في هذه المقالة سوف نلقي نظرة على أسباب آلام البطن عند النساء الحوامل. إذا كنت حاملاً ، فمن المهم جدًا تحديد السبب في الوقت المناسب وطلب المساعدة من أجل حماية نفسك وعدم الإضرار بالطفل.
في كثير من الأحيان تشكو النساء من آلام أسفل الظهر والبطن عندما يصبحن حوامل. هذه الآلام ناتجة بشكل رئيسي عن أكثر من غيرها أسباب مختلفة. إنها غير ضارة تمامًا وخطيرة جدًا لكل من الطفل والأم نفسها. لذلك ، يجب عدم الانخراط في العلاج الذاتي. يُنصح باستشارة الطبيب عند ظهور الأعراض الأولى.
في كثير من الأحيان ، أثناء الحمل ، تعتبر هذه الظاهرة طبيعية ، حيث يتم إعادة هيكلة الجسد الأنثوي من الظروف المتغيرة. إذا كان الألم قصير المدى ، وليس قويًا جدًا ، ويحدث بشكل دوري ، فلا داعي للقلق.
تقريبا كل امرأة حامل تشتكي شد أو وخز الآلام، بالإضافة إلى الشعور بعدم الراحة الشديدة. إنه طبيعي عندما يولد حياة جديدةيتم إعادة بناء جسد الأنثى. تحدث هذه الآلام في الأشهر الثلاثة الأولى. يظهر الألم أيضًا لدى الممثلين الذين عانوا سابقًا من الحيض المؤلم.
مهما كان الأمر ، فإن الألم ليس فقط نتيجة تغيرات في الجسم. إن حدوث أي نوع من الألم ينبه المرأة ، حيث يمكن أن يكون سببًا لتهديد الطفل. لا داعي للقلق مقدمًا ، فأنت تحتاج أولاً إلى معرفة طبيعة الآلام التي نشأت وقوتها وسبب ظهورها. لذلك ، من المهم زيارة الطبيب حتى مع الحد الأدنى من عدم الراحة في البطن.
أسباب الألمكثير جدا. ضع في اعتبارك الأكثر شيوعًا:
- نظام غذائي خاطئ.قد يظهر الألم أيضًا في المرأة السليمة. في كثير من الأحيان ، بسبب سوء التغذية ، تظهر تشنجات في الجهاز الهضمي ، والتي ، كقاعدة عامة ، تسبب ألمًا مؤلمًا في البطن.
- الحمل هو السبب الرئيسي لإعادة الهيكلة في الجسد الأنثوي. تتغير أذواق المرأة على هذه الخلفية. يمكنها أن تأكل تلك الأطباق التي تسبب فشل عمليات التمثيل الغذائي. خذ على سبيل المثال استخدام الأطعمة الحارة - فهي تهيج جدران المعدة ، والأطعمة الحلوة التي تثير التخمر في الأمعاء وحدوث دسباقتريوز ، والانتفاخ.
- تهيج الأربطة والأنسجة العضلية.في كثير من الأحيان ، يظهر شدّ الألم بعد أن تبدأ الأربطة والعضلات الداعمة للرحم في التمدد. عندما ينمو الجنين داخل الرحم ، يزداد الضغط على الأربطة ، مما يعني ظهور الألم. لذلك ، من حركة مفاجئة أو عطس أو سعال ، تشعر المرأة الحامل بآلام حادة. لا يحتاجون إلى علاج. تحتاج المرأة فقط إلى راحة جيدة.
- يحدث الألم بسبب تضخم الرحم.يضغط على الأعضاء ، والنتيجة خلل في المرارة.
- التهديد بالإجهاض.قد يظهر الألم لهذا السبب. يمكن أن يستمر الألم المؤلم ، الذي يشبه الانقباضات ، والذي ينتشر في الظهر لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون هذه الآلام ، بشكل عام ، مصحوبة بإفرازات مختلفة الاتساق واللون. يتم إدخال المرأة الحامل التي تعاني من آلام مماثلة إلى المستشفى للفحص.
- انفصال المشيمة. تسبب هذه الظاهرة أيضًا في كثير من الأحيان تشنجات. يحدث هذا لعدة أسباب. في مثل هذه الحالة ، تتمزق الأوعية الدموية ، ويتدفق الدم إلى تجويف الرحم ويحدث الألم. يعتبر السبب جادًا بما يكفي لاستدعاء الطبيب ، لأن الحل الوحيد هو التسليم السريع مع وقف النزيف.
- مرض جراحي.في كثير من الأحيان ، يحدث الألم من التهاب الزائدة الدودية. قد يكون التهاب البنكرياس موجودًا أيضًا.
آلام المعدة في بداية الحمل
بعد فترة من الحمل ، من الغريب أن تشعر المرأة بوخز خفيف في معدتها. ومع ذلك ، كقاعدة عامة ، لا تهتم النساء بهذا الألم ، لأنهن في ذلك الوقت لا يعرفن بعد عن حملهن.
أعراضتعتبر هذه الظاهرة المبهجة:
- غياب الدورة الشهرية
- ألم الثدي
- النعاس المستمر
- التهيج
- القيء في الصباح
من هذه الفترة تتفاعل المرأة ذات الإدراك الخاص مع أي ألم. يجب التخلص من التجارب. يعد الشعور بالوخز في الأسابيع الأولى من الحمل ظاهرة طبيعية. بعد كل شيء ، ينمو رحم المرأة بسرعة.
هناك بعض التغييرات الفسيولوجية التي لا تظهر ظاهريًا. إذا شعرت بألم طفيف مؤلم في البطن أثناء الحمل ، فلا يوجد شيء خطير في هذا المظهر.
تظهر آلام مماثلة من تحول غير متوقع للجسم والحركة. إذا تسببوا لك في الكثير من الانزعاج ، تحدث إلى طبيبك. بالتأكيد ، سوف يوصيك بشرب دواء مسكن وغير ضار.
آلام في المعدة في الفصل الثاني
في منتصف الحمل ، يمكن أن يظهر ألم الطعن لأسباب مختلفة تمامًا.
- يعرف كل منا أنه ابتداءً من الشهر الرابع ، يبدأ رحم المرأة الحامل بالنمو بوتيرة سريعة. لكن على الرغم من ذلك ، فهي لا تمارس ضغطًا شديدًا على أعضاء المرأة. على الرغم من وجود مثل هؤلاء الممثلين الذين يشكون من ألم مزعج.
- يربطهم الأطباء بحقيقة وجود شد للعضلات في منطقة الرحم. هذه الظاهرة لا تشكل خطر الحمل. في منتصف الحمل ، يقل خطر الانهيار ، وقد يحدث الألم بسبب الإجهاد العصبي أو البدني.
- في كثير من الأحيان ، تشتكي الأمهات الحوامل من مشاكل تتعلق مباشرة بالجهاز الهضمي.
- يمكن أن يؤدي خلل في المعدة إلى الإمساك وزيادة تكوين الغازات ، لذلك يجب على جميع النساء الحوامل الانتباه بشكل خاص إلى نظامهن الغذائي.
- يمكنك تضمين الكثير من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي لأنها تحتوي على الكثير من الألياف بالإضافة إلى الكثير من السوائل.
- بالنسبة لفترة الحمل ، يُنصح بالتخلي عن الأطعمة الحارة والمدخنة ، والكعك ، لأنها تثير التخمر في الأمعاء.
قد يشير الألم الحاد المصحوب بارتفاع في درجة حرارة الجسم والدوخة إلى التهاب الزائدة الدودية.
آلام في المعدة في الثلث الثالث من الحمل
تعتبر هذه المرحلة الأهم بالنسبة للمرأة الحامل ، لأنها سترى طفلها قريبًا. لذلك أريد أن تكون الولادة سهلة وبدون تعقيدات. ولكن عندما يكون هناك آلام في البطن ، فإنها تبدأ في الخوف وتجعلك تفكر فقط في الأسوأ.
- يقول الأطباء أن الألم في هذا الوقت مرتبط بما يلي: يحدث انتهاك في الجهاز الهضمي ، حيث يتم وضع عبء كبير على النظام.
- يضغط الطفل على الجهاز الهضمي فتتباطأ حركة الطعام. نتيجة لذلك ، تشكو الأمهات الحوامل من الألم.
- مع الألم الحاد ، على غرار الانقباضات ، يمكن أن تقلق قليلاً. لأن هذه علامة على انفصال المشيمة والبداية الولادة المبكرة. إذا كانت هناك إفرازات إضافية على شكل دم ، فعليك الاتصال على الفور بفريق الإسعاف.
- إذا كانت المعدة تؤلم بشكل محتمل وأحيانًا ، يمكنك الاتصال بالطبيب المحلي المعتاد.
- إذا كنت في الثلث الثالث من الحمل ، يجب أن تعلم أنك قد تواجه انقباضات خاطئة قبل أسبوعين من الولادة. تحدث لفترة قصيرة ، بشكل متقطع. ولكن عندما تتكرر الانقباضات عليك الذهاب إلى المستشفى.
أهم شيء هو عدم القلق والهدوء. ربما حان الوقت لكي ترى طفلك.
آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل
امرأة في وضعية لديها ألم مثل أثناء الحيض؟ مثل هذه الحالة لا ينبغي أن تؤخذ على محمل الجد.
- لكن لفترة قصيرة من الزمن ، لم تكن هذه الآلام استثناءً ، لأنها تتعلق بشكل مباشر بعملية نقل البويضة بعد الإخصاب إلى بيئة الرحم. كقاعدة عامة ، الآلام مؤلمة أو متوترة.
- أما إذا اشتكت المرأة من دوار وإغماء ونزيف يشبه الدورة الشهرية ، فعليك الحذر.
- في مثل هذه الحالة ، افعل بالطريقة الآتية: تأكد من الاتصال سياره اسعاف، حيث يمكن أن يحدث الألم بسبب الحمل خارج الرحم أو الإجهاض المهدد. لذلك ، سوف تحتاج إلى عناية طبية.
- يحدث انفصال المشيمة المفاجئ نتيجة لصدمة في البطن وأمراض معينة وعدد من الأسباب الأخرى. خلال هذه العملية ، قد تعانين من الألم ، كما يحدث أثناء الحيض والإفرازات على شكل دم. بعد العثور على مثل هذه الأعراض ، اتصل على وجه السرعة بسيارة إسعاف ، لأن مثل هذه الحالة تعتبر هائلة ولا يمكن للمرء الاستغناء عن تدخل الأطباء.
إذا ظهر ألم قصير الأمد في منتصف الحمل ، فهذا يرجع فقط إلى زيادة الرحم. لكن هذا الألم في نهاية الحمل يشير إلى أن أنسجة عضلات البطن في حالة توتر مستمر. من أجل القضاء على هذا الألم ، تحتاج إلى الاسترخاء والراحة والنوم.
ألم في الجانب الأيمن من البطن أثناء الحمل
يمكن للطبيب المحترف فقط تحديد السبب الدقيق للألم. لو متلازمة الألمتتكرر مرارا وتكرارا فتضطر المرأة إلى زيارة العيادة للخضوع لفحص شامل.
ضمن الأسباب الأساسيةلاحظ ما يلي:
- التهاب الزائدة الدودية.غدرا و مرض خطير. الآلام التي تحدث فيها مؤلمة وحادة وذات طابع ثابت. ينتشر الألم من الفخذ - عبر البطن والظهر. يظهر الألم في هذه الحالة منذ البداية في أسفل البطن ، ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، يلتقط الألم كامل سطح البطن. الآلام تقطع وحادة وتشتد إذا حاول الشخص تغيير وضع جسده.
- التهاب المرارة أو التهاب الأقنية الصفراوية.السبب موجود في الكبد. تبدأ قنوات المرارة والمرارة نفسها بالتهاب ، مما يسبب الألم. يقل الألم بعد انقلاب المرأة الحامل إلى الجانب الأيسر.
- التهاب البنكرياس.هناك ألم حاد في الجانب الجانب الأيمن. في حالات نادرةألم حزام ، يشع إلى الظهر أو العمود الفقري.
- حصوات في الكلى.عندما تظهر الحصوات في الكلى ، هناك خلل في مجاري الصفراء. لا تفرز الصفراء من جسم الإنسان في الكمية الصحيحة. يصاحب المرض ألم شديد متقطع. لا يشكل المرض خطرا على حياة الأم الحامل وطفلها.
- مشاكل المثانة.يبدأ الرحم بالضغط بقوة على المثانة. ونتيجة لذلك ، فإن المرأة في حاجة دائمة. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب هذه الرغبة ألمًا شديدًا.
ألم في الجانب الأيسر من البطن أثناء الحمل
الألم الذي يحدث في الجانب الأيسرتظهر في كثير من الأحيان لعدة أسباب:
- على المدى القصيرقد يؤدي إلى تفاقم التهاب المعدة. لا يكون الألم حادًا في كثير من الأحيان ، وغالبًا ما يكون خفيفًا ، ومتفاوت الشدة ، مصحوبًا بالغثيان وحتى القيء.
- في الثلث الثالث من الحمل ، يضغط الرحم المتضخم ويزيل بعض الأعضاء. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي إلى حدوث خلل في المعدة والبنكرياس.
- تسبب مشاكل الأمعاء نوبات ألم تزيد أو تنقص. كقاعدة عامة ، يرافقه إفراز عرق بارد ، بالإضافة إلى ضعف الجسم كله.
- يزداد الألم الناجم عن فتق الحجاب الحاجز بعد تناول الطعام. إذا اشتكت المرأة من الألم وكثرة التبول ، فإن المشكلة تكمن في الكلية اليسرى.
- يؤلم الجانب الأيسر بسبب نقص هرمون البروجسترون والإجهاد ، ونتيجة لذلك ينقبض الرحم.
آلام أسفل الظهر أثناء الحمل
تتميز الفترة التي تحمل فيها المرأة طفلاً في بطنها بتكوين الريلاكسين. هذا الهرمون يريح مفاصل الورك والأربطة. ترجع هذه الظاهرة إلى حقيقة أنه من الأسهل على الطفل الخروج أثناء الولادة.
تؤدي زيادة وزن الجسم ونمو البطن إلى اختلال التوازن. وبالتالي ، فإن المرأة تعيد كتفيها إلى الوراء وتنحني قليلاً. نتيجة لذلك ، تبدأ فقرات المرأة في الظهور بمظهر منحني ، يتوتر أنسجة العضلات ، مما يؤدي إلى ألم في أسفل الظهر بالإضافة إلى عدم الراحة.
يظهر ألم أسفل الظهر أيضًا بسبب:
- الانحناء الخلقي للعمود الفقري
- الداء العظمي الغضروفي في أسفل الظهر
- أنسجة عضلية متطورة بشكل ضعيف
شد وآلام في المعدة أثناء الحمل
لا تعتبر آلام الشد دائمًا سببًا للذعر والقلق كثيرًا. لفترة قصيرة ، تعني هذه الآلام ما يلي - تنتقل البويضة المخصبة إلى بطانة الرحم. الرحم نفسه ينمو بسرعة ، ويقبل الجنين في رحمه ، لذلك تظهر هذه الآلام.
هام: تدعي العديد من النساء أن الأحاسيس أثناء هذه الحالة تشبه الانزعاج أكثر من الألم.
إذا كان السبب هو انغراس البويضة فقط ، فإن الألم يكون غير منتظم. نظرًا لأن البويضة قد تعلق بالفعل بجدار الرحم ، فإن الألم يختفي بمرور الوقت. إذا زادت الآلام ، وظهرت من وقت لآخر ، فلا تتوقف لعدة أيام ، فهذه علامة على وجود أمراض خطيرة. لذلك لا بد من استشارة الطبيب.
ألم حاد في البطن أثناء الحمل
- إذا كان هناك ألم حاد في المراحل المبكرة مصحوبًا بنزيف ، فمن الضروري استدعاء سيارة إسعاف بشكل عاجل. مثل هذه الظواهر تتحدث عن إجهاض.
- الحمل خارج الرحم مصحوب بألم شديد. في هذه الحالة ، يشعر بالألم إما في الجانب الأيسر من البطن أو على الجانب الأيمن.
- أمراض معدية تصيب الكلى أو المسالك البولية. الأعراض هي الألم والقيء والدم الموجود في البول.
ألم في زر البطن أثناء الحمل
الأسباب الرئيسية هي:
- في الأسبوع 13 ، غالبًا ما يحدث الألم بسبب شد الجلد.هذه الحالة لا تتطلب عناية طبية.
- فتق.بالإضافة إلى الألم ، يمكن الشعور بورم كثيف أو مستدير أو ممدود تحت الجلد في منطقة السرة. مثل هذا الانحراف يحتاج إلى عناية طبية عاجلة.
- مرض معدي في الأمعاء.قد يكون الألم مصحوبًا بارتفاع في درجة حرارة الجسم ، وإسهال ، وفي حالات نادرة ، قيء. مع مثل هذه الانحرافات ، هناك تهديد كبير يشكل خطورة على الطفل. لهذا السبب يقوم الأطباء ، جنبًا إلى جنب مع العلاج ، بالوقاية من الولادة المبكرة.
المرأة الحامل تعاني من آلام في المعدة أثناء المشي
هل شعرت بألم أثناء المشي؟ لا تقلق. هناك الكثير من الأسباب لهذه الآلام ، لكن معظمها لا يشكل تهديدًا كبيرًا لجنينك الذي لم يولد بعد. حاولي الاستماع إلى توصياتنا وبعد ذلك سوف يسير الحمل على ما يرام.
- إذا كنت ترغب في التخلص من الألم - فقط استلق. اثنِ رجليك عند المفاصل ، واضغط عليها حتى البطن. يمكنك أيضًا أخذ حمام دافئ.
- لتقليل الألم أو التخلص منه تمامًا ، يمكنك القيام بذلك: تعوّد نفسك على طريقة المشي الصحيحة ، وحاول إرجاع كتفيك للخلف ، وتحويل مركز الثقل من إصبع القدم إلى الكعب.
- يرتدي ضمادةمخصص للنساء الحوامل. سيسمح لك هذا الحزام بتقليل الحمل على أنسجة عضلات البطن وتخفيف التوتر من التلال. ارتديه من الثلث الثاني من الحمل. لكن لا تستخدمه طوال الوقت - بحد أقصى 3 ساعات ، ثم استراحة لمدة نصف ساعة ، ويمكنك وضعها مرة أخرى.
- المشي أكثر ، والذهاب للسباحة ، والتمارين العلاجية - هذه كلها تمرين جسديتقوية كتلة عضلات البطن ، وجعل الظهر أقوى. هناك حظر واحد - لا تقومي بحركات مفاجئة جدا ، حاولي عدم رفع الأحمال الثقيلة أثناء الحمل.
- أدخل الأطعمة الغنية بالكالسيوم في نظامك الغذائي. على سبيل المثال: الحليب والجبن والمكسرات ومنتجات اللحوم والخضراوات والبيض وما إلى ذلك.
إذا وجدت ألمًا شديدًا أثناء الحركة أو ألمًا نشأ بدون سبب ويزداد سوءًا ، فاتصل بطبيبك على الفور. لا تنتظر ، اعتني بصحتك وصحة طفلك الصغير في المستقبل.
هذا الألم أثناء الحمل ليس من غير المألوف. ومع ذلك ، فهي لا تتحدث دائمًا عن علم الأمراض. في كثير من الأحيان ، يشير الألم إلى أن جسد المرأة يتم إعادة بنائه ويتفاعل مع الظروف المتغيرة:
زرع البويضة
ارتفاع الطفل
نشاط الطفل.
ومع ذلك ، هناك حالات عاجلة عندما يستحيل التأخير.
إشارات للعناية الطبية العاجلة:
ألم قوي ومتزايد ومغص (أي فترة) ؛
نزيف.
هذه هي أعراض التهديد بالإجهاض أو انفصال المشيمة.
يظهر الألم في البطن بعد الأسبوع الثامن والثلاثين ، إلى جانب نذر المخاض الأخرى ، أن آلام المخاض قد بدأت بالفعل.
ضع في اعتبارك الأسباب الرئيسية ووقت الحمل الذي يسبب الألم داخل البطن.
الثلث الأول من الحمل
في هذا الوقت ، تؤلم المعدة في أغلب الأحيان بسبب السمات الفسيولوجيةالتغييرات. تأثير الهرمونات. تصبح الأنسجة التي تدعم الرحم أكثر ليونة. والأربطة التي يتصل بها الرحم داخل الحوض الصغير تتمدد. الرحم نفسه ينمو ويتحول أيضًا.
طبيعة الألم:
غير معلن
وجع.
يحتسي.
وخز في بعض الأحيان
لا يوجد دورية.
إذا كان الحيض مؤلمًا قبل الحمل ، فإن احتمال حدوث مخاوف موصوفة في الأشهر الثلاثة الأولى يكون أعلى. الشيء الرئيسي خلال هذه الفترة هو مراقبة شدة وتواتر الألم. إذا أصبحت أكثر حدة ، مثل الانقباضات ، فعليك الذهاب لاستشارة طبيب أمراض النساء.
الثلث الثاني من الحمل
عادةً ما يكون الفصل الثاني هو الأهدأ في جميع فترات الحمل. الهدوء والبطن. الطفل في هذا الوقت لا يزعج الأم بحجمها. ينمو الرحم ، وتمتد عضلات البطن ، لكن الأعضاء الداخلية للمرأة لا تنضغط. في بعض الأحيان يمكن أن تشعر بآلام شد ضعيفة. وعادة ما ترتبط بحقيقة أن حجم الرحم يزداد.
الثلث الثالث من الحمل
في هذا الوقت ، يتم إزاحة الأعضاء الداخلية (خاصة الأمعاء) ، وتتمدد العضلات ، حيث ينمو الطفل ويحتل كل شيء داخل الأم. المزيد من المساحة. يتحرك الطعام عبر الأمعاء بشكل أبطأ ، ويصعب القيام بعمله.
طبيعة الألم:
شد الألم في أسفل البطن.
وخز (غالبًا على اليسار).
يجب بناء التغذية بطريقة لا تثقل كاهل الأمعاء. من المستحسن تناول الطعام في كثير من الأحيان ، ولكن في أجزاء أصغر.
الأعراض التي تدل على حدوث مضاعفات:
ألم شديد ، نزيف - علامات انفصال الجنين أو المشيمة (الإجهاض الذي بدأ) ؛
النزيف بعد الجماع عند النساء المصابات بالتهاب عنق الرحم أو تآكل عنق الرحم ؛
لهجة ثابتة من الرحم. التهديد بالإجهاض
قد يكون الألم والنزيف في الأسبوع 6-12 وما بعده بسبب الحمل خارج الرحم.
نوبات التدريب
يمكن أن تكون الانقباضات التدريبية مؤلمة لبعض النساء الحوامل. ثم ينصح الطبيب بتهدئة خفيفة (حشيشة الهر).
علامات تقلصات براكستون هيكس:
المدى القصير؛
تمر في راحة أو في وضع أكثر راحة ؛
لا تزعج النوم.
فرط توتر الرحم (الفترة الأولية المرضية)
طبيعة الألم:
قوي؛
ثابت؛
غير عادي؛
لا يمر لفترة طويلة (يمكن أن تستمر من 6 ساعات إلى يومين) ؛
التوطين - أسفل البطن وأسفل الظهر ؛
لا يؤدي إلى المخاض.
يبدو الألم أقرب إلى الولادة وفي كثير من الأحيان عند النساء المتحمسات وغير المستقرة عاطفياً. هذا الألم يرهق النساء.
خطر فرط تنسج الرحم:
التدفق المبكر للمياه
ضعف نشاط العمل.
نقص الأكسجة الجنين.
مطلوب مساعدة طبية إلزامية.
ألم بعد الفحص بالموجات فوق الصوتية أو الفحص
بسبب الفحص الطبي التقريبي ، قد يظهر الألم. لكن عادة ما يحاول طبيب التوليد وأمراض النساء فحص المرأة الحامل بعناية. الألم هو علامة على استثارة الرحم ، كونه في حالة جيدة.
يمكن لطبيب التوليد تحديد نغمة الرحم أثناء الجس أثناء الفحص: حتى مع وجود تأثير طفيف لجهاز الاستشعار بالموجات فوق الصوتية ، سيبدأ الرحم في الانقباض. يمكن أن يؤدي الفحص المهبلي عندما يكون الرحم في حالة جيدة إلى الشعور بالألم.
إذا كانت نبرة الرحم طبيعية ، وتم إجراء الفحص بعناية ، فلن يكون هناك أي إزعاج ، ولن يتسبب الفحص بالموجات فوق الصوتية في حدوثها أيضًا.
ضع في اعتبارك بعض خصائص الألم الذي يحدث أثناء الحمل (طبيعي ومرضي).
مسار طبيعي للحمل
التواء الأربطة أو العضلات:
في أي وقت؛
ألم قصير المدى في أسفل البطن.
تزداد عند رفع الحمل ، بحركة حادة أو توتر أو سعال ؛
بعد فترة من الوقت ينحسر الألم.
يتم التشخيص من قبل طبيب عيادة ما قبل الولادة.
درجة الخطر منخفضة ، لكن عليك استشارة الطبيب لراحة البال.
التغيرات الفسيولوجية:
في أي وقت (ولكن في أغلب الأحيان - الثلث الأول والثالث من الحمل) ؛
وجع في البطن (خفيف).
يهدأ الألم بعد فترة.
لا يوجد معدل نمو.
يتم التشخيص من قبل طبيب في عيادة ما قبل الولادة.
درجة الخطر منخفضة لكن عليك استشارة الطبيب.
مسار الحمل المرضي
الحمل خارج الرحم:
المدى - 5-7 أسابيع ؛
يظهر الألم أحيانًا من الأيام الأولى للحمل ؛
البطن حساسة للمس.
طبيعة الألم هي ألم حاد مفاجئ في أسفل البطن ، في الزوائد ؛
في بعض الأحيان - ألم مؤلم
الأعراض المصاحبة - النزيف والدوخة.
بمساعدة الموجات فوق الصوتية ، يتم تشخيص الحمل خارج الرحم بشكل لا لبس فيه.
الخطر كبير ، هناك حاجة إلى عناية طبية عاجلة!
التهديد بالإجهاض (إنهاء الحمل)
هناك عدة مراحل للإجهاض التلقائي:
تهديد
بدأت؛
الإجهاض قيد التقدم ؛
غير مكتمل؛
الإجهاض الكامل.
طبيعة الألم في الإجهاض التلقائي:
في أي وقت؛
الرسم ، ألم التشنج (كما هو الحال أثناء الحيض) - في المرحلة الأولى من الإجهاض ؛
وجع مستمر ، لا يخمد الألم في أسفل البطن ، يؤدي إلى أسفل الظهر ؛
الشعور "بتقلص الكتلة" في أسفل البطن.
يحدث الألم في الراحة أو في المساء ؛
ألم بعد القليل من النشاط البدني ؛
مع بداية الإجهاض ، تظهر إفرازات دموية.
درجة الخطر تزداد ، هناك حاجة إلى مساعدة طبية سريعة!
انفصال المشيمة المبكر (سابق لأوانه):
في أي وقت؛
ألم حاد حاد في أسفل البطن.
نزيف الرحم
تتفق الأعراض مع فقدان الدم بشكل كبير.
يتم التشخيص من قبل طبيب الطوارئ ، طبيب في المستشفى.
درجة الخطر عالية ، هناك حاجة إلى عناية طبية عاجلة!
أسباب أخرى لآلام البطن أثناء الحمل
الإمساك أو اضطرابات العمل الأخرى الجهاز الهضمي:
تشنج معوي
انسداد معوي.
توطين الألم - في الأمعاء.
طبيعة الألم ليست تقلصات ثابتة.
الأمراض المزمنة أو الحادة
التهابات الزائدة الدودية الحادة
هذا هو علم الأمراض الأكثر شيوعًا الذي يتطلب جراحة طارئة أثناء الحمل. غالبًا ما يحدث في الثلث الثاني من الحمل.
طبيعة الألم:
حاد مفاجئ
يصبح مؤلمًا مستمرًا
ينتقل إلى موقع التذييل (الزائدة الدودية). بدون الحمل ، تقع العملية في الثلث الأيمن السفلي من البطن ، ومع ذلك ، مع زيادة المصطلح ، تتحرك إلى أعلى ؛
يزداد الألم عند الاستلقاء على الجانب الأيمن (يضغط الرحم على البؤرة الملتهبة) ؛
في بعض الأحيان - الغثيان والقيء.
في بعض الأحيان - زيادة في درجة الحرارة.
إذا ساءت الحالة ، فقد يتطور التهاب الصفاق:
زيادة معدل ضربات القلب؛
ضيق التنفس؛
زيادة درجة الحرارة؛
النفخ.
التهاب المرارة
يحتل هذا المرض الجراحي المرتبة الثانية من حيث التكرار عند النساء الحوامل.
طبيعة الألم:
مملة ، مؤلمة (التهاب المرارة المزمن) ؛
تقلصات حادة (التهاب المرارة الحاد).
الأعراض المصاحبة:
الشعور بالثقل في المراق الأيمن ؛
التجشؤ بالهواء
مرارة في الفم.
حرقة في المعدة؛
في بعض الأحيان - الغثيان والقيء.
النفخ.
الهجوم ناتج عن الأطعمة المقلية أو الدهنية أو الاهتزاز أثناء القيادة (إذا كانت هناك حجارة). يتفاقم الألم أحيانًا بسبب حركة الجنين.
خلل حركة المرارة والقنوات الصفراوية
الثقل ، والشعور بالامتلاء في المراق الأيمن يزداد مع زيادة عمر الحمل.
الأسباب:
خلل التوتر العضلي اللاإرادي الجهاز العصبي(يسبب تأخير في إفراز الصفراء) ؛
العوامل النفسية (العصاب العام).
ضعف عضلات القناة الصفراوية (المرتبطة بخصائص تكوين الجسم) ؛
نظام غذائي غير متوازن؛
عدم التوازن الهرموني (الإنتاج عدد كبيرالبروجسترون ، الذي يريح الرحم ولكن أيضًا يريح الأعضاء الأخرى)
أسباب ميكانيكية (ينمو الرحم ويضغط على المرارة والكبد).
طبيعة الألم:
وجع مملة
التوطين - في المراق الأيمن (قد ينتشر إلى منطقة الأرضية بملعقة) ؛
يتفاقم الألم أحيانًا بسبب حركة الجنين.
الأعراض المصاحبة:
الشعور بالثقل والضغط.
الانتفاخ.
في كثير من الأحيان - قلة الشهية.
مرارة في الفم.
غثيان؛
التجشؤ بالهواء
حرقة في المعدة.
تنضم أحيانًا صورة أزمة نباتية إلى:
صداع؛
نبض القلب؛
ألم في منطقة القلب.
اضطرابات النوم
خدر في الأطراف.
التعرق.
التهاب البنكرياس
يتم تسهيل التهاب البنكرياس من خلال انتهاك تدفق الصفراء ، وانتهاك النظام الغذائي (الأطعمة الغنية بالدهون واللحوم) ، وتناول الكحول ، والإجهاد ، والوراثة.
طبيعة الألم:
ألم حاد وحاد في الجزء العلوي من البطن (في المراق الأيمن ، الأيسر ، في حفرة المعدة) ؛
تطويق.
الأعراض المصاحبة:
اضطرابات البراز
في كثير من الأحيان - القيء.
ينخفض ضغط الدم.
التشخيص - الفحص من قبل الطبيب ، الموجات فوق الصوتية ، التشخيص المختبري.
غالبًا ما يتم إجراء الجراحة في حالات التهاب الزائدة الدودية الحاد والتهاب المرارة. يمكن إجراء العملية في أي وقت ، خاصة وأن استخدام تقنيات المنظار (يتم إدخال الأدوات من خلال الثقوب ويتم إجراء التلاعب) يجعل العملية لطيفة.
مع وجود حصوات وعملية التهابية في المرارة ، يهدف العلاج إلى منع التفاقم ، وتتم العملية بعد الولادة. من المهم اتباع نظام غذائي.
تسمم غذائي
يسميهم الناس "تسمم". سبب- دخول الجسم مع الماء والغذاء عبر الأيدي القذرة لمسببات الأمراض.
طبيعة الألم:
شد أو تشنج
توطين بشكل رئيسي في السرة.
الأعراض المصاحبة:
في كثير من الأحيان - براز رخو
القيء في بعض الأحيان
غثيان؛
في بعض الأحيان - حمى
في بعض الأحيان - علامات الجفاف (شحوب ، زيادة معدل ضربات القلب ، انخفاض ضغط الدم، عرق بارد).
التشخيص - الفحص من قبل الطبيب ، الموجات فوق الصوتية ، أحيانًا فحص البراز والقيء.
العلاج الأساسي:
نظام عذائي؛
تجديد حجم الماء ؛
في المنزل - اشرب الكثير من الماء: ماء عادي ، مياه معدنية غير غازية ، شاي ، شاي طبي ؛
التخلص من السموم (بما في ذلك استخدام كربون مفعل- 5-6 أقراص 2-3 مرات في اليوم ، smecta ، enterosgel ، إلخ. - للأغراض الطبية).
في فترة التسمم الحادة ، مع الألم الشديد ، يوصى باتباع نظام غذائي بسيط:
طعام مسلوق مهروس لا يسبب تهيج المعدة والأمعاء.
يتم استبعاد المقلية والدهنية والمالحة والمدخنة والخضروات والفواكه (تحتوي على الكثير من الألياف) ؛
بعد اختفاء الأعراض ، يُسمح بالخضار والفواكه المسلوقة والمخبوزة والخبز الأسود والنخالة ؛
حبوب مسلوقة
الحساء المخاطي (الأرز ، دقيق الشوفان ، الدخن) ؛
المعكرونة (مسلوقة جيدا) ؛
خبز أبيض (مجفف) ؛
منتجات الألبان المخمرة (الجبن ، الكفير) ؛
اللحوم (مسلوقة قليلة الدسم مقطعة) والأسماك.
التهاب المثانة
يتميز التهاب المثانة بمثل هذا الألم في البطن.
سحب.
شعور بالثقل على الصدر يزداد مع امتلاء المثانة. يتم الشعور بثقل شديد في نهاية التبول.
ألم حاد عند التبول.
الأعراض المصاحبة:
كثرة التبول؛
يفرز البول في أجزاء صغيرة.
في بعض الأحيان - في نهاية التبول ، وجود دم.
التشخيص - تحليل الشكاوى ، الفحص من قبل الطبيب ، الفحوصات المخبرية.
ما الذي يمكن عمله مع آلام البطن الشديدة عند النساء الحوامل
قبل الاستشارة الطبية ، من الممكن في بعض الأحيان السماح باستخدام مضادات التشنج التي تعمل على إرخاء العضلات الملساء للأعضاء (أقراص no-shpa ، التحاميل مع بابافيرين) ؛
الاسترخاء والراحة.
بعد ساعة ، يمكنك تكرار العلاج المضاد للتشنج.
ولكن إذا اشتد الألم ، وانضممت أعراض أخرى ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب على وجه السرعة.
ما لا يجب فعله عندما تؤلم المعدة أثناء الحمل
الانخراط في التطبيب الذاتي.
تناول المسكنات والعقاقير المضادة للالتهابات (يمكنها إخفاء الألم وتغيير عيادة المرض وإخفاء الأعراض).
يقبل الأدوية المضادة للبكتيريا(يمكن أن تؤذي الجنين وتشوه نتائج الاختبارات المعملية) ؛
استخدام وسادة التدفئة.
آلام البطن أثناء الحمل: كيفية التعرف على أسباب ما يحدث. درجة الخطر هذه الظاهرةللأم والطفل. ما هي التدابير التي يجب اتخاذها؟ كيف تساعد جسمك في المنزل؟
آلام في البطن أثناء الحمل الطبيعي
في كثير من الأحيان ، تشعر المرأة الحامل بعدم الراحة في البطن بسبب شد العضلات التي تدعم الرحم. ينمو الجنين تدريجيًا ، ويزداد الرحم أيضًا. نتيجة لذلك ، يزداد الضغط على الأربطة بشكل كبير. قد تشعر بعدم الراحة عند السعال أو العطس. الألم حاد بطبيعته ، لكنه يزول بسرعة بعد فترة راحة قصيرة في وضع مريح. مثل هذه الشكاوى لا تهدد حياة الطفل على الإطلاق وتعتبر طبيعية.
أيضا ، قد يكون الألم بسبب نمو الرحم. في هذه القضيةستشعر بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. يبدأ الرحم المتضخم في شد أعضاء الجهاز الهضمي والمرارة والكبد. يمكن التعامل مع هذه المشكلة في المنزل دون استخدام أي دواء.
قد يظهر ألم في الجانب الأيمن من البطن بسبب الوضع الخاص للجنين في الرحم. تزداد الأحاسيس غير السارة عندما يتحرك الطفل. يمكن أن يكون الألم مصحوبًا بأعراض مثل حرقة المعدة والانتفاخ.
يمكن أن يكون الحمل الطبيعي مصحوبًا أيضًا بألم
خطر الإجهاض
يمكن أن يحدث الإجهاض في أي وقت. يتمثل العرض الرئيسي في الشعور بألم في أسفل البطن. قد تواجهين أحاسيس مماثلة مع متلازمة ما قبل الحيض ، ولكن مع خطر الإجهاض ، يزداد الألم بشكل ملحوظ. يمكن أن يعطي أسفل الظهر والوركين. في معظم الحالات ، يكون فشل الحمل مصحوبًا أيضًا بإفرازات من الأعضاء التناسلية. يمكن أن تكون من البني الفاتح إلى الأحمر الداكن. تأخذ العديد من الفتيات عن طريق الخطأ هذه الأعراض في بداية الدورة الشهرية ويتعرفن على الحمل في مراحل لاحقة (4-5 أشهر).
الحمل خارج الرحم
يمكن أن يهدد هذا الموقف صحتك وحياتك. في الحمل خارج الرحم ، يتم تثبيت البويضة الملقحة في إحدى قناتي فالوب ، وليس في تجويف الرحم. مع نمو الجنين ، يزداد الألم. كقاعدة عامة ، يظهر الانزعاج من جانب واحد.
غالبًا ما تكون هذه الحالة مصحوبة بالغثيان والقيء والدوخة. ألم البطن شديد جدا. قد يكون هناك إفرازات دموية من المهبل. تظهر الأعراض في 4-7 أسابيع من الحمل. المهمة الرئيسية- تأكيد التشخيص في الوقت المناسب ومنع تمزق قناة فالوب. التدخل الجراحي مطلوب.
انفصال المشيمة المبكر
يمكن أن تحدث هذه الظاهرة لعدد من الأسباب. بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون المرء حذرًا من إصابات البطن والإرهاق البدني ومظاهر ارتفاع ضغط الدم. يصاحب الألم الشديد نزيف الرحم بسبب تمزق الأوعية الدموية.
الاضطرابات الجراحية
غالبًا ما يكون سبب آلام البطن هو مرض مثل التهاب الزائدة الدودية. يجب أن تدفعك الأحاسيس غير السارة في المراق الأيمن إلى الاشتباه في التهاب المرارة أو التهاب المرارة. قد يشير الألم الذي يزداد سوءًا مع امتلاء المثانة إلى التهاب المثانة. تشعر المرأة بعدم الراحة أثناء الذهاب إلى المرحاض. في بعض الحالات ، يكون سبب الألم مرضًا ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي.
هل لاحظت ألمًا ينتشر في العصعص والفخذين والعجان؟ السبب الأكثر شيوعًا لهذه الظاهرة هو الاضطرابات الهرمونية والتوتر الشديد. ربما تحتاج فقط إلى استراحة صغيرة من البيئة المألوفة.
يمكن أن تؤذي المعدة بسبب الإجهاد والاضطرابات الهرمونية.
فتق الحجاب الحاجز هو شذوذ خطير يمكن أن يحدث للمرأة الحامل المصابة بالسمنة. مع هذا المرض ، يمكن أن يدخل جزء من المعدة إلى تجويف الصدر من خلال ثقب في الحجاب الحاجز. يمكن أن يؤدي الإجهاد والتدخين والسعال إلى هذا الفتق. بالإضافة إلى الألم في الجزء العلوي من المعدة ، تشعر الفتاة بعدم الراحة في منطقة الصدر.
أخطاء في التغذية
غالبًا ما تؤدي التغذية غير السليمة إلى تقلصات في الجهاز الهضمي. غالبًا ما تتغير النساء تفضيلات الذوق. لكي لا تؤذي نفسك والطفل ، حاول أن تتحكم في نفسك قدر الإمكان. لا تسيء استخدام الأطعمة الحامضة والحارة والحلوة. خلاف ذلك ، سوف تعطل عملية التمثيل الغذائي وتسبب دسباقتريوز. بطبيعة الحال ، يجب ألا تسمح لنفسك بأي حال من الأحوال بتناول المشروبات الكحولية والغازية.
ماذا تفعل مع آلام البطن أثناء الحمل؟
إذا لاحظت أعراضًا غير سارة ، فاذهب فورًا إلى الطبيب. إذا شعرت بألم شديد لا يطاق ، فاتصل بسيارة إسعاف. سيقوم الطبيب بإجراء فحص شامل للجسم ومعرفة ما إذا كان هناك خطر على الجنين. في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة إلى إجراءات جذرية: الجراحة ، العلاج في المستشفى ، إلخ. إذا تقدمت بطلب للحصول على رعاية طبيةفي الوقت المناسب ، سيتمكن الأطباء من تزويدك بالمساعدة اللازمة. تذكر أنك مسؤول ليس فقط عن صحتك ، ولكن أيضًا عن حياة طفلك!
كيف يمكنك مساعدة نفسك؟
إذا لم يكشف الطبيب أثناء الفحص عن أي انتهاكات خطيرة ، واستمر الانزعاج في إزعاجك ، فحاول إعادة النظر في نمط حياتك إلى حد ما. نوصي باستخدام التوصيات الحالية:
حاول أن تملأ نظامك الغذائي بالفواكه والخضروات الطازجة. لا تنس أن تأكل المشمش المجفف والخوخ: فهي تمنع الإمساك. لا تنس نظام المياه الأمثل. تذكر أيضًا مخاطر الإفراط في تناول الطعام.
خذ حمامات قصيرة (5-10 دقائق). لا تزيد درجة حرارة الماء المثلى عن 37 درجة.
سوف تساعد الجمباز الخاص بالحوامل على استرخاء العضلات وتخفيف الانزعاج. يمكنك العثور على تمارين عبر الإنترنت. يوجد اليوم أيضًا العديد من الدورات التدريبية للأمهات الحوامل.
ملاحظة ألم في البطن أثناء الحمل ، لا تتسرعي في تناول الأدوية بدون وصفة طبية. لقد حددنا فقط الأسباب الرئيسية للانزعاج. فقط الفحص البدني سيسمح بإجراء تشخيص دقيق. احرص! نتمنى لك حملًا سهلًا دون أي متاعب.
ولادة قبل الوقت المتوقع
يعتبر ما إذا كانت الانقباضات تبدأ قبل 37 أسبوعًا من الحمل. اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:
- زيادة في كمية أو نوع الإفرازات المهبلية (قد تكون مائية أو لزجة أو دموية).
- نزيف أو نزيف من المهبل
- آلام في البطن ، بما في ذلك الألم الذي يشبه تقلصات الدورة الشهرية
- أكثر من ست انقباضات في الساعة (حتى لو كانت غير مؤلمة)
- زيادة الضغط على الحوض
- آلام أسفل الظهر ، خاصة إذا لم يتم ملاحظة ذلك من قبل
- تقطر أو تيار من السوائل من المهبل
انفصال المشيمة
إنها حالة مهددة للحياة تنفصل فيها المشيمة عن الرحم جزئيًا أو كليًا قبل ولادة الطفل. يمكن أن تختلف الأعراض. يسبب انفصال المشيمة أحيانًا نزيفًا مفاجئًا وواضحًا. لكن في حالات أخرى ، في البداية لا توجد علامات واضحة ، أو تتجلى الحالة مع اكتشاف / نزيف طفيف. عندما تنفجر المياه ، قد يتسرب السائل الأمنيوسي الدموي.
يمكن أن يتسبب انفصال المشيمة أيضًا في آلام الظهر أو تقلصات متكررة. قد ينقبض رحمك ويتصلب (مثل التشنج أو الانقباض الذي لا يزول) أو يصبح طريًا. يمكنك أيضًا الشعور بانخفاض في نشاط الطفل. في أول اكتشاف لأي من الأعراض المذكورة ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور. انفصال المشيمة حالة طبية طارئة.
تسمم الحمل
وهو من المضاعفات الخطيرة للحمل التي تسبب تغيرات في الأوعية الدموية ويمكن أن تؤثر على الأعضاء الداخلية ، بما في ذلك الكبد والكلى والدماغ والمشيمة. يتم تشخيص تسمم الحمل إذا كان المريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم بعد 20 أسبوعًا من الحمل ، أو وجود بروتين في البول ، أو تشوهات الكبد أو الكلى ، أو الصداع المستمر ، أو مشاكل الرؤية.
- انتفاخ في الوجه وانتفاخ حول العينين
- أكثر من تورم طفيف في الذراعين
- تورم مفاجئ وشديد في الساقين أو الكاحلين
- زيادة الوزن السريع المفاجئ (من احتباس الماء)
- ألم شديد أو إيلام في الجزء العلوي من البطن أو الكتف
- صداع شديد لا يزول
- مشاكل في الرؤية (مثل الرؤية الضبابية أو "البقع") والغثيان والقيء
- صعوبة في التنفس
إذا واجهت أعراضًا مماثلة ، فاتصل بطبيبك على الفور للحصول على عناية طبية.
التهابات المسالك البولية
الحمل يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بجميع أنواع العدوى ، بما في ذلك التهابات الكلى. من المهم جدًا مراجعة الطبيب على الفور إذا كنت تشك في وجود عدوى في المثانة ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدوى في الكلى وولادة مبكرة إذا تركت دون علاج.
أعراض التهاب المثانة أثناء الحمل
- ألم أو انزعاج أو حرقان عند التبول
- ألم في الحوض أو ألم في أسفل البطن (غالبًا فوق عظم العانة مباشرةً)
- الرغبة المتكررة أو التي لا يمكن السيطرة عليها للتبول ، حتى عندما مثانةالقليل من البول
- بول عكر كريه الرائحة و / أو دموي
اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك أي من العلامات التالية التي تشير إلى انتشار العدوى في كليتيك:
- ارتفاع في درجة الحرارة أو ارتعاش أو قشعريرة أو زيادة التعرق
- ألم في أسفل الظهر أو البطن أو الجانب تحت الضلوع
- استفراغ و غثيان
- صديد أو دم في البول
يمكن أن تسبب العديد من الأمراض الأخرى آلامًا في البطن ، سواء أثناء الحمل أو بدونه. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لألم البطن ما يلي:
- فيروس في المعدة
- تسمم غذائي
- التهاب الزائدة الدودية
- حصوات في الكلى
- التهاب الكبد
- أمراض المرارة
- التهاب البنكرياس
- ورم عضلي
- انسداد معوي
غالبًا ما ينتج مرض المرارة والتهاب البنكرياس عن حصوات المرارة التي تكون أكثر شيوعًا أثناء الحمل. يمكن أن تنمو الأورام الليفية أثناء الحمل وتسبب عدم الراحة. ويمكن أن يؤدي ضغط الرحم المتنامي على أنسجة الأمعاء المصابة سابقًا إلى انسداد الأمعاء ، والذي من المرجح أن يحدث في الثلث الثالث من الحمل.
.jpg)
كيف يمكنك تخفيف آلام المعدة؟
إذا كان لديك ألم بسيط ولا توجد أعراض أخرى مشاكل خطيرة، جربي اتباع هذه النصائح لتقليل الانزعاج البطني أثناء الحمل:
- تحرك أو مارس بعض التمارين الخفيفة لتقليل ألم الغازات.
- خذ حمامًا دافئًا (وليس ساخنًا) أو دشًا.
- تميل نحو الألم عند حدوثه لتسكينه.
- شرب الكثير من السوائل. (يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تقلصات براكستون هيكس.)
- حاول الاستلقاء. لتخفيف الألم الناتج عن تقلصات براكستون هيكس.
مرحبا الأمهات الحوامل! التوقع السعيد لولادة طفل يمكن أن يسبب في بعض الأحيان بعض الانزعاج للمرأة الحامل. يلاحظ الأطباء أن الأمهات الحوامل غالبًا ما يشتكين من آلام في البطن.
هل يعاني الكثير من الناس من آلام في المعدة أثناء الحمل؟ على الأرجح ، لن نخطئ في القول إن كل امرأة حامل لاحظت مرة واحدة على الأقل أنها كانت تسحب أسفل بطنها ، أو تنخز شيئًا في بطنها ، أو تتألم فقط.
أنت حامل ، معدتك تؤلمك: كيف تساعدين نفسك؟
يحدث الألم في المعدة أثناء الحمل بشكل رئيسي بسبب عدم الالتزام بالنظام الغذائي ، خاصة في الأشهر الأخيرة. الحل بسيط للغاية: التزم به ، وتناول الخضار والفواكه النيئة ، والخوخ المجفف ، والمشمش المجفف ، واشرب باعتدال ، ولا تسيء استخدام الأطعمة التي يمكن أن تسبب تكوين الغازات.
يساعد على تسكين آلام البطن عند الحامل حيث يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء 37 درجة. يجب أن تقتصر مدة الاستحمام أيضًا على 5-10 دقائق. وبالطبع تذكر السلامة.
طريقة أخرى لإرخاء العضلات وتخفيف الألم هي القيام بتمارين خاصة من. لن تأخذك الجمباز الكثير من الوقت ، لكن يُنصح بأدائها بانتظام.
إذا كانت المرأة الحامل تعاني من آلام في المعدة ، فستتكرر الآلام ، وظهرت الآلام الداكنة ، أو هنا بالفعل: الحمام والتمارين والتغذية لن تساعد. تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف حتى لا تضيع الوقت وتنقذ الحمل.
وبالطبع ، احصل على قسط أكبر من الراحة ، وتمشي في الخارج ، ونام 9 ساعات على الأقل في الليل ، حتى يمكنك الذهاب إلى الفراش أثناء النهار. كن هادئًا ، وأقل توتراً ، لأن مزاجك ينتقل إلى الطفل.
اتركي حملك يمضي بهدوء قدر الإمكان ، ولن تشعري بألم في البطن إلا عندما تبدأ آلام المخاض. ولادة سهلة.
