبين من يسحبونك للأسفل. اعرف قيمتك! يجب على أصدقائك في الحياة أن يحفزوك ويلهموك ويحترموك. الجودة هي دائما أكثر أهمية من الكمية.
31. ابدأ في إجراء التغييرات التي تحتاج إلى إجرائها.إذا كنت تريد أن ترى تغييرات في حياتك، فيجب عليك أن تفعل أشياء لم تفعلها من قبل. وابتعد عن الأشياء التي تستنزفك.
32. أشكر نفسك على ما لديك وعلى من أنت.. نحن لا نحصل دائمًا على ما نريد. ولكن هناك الكثير من الأشخاص الذين لن يحصلوا أبدًا على ما لديك الآن.
33. افعل شيئاً كل يوم يجعلك سعيداً. . كل يوم نقوم باختيار، فلماذا لا تجعل هذا الاختيار لصالح سعادتك؟
34. الاستفادة من الفرص والأفكار الجديدة. ربما هذه الحالة هي بالضبط ما سيقودك إلى هدفك. أنت لا تعرف أبدًا ما الذي سيفتح بعد ذلك
35. الإيمان بقدراتك الخاصة. كل شيء ممكن! الشيء الرئيسي هو فهم ما تريده بالضبط والتحرك باستمرار نحو الهدف.
36. إن كتابة قصتك الخاصة هي دائمًا أكثر إثارة للاهتمام من مشاهدة قصص الآخرين. إذا وجدت نفسك تقارن نفسك، فتذكر أن الناس يميلون إلى الكشف للجمهور عن أفضل جوانب حياتهم فقط، ويلتزمون الصمت بشأن أسوأ اللحظات.
37. استرخي وخذ الأمور ببساطة. ما هو نوع الحياة إذا كنت تخاف وتفكر في كل خطوة تخطوها؟

ما عليك أن تبدأ في القيام به لنفسك وسعادتك.

38. ابدأ بتصفية التدخل في حياتك. لا تستمع إلى الصوت الأعلى، استمع إلى الصادق.
39. ابدأ في العمل الاختيار الصحيح . معظم الحياة هي نتيجة. التغيير يبدأ الآن، من اختيارات اليوم.
40. الانشغال لا يعني أن تكون منتجاً.لا تخلط بين الحركة والتقدم، والتوظيف والعمل الحقيقي.
41. معظم الأشياء التي كنا قلقين بشأنها لم تحدث أبدًا.استبدل الهموم بالأفعال.
42. أفضل طريقةابتعد عن شيء سلبي، وابدأ في التحرك نحو شيء إيجابي. استبدل بعض الأفعال بأخرى، وسيحل بالتأكيد آخر محل عادة واحدة.
43. ابدأ بفعل ما هو صواب، وليس ما هو أسهل.. فقط لأنك تستطيع لا يعني أنه ينبغي عليك ذلك. فقط لأنه سهل لا يعني أنه يجب القيام به.
44. ابدأ بمقارنة نفسك بنفسك.. أفضل طريقة للاحتفال بالتقدم الشخصي هي مقارنة نفسك بالأمس مع اليوم.
45. ابدأ بالسعادة الحقيقية للآخرين..
46. ​​كن أكثر تسامحاً مع أولئك الذين يفكرون بشكل مختلف. يمكن فهم أي وجهة نظر إذا حاولت النظر إلى الأشياء من خلال عيون شخص آخر.
47. ابدأ بالعطاء دون توقع الامتنان في المقابل.. لن يكون الناس ممتنين دائمًا، لكن هذا على المدى الطويل.
48. ابدأ في إحداث التغيير الذي تريد رؤيته في العالم.كلنا لدينا القدرة على تغيير واقعنا. لاتنسى هذا ابدا.
49. إعادة تقييم مفهوم الثروة. بعض الناس يقضون الوقت لكسب المال. أشخاص آخرين لشراء الوقت لأنفسهم. فكر في الأمر.
50. أظهر لأحبائك مقدار ما يقصدونه بالنسبة لك.. علاقاتنا الوثيقة حيوية لسعادتنا، لا تنس ذلك. (مكتوب عن مشاكل مع أحبائهم)
51. استبدل الفكرة المركزة "لا بد لي من ذلك" بفكرة "أنا أفهم".. بهذه الطريقة يمكنك البدء في القيام بالكثير من الأشياء التي لم تكن ترغب في القيام بها من قبل.
52. لا تدع لحظة سيئة واحدة تفسد الكثير من اللحظات الجيدة.. لا تسمح للإحباط أن يتطور بداخلك.
53. ابدأ بقياس التقدم الذي تحرزه كل يوم، مهما كان صغيراً أو كبيراً.. الشيء الرئيسي هو أنك تتجه نحو هدفك.

كيف تغير حياتك؟ تذكير من شأنه أن يغير طريقة تفكيرك.

54. سيتغير أسلوبك تجاه الناس والوضع، ولا بأس بذلك. فقط لأنك أحببت شيئًا ما في وقت ما، لا يعني أنك ستحبه دائمًا.
55. يمكنك دائمًا مواجهة دروس الحياة الصعبة على طول الطريق.. التغيير ليس دائما لطيفا. وفي النهاية، سوف يجعلك شخصًا أفضل.
56. أولئك الذين يتذمرون أكثر يحققون أقل النتائج.. ليس الأمر سيئًا جدًا إذا حاولت ولم تنجح، بل الأسوأ إذا لم تفعل شيئًا وتذمرت.
57. نوعية حياتك تعتمد على نوعية أفكارك.. انت ما تفكر فيه. لا يمكنك تغيير أي شيء إذا لم تتمكن من تغيير تفكيرك.
58. أفضل شيء يمكنك القيام به للآخرين هو تحسين نفسك.. عندما نكون سعداء، نصبح للآخرين أعز اصدقاء، خير العشاق، خير أفراد المجتمع.
59. يمكنك أن تتعلم شيئاً من كل شخص تقابله.. اجتماعاتنا ليست عرضية. كل اجتماع يجلب شيئًا ما. قد لا يكون هذا ما توقعته على الإطلاق، ولكنك ستحتاج إليه على أي حال.
60. إذا كنت تشعر بالغرابة أو بالوحدة... استرخ، فأنت لست الوحيد الذي يشعر بهذه الطريقة.. أنت فريد من نوعه، وأنت موجود في هذا العالم فقط لأن هناك حاجة إليك فيه.

أسئلة مهمة يمكنك أن تطرحها على نفسك الآن:

الأسئلة التي نطرحها على أنفسنا الآن تحدد نوع الأشخاص الذين سنصبح في المستقبل.

61. س. ما هو السبب وراء المعاناة والقيود؟إذا كنت ترغب في الحصول على مزايا في الحياة، عليك تقديم التضحيات. إذا كنت تريد إنقاص الوزن، عليك أن تتعرق أولاً، إذا كنت ترغب في بناء عضلات كبيرة - أشهر صعبة في صالة الألعاب الرياضية. لأي تغييرات إيجابية في الحياة عليك أن تدفع. هل أنت مستعد لدفع هذا الثمن؟
61. إذا واصلت القيام بما أفعله اليوم، فمن سأكون بعد 5 سنوات؟
62. ما الذي أقضي فيه الكثير من الوقت وما الذي أقضي فيه القليل من الوقت؟ربما حان الوقت للتفكير ليس في الأمور العاجلة بل في الأمور المهمة؟
63. كيف أخدع نفسي؟ربما ترفض تصديق الحقيقة؟ تنفتح الفرص عندما لا يكون هناك مجال لخداع الذات.
64. ما الذي يمنعني ويعيدني؟في كثير من الأحيان ندع الماضي يملي علينا ما نفعله اليوم.
65. ما الذي لا أريد أن يعرفه الآخرون عني؟وهذه ضربة لانعدام الأمن. المشاكل وأوجه القصور هي جزء من حياة كل شخص. وفي نهاية المطاف، تأتي الثقة من إدراك أن كل شخص لديه عيوب.
66. هل تساعدني بيئتي أم تضرني؟من الأفضل أن تكون وحيدًا بدلاً من أن تكون في صحبة سيئة.
67. ما الذي يستحق أن نبتسم عنه الآن؟أنا متأكد من أن هناك دائمًا سببًا لتكون في مزاج جيد.
68. الأوقات الصعبة لا تدوم إلى الأبد. كل شيء يتغير وكل شيء يمر. (انظر المقال حول ذلك)
69. أنت لست مركز الكون. لا يجب أن يحدث كل شيء فقط لأنك تريده.
70. اليوم هدية لا تقدر بثمن. لا يزال أمامك العديد من الأيام على الأرض، لكنها محدودة. هل يمكنك ان افضل.

وأيضا التحقق من كل يوم.

وفي الختام، أود أن أقول ما يلي.

لا تخف من التخلي عن القيود والموانع الخاصة بك. لا تخف من أن تصاب بخيبة أمل. لا تخف من أن تتأذى أو تتأذى. افهم أن مجرد أنك تستطيع، لا يعني أنه ينبغي عليك ذلك. فقط لأنه سهل لا يعني أنه يجب القيام به. افعل ما هو صحيح في الحياة، وليس ما هو أسهل للقيام به.

اسأل نفسك عن التكلفة والعواقب. ثم فكر في الفرص الجديدة التي قد تنشأ إذا تجرأت على اتخاذ الإجراءات اللازمة. وبناء على ذلك، قم باختيارك.

نقدر حريتك والتمتع بها. ركز أكثر على الاهتمام بدلاً من المشاركة. إذا كنت تعتقد أن الشمس مشرقة أكثر على الجانب الآخر، فقد حان الوقت لتغيير وجهة نظرك، والتوقف عن المقارنة، والتوقف عن الشكوى والبدء في العمل الجاد.

أكثر من المعركة هو أذهاننا. هذا هو المكان الذي تحدث فيه أكبر الصراعات، المكان الذي لم تحدث فيه نصف الأشياء التي كان من المفترض أن تحدث. راقب أفكارك ولا تدع الأفكار السيئة تبقى في عقلك لأنها ستأخذ منك فرحتك وسعادتك. من المهم جدًا أن تتعلم أن تخبر نفسك في الوقت المناسب أن الأفكار ليست نحن، فهي مجرد ضيوف في أذهاننا.

لا يمكنك التحكم في كل شيء، لكن من الحماقة إهمال ما يمكنك التحكم فيه. يمكنك أن تقرر كيف تقضي وقتك ومع من تتواصل، ومع من تشارك حياتك وأموالك وطاقتك. يمكنك اختيار ما ستأكله وتقرأه وتدرسه كل يوم. يمكنك اختيار كلماتك وأفعالك. يمكنك اختيار الطريقة التي ستستجيب بها للمواقف المؤسفة عند ظهورها. يمكنك اختيار موقفك تجاه نفسك والعالم.

حدد موقعك في الحياة واختر هدفًا وتحرك للأمام بجرأة. تجنب أي معلومات سلبية والتعبير عن المشاعر السلبية. سيكون من الجيد أن تكون محاطًا بأشخاص أكثر نجاحًا ولطفًا.

لا ينبغي أن تؤدي حالات الفشل المؤقتة إلى اختلال التوازن، ولا ينبغي أن تنزعج أبدًا، فمن الأفضل أن تحاول تعلم درس في الحياة مما يحدث. يجب أن تؤمن بقوتك ونجاحك.

لا تتوقف عن السؤال عن كيفية جذب الحظ والنجاح إلى حياتك. ابدأ بالتفكير بشكل إيجابي (حتى لو لم ينجح الأمر على الفور) واتخذ الإجراءات اللازمة. لا تيأس أبدا. حتى لو مرضت، لا تيأس، لا تدع البلوز يسيطر عليك - فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالتك.

لا تتراكم أبدًا الغضب والاستياء والغضب داخل نفسك. هذه مشاعر سلبية تتعارض مع السعادة. تخلص من هذه المشاعر على الفور. لكن لا تتخلص من انزعاجك ومزاجك السيئ على من هم بالقرب منك (على الأقارب أو الأقارب أو الزملاء) ، ولكن رتب ، على سبيل المثال ، تنظيف بشكل عام. سيساعدك النشاط النشط على التغلب على أي مشاكل. المشي على هواء نقي. بالنسبة للبعض، الكسل البسيط يساعد. العثور على راحة البال في المنزل - ما الذي يمكن أن يكون أسهل؟ كل ما عليك فعله هو الاستلقاء على الأريكة أو النوم لبضع ساعات، أو أخذ حمام مريح، أو الاستماع إلى الموسيقى الممتعة، أو القراءة، أو مشاهدة الفيلم أو المسلسل التلفزيوني المفضل لديك - سوف تتحسن حالتك المزاجية بشكل ملحوظ، ولن يكون هناك أي أثر للسلبية. سوف يخفي دماغنا كل ما هو غير ضروري، بينما يغادر فقط معلومات مفيدة- هكذا بنينا.

كيف تنظم حياتك وعالمك الداخلي

دون ندم، تخلص من كل القمامة والقمامة من منزلك. يمسك مكان العملسليمًا، ورأسي صافيًا، خاليًا من الأفكار السيئة. حاول أن تجعل عملك ممتعًا، ولا تنس أن تحصل على قسط وافر من الراحة. تذكر مساحتك الشخصية ولا تنتهك حدود الآخرين. احترم الناس. التخلي عن التلفزيون وتخصيص المزيد من الوقت للقراءة (ولكن فقط الأدب الجدير)، وتطوير الذات.

إذا كان الذنب يطاردك، فلا تخف من أن تكون أول من يطلب المغفرة. وإذا لم يعد هذا ممكنا لسبب ما، فاغفر لنفسك.

قم بشراء منبه ذو لحن لطيف ولا تقفز من السرير في الصباح كما لو كنت مشتعلًا. اسمح لنفسك ببضع دقائق من التأمل اللطيف. تمدد، ابتسم، فكر في اليوم التالي، تخيل اللحظات الجيدة التي تنتظرك. لن يستغرق هذا أكثر من خمس دقائق. انظر من النافذة وحاول الاستمتاع بأي طقس - أشعة الشمس الساطعة أو تساقط الثلوج أو هطول الأمطار. مع مرور الوقت، سوف تصبح عادة، وسوف تغادر المنزل حتى في الأحوال الجوية السيئة. مزاج جيدبغض النظر عن الرياح أو البرد أو المطر الغزير.

كيف تملأ حياتك بالبهجة والإيجابية

تشع الفرح كل يوم، مهما كان ذلك صعبا على الروح. المشاعر الايجابيةسوف يعود مائة ضعف. على الرغم من عبء المشاكل التي تواجه البشرية جمعاء، فمن المهم أن نبقى متفائلين الحياة اليوميةومشاركة الدفء الخاص بك مع الآخرين. حاول تقديم القليل من المساعدة على الأقل لأولئك الذين يحتاجون إليها. لكن لا تتوقع الكثير من الامتنان والثناء في المقابل. ينسى الناس بسهولة الاعمال الصالحةالآخرين ولا يتم مكافأتهم دائمًا باللطف. ويجب على المرء أن يكون متساهلاً مع مثل هذه الطبيعة البشرية. عندما تفعل شيئًا جيدًا لشخص ما، افعل ذلك ببساطة لأن كونك طيبًا وكريمًا أفضل بكثير من أن تكون شريرًا وجشعًا.

الغضب والحسد والكراهية مطبوع على وجوهنا. وإذا لم تتغير الجانب الأفضل، فمن الممكن أن تخاف قريبًا من انعكاسك في المرآة. مساعدة الآخرين ليس فقط ماليا، ولكن أيضا روحيا. أحيانا كلمات بسيطةالدعم أو المحادثة الصادقة تعني للإنسان أكثر من الثروة المادية. من السهل أن ننسى السيئ، لكن لا ننسى الخير أبداً.

"لن أنجح!" - الشخص الذي قرر تحسين أو تغيير حياته يصرخ بحزن، ويمرر عينيه على قطعة من الورق مكتوب عليها جميع خططه النابليونية. في غضون شهرين، تحتاج إلى تغيير الوظائف وتفقد عشرين كيلوغراما الوزن الزائد، يفعل إعادة تزيينفي الشقة، ابحث عن شيء لتفعله لنفسك، واذهب في إجازة... الأهداف المحددة نبيلة وسامية، ولكن الحياه الحقيقيهيكاد يكون من المستحيل. علاوة على ذلك، في نفس الوقت.

لماذا؟ لأن البقاء دائمًا في حدود الوقت والشؤون الضيقة التي لا ترحم لا يسمح لك بالتنفس والمضي قدمًا. ليس هناك مجال للخيال. المضحك أننا نحن أنفسنا نضيق حدود حياتنا إلى إطار ضيق، معتقدين بسذاجة أن هذا سيساعدنا على تحقيق النجاح بشكل أسرع.

لكن ليس من السهل إجراء أي تغيير، حتى ولو كان صغيرًا، في الحياة. يستغرق الأمر الكثير من الجهد لبدء الدراسة لغة اجنبيةوابدأ بحفظ خمس كلمات على الأقل يوميًا. ومن أجل خسارة ثلاثة كيلوغرامات إضافية دون الإضرار بصحتك، تحتاج إلى التخلي عن الأطعمة المفضلة لديك، واختيار نظام غذائي متوازن، والبدء في ممارسة الرياضة، وليس مجرد البدء في الجوع أو، على العكس من ذلك، تأجيل فقدان الوزن حتى أوقات أفضل. ومن غير المرجح أن يأتوا بهذا المعدل.

لتغيير الوظائف، تحتاج إلى العمل لفترة طويلة وبجد، والتطوير، والبقاء في بحث مستمر. نادرًا ما يتم حل هذه المشكلة بسهولة باستخدام عصا سحرية. على الرغم من...العصا في أيدينا. تحتاج فقط إلى تفعيله.
ولكن قبل أن أبدأ رحلة طويلة، أود أن أحلل الأخطاء التي يرتكبها الأشخاص الذين يقررون تغيير حياتهم.

الخطأ رقم 1: الرغبة في تحقيق جميع الأهداف التي حددتها لنفسك ضمن إطار زمني محدد بوضوح.
خطأ نموذجي والأكثر مأساوية. إنه أمر نموذجي لأن الجميع تقريبًا يفعلون ذلك، ومأساوي لأنه يمكن أن يدمر كل الآمال والأحلام بما يتجاوز إمكانية التعافي.

تظهر الرغبة في تغيير نوعية الحياة، للوصول إلى مستوى جديد، عندما تنشأ حاجة حادة، فإن إدراك أنه يجب اتخاذ بعض الإجراءات بشكل عاجل يندفع إلى الأمام. الآن. في هذه الثانية. تظهر الصور المثالية على الفور في الخيال، والتي تريد نقلها إلى العالم المادي وتحقيقها دون إنفاق الكثير من الأعصاب والوقت والجهد.

تقوم بإنشاء قائمة طويلة من العناصر مع عناصر فرعية (إنهاء، أو، وما إلى ذلك)، وتحدد مواعيد نهائية لنفسك و... لا تعرف ماذا تفعل بعد ذلك. بعد كل شيء، هناك العديد من الأهداف، وسيتطلب تنفيذ كل منها الكثير من الوقت، والخطة ليست أهدافا، ولكن الإجراءات، كقاعدة عامة، الخام، لأن العمل عليها أكثر صعوبة بكثير.

حلقة مفرغة. كل هذا يحدث بسبب الرغبة في تغيير حياتك على الفور والحصول على نتائج سريعة.

الخطأ الثاني: الخوف من الفشل.
الخوف له عيون كبيرة. نعم، ذراعي قصيرة. ومع ذلك، لسبب ما، غالبا ما نولي الاهتمام للنظرة. حادة، خارقة، ماكرة قليلاً وباردة جداً.

الخوف، للأسف، هو رفيقنا الدائم على طريق النجاح. أسئلة كثيرة مزعجة تطرح طوال الوقت.. ماذا لو لم ينجح الأمر؟ ماذا لو لم أستطع؟ هل يجب أن تؤمن بأحلامك أم لا؟ هل هدفي مرتفع جدًا؟ ماذا لو لم تتمكن من تحقيق ذلك؟

الشكوك تعذب النفس وتربك العقل وتزعج القلب. ليس هناك مفر منهم. يمكنك فقط تجاوزهم. حادة وجريئة.

الخطأ رقم 3: كسل الأم.
القاتل المتعطش للدماء لكل الأحلام الرائعة والتطلعات العالية.

غالبا ما يحدث مثل هذا: أنت تضع خطة، وتقرر بحزم تحقيق نواياك، ولكن ... الأمور لا تتحرك من المركز الميت. لأنني كسول جدًا للبدء. الخطوة الأولى هي الأكثر إثارة للاهتمام، ولكنها أيضًا الأصعب. للقيام بذلك، بعد كل شيء، تحتاج إلى بذل الكثير من الجهود، وتفعيل الموارد الداخلية، وهذا يتطلب ضبط النفس والرغبة في التغيير. ثم تبدأ في التساؤل: ربما هذا سيفي بالغرض؟ أعيش حياتي، ولا أشتكي من أي شيء... هناك بالطبع عيوب، مثل أي شخص آخر. أين يمكننا الابتعاد عنهم؟

ومن الأفضل أن نطرح هذا السؤال: هل أنا راضٍ عن حياتي؟
تحتاج إلى الإجابة بصدق. ثم سوف يصبح واضحا ما يجب القيام به بعد ذلك.

الخطأ الرابع: عدم الثقة بنفسك وبأحلامك.
هذا البند أكثر أهمية وتعقيدًا في جوهره من مجرد تقييد المخاوف. ففي نهاية المطاف، يمكن التغلب على الخوف، ولكن بدون الثقة بالنفس، فإن كل المساعي محكوم عليها بالفشل. لا إيمان - لا شغف وإلهام. مما يعني أنه لا يوجد نجاح.

الخطأ الخامس: تحديد الأهداف الخاطئة.
يحدث هذا في كثير من الأحيان. يقرر الشخص تحسين نفسه وتغيير حياته ووضع خطة، لكنه لا يستطيع المضي قدمًا لأن الأهداف تم تحديدها بشكل غير صحيح (كيفية تحديدها بشكل صحيح مكتوبة في المقالة: ""). يتم طرح المواقف التي ليست ذات أولوية في السطور الأولى.

على سبيل المثال، تبدأ في تعلم لغة أجنبية. روحك تكمن في الفرنسية، لكنك تتجاهل طموحك الروحي، وتتعلم اللغة الإنجليزية. لأنها عالمية، مما يعني أنها أكثر طلبًا وشعبية. والنتيجة هي عدم وجود الإلهام أو الدافع. وحتى لو كانت هناك فواكه، فلن تكون عصيرا ولذيذا على الإطلاق.

الحقيقة هي أنك تحتاج إلى تحديد الأولويات بعناية، لفصل اللؤلؤ الحقيقي عن الحصى اللامعة فقط. ثم سيتم تحقيق الأهداف بالتأكيد.

… والآن دعونا نفكر معًا في الخطوات التي يجب القيام بها لتبدأ عملية تطوير الذات والتحسين وتغيير حياتك نحو الأفضل.

الخطوة رقم 1: الأهم.
نحن نحدد الهدف. يجب أن تكون حريصًا جدًا على عدم ارتكاب الأخطاء الموضحة أعلاه. لقد قررت تغيير حياتك. هذا يعني أن شيئًا ما فيه لا يناسبك ويسبب عدم الراحة. ماذا بالضبط؟ لا ينبغي عليك سرد جميع السلبيات والفروق الدقيقة، حاول التركيز على الشيء الأكثر أهمية، وتحديد الأولويات. ما الذي يجب أن تسعى إليه الآن، وماذا يمكن أن ينتظر؟ ما الهدف الذي طالما طلب من عالم الأحلام إلى العالم المادي؟ ما الذي سيحفزك بالضبط على التغلب على آفاق جديدة؟ أقترح التسجيل بالطريقة الآتية: أكتب كل أهدافك، وبعد ذلك لون مشرقتسليط الضوء على ثلاثة.

ولكن دعهم لا يكونوا متساوين في القيمة. لن تكون كبيرة بنفس القدر، وإلا قد تتأخر العملية. اتبع المبدأ من الصغير إلى الكبير. دع الهدف الأول يكون خطيرا جدا (على سبيل المثال، البحث عمل جديد)، والثاني أسهل قليلاً (على سبيل المثال، إتقان مستوى المبتدئين في تعلم لغة أجنبية في غضون شهرين)، والثالث ممتع للغاية، ولكنه يتطلب أيضًا جهدًا. تعلم كيفية إيجاد وقت للنوم والراحة والأنشطة الممتعة والتواصل مع أحبائك. وهذا يحتاج أيضًا إلى الاهتمام الواجب!

لذا، فإن المهمة الثالثة ستساعدك على البقاء على أهبة الاستعداد أثناء تنفيذ المهمة رقم 1. والمهمة الثانية ستمنحك الثقة بالنفس لأنه من السهل جدًا تحقيقها. ما عليك سوى بذل القليل من الجهد :)

يجب أيضًا عدم نسيان النقاط المتبقية من خطتك العالمية. لكن ليس عليك أن تأخذ كل شيء دفعة واحدة. لن يعمل.

الخطوة رقم 2: وضع خطة عمل خطوة بخطوة.
وبدون اتخاذ هذه الخطوة، لا يمكنك المضي قدما. لديك الآن ثلاث مهام. تحتاج إلى "قطع" لهم. كما يقولون، تقسيم الكلمات إلى الضفادع. لتحقيق كل هدف تحتاج إلى خمس نقاط على الأقل. كلما زادت الخطوات، أصبح المشي أسهل.

الخطوة رقم 3: افعل ذلك، ولكن افعله ببطء.
ليست هناك حاجة للاندفاع في أي مكان. سيكون لديك بالتأكيد الوقت للقيام بكل شيء! لم يتم بناء موسكو على الفور أيضًا، لكنها الآن جميلة جدًا :)

يجب أن يكون هناك بالتأكيد إطار زمني، لكن لا تحصره في حدود صارمة. فليكن هناك مجال للخيال والإبداع وهدايا الحياة.

من الأفضل أن تمنح نفسك متسعًا من الوقت للتأكد من وصولك في الوقت المحدد. وإذا لم يكن لديك الوقت، ثم إلقاء اللوم على نفسك. بالمناسبة، لا يجب عليك أيضًا تحديد فترات زمنية طويلة جدًا، لأنه بهذه الطريقة يمكنك الاستمرار في تحقيق هدفك الأسمى إلى الأبد!

الخطوة رقم 4: آمن بأحلامك قديسًا وصادقًا وحارًا. لا تستسلم.
سيكون هناك بالتأكيد إخفاقات. لا شيء بدون هذا. ولكن تجاهل الشكوك الخاصة بك. تذكر أنك أروع وأروع شخص. سوف تنجح بالتأكيد. فقط صدق!!!

الخطوة رقم 5: الاسترخاء.
كثير من الناس، بعد أن حددوا هدفا، يبدأون في "الهوس" به. وهذا بالطبع لن يؤدي إلى أي شيء جيد. امنح نفسك فترة راحة. في بعض الأحيان تحتاج إلى الرجوع إلى الوراء لإلقاء نظرة على عملك، والتفكير، والإعجاب، واتخاذ ثلاث خطوات كبيرة للأمام.

كل شيء بسيط وسهل للغاية. يمكن تغيير وتحسين أي ظاهرة في الحياة ومظاهر الشخصية. يتذكر: العصا السحريةبين يديك!

سعداء هم هؤلاء الناس الذين يشعرون بالرضا عن حياتهم. يُعتقد أن الوضع المثالي هو عندما تحلم في العمل بالعودة إلى المنزل، وفي المنزل تحلم بكيفية الوصول إلى العمل في أسرع وقت ممكن. من الجيد أن يحب الإنسان ما يفعل، ومن الرائع أن يكون لديه أشخاص مقربين، ومن الرائع أن يحب ما هو قريب منه دائمًا.

ما النسبة المئوية للسكان الكرة الأرضيةيعيش بسعادة؟ السؤال معقد ومن غير الواقعي إعطاء أي إجابة محددة عليه. هناك شيء واحد مؤكد - كثير من الناس لا يفعلون شيئًا سوى التفكير في السبب؟ هل حياتهم حقا بهذا السوء في هذا العالم؟ ليس بالضرورة - فحتى الأشخاص السعداء يفكرون في كيفية تغيير حياتهم. يمكن أن تكون الأمور مختلفة دائمًا. في كثير من الأحيان نسعى جاهدين لتحقيق أهدافنا، ولكن مع مرور الوقت ندرك أننا لسنا ملتزمين بما نحتاج إليه. كيف يكون هذا ممكن حتى؟ بالطبع متاح. صحيح، سيتعين عليك أن تحاول جاهدا لتحقيق ذلك. ما يأتي بسهولة لا يساوي إلا القليل.

كيف تغير الحياة؟

غالبًا ما تطرح أسئلة مماثلة لأولئك الأشخاص الذين وصلوا إلى سن معينة. يستديرون ولا يرون أي شيء يمكن أن يسعدهم أو يجعلهم يشعرون بالفخر. كيف تغير الحياة؟ للقيام بذلك، أولا وقبل كل شيء، سيتعين عليك تغيير نفسك. إذا تصرفت بشكل صحيح، يمكنك الحصول على النتائج بسرعة كبيرة.

يعتقد الكثير من الناس أن حياتنا ليست أكثر من انعكاس لأفكارنا. كل ما هو موجود يتم إنشاؤه بدقة من خلال أفكارنا. رائع؟ بأي حال من الأحوال. فقط فكر في الأمر - لماذا نحصل دائمًا على ما نريده حقًا؟ الجواب بسيط - عندما نرغب بشدة في شيء ما، فإننا نتصرف دون وعي بطريقة تمكننا من الحصول عليه. يأتي وعينا بحركات معقدة وينفذها تقودنا في النهاية إلى أهدافنا. هذا ليس سحرا، ولكن علم النفس الأكثر شيوعا.

كيف تغير الحياة؟ حدد أهدافًا واضحة لنفسك وافعل كل شيء لتحقيقها. تقرر ما تريد. قرر أيضًا ما الذي لا يناسبك في الحياة الآن.

ليس لديك أي تعليم؟ لا يهم - لم يفت الأوان أبدًا للتعلم. هناك خيار واسع: التعلم عن بعد، والمراسلة، وبدوام كامل... اليوم يتم ترتيب كل شيء بطريقة تمكن حتى أولئك الذين ينشغلون باستمرار بالعمل من الحصول على التعليم. لماذا هناك حاجة للتعليم؟ بادئ ذي بدء، سيضيف لك الحالة، وسيسمح لك التعليم الجديد بتغيير الوظائف. غالباً ما يقومون بعملهم، ولكنهم لا يجدون الشجاعة لتركه. في معظم الحالات، يرجع ذلك إلى حقيقة أنهم يخافون من عدم العثور على آخر. في الواقع، من الغباء جدًا أن تخاف. لماذا تذهب كل يوم إلى مكان حيث كل شيء مثير للاشمئزاز؟ كيف تغير حياتك؟ تأكد من تغيير وظيفتك إذا لم تجلب لك السعادة. قال أحد الفلاسفة الألمان إنه إذا كانت الوظيفة لا تمنحك سوى المال، فلا يجب أن تستمر فيها. فكر في الأمر. من المحتمل جدًا أنك تضيع وقتك الثمين في العمل.

كيف تغير حياتك؟ ابدأ بقراءة الكتب وممارسة الرياضة وترتيب منزلك مظهر. حاول أن تتخيل صورة الشخص الشجاع الحاسم الذي يسير في الحياة بثقة ولا تخيفه أي صعوبات. ما العمل التالي؟ الأمر ليس معقدًا - فقط كن ذلك الشخص. فكر بشكل صحيح وسيعمل كل شيء بالتأكيد لصالحك. قم بتوسيع آفاقك باستمرار. ستساعدك المعرفة الجديدة أيضًا على توسيع دائرتك الاجتماعية. يمكن أن يكون الأشخاص الجدد مثيرين للاهتمام.

هل أنت سعيد بالمكان الذي تعيش فيه؟ مدينتك؟ شقة؟ صدقني، لم يفت الأوان أبدًا للانتقال إلى مدينة أخرى. ماذا سيعطي؟ الكثير، في الواقع. بادئ ذي بدء، أود أن ألفت الانتباه إلى حقيقة أننا من خلال التصرف بشكل جذري ("حرق الجسور") نصبح أكثر حسماً. عندما لا يكون هناك ما تخسره، فإن التراجع ببساطة لا فائدة منه.