توقف عن التواصل مع شخص متطفل أو وقح أو غير سار. فقط قصر التعايش معه على الجميع الطرق الممكنة. إذا لم ينجح الأمر لأي سبب من الأسباب، فحاول ألا تولي أي اهتمام للعدو. يعد التجاهل طريقة رائعة لإظهار عدم اهتمامك بمحاولته أن يصبح شريكًا لك. شخص مهم.
هناك طرق مختلفة لإرسال الناس "إلى الجحيم". لا يمكنك "إرسال" قريب أو رئيس أو أحد معارفك بنفس الطريقة. اذا هذا شخص مقرب، فكر في مشاعره. من الواضح أنك لن تتمكن من إرسال من تحب لفترة طويلة. ثم فكر في كيفية استعادة العلاقة. يمكنك التلميح لرئيسك الذي تجاوز سلطته أنك لن تتسامح مع الإذلال. إذا كان المنصب باهظ الثمن، فلا ينبغي عليك رش اللعنات و كلمات بذيئة، في بعض الأحيان يكون من الأفضل أن تظل صامتًا. أسهل طريقة هي إبعاد صديقك عن طريق التعبير بلطف عن عدم موافقتك على اهتمامه بك.
ضبط النفس هو مفتاح النجاح
ليس كل الناس يتقنون الكلمات، لذلك يحاول الكثيرون الرد بوقاحة على التدخل. من خلال أن تصبح مثل الشخص السيئ، فإنك تصبح مثله. من خلال الدخول في جدال خشن، لا يمكنك أن تفقد أعصابك فحسب، بل قد تفقد أيضًا احترام الأشخاص الذين تهتم بهم. ومن ثم، يمكننا أن نستنتج أن إرسال شخص ما في "رحلات بعيدة" يجب أن يتم بضبط النفس. أظهر تفوقك للشخص المتكبر من خلال قدرتك على الحفاظ على وجهك حتى في الموقف الذي يضايقك. عندما يبدأ خصمك في تقديم بعض الحجج، ما عليك سوى المغادرة وإخباره أنك لا تريد التواصل بعد الآن. من غير المرجح أن يرغب الشخص الذي يحترم نفسه في الوقوع في المشاكل ومطاردة شخص عامله بطريقة مهينة للغاية.
العرض الكفء للمعلومات
إذا كان من المستحيل بالنسبة لك "إرسال" شخص ما مباشرة إلى وجهك، فافعل ذلك عبر البريد. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى كتابة خطاب صريح بلغة فاحشة، ولكن يمكنك التعبير عن استيائك بشكل أكثر وضوحًا باستخدام نوع الرسائل. إذا كنت لا تعرف كيفية الإجابة بشكل صحيح، فاستأجر شخصًا يكتب نصوصًا مخصصة. هذه الطريقة ملائمة فقط عندما تحتاج إلى التخلص من شخص تعرفه جيدًا.
القدرة على إعطاء الرفض اللفظي توفر للناس الاستقلال عن أحكام الآخرين. التعبير عن عدم الرغبة في التواصل مع شخص ما لغة أدبية، لن تضمن راحة البال فحسب، بل ستضمن أيضًا موافقة الأحباء والأصدقاء والشهود ببساطة على الموقف. كحل أخير، إذا كان الشخص لا يريد على الإطلاق فهم تفسيراتك ووقع في مشكلة، فاتصل بوكالات إنفاذ القانون.
4.6 / 5 ( 18 الأصوات)
واجه كل شخص مشكلة عندما يصبح المحاور مملاً.
قد تكون هناك أسباب كافية لذلك، وغالبًا ما تكمن جميعها في الأشخاص أنفسهم الذين تتحدث معهم.
ما هو الخطأ في الشخص المقابل؟
- خطاب رتيب، رتيب؛
- عدم القدرة على الاستماع
- التكرار المستمر، تكرار نفس الشيء؛
- حاسة اللمس العالية.
هذه هي الأسباب الرئيسية للأحاسيس غير السارة التي تصاحب المحادثة.
المحاورون الرتيبون والمملون، "الغمغمة" بنفس الشيء، غالبًا ما يجلسون على آذانهم، يبدأون نفس السجل المكسور الذي لم يعد ذا صلة.
يُظهر الأشخاص الذين يقاطعونك في كثير من الأحيان عدم اهتمامهم بك وبأفكارك ومشاكلك وآرائك وما إلى ذلك. وأنت، الخضوع لتأثير المرآة، تستجيب بالعداء المتبادل.
يتجلى جانب آخر غير سارة في اللمسة المفرطة للشخص الذي دخل في محادثة معك. هذا العامل مزعج للغاية إذا كنت قد عرفت محاورك مؤخرًا.
من الواضح أن الأشخاص الذين ينتهكون مساحة تعتبر حميمية، ويلمسون وجهك أو يديك أو أجزاء أخرى من الجسم، يتسببون في رد فعل دفاعي.
كيف تكون وقحا بمهارة
في بعض الأحيان، عند الاستماع إلى مونولوج المحاور الذي يقف أمامك، الشيء الوحيد الذي تفكر فيه هو كيفية الابتعاد بسرعة وبأدب عن الخطب التي لا تهمك، والابتعاد عن موضوع غير سار، وكيفية إبعاد مزعج بشكل جميل رجل أم امرأة؟ ولكن كيف يمكن حل الوضع الحالي بعناية وليس فجأة؟
هناك العديد من الحلول الصعبة ولكن الصحيحة لهذه المشكلة. دعونا نتعلم أن نرسل بشكل جميل.
قم بتغيير الموضوع، والابتعاد عنه بعناية باستخدام الأسئلة الإرشادية. من السهل القيام بذلك؛ أولاً، اختبر الوضع من خلال البدء في طرح الأسئلة بعناية وببطء.
إذا لم يساعد ذلك، فإن المحاور يستمر في العودة إلى ما بدأه، وتغيير الأسئلة بشكل أكثر حدة، ورميها على الشخص المقابل.
يجب ألا يحتوي التنغيم على عدوان.
خيار آخر موثوق به هو الفكاهة. استخدم سحرك وقلل الموضوع إلى الصفر بشكل فكاهي.
لا تخف من المبالغة والضحك على نفسك، فسوف تنهي محادثة غير سارة بأدب أو تنسحب من محادثة مملة إلى حد ما.
نضرب حيث يؤلمنا بحكمة
يلمسك رفيق مزعج باستمرار ويضايقك، ويطلق نكاتًا ونكاتًا غير سارة، ويوجد حولك الكثير من المعارف والأصدقاء المشتركين.
لإعطاء رفض جدير، فإن الأمر يستحق فهم الدافع ونقاط الضعف لدى الشخص المقابل.
بعد ملاحظة وفهم سبب محاولة شخص ما أن يجعلك تبدو أحمقًا، يفهم 90% من الأشخاص أن الرافعة التي تجعل الشخص يهينك هي تأكيد الذات.
يمكنك إيقاف الوقاحة بضربة واحدة محسوبة جيدًا. لا، ليس بقبضة اليد، بل بكلمة. أشر إلى العقدة الأكثر أهمية لدى الجوكر، وكلما كانت أكثر إثارة للاهتمام وأفضل.
سيظهر التأثير وستبقى فائزًا، مما يضع حدًا لثقة الجاني بنفسه.
https://miaset.ru/psychology/help/rudeness.htmlأفضل دفاع هو الهجوم
يمكن لأي شخص أن يتعلم أن يكون وقحًا بشكل جميل وصحيح. خيار جيدالإهانات اللطيفة لأولئك الذين أساءوا إليك تضغط على النقاط المؤلمة لدى محاورك.
قم بتحليل عيوبه وعقده، ثم اذكرها بين السطور بسهولة وبشكل طبيعي.
حافظ على رباطة جأشك وأشر مازحًا إلى النقطة المؤلمة لدى خصمك. حاول أن تراقب تعابير وجهك وتعابير وجهك ونبرة صوتك.
أظهر أنك مرتاح وودود تمامًا، ثم تابع تدوين ملاحظات دقيقة باستخدام لهجة فكاهية أو تملق.
إذا كنت لا تعرف كيفية إرسال رسالة جميلة لشخص ما، فإن العبارات التي تم جمعها على الإنترنت ستساعدك في ذلك.
نحن نرسل شخصا دون كلمة بذيئة
كل شخص مثقف قادر على فقدان السيطرة وضبط النفس عندما يتجاوز المحاور حدود ما هو مسموح به. لكن لا يستطيع الجميع إرسال رسالة جميلة إلى صديقته أو صديقها حتى تبدو مثقفة ومتحضرة. كيف ترسل شخص بشكل جميل دون الشتائم، هل هذا ممكن؟ يمكنك إعطاء إجابة إيجابية بثقة تامة.
الشيء الرئيسي هو عدم إلقاء العبارات الحادة أو الكلمات اللاذعة. تذكر الفكاهة. بابتسامة صادقة على وجهك، ونكتة لطيفة على شفتيك، يمكنك التخلص من أي فرد غير سار.
جوانب رد الفعل المعقول على الكلمات المسيئة من الآخرين
الإهانات من الآخرين أمر لا مفر منه. يوجد في حياة كل فرد أحد معارفه أو مجرد شخص غريب يقرر أن يؤذيه أو يزعجه من أجل التخلص من سلبيته.
ولكن لكي لا تُسعد عدوك، عليك أن تتعلم كيفية الرد بشكل صحيح على الوقاحة. تعابير الوجه تكشف عن حالتك المزاجية أولًا، لذا انتبه دائمًا لوجهك.
أن تكون وقحًا بشكل جميل أمر حقيقي
إذا توصلت إلى نتيجة بسيطة مفادها أن محاورك يستحق الرفض بعد إهانات لا أساس لها، فيمكنك أن تكون وقحًا في الرد دون أن يلاحظها أحد، وذلك ببساطة باستخدام السخرية.
منظر الوقاحة يرضيك وسرعان ما يضع المبتدئين في مكانهم. تذكر أن تبتسم بشكل عرضي جانب مهم.
من أي واحدة موقف غير ساريمكنك الخروج بكرامة، ويمكنك الرد باستخدام الفكاهة والمثابرة اللفظية.
كن مستعدًا للعدوان من الخارج، لكن لا تكن متعصبًا أبدًا بشأنه.
4.6 / 5 ( 18 الأصوات)
واجه كل شخص مشكلة عندما يصبح المحاور مملاً.
قد تكون هناك أسباب كافية لذلك، وغالبًا ما تكمن جميعها في الأشخاص أنفسهم الذين تتحدث معهم.
ما هو الخطأ في الشخص المقابل؟
- خطاب رتيب، رتيب؛
- عدم القدرة على الاستماع
- التكرار المستمر، تكرار نفس الشيء؛
- حاسة اللمس العالية.
هذه هي الأسباب الرئيسية للأحاسيس غير السارة التي تصاحب المحادثة.
المحاورون الرتيبون والمملون، "الغمغمة" بنفس الشيء، غالبًا ما يجلسون على آذانهم، يبدأون نفس السجل المكسور الذي لم يعد ذا صلة.
يُظهر الأشخاص الذين يقاطعونك في كثير من الأحيان عدم اهتمامهم بك وبأفكارك ومشاكلك وآرائك وما إلى ذلك. وأنت، الخضوع لتأثير المرآة، تستجيب بالعداء المتبادل.
يتجلى جانب آخر غير سارة في اللمسة المفرطة للشخص الذي دخل في محادثة معك. هذا العامل مزعج للغاية إذا كنت قد عرفت محاورك مؤخرًا.
من الواضح أن الأشخاص الذين ينتهكون مساحة تعتبر حميمية، ويلمسون وجهك أو يديك أو أجزاء أخرى من الجسم، يتسببون في رد فعل دفاعي.
كيف تكون وقحا بمهارة
في بعض الأحيان، عند الاستماع إلى مونولوج المحاور الذي يقف أمامك، الشيء الوحيد الذي تفكر فيه هو كيفية الابتعاد بسرعة وبأدب عن الخطب التي لا تهمك، والابتعاد عن موضوع غير سار، وكيفية إبعاد مزعج بشكل جميل رجل أم امرأة؟ ولكن كيف يمكن حل الوضع الحالي بعناية وليس فجأة؟
هناك العديد من الحلول الصعبة ولكن الصحيحة لهذه المشكلة. دعونا نتعلم أن نرسل بشكل جميل.
قم بتغيير الموضوع، والابتعاد عنه بعناية باستخدام الأسئلة الإرشادية. من السهل القيام بذلك؛ أولاً، اختبر الوضع من خلال البدء في طرح الأسئلة بعناية وببطء.
إذا لم يساعد ذلك، فإن المحاور يستمر في العودة إلى ما بدأه، وتغيير الأسئلة بشكل أكثر حدة، ورميها على الشخص المقابل.
يجب ألا يحتوي التنغيم على عدوان.
خيار آخر موثوق به هو الفكاهة. استخدم سحرك وقلل الموضوع إلى الصفر بشكل فكاهي.
لا تخف من المبالغة والضحك على نفسك، فسوف تنهي محادثة غير سارة بأدب أو تنسحب من محادثة مملة إلى حد ما.
نضرب حيث يؤلمنا بحكمة
يلمسك رفيق مزعج باستمرار ويضايقك، ويطلق نكاتًا ونكاتًا غير سارة، ويوجد حولك الكثير من المعارف والأصدقاء المشتركين.
لإعطاء رفض جدير، فإن الأمر يستحق فهم الدافع ونقاط الضعف لدى الشخص المقابل.
بعد ملاحظة وفهم سبب محاولة شخص ما أن يجعلك تبدو أحمقًا، يفهم 90% من الأشخاص أن الرافعة التي تجعل الشخص يهينك هي تأكيد الذات.
يمكنك إيقاف الوقاحة بضربة واحدة محسوبة جيدًا. لا، ليس بقبضة اليد، بل بكلمة. أشر إلى العقدة الأكثر أهمية لدى الجوكر، وكلما كانت أكثر إثارة للاهتمام وأفضل.
سيظهر التأثير وستبقى فائزًا، مما يضع حدًا لثقة الجاني بنفسه.
أفضل دفاع هو الهجوم
يمكن لأي شخص أن يتعلم أن يكون وقحًا بشكل جميل وصحيح. أحد الخيارات الجيدة لإهانة أولئك الذين أساءوا إليك هو الضغط على النقاط المؤلمة لدى محاورك.
قم بتحليل عيوبه وعقده، ثم اذكرها بين السطور بسهولة وبشكل طبيعي.
حافظ على رباطة جأشك وأشر مازحًا إلى النقطة المؤلمة لدى خصمك. حاول أن تراقب تعابير وجهك وتعابير وجهك ونبرة صوتك.
أظهر أنك مرتاح وودود تمامًا، ثم تابع تدوين ملاحظات دقيقة باستخدام لهجة فكاهية أو تملق.
إذا كنت لا تعرف كيفية إرسال رسالة جميلة لشخص ما، فإن العبارات التي تم جمعها على الإنترنت ستساعدك في ذلك.
نحن نرسل شخصا دون كلمة بذيئة
كل شخص مثقف قادر على فقدان السيطرة وضبط النفس عندما يتجاوز المحاور حدود ما هو مسموح به. لكن لا يستطيع الجميع إرسال رسالة جميلة إلى صديقته أو صديقها حتى تبدو مثقفة ومتحضرة. كيف ترسل شخص بشكل جميل دون الشتائم، هل هذا ممكن؟ يمكنك إعطاء إجابة إيجابية بثقة تامة.
الشيء الرئيسي هو عدم إلقاء العبارات الحادة أو الكلمات اللاذعة. تذكر الفكاهة. بابتسامة صادقة على وجهك، ونكتة لطيفة على شفتيك، يمكنك التخلص من أي فرد غير سار.
جوانب رد الفعل المعقول على الكلمات المسيئة من الآخرين
الإهانات من الآخرين أمر لا مفر منه. يوجد في حياة كل فرد أحد معارفه أو مجرد شخص غريب يقرر أن يؤذيه أو يزعجه من أجل التخلص من سلبيته.
ولكن لكي لا تُسعد عدوك، عليك أن تتعلم كيفية الرد بشكل صحيح على الوقاحة. تعابير الوجه تكشف عن حالتك المزاجية أولًا، لذا انتبه دائمًا لوجهك.
أن تكون وقحًا بشكل جميل أمر حقيقي
إذا توصلت إلى نتيجة بسيطة مفادها أن محاورك يستحق الرفض بعد إهانات لا أساس لها، فيمكنك أن تكون وقحًا في الرد دون أن يلاحظها أحد، وذلك ببساطة باستخدام السخرية.
منظر الوقاحة يرضيك وسرعان ما يضع المبتدئين في مكانهم. تذكر أن تبتسم بشكل عرضي، فهذا جانب مهم.
يمكنك الخروج بكرامة من أي موقف غير سار، ويمكنك الرد باستخدام الفكاهة والمثابرة اللفظية.
كن مستعدًا للعدوان من الخارج، لكن لا تكن متعصبًا أبدًا بشأنه.
في البداية، لم يكن المقصود من المقال أن يكون بمثابة برنامج تعليمي للخاسرين: فالأشخاص الذين تعرضوا للإهانة والإذلال والإهانة، والذين يشعرون بالأسف على أنفسهم سرًا أو علنًا ويكرهون الآخرين، يريدون الانتقام من "الجميع" ومعرفة ذلك كيفية إذلال وإهانة و"إرسال" شخص بكلمات ويفضل أن يكون مثقفًا وذكيًا وجميلًا دون الشتائم.
من المستحيل إذلال وإهانة وإهانة ("إرسال") شخص حكيم ومتناغم في روحه بالكلمات، لأنهم لا يهانون بالحقيقة، والأكاذيب لا تستحق الاهتمام.
لا تزال هذه المقالة تدور حول كيفية استخدام الهجوم النفسي المضاد ( الجودو النفسي أو الأيكيدو أو السامبو، إن شئت) أي: كيفية مقاومة الإهانات والإهانات، والفظاظة والكلمات المسيئة، وكيفية الرد (أو عدم الرد) وكيفية الرد بشكل صحيح، مدنيًا وجميلًا، بشكل طبيعي، بكلمات دون شتائم، لأولئك الأشخاص ذوي المكانة الذاتية المنخفضة الذين يريدون إذلالك، وإهانتك، والإساءة إليك...(أي أنهم يريدون رفع أنفسهم من خلال إذلالك - فهم، بعبارة ملطفة، ليس لديهم انسجام في أرواحهم - لقد تعرضوا في السابق أيضًا للإهانة من قبل شخص ما، شخص أقوى منهم و الذين لم يتمكنوا من الرد بشكل صحيح على الإهانات والإهانات، مع الاحتفاظ بالمظالم في أرواحهم، والآن، يعملون عليها، ينتقمون من الآخرين - لا تكن مثلهم..، تعلم التواصل الخالي من الصراعات... اقرأ هذه المقالة بعناية أكبر).
يتذكر!لا يمكن لأحد أن يهين أو يهين أو يسيء إلى أي شخص بالكلمات - فقط هو نفسه الذي يفسر دون وعي حالة الصراع ليس لصالحه. مهما كانت معتقداتك وأفكارك عن نفسك، فهذا هو ما أنت عليه... ولا يمكن لأي كلمات مهينة أو جارحة أو مهينة أن تقلل من شأنك... أي. أنت تقلل من شأن نفسك من خلال الاهتمام بالكلمات السيئة لشخص آخر ...
قوة الكلمات أو كيفية "إذلال" أو "إهانة" أو "الإساءة" ("إرسال") شخص بكلمات دون شتائم
الكلمات في الطلب كيفية "إذلال" و "إهانة" و "الإساءة" ("إرسال") شخص مامحاطة بعلامات اقتباس لأن في الواقع، أنا وأنت لن نهين أو نهين أو نسيء إلى أحد..." - لن نرسل أحدًا أيضًا - هذا هو الكثير من الخاسرين الذين يعانون من سيناريو حياة سلبي وتنافر في النفس (الروح)، حيث وتراكمت المظالم وغيرها مشاعر سلبية، تندلع في شكل انتقام.
يتم استخدام هذه الكلمات في المقالة فقط بسبب وجود عدد كبير جدًا من الاستعلامات المشابهة على الإنترنت، أي. عدد كبير من الناس لديهم مظالم متراكمة ويريدون إخراجها (العمل على التخلص منها)، ودون أن يدركوا ذلك، يدفعون أنفسهم إلى حلقة مفرغةالعدوان والصراعات، في المقام الأول تجاه الذات ومع الذات، والتي سيكون لها في النهاية تأثير سلبي للغاية ليس فقط على العلاقات مع الآخرين، ولكن أيضًا على الصحة العقلية للفرد، وعلى حياته بأكملها...
مع كل هذا، يريد الكثيرون إذلال شخص ما وإهانته والإساءة إليه، و"إرساله" رجلاً كان أو امرأة، ولداً أو فتاة، بذكاء وجمال وحتى بشكل مثقف، وبالطبع دون سب... (على ما يبدو، هو) لا يزال "ينفجر" ...). أولئك. الهدف الوهمي - الحصول على "المتعة" و "الشماتة" والضحك على شخص مهين ومهين مرتبك ومرتبك وسقط في ذهول في لحظة الهجوم النفسي المضاد عليه - ليشعر بالانتقام - دون الإخلال بقناعاته الأخلاقية ( "بدون شتم")، بل وتسليتهم ("ذكية"، "مثقفة"، "جميلة"...).
إلا أن هؤلاء الأشخاص لا يفهمون أو لا يدركون أن ليس كل ضحكة تطيل العمر، وأنهم لن يرتقيوا بأنفسهم على الإطلاق بإذلال وإهانة شخص آخر... بل سيصبحون في الواقع مثل الذي كانوا عليه. الإساءة، أي. الأفراد غير المتناغمين مع وضع الحياة المنخفض.
وكما تعلم، كل شيء في العالم يعود إلى طبيعته (مثل هذا الشخص الذي أهنته وأذلته - لقد "عدت"، وسوف يتم "إعادتك"، إن لم يكن من قبله، فمن قبل شخص آخر - هذه هي طبيعة حياة).
كيفية "إذلال" الشخص أخلاقياً بكلمات ذكية دون الشتائم
غالبًا ما يُنظر إلى الإهانات والكلمات الجارحة والمهينة على أنها ضغط نفسي على الفرد، وبالتالي إجهاد. من المعروف أن التصور السلبي للتوتر (وليس الضغط نفسه) يقلل بشكل كبير من ذكاء الشخص (IQ)، ومعه الذاكرة العقلانية إلى جانب المفردات، لذلك يبدأ بعض الأشخاص في استخدام الألفاظ البذيئة - بضع كلمات، ولكن كم من المعاني... والأهم من ذلك - العواطف.
لذلك بالترتيب أخلاقيا "إذلال" الشخص بكلمات ذكيةلا الشتائمبادئ ذي بدء، عليك أن تتعلم إما تخفيف التوتر بسرعة، أو التعامل معه بهدوء.
وإذا كنت في لحظة الهجوم النفسي عليك تظل هادئًا، ولا تقع في حالة من الارتباك والذهول والتوتر، وتشعر وكأنك "ضحية" لهجوم عاطفي، فسوف تحتفظ بذكائك والمعرفة المكتسبة حول الخلو من الصراعات. سوف "تطفو" الاتصالات وأساليب الهجوم المضاد النفسي، أي. يمكنك "إذلال" شخص بهدوء وذكاء وثقافية وأخلاقية بشكل جميل بكلمات ذكية دون الشتائم والعواطف غير الضرورية.
كيفية "إهانة" شخص حتى يصمت دون أن يشتم
غالبًا ما يحدث في حالة الصراع أن يتحدث الخصم باستمرار ويقول شيئًا مسيئًا ومهينًا ومهينًا، مع الإيماءات المقابلة والنبرة المرتفعة وتعبيرات الوجه، أي. يمارس ضغطًا نفسيًا، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى التوتر.
وبطبيعة الحال، كثير من الناس يريدون أن يعرفوا كيفية "إهانة" شخص حتى يصمت(اسكت).
لأن الصراع أو حالة ما قبل الصراع تفترض الحوار، أي. المحادثة بالتناوب بين شخصين أو أكثر، فإن تقنيات الهجوم النفسي المضاد ستكون مفيدة (يسميها بعض المعالجين النفسيين والمحللين النفسيين الجودو النفسي والأيكيدو وحتى السامبو).
جوهر الهجوم النفسي المضاد(السامبو النفسي - الدفاع عن النفس بدون أسلحة)، كما هو الحال في الفنون القتالية الجسدية العادية، هو استخدام قوة العدو ضد نفسه، مع الحد الأدنى من إنفاق قوة الفرد، وفي هذا السياق، الطاقة العقلية، وليس إهانة الشخص حرفيًا. حتى يصمت.
أولئك. هنا يجب عليك أولاً "الاستسلام"، كما لو كنت "تذل نفسك"، "تشعر بالإهانة"، حتى تقوم بعد ذلك بهجوم نفسي مضاد. ولكن ليس حتى يخسر خصمك ويفشل، ولكن حتى "يفوز" كلاهما - وإلا، كما ذكر أعلاه، سيعود كل شيء إلى طبيعته.
على سبيل المثال، إذا ضغط الثلج الرطب الكثيف على فرع، "يريد" كسره، فإن الفرع لا يقاوم بشكل مباشر، لا يقاوم، يهدر قوته - ينحني، كما لو كان مذلاً... يستسلم، و ينزلق الثلج تحت ثقله ("القوة") منه ولا يكسر الفرع.
أيضًا ، يستخدم عازف السامب ، تحت الضغط الجسدي (الهجوم) عليه ، قوة القصور الذاتي للعدو ، ويرميه فوق نفسه ويسقطه على الأرض ، دون أن يضيع قوته عمليًا.
يتم استخدام تقنيات وتقنيات مشابهة جدًا في السامبو النفسي (الهجوم النفسي المضاد)، أي. في حالة تعرضك لهجوم عاطفي ونفسي (إهانة، إذلال، كلمات مسيئة...)، فأنت كمصارع سامبو، تحتاج إلى عدم المقاومة والمواجهة المباشرة، بل على العكس من ذلك، الاستسلام، كما لو كنت تريد ذلك. "إذلال"، وبالتالي اختلال توازن خصمك ووضعه في حالة من الارتباك، إلى طريق مسدود... (وبعد ذلك، يمكنك أن تقول "لك" - تحكم في هذا الشخص وتلاعب به كما تريد)...
ولكن ليس من أجل الانتقام والشماتة من العدو "المسيء"، ولكن من أجل العدالة والتوازن (التطابق) في العلاقات، وربما التعاون (التسوية في نهاية المطاف) والخروج من حالة الصراع.
كيفية "الإساءة" لشخص بالكلمات
عبارة كيفية "الإساءة" إلى شخص بالكلماتكما فهمت بالفعل، سنستخدمها في سياق الدفاع النفسي عن النفس (السامبو)، دون تجاوز حدوده...
يتذكر!كل إنسان مسؤول عن أفكاره وانفعالاته وسلوكه، وكل إنسان سليم نفسياً يستطيع التحكم في مشاعره السلبية، مثل الاستياء والتهيج والغضب، وما يقابلها من سلوك على شكل عدوان دفاعي، بما في ذلك العدوان اللفظي...
من السهل التحقق من ذلك، على سبيل المثال، إذا كان الزوج غاضبًا وأهان زوجته، وكأنه لا يستطيع احتواء غضبه - "هراء"... أولاً، هي ببساطة أضعف منذ البداية، وثانيًا، هي تسمح لنفسها بالإهانة. على الأرجح أن هذا الزوج العدواني سوف يكبح نفس الغضب أمام رؤسائه أو الشرطة - فهم أقوى بالنسبة له ولن يسمحوا لأنفسهم بالإهانة - الزوج يفهم ذلك، مما يعني أنه يتحكم في الوضع. .
ومع ذلك، فإن الرغبة اللاواعية في تحرير نفسك من السلبيات الداخلية تؤدي إلى رد فعل دفاعي للنفسية مثل "الإزاحة" ("التحرك")، والذي يمكن التعبير عنه في "الحلقة المفرغة"الغضب والعدوان.
فمثلاً "رئيس العمل" "يسيء" إلى الزوج... الزوج لكي يعمل على التخلص من السلبية قد يسيء إلى زوجته بكلامه وتصرفاته... وهي بدورها ستسيء إلى الطفل... وهو سوف يسيء إلى كلب العائلة... سيذهب الكلب في نزهة على الأقدام، وهناك... رئيس الزوج - سوف تعض لسبب ما... (وهذا يعني مرة أخرى أن كل شيء في الحياة يعود إلى طبيعته). ..
لذلك، بدلًا من الإساءة حرفيًا إلى شخص ما بالكلمات، يمكنك استخدام تقنيات الهجوم النفسي المضاد (السامبو)، حتى لو كان من الواضح أن رئيسك أو أي شخص آخر أمامك أقوى منك...
("لف الحبال"ممكن من رئيس صارم، أو من زوج مستبد، أو من والد طاغية... لكننا لا نتحدث عن ذلك... بل نتحدث عن الدفاع النفسي عن النفس...).
كيف "نرسل" شخصًا بشكل جميل وثقافي دون الشتائم
كيف تريد أحيانًا "إرسال" (كما تعلم إلى أين) شريكًا مزعجًا، أو عميلاً مهووسًا، أو صديقًا مزعجًا، أو صديقًا عنيدًا، أو رئيسًا متطلبًا بشكل مفرط، أو مرؤوسًا غير راضٍ دائمًا... أو شخصًا آخر. لكن "القانون الأخلاقي" الداخلي و"الإداري" الخارجي يجبرنا على كبح جماح أنفسنا ويدعونا إلى التفكير كيفية "إرسال" شخص دون الشتائموجميلة وثقافية.
لفهم كيفية إرسال شخص ما بعيدا ثقافيا، في سياق الدفاع النفسي عن النفس، أي. دون الإساءة إليه أو إهانته أو إذلاله حرفيًا (وإلا فسوف ينتقم لاحقًا ... ربما ليس عليك ... تذكر "دائرتهم الخاصة"؟) ، نحتاج إلى الانطلاق من من أمامنا وما النتيجة التي سنصل إليها نريد من التفاعل مع نظيرنا.
لذا، كم هو جميل "إرسال" شخص ما، بناءً على من أمامنا وماذا نريد منه:
- إذا كان هذا هو المدير، فنحن نريد منه...ربما...أن يكون أقل تطلبًا وانتقادًا...وربما زيادة في الراتب...أو تنفيذ فكرتنا...
- وإذا كان هذا مرؤوساً، فعلى العكس، حتى يعمل بشكل أفضل ويؤدي واجباته... ولا "يتوسل" زيادة في الراتب والترقية...
- إذا كان هذا شريكًا تجاريًا، فمن المحتمل أن يكون هناك تعاون جيد وموثوق وصادق، دون "سحب البطانية" على نفسه...
- إذا كانت هذه فتاة أو صديقًا مهووسًا، إذن "ابتعد"...
- إذا كان صديقًا، فلا يستمع ويسمع نفسه فقط، بل الآخرين أيضًا...
- إذا كان هذا الوالد صارمًا للغاية أو مفرطًا في الحماية، فيجب البدء في فهم طفله المراهق...
- وإذا كان هذا طفلاً لنا أو الذي نقوم بتربيته وتعليمه، فعليه أن يكون مطيعاً ومجتهداً...
- إذا كان هذا بائعًا، حتى لا يفسده اليساري..
- إذا كان العميل أو المشتري، ثم لشراء منتج أو خدمة...
الكثير من أناس مختلفوننواجه العديد من المواقف المختلفة في الحياة، بما في ذلك حالات الصراع التي يمكن أن تنشأ أثناء التفاعل مع هؤلاء الأشخاص. مهمتنا ليست إذلال وإهانة شخص ما، بألفاظ نابية أو بدونها، بل الرد بشكل صحيح وحكيم (هجوم مضاد نفسيا) دون أن نؤذي أنفسنا وله...
من أجل إتقان تقنيات "السامبو النفسي" بشكل واضح وتلقائي، فإن التدريب (الممارسة) ضروري، كما هو الحال في فنون الدفاع عن النفس العادية... وإلا، حتى لو كنت تعرف كيفية الرد، ولكن إذا تعرضت للتوتر والارتباك في في حالة صراع معينة، سوف تشعر بالارتباك ببساطة وتنسى كل معرفتك - فأنت بحاجة إلى المهارات والممارسة والمزيد من الممارسة...
إضافي، سوف تتعلم في الممارسة (مع أمثلة من الحياة) كيفية الرد بذكاء وجمال على الإهانة والوقاحة والفظاظة والإذلال باستخدام تقنيات وتقنيات الدفاع النفسي عن النفس (الهجوم المضاد) - هذا
الآن يمكنك بشكل جميل، والأهم من ذلك، أن تضرب خصمك في حجة باستخدام أحد هذه التعبيرات.
فقط الأرستقراطيين والأشخاص الذين يتمتعون بروح الدعابة والخيال العادل يمكنهم الإهانة بشكل جميل.
لذا،
كيف تهين محاورك بشكل جميل.
أي تشابه بينك وبين شخص هو صدفة بحتة!- هل أنت بهذا الغباء دائمًا، أم أن اليوم مناسبة خاصة؟
- كغريب، ما رأيك في الجنس البشري؟
- أود أن ألكمك على أسنانك، لكن لماذا علي تحسين مظهرك؟
- على الأقل هناك شيء إيجابي واحد عن جسمك. انها ليست مخيفة مثل وجهك!
- الدماغ ليس كل شيء ولكن في حالتك لا شيء!
- احرص على عدم السماح لعقلك بالدخول إلى رأسك!
- أنا معجب بك. يقولون أن لدي ذوق مقرف، لكني أحبك.
- هل طلب منك والداك يومًا أن تهرب من المنزل؟
- لو كان لي وجه مثل وجهك. سأقاضي والدي!
- لا تنزعج. كثير من الناس ليس لديهم موهبة سواء!
- بدون إهانة، لكن هل وظيفتك هي نشر الجهل؟
- استمر في الحديث، يومًا ما ستتمكن من قول شيء ذكي!
- هل مازلت تحب الطبيعة رغم ما فعلته بك؟
- لا أعتقد ذلك، ربما لديك التواء في الدماغ!
- أمثالك لا ينمون على الأشجار، بل يتقلبون هناك.
- لديه عقل ميكانيكي. وهذا أمر سيئ بالنسبة له، فهو غالباً ما ينسى أن يدير ظهره للريح.
- عقله يشبه الفخ الفولاذي الذي يُغلق دائمًا عندما يحاول العثور على إجابة!
- أنت رجل من الأرض، ومن السيئ أنه ليس أفضل جزء منها.
- لقد فكر - هذا شيء جديد.
- عندما يحل الظلام أخيرًا، ستبدو بالتأكيد أفضل!
- نعم، أنت مجرد ممثل كوميدي رائع. إذا كان الأمر مضحكاً، فهي معجزة!
- في كتاب "من هو" يجب أن تبحث عن ما هذا؟
- أنت دليل حي على أن الإنسان يمكن أن يعيش بدون دماغ!
- إنه قصير جدًا لدرجة أنه عندما يهطل المطر، يكون دائمًا آخر من يعلم به.
- نعم، أنت مجرد نموذج للأحمق ليبنيه.
- لماذا أنت هنا؟ اعتقدت أن حديقة الحيوان مغلقة ليلا!
- كيف وصلت إلى هنا؟ هل ترك أحد القفص مفتوحا؟
- لا تحاول العثور على أي شيء في رأسك، فهو فارغ.
- أعتقد أنك لا تريد أن تشعر بالطريقة التي تنظر بها!
- مرحبًا! أنا إنسان! ما يفعله لك؟
- لا أستطيع التحدث معك الآن، أخبرني أين ستكون بعد 10 سنوات؟
- لا أريدك أن تدير خدك الآخر، إنه مجرد قبيح.
- لا أعرف من أنت، لكن سيكون من الأفضل لو لم تكن موجودا، أنا متأكد من أن الجميع سيتفقون معي.
- لا أعرف ما الذي يجعلك غبيًا، لكنه يعمل حقًا.
- أستطيع أن أخرج القرد منك، لكن ذلك سيكلفك الكثير!
- لا أستطيع تذكر اسمك ومن فضلك لا تساعدني في هذا!
- أنا لا أحب حتى الأشخاص الذين تحاول تقليدهم.
- أعلم أنك ولدت غبيًا، لكن لماذا تنتكس؟
- أعلم أنك عصامي. من الجيد أن تعترف بذنبك!
- أعلم أنك لست غبيًا كما تبدو. هذا مستحيل!
- لقد رأيت أشخاصًا مثلك، ولكن بعد ذلك كان علي أن أدفع ثمن التذكرة!
- لماذا أنت أحمق اليوم؟ على الرغم من أنني أعتقد أن هذا هو الحال بالنسبة لك.
باستخدام هذه الإهانات فإنك تتحمل مسؤولية كلماتك.
